Прекрасный выбор: ESTEL ROSSA / ALPHA RUSSO

Содержание

Вопросы

Ответы на вопросы клиентов:

Всё же мне не понятно, я оформлю заказ, что дальше. Куда мне платить и как, когда и где я получу товар?

Работа нашего магазина состоит из следующих этапов:

  1. Оформляете заказ, указывая все необходимые данные.
  2. Совсем скоро наш менеджер свяжется с Вами, и Вы получите информацию по стоимости доставки. Также, если у Вас всё-таки останутся какие-либо вопросы, Вы всегда можете ответить на письмо заказа, которое Вам пришло, либо позвонить в магазин.

Какие гарантии, что я оплачу заказ, а Вы мне пришлете товар? А вдруг Вы обманете, что скажете?

В начале мы отправляли товар без предоплаты, но со временем, в связи с ростом количества новых клиентов, увеличились и расходы на дополнительное хранение и возврат посылок из-за граждан, не пожелавших забирать свои посылки из пунктов выдачи.

 

Мы выслушали сотни причин, почему посылку не забирают:

 

Клиент заболел и больше некому забрать посылку, срочно уехал, потратил отложенные на покупку деньги, купил уже что-то похожее, передумал, уже подарили аналогичное средство, подруга отговорила, и т. д., и т.п.

 

Если Вы боитесь, — сделайте заказ на небольшую сумму, оцените нашу порядочность и профессионализм, и, непременно, закажите еще!

 

После оплаты на Ваш эл.адрес придёт электронный кассовый чек (согласно п.2 ст.1.2 ФЗ от 22.05.03 г. № 54-ФЗ), а с посылкой Вы обязательно получите кассовый чек.

 

Каждая посылка застрахована от утери и повреждения на полную стоимость за наш счёт. Полную компенсацию стоимости посылки мы возвращаем в день обнаружения утери, или повреждения посылки, либо отправляем аналогичную посылку, в тот же день, на Ваш выбор.   

 

У нас много постоянных клиентов, делающих регулярные заказы, а также рекомендующих нас своим родным и знакомым.

Мы работаем так, чтобы Клиент остался доволен, и в этом мы опережаем наших конкурентов!

 

Мы всегда открыты для Вас, все отзывы наших благодарных покупателей, из разных городов, Вы можете посмотреть на Яндекс Маркете, кликнув по картинке:

Очень заинтересовал Ваш магазин, хотелось бы узнать минимальную сумму заказа?

Для Вашего удобства, мы выполним заказ на любую сумму!

Почему вы не позвонили мне после оформления заказа?

Для сокращения времени обработки всех заказов, при получении нового заказа, мы незамедлительно даём полную информацию по электронной почте, но если Вам необходим живой разговор, позвоните нам, или напишите в чате, желательно, в рабочее время (ежедневно, с 10:00 до 21:00 мск), и мы Вам всегда ответим и всё расскажем!  

прекрасный выбор — Translation into English — examples Russian

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

Норвегия приветствует предложения по укреплению секретариата по правам человека и прекрасный выбор Мэри Робинсон в качестве Верховного комиссара по правам человека.

Norway welcomes the proposals to strengthen the human rights secretariat and the excellent choice of Mary Robinson as High Commissioner for Human Rights.

И… прекрасный выбор.

Вы — прекрасный выбор

для сената. Кларк…

Майор, вы прекрасный выбор для олицетворения моей агрессии.

Здесь вы найдете прекрасный выбор девушек и широкий спектр услуг.

Think you’ll find that we’ve got a fine selection of girls and a wide array of services.

В собственном ресторане отеля предлагается

прекрасный выбор блюд вьетнамской и интернациональной кухни.

The hotel’s on-site restaurant serves a fine selection of classic Vietnamese cuisine and international favourites.

Сер, прекрасный выбор.

Прекрасный выбор и денег достаточно.

Прекрасный выбор, Ваше величество.

Что ж, прекрасный выбор

, сэр.

Алекс Дюпре — прекрасный выбор в качестве нового лица нашей компании.

Мне кажется, ты сделала прекрасный выбор.

Вашему вниманию сегодня мы предлагаем прекрасный выбор произведений искусства, каждое из которых было щедро пожертвовано.

For your competition tonight, we offer
wonderful selection
of works of art, all of which have been generously donated.

Назначив посла Чоудхури, Генеральный секретарь сделал прекрасный выбор.

Best Western Hotel EUROPE это прекрасный выбор для Вашего бизнесс-путешествия.

Вы — прекрасный выбор для сената.

Чтобы уверить, что сделала прекрасный выбор.

Виктория — это прекрасный выбор для тех, кому нужен маленький станок.

Вот, что я собираюсь сказать, прекрасный выбор песни, Шакира.

На самом деле, прекрасный выбор.

Атомная отрасль – прекрасный выбор профессии

В числе первых вышедших на пенсию работников станции значится Нина Ефимовна Румянцева. В атомной энергетике она проработала 42 года и стояла в одном ряду с теми, кто проводил запуск первого ядерного реактора Балаковской АЭС в 1985 году, то есть 35 лет тому назад.

– До этого около двадцати лет я проработала на Белоярской АЭС. В маленький город Заречный Свердловской области мы с мужем и маленькой дочкой приехали по распределению после окончания энергетического института им. Ленина в городе Иваново, оба учились на факультете энергетики, было это в начале 60-х годов прошлого столетия, – вспоминает Нина Ефимовна.
На Белоярской АЭС ей предложили нетипичную для женщины в атомной энергетике должность – на пульте управления блоком. Природная сдержанность, умение управлять своими эмоциями, не паниковать ни при каких обстоятельствах помогли Нине Ефимовне состояться в профессии.
– Я помню каждую нестандартную или нештатную рабочую ситуацию, которая случалась в моей практике. Всегда хватало знаний и опыта, чтобы принимать правильное решение, – отмечает Нина Ефимовна.
Переехать в город пяти всесоюзных комсомольских ударных строек они с мужем надумали после поездки на море. Возвращаясь из отпуска на своей машине, супруги приняли спонтанное решение поехать через Балаково и, когда проезжали поворот на АЭС, увидели скромный указатель-дощечку, ведь строительство станции ещё велось.
Ну а когда узнали, что на должность директора Балаковской АЭС назначен Владимир Емельянович Маслов, который на их Белоярской АЭС был заместителем директора по капитальному строительству, то посчитали такое совпадение знаком судьбы. Вместе с ними в тот период времени работать на Балаковской атомной станции, в штате которой было всего около сотни человек, с Белоярки приехала целая группа специалистов. Но так как строительство АЭС ещё велось, Нину Ефимовну приняли в производственно-технический отдел заниматься подготовкой эксплуатационной документации. Потом её перевели в отдел ядерной безопасности, где она отвечала за подготовку топлива к загрузке в реактор и разработку документации для проведения перегрузки топлива.
– Хорошо помню отгрузку первого контейнера топлива на блок. Тогда за мной приехали среди ночи на маленьком автобусе. На узле свежего топлива были директор, главный инженер и я. Подъехала специальная платформа, на которой располагался так называемый «стакан» для установки контейнера с топливом. Помню все действия рабочих. Мы старались ничего не упустить из вида, было очень волнительно, – рассказывает ветеран атомной энергетики.

На Балаковской АЭС Нина Ефимовна Румянцева трудилась до 2002 года. Пенсию по вредности она заработала ещё в 45 лет, но уволилась с работы, когда отметила свой 64-й день рождения.
– Нина Ефимовна очень ценный специалист, она передавала свой опыт молодым работникам. И сейчас она является эталоном наших ветеранов, которые занимаются просветительской работой в сфере атомной энергетики, проводя встречи со школьниками и студентами. Нину Ефимовну ребята всегда слушают с удовольствием, задают ей вопросы, – отмечает председатель Совета ветеранов Балаковской АЭС Татьяна Александровна Жукова.
В 1989 году Нина Ефимовна Румянцева была удостоена звания «Почётный работник Минатомэнерго СССР». Это было её первое награждение.
– Перед началом торжественного мероприятия по случаю Дня энергетика мне тогда никто не сказал, что будут вызывать на сцену. Помню своё смущение и благодарность, что не забыли, отметили. А потом привыкла, потому что меня часто награждали, – говорит она.
Нине Ефимовне также присвоено звание «Ветеран атомной энергетики», она награждена медалями «За заслуги в развитии концерна «Росэнергоатом» III степени и II степени, нагрудным знаком ГК по атомной энергии «Росатом» «За заслуги перед атомной отраслью», знаками «50 лет атомной отрасли» и «Ветеран атомной энергетики и промышленности». О работе в атомной промышленности говорит так:
– Я в другой отрасли не работала и сравнивать не могу, но очень рада, что посвятила свою жизнь именно атомной энергетике, – подчёркивает эта удивительная женщина.
От себя дополню: к перечню званий, которые у неё есть, можно добавить ещё одно – «Эталон активного долголетия». Два месяца назад, 21 июня, Нине Ефимовне Румянцевой исполнилось 82 года. Но почтенный возраст не может отнять у этой очаровательной женщины красоту, статность, ясность ума и хорошую манеру общения, что вызывает искреннее восхищение и достойно большого уважения. Так если профессия оставляет на человеке свой отпечаток, то атомная отрасль – прекрасный выбор.

МАУ БМР «Информационный центр «Балаковские вести»

Прекрасный выбор, Санкт-Петербург, проспект Испытателей, 11, корп. 1

Рейтинг: 8,6 из 10

Номера телефонов

+7 (921) 906-02-XX / позвонить

Время работы

Понедельник: 10:00 — 21:00

Вторник: 10:00 — 21:00

Среда: 10:00 — 21:00

Четверг: 10:00 — 21:00

Пятница: 10:00 — 21:00

Суббота: 10:00 — 21:00

Воскресенье: 10:00 — 21:00

Описание

цена мужской стрижки: 500–600 ₽

цена женской стрижки: 700–950 ₽

косметологические услуги: окрашивание бровей/ресниц, коррекция бровей

услуги салона: женские стрижки, мужские стрижки, детские стрижки, лечение волос и кожи головы

парикмахерские услуги: био-выпрямление волос, био-завивка волос, биоламинирование, биохимия, брондирование, вечерняя/свадебная укладка, выпрямление волос, глазирование, гофре, декапирование, диагностика состояния волос, для детей, колорирование, лечение волос, локоны/керли, мелирование, молекулярное глянцевание волос, окрашивание, пони-тейл, стрижка, тонирование, укладка, химическая завивка, химическое распрямление, экранирование, элюминирование

льготная стрижка

барбершоп

подарочный сертификат

Wi-Fi

оплата картой

Официальные сайты и страницы в социальных сетях

Адресс: Россия, Санкт-Петербург, проспект Испытателей, 11, корп. 1

Для владельцев «Прекрасный выбор», редактировать информацию

Оставить отзыв

Другие похожие фирмы, организации и компании

Санкт-Петербург, Яхтенная улица, 12к1

просп. Испытателей, 39, Санкт-Петербург

Санкт-Петербург, Сестрорецкая улица, 8

Комендантский просп., 9, корп. 2, Санкт-Петербург

Богатырский просп., 37, корп. 2, Санкт-Петербург

Камышовая ул., 17, корп. 1

просп. Королёва, 7, Санкт-Петербург

Серебристый бул., 21, Санкт-Петербург

Если вы хотите узнать кто вам звонил из «Прекрасный выбор», то посмотрите другие формы написания номеров телефонов: 79219060282, 89219060282, +7 9219060282, +7 921 906 02 82, +7 921 90 60 282, +7 921 9060282.

Мокасины Миннетонка – прекрасный выбор

Мокасины Миннетонка — прекрасный выбор

Почему, выбирая удобную обувь, мы неизменно выбираем мокасины? Заметьте, это «неизбежно» не является преувеличением. Достаточно пройтись по обувным магазинам самых разных марок — от массовых до элитных, и сразу становится заметным исключительно широкий выбор мокасин среди прочих моделей обуви. Одно время кроссовки претендовали на звание «самого удобного варианта», но прошло время и кроссовки заняли изначально причитавшееся им место спортивной обуви, несомненно удобной, но достаточно узко специализированной. Весьма популярные балетки также уступают мокасинам. Вероятно, довольно специфическая форма мыса этих туфель не дает им возможности стать образцом комфорта. Эспадрильи? Ну что ж, они довольно удобны, но их эстетические качества остаются спорными, кроме того, ткань в качестве материала для обуви годится далеко не во всякой ситуации. Надевая их, задумайтесь, что Вы будете с ними делать, если пойдет дождь.

В то же время мокасины — исконная обувь коренных жителей Америки — изначально была задумана, создана, и отработана веками в климате весьма разнообразном, в условиях «приближенных к боевым». Американские индейцы ходили и бегали в мокасинах по густым влажным лесам севера нынешних США и по сухой жаркой прерии центральной их части. Новые поселенцы, переняв у аборигенов лучшее, использовали мокасины для путешествий, работы и, немного приукрасив и дополнив достижениями цивилизации в виде более тщательной обработки кожи и более прочной каучуковой подошвы, и для повседневной носки, — как говорится «и в пир и в мир и в добрые люди».

Американская фирма «Minnetonka moccasin» объединила собранные поколениями сведения о «правильных» мокасинах и последние научные достижения, и создала на этой основе современные мокасины Миннетонка. Материал из которого они шьются — прекрасная замша или кожа из шкур волов, быков, лосей и оленей. Мокасины из кожи лося или оленя получаются исключительно мягкими. Мокасины из воловьей кожи — наоборот, довольно жесткие и «каркасные», но при этом, как ни удивительно, так же великолепно садятся по ноге, и так же комфортны, как и мягкие. Хороший контроль за производством обеспечивает превосходное качество и прочность мокасин Миннетонка.

Покрой мокасин этой фирмы вполне аутентичен. Несмотря на часто встречающееся утверждение о предпочтительности обуви с небольшим каблуком (к слову, попавшее в наши дни прямиком из 19 века), современные исследования показывают, что наилучшим для ходьбы и бега является именно тот вариант, который дан человеку изначально — мягкая и гибкая босая стопа. Именно в мокасинах Миннетонка подошва разработана так, чтобы ее мягкость и гибкость повторяли свойства человеческой стопы и давали возможность работать всем мышцам ноги, гармонично поддерживая их в тонусе. Именно это свойство не дает ногам, обутым в настоящие мокасины, уставать.

Форма мокасин также весьма удачна и весьма удобна для людей практически с любой формой стопы. Особенно правильно это утверждение для марки Миннетонка. Мокасины Миннетонка не давят на пальцы ног ни с боку, ни сверху. Они не давят на пятку. Про мозоли можно забыть, даже если носить их на босу ногу. И в городе, и на пляже, и в лесу, и в автомобиле мокасины уместны и удобны. Добавьте сюда натуральные материалы и привлекательный внешний вид — вот качества, делающие мокасины естественным выбором.

Легкой походки с Миннетонка Мокасин!

Двухэтажный дом – это прекрасный выбор

]]>]]>

Строительство любого жилища – дело непростое. Особенно это касается домов в два и более этажа. И сегодня мы подробнее остановимся на сооружении двухэтажного дома. Если вы хотите, чтобы это здание служило не только вам, но и вашим детям и внукам, необходимо хорошенько потрудиться. И не только непосредственно над строительством. Начинать всегда нужно с проекта. Он должен быть не только составлен грамотно, но и удовлетворять все пожелания заказчика. Каковы главные составляющие удобного и уютного двухэтажного жилища?

В первую очередь позаботьтесь о наличии санузла в пределах дома, ведь согласитесь, туалет на улице – это крайне некомфортно. Необязательно оборудовать санузлом каждую спальню, как это делается за границей. Достаточно, чтобы туалет был удобным и располагался в удачном месте. К ванной комнате те же требования, только она должна быть ещё и просторной, чтобы при необходимости в ней можно было разместить стиральную машину. Излюбленное место любой хорошей хозяйки – кухня. Естественно, в ней должно быть много места для бытовой техники, а также для того, чтобы ничто не мешало готовить вкусную пищу. И проследите за тем, чтобы санузел располагался как можно дальше от кухни. Планировка всех остальных комнат – сугубо личное дело каждой семьи. Но в доме непременно должны быть прихожая, гостиная и несколько спален, число и площадь которых зависят от количества домочадцев.

Итак, решение о строительстве двухэтажного дома принято. Как быть с планом? Можно приобрести уже готовый в какой-либо проектной организации или же заказать индивидуальный, соответствующий вашим требованиям.

Сначала план составляется на бумаге. Профессионалы определяют количество материалов, требующихся для строительства дома конкретной планировки, и сумму, что вы на них потратите. Это нелегкий труд, поэтому проекты домов, а особенно двухэтажных, являются дорогим документом. Важность его заключается ещё и в том, что без него строительство и сдача дома в эксплуатацию невозможны. Если вы ещё не знаете, какой именно хотите дом, вы можете отправиться в частный сектор и посмотреть, какие двухэтажные жилища имеются там. Возможно, какое-то из них вас вдохновит. Обязательно определитесь с размерами вашего будущего дома. Если испытываете стесненность в финансовом плане, проектировщик как например ]]>akvilonpo.ua]]> может подсказать, как сократить расходы за счет уменьшения площади некоторых помещений дома, или посоветует бюджетные материалы для строительства и отделки.

Плюсы и минусы дома в два этажа

Двухэтажный дом – это прекрасный выбор. Он способен вместить в себя большое количество людей. Это удобно, когда семья большая или когда у вас часто гостят друзья или родственники. Выглядит такой дом внушительно и гордо. И есть множество способов дополнительно его украсить. Но у таких крупных сооружений имеются и недостатки. В последнее время часто встречаются проекты двухэтажных домов, в которые не включены подсобные помещения в пределах постройки. К примеру, там нет кладовок или ниш. Объясняется это экономией на отоплении.

Другим минусом двухэтажного дома является высокий фундамент, создающий необходимость в высоком крыльце на подступе к дому. Такое основание – необходимость, ведь на него ложится колоссальная нагрузка. Для людей преклонного возраста вход и выход из дома по такому высокому крыльцу – настоящее испытание. То же касается и лестницы, ведущей на второй этаж.

Самым существенным недостатком двухэтажного жилища для многих хозяек является его утомительная уборка. Довольно сложно привести в порядок такую большую площадь. Не менее трудно постоянно поддерживать её в чистоте. Но это не такой уж страшный недостаток.

Что действительно является значимым аргументом против двухэтажного дома, так это траты на его содержание. Сделать ремонт в таком жилище — значит потратить крупную сумму денег. Особенно это касается ремонта фасада. Ведь если внутри можно постепенно ремонтировать каждую комнату по мере появления финансовой возможности, то фасад необходимо отделывать весь сразу.

Бьёт по карману и плата за коммунальные услуги. Так что когда будете проектировать двухэтажный дом, постарайтесь убрать как можно больше лишних или не слишком нужных квадратных метров. Оплата отопления тоже «кусается», поскольку нужно потратить много топлива, чтобы обогреть такой дом. Отсюда вытекает и следующий минус: часто в двухэтажных домах немного прохладнее, чем в более компактных жилищах.

Как видите, каждый дом имеет свои плюсы и минусы. Решать только вам. Но если вы всю жизнь мечтали о двухэтажном жилище, не отказывайтесь от своей мечты.

Kyoto Computer Gakuin – прекрасный выбор для тех, кто хочет работать в сфере IT

В декабре 2018 года мы посетили Киото и встретились с нашими студентами, обучающимися в Kyoto Computer Gakuin. Они дали нам небольшое интервью, в котором рассказали нам о своей учебе в школе и жизни в Киото.

Настя родом из Одессы, обучается с октября 2018 года, приехала на 1,5 года.

Настя, расскажите о своем общем впечатлении о школе?

Мне очень нравится школа и преподаватели. У нас есть четыре постоянных преподавателя, которые меняются каждый день. Они преподают одни и те же аспекты, но каждый из них делает это по-разному.

Школа Kyoto Computer Gakuin помимо отделения японской школы также является и компьютерным колледжем, в который можно поступить после окончания обучения. Вы планируете поступать сюда же?

Да. Я хотела бы поступить на программирование игр. Но колледж рассчитан не только на развлекательную индустрию, в том числе и на IT.

Сколько у вас человек в группе?

Когда я только поступила, в группе было 19 человек, затем стало 33. После экзамена осталось 17. У нас уже было два больших экзамена, после которых группу разбивали на тех, кто хорошо учится, и тех, кому еще нужно подтянуть свой уровень.

Какими учебниками вы пользуетесь на занятиях?

Мы используем Minna no Nihongo, и это очень удобно. К учебникам идут словари, а сами учебники на родном языке студентов.

Сколько дней идут занятия и как они проходят?

Мы занимаемся пять дней в неделю в первую смену. В пятницу у нас к основным часам занятий добавляется еще один дополнительный час.

Была ли у вас какая-то база японского языка до поступления?

Да, я уже немного знала язык, но при поступлении попросилась в группу послабее, чтобы повторить забытый материал. Я не жалею об этом решении, потому что сейчас мне легко.

Какие у вас впечатления от Киото?

Я люблю Киото. Здесь очень мало людей, особенно по сравнению с Токио. Здесь не холодно. Когда я только приехала, я попала на экскурсию в горы, которую организовала наша школа. Их проводят раз в несколько месяцев. После занятий я иногда гуляю по Киото, но в основном учусь. Сейчас я планирую найти подработку. Я связалась с посредником и жду ответа. Для начала я хотела бы подработать в отеле, потому что язык я пока знаю плохо и боюсь вставать на кассу в магазине.

Школа помогает с подработкой или приходится искать самим?

Я нашла рекрутера через знакомых, но школа тоже помогает с поиском подработки. Если у меня не получится с рекрутером, то я собираюсь просить помощь у школы. К ним всегда можно обратиться по любому вопросу.

Что вы могли бы посоветовать будущим студентом? Почему им стоит выбрать именно эту школу?

Я думаю, что эта школа идеально подойдет тем, кто в дальнейшем планирует заниматься компьютерной деятельностью. Мне непонятно, зачем идти в языковую школу при компьютерном колледже, если не собираешься потом переходить дальше. А учиться в Киото классно. Здесь очень красиво и мне нравятся горы, окружающие город. Воздух чистейший, красивая речка, храмы… Очень интересное сочетание традиционного с современным: рядом могут идти женщина в юката и девушка в костюме, и это очень красиво.

Тем, кто еще думает приехать в Японию, советую подучить язык. Хотя бы алфавит и какие-то базовые слова, потому что это сильно облегчит жизнь на первых порах обучения.

 

 

 

Отличный выбор, Камилла! Стюарт Дж. Мерфи

КАРТИНЫ И СЛОВА, ИСТОРИИ И КНИГИ
MathStart http://www.mathstart.net
Я вижу, я учусь http://www.iseeilearn.com

Я был одним из тех детей, которые все время говорила в классе. Я любил рассказывать истории. Однажды в 4-м классе мой учитель сказал: «Вы рассказываете такие хорошие истории, может, вам стоит попробовать записать некоторые из них». «Вау», — подумал я. «Она считает, что мои рассказы хороши». Именно тогда мне стало по-настоящему нравиться

КАРТИН И СЛОВ, ИСТОРИЙ И КНИГ
MathStart http: // www.mathstart.net
Я вижу, я учусь http://www.iseeilearn.com

Я был одним из тех детей, которые все время болтали в классе. Я любил рассказывать истории. Однажды в 4-м классе мой учитель сказал: «Вы рассказываете такие хорошие истории, может, вам стоит попробовать записать некоторые из них». «Вау», — подумал я. «Она считает, что мои рассказы хороши». Именно тогда я начал по-настоящему получать удовольствие от письма.

Я тоже был классным художником. Когда я не разговаривал, я рисовал. Когда я был старше, я изучал искусство в школе дизайна
Род-Айленда.Именно здесь я заинтересовался визуальным обучением — как мы декодируем и получаем информацию из графиков, диаграмм, диаграмм, моделей, иллюстраций и других изображений.

Я особенно заинтересовался учебными публикациями и работал над разработкой более десятка основных программ для учебников, отстаивая стратегии визуального обучения от дошкольного до старшего школьного возраста во всех основных областях учебной программы.

MATHSTART

Источником вдохновения для написания математических рассказов для детей стала моя работа над программой математики в средней школе.Стратегии визуального обучения помогли подросткам, которых характеризовали как «неохотно учащихся», понимать сложные математические концепции. Использование математики в контексте рассказов, основанных на их опыте, заставило их чувствовать себя более комфортно с абстрактными концепциями. Они действительно захотели применить математику к реальным задачам.
Если этот подход сработает для старших школьников, я начал задаваться вопросом, что могло бы случиться, если бы младшие дети познакомились с математикой таким образом!

Еще до того, как дети научатся читать или говорить много слов, они могут с легкостью интерпретировать визуальную информацию.В книгах MathStart используются простые истории в сочетании с диаграммами, графиками и другими визуальными моделями, чтобы научить всему: от вероятности и распознавания образов до площади, емкости и отрицательных чисел.

The Best Bug Parade (сравнение размеров) была моей самой первой опубликованной книгой. Было очень приятно увидеть мое имя в печати! Я никогда не ожидал, что однажды появятся 63 книги MathStart, разделенные на три уровня для детей от Pre-K до 4 класса.

Каждая книга включает две страницы обзора и заданий, призванных помочь учителям и родителям расширить обучение за пределы рассказа, а также предложения родственных книг других авторов.В конце концов, если ребенку нравится изучать математику по рассказам, давай еще рассказы!
(Рисунки, слова и математика: интервью со Стюартом Дж. Мерфи)

THE MAIN STREET KIDS ‘CLUB: MATHSTART MUSICAL

А теперь снимайте танцевальные туфли — есть мюзикл, основанный на шести книгах MathStart! Детский клуб Main Street был создан в Северо-Западном университете и адаптирован Скоттом Фергюсоном, который также создал неизменно популярную постановку Schoolhouse Rock Live!
Песни потрясающие.Математика на высоте. И девиз клуба заставляет мое сердце петь: «Математические навыки — это навыки жизни!»

СТЮАРТ ДЖ. МЕРФИ Я ВИЖУ Я УЧУ

Моя последняя серия книг ориентирована на детей младшего возраста — дошкольного и детсадовского возраста.
Книги «Вижу, учусь» учат социальным, эмоциональным, здоровым и безопасным, а также когнитивным навыкам, таким как то, как заводить друзей, укреплять уверенность в себе, безопасно играть, работать вместе, управлять эмоциями и строить планы. Эти навыки важны для подготовки к школе и для счастливой, здоровой и продуктивной жизни.

В этих рассказах «звездная» группа друзей, которые живут в «Городе познаний и учатся» и посещают Pre-K Ready Set. В ролях Фреда, Перси, Эмма, Аджай, Камилла и Карлос. И, конечно же, Пикл, зеленый бычий пес, который любит бабочек, и мисс Кэти, их учительница.

Истории «Я вижу, я изучаю» моделируются на основе реальных жизненных ситуаций и, как и в реальной жизни, часто включают несколько навыков. Например, «Фреда планирует пикник» — это последовательность, познавательный навык, но сам пикник — это социальное событие. Percy Plays It Safe фокусируется на навыках безопасности на игровой площадке, но успешная игра в группе также требует саморегуляции, эмоционального навыка.

Каждая книга проверяется на чай

«Большой выбор Теннесси» Домашняя ссуда для тех, кто впервые покупает жилье

Когда вы готовы отказаться от аренды жилья, вы можете чувствовать себя более чем немного подавленным, вступая в роль домовладельца — это связано с большой ответственностью, совершенно новыми рубежами и дополнительными расходами.Программы жилищной ссуды Теннесси Great Choice, созданные Агентством жилищного строительства Теннесси (THDA), обеспечивают доступный и доступный путь к домовладению для жителей Теннесси со средним или умеренным доходом. Узнайте больше о жилищных кредитах Great Choice, где можно получить помощь от профессионалов в области недвижимости и кредитования, а также о других удивительных ресурсах, которые поддержат вас на пути к домовладению.

Ключевые преимущества жилищного кредита «Большой выбор»

При наличии жилищной ссуды «Большой выбор» (GCHL) покупатели получают фиксированную процентную ставку на протяжении всего срока действия ссуды и обычно могут получить помощь при первоначальном взносе или поддержку в отношении любых связанных с ссудой расходов, таких как расходы на закрытие сделки и другие сборы. При использовании этой ссуды для оказания помощи с первоначальным взносом покупатели жилья получают фиксированную сумму, основанную на покупной цене дома. Если вы покупаете дом менее чем за 150 000 долларов, вы можете использовать до 6000 долларов в качестве первоначального взноса. Когда цена покупки превышает 150 000 долларов США, вы можете использовать до 7 500 долларов США для выплаты авансового платежа.

В рамках данной кредитной программы покупатели, впервые покупающие жилье, также могут воспользоваться:

  • Использование GCHL для покупки домов, изготовленных за пределами предприятия
  • Возможности работать с консультантами, утвержденными THDA, чтобы улучшить их кредитные рейтинги
  • Срок кредита на 30 лет для поддержания низких ежемесячных платежей

Возможности образования для покупателей жилья

Исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Policy Analysis and Management, показало, что образование покупателей жилья снижает риск потери права выкупа закладной среди покупателей жилья. Для получения любой ссуды THDA требуется образование покупателя жилья, а обширные знания, предлагаемые этими курсами, включают в себя составление разумного бюджета, определение подходящего дома для ваших нужд и того, какие обязанности по содержанию следует ожидать от домовладельца.

Сделайте первый шаг к домовладению, сотрудничая с опытными агентами по недвижимости в HND Realty LLC. Мы проектируем и строим дома, используя самые современные методы и особенности, и у нас есть многолетний опыт строительства домов и коренные жители Теннесси.Исследуйте новые дома и сообщества и узнайте больше о наших услугах в сфере недвижимости и опыте, связавшись с нашими агентами сегодня.

GIF-файлов, отличный выбор | Tenor

Продукты

  • GIF Клавиатура
  • Android
  • Mac
  • Партнеры по контенту

Изучите

  • Реакционные GIF-файлы
  • Изучите GIF-файлы

Компания

  • О компании
  • Пресса
  • Блог
  • FAQ
  • Условия и конфиденциальность
  • Лицензии на веб-сайт
  • Связаться с нами

API

  • Tenor GIF API
  • GIF API Документация
  • Unity AR SDK
  • sarcasm

  • awesome

  • thumbsup

  • tony the tiger

Наклейки

Посмотреть все наклейки
  • # Excellent-Choice-Sir
  • # Best-Decision
  • #drumsy
  • # №
  • #am
  • # расточка
  • #dude
  • # That-Was-The-Right-Thing-To-Do
    • # отлично
    • # хорошо-достаточно
    • # хорошо
    • # хорошо-достаточно
    • # хорошо
    • # хорошо
    • # хорошо-выбор
    • # одобрение
    • # одобрение
    • # хорошее впечатление
    • # That-Is-Most-Excellent
    • # Goo-Man
    • # хорошее впечатление
    • #bien
    • #great
    • #best
    • # недвижимость
    • # недвижимость
    • # аренда
    • # Gta-Türkiye
    • # Gta-Turkiye
    • # высококачественная
    • # хороший выбор
    • # хорошая вещь
    • # отлично
    • # достаточно хорошо
    • # как
    • # хорошо
    • # люблю его
    • # хорошее впечатление
    • # высокое качество
    • #bien
    • # хвала
    • # хороший выбор
    • # Whatever-Sounds-Best
    • # ta-dah
    • # love-it
    • # good-selection
    • #cocky
    • # высококачественный
    • # хороший вкус
    • #nice
    • # хороший выбор
    • # достаточно хороший
    • # хороший выбор
    • # отличный
    • # холодный
    • # красивый
    • # лучший
    • # хорошее впечатление
    • # биен
    • # хороший выбор
    • # отлично
    • # любовь
    • #bien
    • # лучший
    • # хорошая сделка
    • # хороший выбор
    • # добрый
    • # хорошее впечатление
    • # хорошая сделка
    • # коньки
    • # коньки
    • # лучшие
    • # хороший выбор
    • # как
    • # хороший выбор
    • # хороший выбор
    • # хороший вкус
    • # добрый путь
    • # love-it
    • #wow
    • # good-selection
    • #elated
    • # good-time
    • # ການ ບິນ ລາວ
    • # Lao-Airlines
    • #QV
    • # хорошо -deal
    • # good-selection
    • # good-way
    • #great
    • # good-selection
    • #good
      • #love
      • #adore
      • # Love-It
      • # как
        • # That-Way
        • # Kids-Choice-Awards
        • # like
        • # love-it
        • # good-selection
        • #cool
        • #approval
        • #i -см.
        • # хороший выбор
        • # коричневый
        • # медведь
        • # счастливый
        • # любовь-это
        • # палец вверх
        • # хорошо
        • # хорошо
        • # одобрить
        • # добро
        • # добро
        • 90 064 #approval
        • # good-selection
        • # love-it
        • # like
        • # ta-da
        • #cocky
        • # good-job
        • # good-deal
        • # одобрение
        • # большой палец вверх
        • # хорошая работа
        • # любовь-это
        • # хороший выбор
        • # большой палец вверх
        • # любовь
        • #adore
        • # Love-It
        • # как
        • # дети
        • # для детей
        • # хорошо
        • # как
        • # высокое качество
        • # хороший выбор

        GIF-файлы

          • # мудрый
          • # Мудрый выбор
          • # Хороший выбор
          • # Отличный выбор Сэр
            • # Мудрый
            • # выбор
            • # выбранный
            • #indianajones
            • # грилла
            • #yes
            • #hell
            • #Thumb s-Up
            • # It-Was-A-Fantastic-Pick
            • # Good-Choice
            • #tingting
              • #approve
              • #ok
              • #yeah
              • #thumbsup
              • #cars
              • # Tow-Mater
              • # I-Knew-It
              • # Kourtney-Kardashian
              • #handboot
              • # 20boot
              • #handbootski
              • # Youre-Doing-The -Right-Thing
              • # A-Very-Good-Pick
              • #tore
              • # Star-Trek
              • #data
              • #lore
              • #join
              • # Star-Trek-Beyond
              • # Chris-Pine
              • # Кирк
              • # The-Best-Choice
              • # Steven-Pinker
              • #approve
              • #wink
              • #smile
              • # Idris-Elba
              • # Thumbs-Up
              • # الإبهام
              • # لأعلى
              • 90 064 # хорошо
              • # Ваш выбор
              • # Хороший выбор
              • # Отлично
              • # You-Got-Good-Eye
              • # Азиатские служащие
              • # Milk- Was-A-Great-Choice
              • # Excellent-Choice
              • # Castaspella
              • # Anna-Dello-Russo
              • # Fashion-Shower
                • # This-Is-A-Great-Choice
                  • # Good-Choice
                  • # пиво
                  • # Samuel-Jackson
                  • # Seth-Meyers
                  • # Freakin-Great-Idea
                  • # Good-Choice
                  • #Bricky
                  • # Good-One
                  • # Думаю, это было бы здорово
                  • # Да
                  • # Подмигнуть
                  • # Попался
                  • # Спасибо
                    • # Отлично-Выбор-сэр
                    • # Best-Decision
                    • #drumsy
                    • # Great-Opport unity
                    • # хороший выбор
                    • # хороший выбор
                    • # опасность
                    • # отличный выбор
                    • # отличный выбор
                    • # Кейси-Кирван
                    • # хороший выбор
                    • # Правильный выбор
                      • #allenxandria
                      • # Thats-A-Mature-Decision
                      • # It-Feels-Like-Theres
                      • # That-Was-The-Right-Thing-To -Do
                      • # How-Is-This-A-Good-Option
                      • # Rl-L7SR8hv0Q
                      • # На самом деле неплохой выбор
                      • # Мудрое решение
                      • # Good-Choice

                      Helenium — отличный выбор для позднего летнего сада

                      Helenium может быть одним из самых интересных полевых цветов, о которых вы никогда не слышали. Несмотря на широкое распространение в Северной Америке, удивительно, но он не так хорошо известен, как того заслуживает. Любопытно, что это коренное североамериканское многолетнее растение обычно встречается в Европе, где оно было завезено в 1729 году. В конечном итоге оно подверглось обширной гибридизации британскими и немецкими садоводами. Фактически, Британское Королевское садоводческое общество (RHS), вероятно, несет ответственность за возрождение интереса к этому растению в результате их многолетних испытаний желтых ромашек. Эти испытания проводились между 1999 и 2001 годами и включали 56 записей Helenium .Из этих работ 13 были удостоены награды RHS «За заслуги перед садом» в конце испытательного периода. Эта награда является, по сути, «знаком одобрения» Общества, что растение надежно работает в саду. Пройдя полный круг, некоторые из этих победителей в конце концов вернулись на американскую землю и теперь более широко распространены здесь через торговлю питомниками.

                      Большинство источников утверждают, что Helenium был назван в честь Елены Троянской. Легенда гласит, что растение выросло из земли там, где упали ее слезы.Как указывает Аллан Армитидж в своей книге «Травянистые многолетние растения», это объяснение звучит немного надуманным, учитывая, что это растение имеет североамериканское происхождение (тогда как Елена Троянская — нет). Тем не менее этот цветок иногда называют цветком Елены. Но он более известен как Sneezeweed из-за его исторического использования в качестве формы нюхательного табака. Американские индейцы использовали сушеные листья и цветы этого растения, чтобы вызвать чихание, чтобы облегчить головную боль и облегчить насморк.Нюхательный табак также якобы использовался для избавления тела от злых духов, хотя доказательств его эффективности нет.

                      ОПИСАНИЕ РОДА HELENIUM

                      Helenium принадлежит к роду, включающему около 40 травянистых многолетних, однолетних и двулетних растений, которые встречаются в основном в Северной, Центральной и Южной Америке. Это прямостоячий многолетний полевой цветок, который вырастает от 3 до 5 футов в высоту и от 2 до 3 футов в ширину. Некоторые из компактных культурных сортов достигают высоты около 2 футов.Адаптивное растение, оно будет расти на любом участке, где есть солнце или частично солнце, а также на влажных или влажных почвах. Выносливый в зонах 3–9 USDA, он растет в дикой природе по берегам ручьев и на влажных лугах или других заболоченных территориях.

                      Время цветения зависит от вида, но, как правило, Helenium цветет с конца лета до осени, когда большинство других многолетних растений готовятся к сезону. Плотные скопления узкой зубчатой ​​листвы в форме копья венчают обилие цветочных головок, напоминающих ромашки, золотисто-желтых, ярко-оранжевых и различных оттенков темно-красного.Лепестки цветов расположены в один ряд лучевых лепестков вокруг приподнятого куполообразного центрального диска. У каждого лепестка есть отчетливые зубчатые углубления по краям, которые дают начало другому распространенному названию — ромашке с собачьими зубами. Три лепестка по краям помогают отличить Helenium от Rudbeckia или других желтых шишковидных цветов.

                      Helenium , как и Solidago (золотарник), имеет незаслуженную репутацию возбудителя сенной лихорадки и аллергии на падение.Цветки этого вида опыляются насекомыми, а не ветром, и имеют тяжелую липкую пыльцу, которую сложно вдохнуть. Он цветет одновременно с амброзией, что и является истинным виновником.

                      Helenium привлекает в декоративный сад самых разных опылителей. Он особенно ценен в конце лета в саду как нектарное растение для пчел, бабочек, мотыльков и жуков.

                      ВИДЫ ГЕЛЕНИЯ

                      Ниже описана небольшая выборка видов Helenium , обнаруженных в Соединенных Штатах.

                      • Helenium autumnale

                        H. autumnale — Известный как обыкновенный чихан, этот вид произрастает в восточной части Северной Америки. Цветет обычно в течение 8 недель и более в конце лета до заморозков. Из почти 40 видов, принадлежащих к роду Helenium , H. autumnale и его многочисленные гибриды обладают наибольшей окраской и разнообразием. Местная форма этого растения дает ярко-желтые цветы, в то время как его сорта имеют различные оттенки желтого, оранжевого, медного и красного цветов.

                      • Helenium bigelovii

                        H. bigelovii — Этот родственный вид, обычно называемый чиханкой Бигелоу, произрастает в западной части Северной Америки и может быть найден в дикой природе в Орегоне, Калифорнии и Аризоне. Он имеет желтые цветы шириной 2 дюйма на растениях от 2 до 3 футов в высоту.

                      • Helenium flexuosum

                        H. flexuosum — Этот восточный вид чиханок, обычно называемый пурпурным чиханом, является местным во всей восточной и средне-западной частях США.S. 1,5-дюймовые цветы на этом растении размером от 1 до 3 дюймов имеют опадающие желтые лепестки. Он отличается от других видов Helenium своими выступающими пурпурно-коричневыми центральными дисками.

                      • Helenium hoopesii

                        H. hoopesii — этот вид чиханки произрастает в западных штатах США, где его обычно называют Mountain Helenium , апельсиновый чихан или совиные когти. Этот долгоцветущий вид высотой от 28 до 30 дюймов дает большие 3-дюймовые желтые цветы с оранжевой серединкой.Он растет из стержневого корня, поэтому размножение семенами — лучший подход. Большинство гибридов Helenium содержат некоторые гены от H. hoopesii.

                      • Helenium virginicum

                        H. virginicum — Родом из Вирджинии и Миссури, этот редкий дикий цветок классифицируется как находящийся под угрозой исчезновения в соответствии с Законом Федерального правительства об исчезающих видах от 1973 года. В Вирджинии он классифицируется как исчезающий вид, который, как считается, существует только в двух округах. (Огаста и Рокингем) вдоль западного края Голубого хребта в долине Шенандоа.У него ярко-желтые цветы на стеблях высотой от 2 до 4 футов.

                      ГЕЛЕНОВЫЕ СОРТА

                      Яркие осенние цвета от золотисто-желтого до ярко-оранжевого, медно-коричневого или красного дерева с вариациями между ними, это местное травянистое многолетнее растение, несомненно, станет долгожданным дополнением к декоративному саду в конце лета. По его мнению, из сортов, перечисленных в книге Аллана Армитиджа «Травянистые многолетние растения» (третье издание), «Crimson Beauty», «Marti Gras» и «Wyndley» лучше всего подходят для небольших садовых участков.Это одни из самых коротких и крепких сортов Helenium . Ниже приведены примеры многих сортов Helenium , доступных как в США, так и в Европе.

                      • «Butterpat» — желтый, старый фаворит, часто встречающийся в садовых центрах, высотой 4–5 дюймов.
                      • ‘Coppelia’ — Медно-оранжевый, считается, что у него крепкие стебли, 3 фута высотой.
                      • ‘Crimson Beauty’ — красное дерево коричневого цвета, высотой 2–3 фута.
                      • «Dark Beauty» — ярко-красные, белые лучи в основании, 6 футов высотой.
                      • ‘Kugelsonne’ — Масляно-желтый, 3–4 фута высотой.
                      • ‘Marti Gras’ — Желтые цветы, стареющие до оранжевого, насыщенные шоколадно-коричневые серединки, 3-4 фута высотой.
                      • ‘Moerheim Beauty’ — красное дерево красного дерева, один из лучших старых сортов с крупными, привлекательными разноцветными цветками, высотой 3–4 дюйма.
                      • ‘Pumilum Magnificum’ — Мягко-желтый, 4–5 футов высотой.
                      • «Red and Gold» — красный и золотой, 3–4 фута высотой.
                      • «Riverton Beauty» — золотисто-желтый, 3–4 фута высотой.
                      • «Рубиновый вторник» — бордовые цветы с центром красного дерева.Обильно цветущий и компактный сорт, достигает 20-30 дюймов в высоту.
                      • «Епископ» — Большие темно-желтые цветы с темными центрами, зацветают раньше, чем другие сорта, высотой 3 фута.
                      • ‘Wyndley’ — медно-коричневый, 2–3 фута высотой.
                      • «Zimbelstern» — Желтые лучи, красно-желтый двухцветный центр, 3-4 фута высотой.

                      Helenium ‘Moerheim Beauty’

                      Helenium autumnale ‘Pumilum Magnificum’

                      Helenium ‘Wyndley’

                      Helenium «Рубиновый вторник»

                      ТРЕБОВАНИЯ К КУЛЬТУРЕ И ПОДДЕРЖАНИЕ ВИДОВ ГЕЛИНА

                      Helenium очень хорошо растет на палящем палящем солнце.Тем не менее, у него широко раскидистые, неглубокие корни, которые лучше всего подходят для удерживающей влагу почвы, в которую добавлен компост или другое органическое вещество. Этому растению подойдет влажная или даже плохо дренированная почва, потому что влага помогает сохранять его корни в прохладе. Прижившееся растение может переносить более сухие условия выращивания, но размер цветка может быть меньше. Поэтому, как правило, лучше всего проводить дополнительный полив в жаркую и сухую погоду. Слой мульчи также полезен для охлаждения корней и сохранения влаги в почве.

                      Если у вас нет солнечного участка, не беда. Helenium может принимать полутень, но цвета могут быть не такими хорошими. В частности, красный цвет может быть не таким насыщенным.

                      Компост рекомендуется для этого растения, удобрения — нет. Это быстрорастущий вид, и удобрения могут стать причиной лопания высоких и слабых стеблей.

                      Когда растения достигают 6-8 дюймов весной или в начале лета, прищипните их, чтобы стимулировать сильное ветвление и более плотный рост. Их также можно прищемить позже в период вегетации, но время цветения может быть отложено.

                      Если вы не урежете более высокие выборки, чтобы сделать их короче и прочнее, их, возможно, придется поставить на ставку, чтобы они не перевернулись. Это особенно верно, если они выращиваются на открытом или ветреном участке. Если вы знаете, что у сорта, который вы выращиваете, стебли слабые, разумно поставить на растение колышки, пока оно не стало очень высоким. Жаркая погода может способствовать высокому и слабому росту.

                      Как только растение начинает цвести, мертвые головки регулярно отцветают, чтобы продлить цветение.Если срезание каждого цветка по отдельности кажется слишком трудоемким, вы можете вместо этого срезать верхнюю часть растения на 4-6 дюймов. Обезвоживание культурных сортов также устранит возможность прорастания разнородных растений внутри куста.

                      Обрежьте растение осенью после завершения цветения.

                      РАСПРОСТРАНЕНИЕ ГЕЛИЯ

                      Со временем кластеры Helenium станут более густыми, цветение уменьшится. Чтобы сохранить жизнеспособность растений, весной или осенью выкопайте растение и разделите его.Глыбы легко разделить, и каждые 3-4 года их нужно разделить.

                      Helenium можно также размножать семенами. Если вы начинаете семена в помещении, посейте их весной примерно за 8-10 недель, прежде чем высаживать на открытом воздухе. Слегка засыпьте их землей и держите во влажном состоянии, пока они не прорастут. Примечание: семена культурных сортов не передаются «родителю». Если это вызывает беспокойство, то придерживайтесь одного из подразделений или покупайте свежие растения. С другой стороны, если вы любите экспериментировать, семена различных сортов могут оказаться очень интересными.

                      ВРЕДИТЕЛИ И БОЛЕЗНИ ГЕЛИЯ

                      Несмотря на то, что слизни и улитки обычно устойчивы к вредителям, весной они могут повредить зарождающуюся листву растений. Как правило, это краткосрочная проблема и вряд ли повлияет на растение в долгосрочной перспективе.

                      Милдью может поразить растение, и в этом случае лучше всего обрезать растение наполовину или на две трети после того, как оно отцветет. Это поможет предотвратить дальнейшие вспышки плесени.

                      Для садовника, страдающего проблемами оленей или кроликов, это растение неприятно травоядным животным.Обратите внимание, что это растение, включая его цветы, листву и семена, ядовито при проглатывании и потенциально может вызвать рвоту или судороги.

                      ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГЕЛИЯ В ЛАНДШАФТЕ

                      Helenium хорошо подходит для натурализации и, как правило, лучше всего подходит для групповых или массовых посевов. Хорошо сочетается с другими многолетними растениями и травами, включая астра, Boltonia , Joe Pye Weed ( Eupatorium ), Liatris , Monarda , поздноцветущие сальвии, золотарник ( Solidago ), высокорослый очиток (). Panicum virgatum ) или большой голубой ствол ( Andropogon ).Как правило, он лучше всего смотрится при посадке с другими «горячими» цветами, но он также хорошо смотрится при посадке рядом с голубыми или пурпурными цветками. Попробовать:

                      • Неформальное окружение прерий или лугов. В сочетании с эхинацеей, астрами и другими цветами, похожими на ромашки, которым нравятся аналогичные условия выращивания, он привлечет в сад широкий спектр полезных насекомых.
                      • Дачные сады, где более высокие сорта лучше всего смотрятся в средней или задней части бордюра.
                      • Сады бабочек как источник нектара для пчел и бабочек в конце лета.
                      • Водные ландшафты, канавы, бассейны биологического удержания и дождевые сады.
                      • Влажные почвы по краям прудов или других водоемов.
                      • Солнечный разно-многолетний бордюр.
                      • Цветочные композиции. Он хорошо держится как срезанный цветок.

                      РЕЗЮМЕ

                      Хотя Helenium произрастает по всей Северной Америке, он не так широко известен большинству садоводов. Это может измениться в зависимости от результатов двух ведущихся в настоящее время престижных программ оценки предприятий.Только в этом году Программа оценки растений Чикагского ботанического сада приступила к 4-летним сравнительным полевым испытаниям 39 видов и сортов Helenium . Отчет с их выводами и рекомендациями лучших исполнителей для садоводов и садоводческой отрасли, вероятно, станет доступен в конце исследования в 2021 году. По совпадению, Центр на горе Куба в Делавэре также начал полевые испытания Helenium в этом году. Согласно их веб-сайту, их трехлетнее испытание 43 сортов будет сосредоточено на таких садоводческих характеристиках, как «прочность, время цветения, количество цветения и устойчивость к таким заболеваниям, как мучнистая роса и ржавчина.Кроме того, в ходе исследования будет оценена экологическая ценность этого растения для опылителей. Результаты их испытаний будут опубликованы в 2019 году. Если вы не хотите ждать результатов этих испытаний растений, попробуйте вырастить один или два вида или сорта Helenium прямо сейчас. Вы не будете разочарованы.

                      РЕСУРСЫ

                      Травянистые многолетние растения, Трактат об их идентификации, культуре и садовых атрибутах, Третье издание (Армитаж, Аллан М. , 2008)

                      Сочетания многолетних растений (Баррелл, К. Колстон, 2008)

                      Ухоженный многолетний сад (DiSabato-Aust, Tracy, 2006)

                      Программа оценки растений ботанического сада Чикаго (chicagobotanic.org/research)

                      Гора Куба Центр полевых испытаний Helenium (mtcubacenter.org/trials/helenium)

                      База данных местных растений Пьемонта Вирджиния (www.albemarle.org/NativePlants)

                      “Virginia Sneezeweed ( Helenium virginicum ), U.Профиль видов он-лайн системы охраны окружающей среды Службы охраны окружающей среды S. Fish and Wildlife (ecos.fws.gov)

                      «Вирджиния Снизивид», Информационный бюллетень о природных ресурсах Вирджинии (dcr.virginia.gov)

                      Эта подушка — отличный выбор для тех, кто спит на боку.

                      Важно проконсультироваться с врачом по поводу любых медицинских проблем, а также перед внесением каких-либо изменений или дополнений в свой план медицинского страхования.

                      Хороший сон важен для вашего здоровья, но может быть несколько причин, по которым вы не высыпаетесь. Одним из распространенных нарушителей является апноэ во сне, состояние, которое возникает, когда дыхательные пути блокируются во время сна. Если вы страдаете тяжелым заболеванием, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом о том, как его лечить. Однако, как отмечает Harvard Health в своих советах по улучшению сна, существуют также дополнительные факторы, которые могут играть роль в том, насколько хорошо вы спите ночью, например, ваш график сна, положение для сна, потребление кофеина и условия освещения.

                      Как лучше спать ночью

                      Хотя режим сна и условия у всех могут быть разными, есть несколько незначительных изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы потенциально лучше спать по ночам.

                      Не засыпайте днем.

                      Хотя короткий сон может быть полезен для вашего тела, не рекомендуется спать дольше 20 минут, особенно если вам уже трудно спать по ночам.

                      Соблюдайте постоянный график сна.

                      Возможно, вы заметили, что, если вы ложитесь спать поздно ночью, может пройти несколько дней, прежде чем вы снова начнете нормально выспаться. Это потому, что вы можете нарушить естественный циркадный ритм своего тела. Этот ритм относится к физическим, психическим и поведенческим изменениям, которые вы можете испытать за день. Если у вас постоянное время сна и бодрствования, вы можете помочь своим биологическим часам не сбиться с пути и, в свою очередь, легче уснуть.

                      Избегайте употребления алкоголя перед сном.

                      Старая поговорка о ночном ограничении не всегда полезна. Фактически, исследования показали, что употребление алкоголя перед сном может вызвать симптомы апноэ во сне, храп и нарушить режим сна.

                      Очистите разум перед сном.

                      Если вы хотите спать спокойно, очень важно расслабиться перед сном. Найдите времяпрепровождение, которое вас расслабляет — будь то медитация, упражнения или просто прослушивание музыки.

                      Pexels

                      Влияет ли положение во сне на то, как вы спите?

                      Исследования показывают, что сон на боку у некоторых людей может вызывать боль в плечах, спине и шее.Если вы спите на боку и вам неудобно спать в других позах, вы можете попробовать другие способы, которые помогут вам лучше спать.

                      Как лучше спать на боку

                      Положите подушку между коленями.

                      Когда вы спите на боку, ваш позвоночник может быть выровнен частично из-за того, что ваши колени не получают поддержки, необходимой для выпрямления нижней части позвоночника. Отсутствие поддержки во время сна на боку может привести к боли в пояснице и коленях по утрам.Поместите подушку между коленями, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, а также выпрямить бедра до более здорового положения.

                      Растяжка перед сном и после него.

                      Растяжка в целом полезна для поддержания суставов и мышц. Растяжка, особенно по утрам, — отличный способ улучшить кровоток и расслабить суставы, которые могут чувствовать себя немного напряженными после крепкого сна.

                      Выбирайте подушку с подходящей опорой.

                      Подушка, которая обеспечивает правильное положение, жесткость и высоту, может иметь огромное значение для людей, которые спят на боку.Идеальная подушка должна обеспечивать поддержку головы и шеи, в которых они нуждаются, при этом подчеркивая изгибы вашего тела и сохраняя полностью выровненный позвоночник. Если ваша подушка не режет ее, возможно, стоит подумать о том, чтобы купить себе подушку получше.

                      Система поддержки спины Be Cool Contour Pillow

                      Разработанная на основе BeCool te chnology , эта подушка не только обеспечивает необходимую поддержку для шеи и головы, но и помогает вентилировать и охлаждать эти части тела в течение ночи. .Подушка также имеет изогнутую форму, поэтому, когда вы помещаете голову посередине, она будет оставаться на высоте, которая поможет лучше выровнять шею и позвоночник. Выбирайте из маленького, среднего или большого размера в зависимости от ваших личных предпочтений, и пусть этот экологически чистый продукт поможет облегчить вашу боль и почувствовать себя более свежим каждое утро.

                      Получите свой прямо сейчас, начиная с 129,89 долларов США.

                      Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые возвращаем. Newsweek AMPLIFY участвует в различных программах аффилированного маркетинга, что означает, что мы можем получать комиссионные за выбранные редакцией продукты, приобретенные по нашим ссылкам на сайты розничных продавцов.

                      Почему колледж Кеука — отличный выбор, если вы не определились с основным курсом

                      Благодаря исследовательской программе Keuka College и вашей ежегодной стажировке вы сможете исследовать и экспериментировать, чтобы найти для себя подходящую специальность и карьерный путь.

                      Лучшее место, где можно не определиться с тем, что вы хотите учиться, находится прямо здесь, в Keuka College. Исследовательский путь закладывает основу для развития сильных навыков критического мышления, поскольку вы сталкиваетесь с широким спектром практических возможностей обучения.

                      В течение первого года обучения и вашего первого опыта Field Period® вы сможете попробовать разные вещи, открыть для себя свою страсть и укрепить уверенность в себе. А наша команда по развитию карьеры поможет вам оценить ваши интересы, выявить свои сильные стороны и открыть для себя профессии, о которых вы, возможно, никогда не слышали.

                      Изучите программные области

                      Когда вы будете готовы объявить майор, а это нужно будет сделать к концу второго года обучения, в Keuka College будет более 35, из которых вы можете выбрать.Наши специальности сгруппированы по следующим направлениям:

                      Бизнес и менеджмент

                      Многие области бизнеса и управления подготовят вас к ключевым ролям в широком спектре деловых предприятий, включая корпоративного руководителя, специалиста по банкротству, CPA, представителя по продажам и маркетингу, менеджера по персоналу или специалиста по спортивному менеджменту.

                      Уголовное правосудие и судебная экспертиза

                      Эта область включает важные аспекты социальных наук, уголовного расследования, методов исследования и психологии, чтобы подготовить вас к разноплановым ролям в государственных учреждениях, судах, правоохранительных органах и социальных службах.

                      Образование

                      Все наши образовательные программы готовят вас к работе со студентами в рамках полного цикла обычного и специального образования. Вы будете в авангарде захватывающих изменений в сфере образования, например в том, как технологии используются в учебной среде.

                      Здравоохранение и социальные службы

                      Как выпускник, вы будете готовы к карьере, в которой забота о людях сочетается с практическими инструментами и поддержкой, такими как медицинское обучение или социальные услуги.Добейтесь успеха в таких областях, как общественное благополучие, услуги для детей и семьи, медицинские технологии, уход за больными, трудотерапия, физиотерапия, физиология, общественное здравоохранение, социальная работа или исследования.

                      Гуманитарные науки и изобразительное искусство

                      Широкий спектр специальностей и несовершеннолетних научат вас хорошо общаться, выражать свои творческие способности и мыслить аналитически. Специализируется на английском языке, коммуникативных исследованиях, искусстве и дизайне или переводе с американского языка жестов на английский. Несовершеннолетние, такие как творческое письмо, театр или испанский язык, и межкультурные исследования прекрасно сочетаются, чтобы дать вам конкурентное преимущество.

                      Право и общественные науки

                      В этой области особое внимание уделяется таким дисциплинам, как психология, социология, история, право и политология. Если вы надеетесь сделать карьеру в сфере государственной политики, семейного консультирования, службы защиты детей, отношений с государством, политики или в рамках правовой системы, это вполне может быть для вас полем.

                      Естественные науки и математика

                      Получите навыки и знания для карьеры в области исследований, здравоохранения, химии, анализа данных, управления окружающей средой, охраны окружающей среды, медицины и других дисциплин.Приготовьтесь продолжить обучение в области прикладных наук или математики, чтобы работать врачом, ветеринаром, мануальным терапевтом, фармацевтом или врачом-клиницистом.

                      Изучите все основные направления

                      Опыт исследовательского полевого периода®

                      Не определившиеся студенты имеют одни из лучших впечатлений от Field Period® в Keuka College — и это потому, что они непредвзято подходят к каждой возможности. Вот несколько недавних размещений:

                      • Офис сенатора США Чарльза Шумера (штат Нью-Йорк)
                      • Сан-Франциско 49ers
                      • Программа колледжа Диснея
                      • Медицинский центр по делам ветеранов
                      • Burberry, Ltd.
                      • Полицейское управление Норвича
                      • Международный Уоткинс Глен
                      • Скоростная трасса
                      • Детский адвокатский центр
                      • Сеть общественного здравоохранения Северо-Западного Эссекса
                      • Зоопарк Буффало
                      • Центральная школа Фальконера
                      • Общество детских домов Флориды
                      • Школа для глухих штата Нью-Йорк
                      • Dixon-Schwabl Advertising
                      • M&T Банк
                      • Местные программы Headstart
                      • Театр Бристольской долины
                      • Corning, Inc.
                      • Xerox Corp.
                      • Колледж Кеука
                      • D.R.I.V.E. Программа
                      • Мосты для мозговых травм, Inc./Wildlife Rockstars Direct

                      Подробнее о периоде поля

                      Вот почему хиропрактика — отличный выбор для здоровья

                      Женевьев Каннингем

                      По большей части мы хотим делать правильный выбор для своего здоровья. Мы хотим выбирать правильную пищу и правильные тренировки. Конечно, мы хотим время от времени развлекаться, но в целом для нас важно хорошее здоровье.К сожалению, большинство из нас не принимает правильных решений, чтобы сохранить себя так хорошо, как могло бы. Так что мы можем сделать? Что является хорошей отправной точкой для улучшения нашего здоровья и улучшения его состояния? Это хиропрактика. Если вы хотите начать принимать лучшие — даже самые лучшие — решения для своего здоровья, взгляните, почему вам в первую очередь следует выбрать хиропрактику.

                      Это здорово, потому что дополняет другие методы

                      Хиропрактика может стоять сама по себе. Он приносит свой собственный набор преимуществ и может улучшить ваше здоровье, даже если это единственное новое дополнение к вашему распорядку дня.Но это также отличный компаньон для ухода. Это отличное дополнение к вашим обычным упражнениям, поскольку оно может уменьшить боль и улучшить гибкость. Это отличное дополнение к вашему режиму сна, потому что оно может уменьшить бессонницу. Это отличный способ уберечь организм от болезней, потому что он может укрепить иммунную систему. Поскольку он отлично сочетается со многими другими процедурами, касающимися здоровья, это отличный способ улучшить ваше здоровье и привести вас к более здоровому образу жизни.

                      Это здорово, потому что создает хорошее самочувствие для всего тела

                      Хиропрактика касается не только спины, как думают многие люди.Речь идет об исцелении вашего тела изнутри. Когда вы лечите позвоночник, вы непреднамеренно лечите несколько систем организма. Пищеварение, обмен веществ, кровообращение, центральная нервная система. Все это во многом зависит от здорового позвоночника. Уход за хиропрактикой помогает создать хорошее самочувствие в теле, улучшая при этом ваше внешнее самочувствие.

                      Это здорово, потому что легко поддерживать

                      Как занятые взрослые, мы любим простые вещи. Нам нравится, когда мы можем заботиться о своем здоровье без особых усилий, особенно когда наши усилия приносят большую пользу.А уход за хиропрактиками действительно прост. Вы идете в клинику, позволяете мануальному терапевту лечить вас, а затем следуете его советам. Легкость плюс улучшение того, как вы себя чувствуете каждый день, делают эту практику достойной сохранения в вашем обычном распорядке дня.

                      Если вы хотите, наконец, добавить в свою жизнь хиропрактику, загляните в «Совместную хиропрактику». Получение помощи в The Joint — простой и беззаботный процесс. Наряду с обычными посещениями, которые позволяют вам посещать по своему собственному графику, вы также сможете использовать их доступный тарифный план, чтобы сделать это проще, чем когда-либо.Уход за хиропрактикой действительно является отличным выбором для большинства людей. Двигайтесь к лучшему здоровью в своей жизни, начав с быстрой остановки в Joint Chiropractic уже сегодня.

                      Чтобы узнать больше о своем здоровье, благополучии и физической форме, обратитесь к местному мануальному терапевту в The Joint Chiropractic в Альфаретте, штат Джорджия, .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *