Почему мало: Почему мало дыма в кальяне: 6 причин

Содержание

Признаки недостатка молока | Улучшение лактации

Многих мам беспокоит недостаточная выработка молока, но узнать, действительно ли молока мало, не всегда просто. Прочитайте нашу статью, чтобы понять, действительно ли это так, и что с этим можно сделать.

Поделиться этой информацией

«Достаточно ли у меня молока?» — вопрос, которым часто задаются молодые мамы. Если Ваш малыш здоров и хорошо растет, нет причин для беспокойства. Однако если Вы все же беспокоитесь о выработке молока, лучше как можно раньше проконсультироваться со специалистом. Если все в порядке, он сможет Вас успокоить. К тому же, Вы не станете напрасно кормить ребенка смесью, из-за которой выработка молока может действительно снизиться.

Причины недостатка молока

У некоторых мам не вырабатывается достаточное количество грудного молока в силу медицинских причин, к которым относятся:

  • Сильная потеря крови при родах (более 500 мл) или оставшиеся фрагменты плаценты могут задерживать приход молока (который обычно начинается примерно через три дня после родов).
    1
  • Синдром поликистозных яичников, диабет, нарушения функции щитовидной железы или другие гормональные нарушения. В ряде случаев такие заболевания приводят к низкой выработке молока.2
  • Редкое медицинское отклонение, называемое «гипоплазия молочной железы», при котором в груди недостаточно железистой ткани, вырабатывающей молоко.3
  • Операции или травмы груди. Однако многие мамы, перенесшие операции на груди, в будущем успешно кормят грудью.4

Если у Вас имеется хотя бы одно из перечисленных состояний, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу.

Как происходит выработка молока

С приходом молока грудь начинает работать по принципу спроса и предложения. Каждый раз после ее опорожнения, будь то кормление ребенка или сцеживание, молока будет вырабатываться еще больше.

Именно поэтому выработка молока может сократиться, если Вы будете давать ребенку смесь — Ваш организм не получит сигнала вырабатывать больше молока, потому как оно будет оставаться.

То, как Ваш малыш кушает, также влияет на выработку молока. Чем чаще и лучше он сосет грудь, тем она будет больше. Если же Ваш малыш за одно кормление съедает лишь маленькую порцию, необходимо регулярно сцеживать молоко, чтобы сохранить уровень его выработки. Подробнее об этом читайте ниже.

Признаки того, что ребенок не получает достаточно молока

Несмотря на то, что низкая выработка молока встречается довольно редко, в первые несколько недель малыш может испытывать трудности с питанием, но по другим причинам. Возможно, Вы кормите его недостаточно часто или с недостаточной продолжительностью, особенно если Вы стремитесь придерживаться определенного графика. Возможно, ребенок неправильно захватывает грудь, или у него есть особенности, которые затрудняют прием молока.

Следующие признаки указывают на то, что малыш получает недостаточно молока:

  • Плохой набор веса. В первые несколько дней жизни новорожденные в норме теряют от 5 до 7 %, а иногда даже до 10 % от своего веса при рождении. Однако после этого они должны набирать не менее 20–30 г в день и на 10–14 сутки восстановить свой вес при рождении.
    5,6,7
    Если Ваш малыш в первые дни потерял 10 % или более своего веса или не начал набирать его к 5–6 суткам, следует немедленно обратиться к врачу.
  • Недостаточное количество мокрых и испачканных подгузников. Хорошим показателем того, достаточно ли молока получает ребенок, служит количество использованных за день подгузников. Ознакомьтесь с нашей статьей, в которой подробно рассказывается о норме мокрых и испачканных подгузников, в разделе Грудное вскармливание новорожденного: чего ожидать в первую неделю. Обратитесь за консультацией к врачу, если Вас что-то беспокоит или Вы заметили, что количество испачканных подгузников стало уменьшаться.
  • Обезвоживание. Если моча Вашего малыша приобрела темный цвет, у него появилась сухость во рту или желтуха (пожелтение кожи или глаз), или малыш стал вялым, потерял аппетит, возможно, у него обезвоживание организма.6 Причиной обезвоживания может стать высокая температура, диарея, рвота или перегрев. Если Вы заметите любой из этих симптомов, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Заблуждения относительно недостатка молока

Новорожденные обычно питаются очень часто, около 10–12 раз в сутки или каждые два часа. Это вовсе не означает, что им не хватает молока. Не забывайте, что кормление для малыша — это еще и комфорт, поэтому трудно сказать, сколько молока съедает ребенок при каждом кормлении, так как его количество может различаться.

У Вас достаточное количество молока, даже если:

  • ребенок хочет кушать часто;
  • ребенок не хочет, чтобы его клали;
  • ребенок просыпается ночью;
  • кормление происходит быстро;
  • кормление происходит долго;
  • после кормления ребенок берет еще бутылочку;
  • Ваша грудь стала мягче, чем в первые недели;
  • молоко не подтекает либо перестало подтекать;
  • Вы не можете сцедить много молока;
  • у Вас маленькая грудь.

Что делать при недостаточной выработке молока

Если Вы подозреваете, что Вашему малышу не хватает молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу. Он определит, достаточно ли у Вас молока, и проверит, как ребенок захватывает грудь и получает ли он достаточное количество молока. Возможно, он также предложит изменить позу для кормления или способ прикладывания малыша к груди, чтобы облегчить этот процесс.

Попробуйте также чаще прижимать малыша к себе, чтобы увеличить контакт кожа к коже, до и во время кормления. Это стимулирует выработку гормона окситоцина, который способствует приливу молока. Применяйте техники релаксации, такие как прослушивание любимой успокаивающей музыки, чтобы снизить тревожность, негативно влияющую на выработку молока.8

При должной поддержке у большинства мам с недостаточной лактацией получается кормить своих малышей грудным молоком хотя бы частично, а некоторым удается нормализовать выработку.

Если Ваш малыш не может получать достаточно молока непосредственно у груди (возможно, потому что он родился недоношенным или имеет особые потребности), Вам необходимо сцеживать молоко, чтобы поддержать его выработку. Ваш лечащий врач может назначить Вам специальные препараты, стимулирующие лактацию.

Если Вам не удается сцеживать достаточно молока, Вам придется докармливать малыша донорским молоком или смесью. Это также должно происходить под контролем врача. Дополнительная система кормления (SNS)* — это отличный способ помочь Вашему малышу получать все необходимое молоко у груди.

Как увеличить выработку молока с помощью молокоотсоса

Если Вам необходимо увеличить выработку молока в первые пять дней после родов, Вы можете воспользоваться двойным электронным молокоотсосом с технологией запуска лактации, таким как Medela Symphony**. Такой молокоотсос имитирует сосание груди ребенком и способствует увеличению выработки молока в дальнейшем.

9

После прихода молока двойное сцеживание позволит Вам получать больше молока за меньшее время.10 Этот метод помогает лучше опорожнять грудь, что также улучшает лактацию.

Хотя все мамы разные, зачастую рекомендуется сцеживать молоко сразу или через час после кормления. Это может показаться странным, так как обычно сцеживать молоко проще из наполненной груди. Однако сеанс сцеживания следует рассматривать как «вклад в завтрашний день».

Поначалу у Вас, вероятно, получится сцеживать лишь немного молока, но не стоит расстраиваться — при регулярном сцеживании количество молока увеличится. Старайтесь опорожнять грудь — прикладывая малыша к груди или сцеживая молоко — от 8 до 12 раз в сутки, включая один ночной сеанс, когда Ваш уровень пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока) наиболее высок. Чем чаще Вы будете опорожнять грудь, тем лучше. После двух-трех дней регулярного сцеживания Вы заметите значительное увеличение выработки молока. Рекомендации о том, как получать больше молока при каждом сцеживании, Вы найдете в статье Советы по использованию молокоотсоса.

Сцеживание в сочетании с массажем для получения большего количества молока

Если Ваш ребенок совсем не берет грудь или Вы пока не можете сцеживать для него достаточно молока, Вам может пригодиться техника, называемая «сцеживание с массажем». Она помогает мамам увеличить количество молока, получаемого за один сеанс сцеживания.

11,12 Весь процесс занимает около 25–30 минут. Помните, что чем лучше опорожнить грудь, тем быстрее в ней вырабатывается молоко.

Необходимо выполнить несколько простых действий:

  • Помассируйте грудь.
  • Выполните двойное сцеживание, надев при этом специальный топ-бюстье, позволяющий держать руки свободными.
  • Во время сцеживания сожмите всеми пальцами грудь на несколько секунд. Отпустите и повторите. Сжимайте обе молочные железы, пока молоко не потечет тонкой струйкой.
  • Снова помассируйте грудь.
  • Сцедите молоко вручную или с помощью одинарного молокоотсоса, поочередно сжимая каждую грудь, чтобы максимально полно опорожнить их.

Когда Ваш малыш начнет набирать вес, а выработка молока увеличится, Вы сможете перейти на кормление исключительно грудью.

Литература

Литература

1 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007;12(4):211-221. — Панг У.У., Хартманн П.И., «Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация». Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа. 2007;12(4):211-221.

2 Vanky E et al. Breastfeeding in polycystic ovary syndrome. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008;87(5):531-535. — Ванки И. и соавторы, «Грудное вскармливание на фоне поликистоза яичников». Акта Обстет Джинекол Сканд. 2008;87(5):531-535.

3 Neifert MR et al. Lactation failure due to insufficient glandular development of the breast. Pediatrics. 1985;76(5):823-828. — Нейферт М.Р. и соавторы, «Неспособность к лактации ввиду дефицита железистых тканей груди». Педиатрикс (Педиатрия). 1985;76(5):823-828.

4 Neifert M et al. The influence of breast surgery, breast appearance, and pregnancy-induced breast changes on lactation sufficiency as measured by infant weight gain. Birth. 1990;17(1):31-38. — Нейферт М. и соавторы, «Влияние операций на груди, внешнего вида груди и изменений груди, вызванных беременностью, на количество молока, измеряемое посредством взвешивания ребенка». Берс. 1990;17(1):31-38.

5 C Tawia S, McGuire L. Early weight loss and weight gain in healthy, full-term, exclusively-breastfed infants. Breastfeed Rev. 2014;22(1):31-42. — С. Тавиа С., МакГуайр Л., «Потеря и набор веса в период новорожденности у здоровых доношенных младенцев на исключительно грудном вскармливании». Брестфид Рев (Обзор грудного вскармливания). 2014;22(1):31-42.

6 Lawrence RA, Lawrence RM. Breastfeeding: A guide for the medical profession. 7th ed. Maryland Heights MO, USA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 p. — Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М., «Грудное вскармливание: руководство для медиков». Седьмое издание. Издательство Maryland Heights, Миссури, США: Элсевьер Мосби; 2010. Стр. 1128.

7 World Health Organisation. [Internet]. Child growth standards; 2018 [cited 2018 Feb] — Всемирная организация здравоохранения. [Интернет]. Стандарты роста ребенка» 2018 [процитировано в феврале 2018].

8 Keith DR et al. The effect of music-based listening interventions on the volume, fat content, and caloric content of breast milk-produced by mothers of premature and critically ill infants. Adv Neonatal Care. 2012;12(2):112-119 — Кейт Д.Р. и соавторы, «Влияние прослушивания музыки на количество, жирность, состав и калорийность грудного молока у матерей недоношенных и серьезно больных детей». Адв Неонейтал Кэр.  2012;12(2):112-119

9 Meier PP et al. Breast pump suction patterns that mimic the human infant during breastfeeding: greater milk output in less time spent pumping for breast pump-dependent mothers with premature infants. J Perinatol. 2012;32(2):103-10. — Мейер П.П. и соавторы, «Режимы сцеживания, имитирующие поведение грудного ребенка во время кормления: больше молока и меньше временных затрат для постоянно сцеживающихся матерей недоношенных младенцев». Ж Перинатол (Журнал перинатологии). 2012;32(2):103-10.

10 Prime DK et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression.Breastfeed Med. 2012;7(6):442-447. — Прайм Д.К. и соавторы. «В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(6):442-447.

11 Stanford University School of Medicine [Internet]. Stanford, CA, USA: Maximizing Milk Production with Hands-On Pumping; 2017. [Accessed 30.04.2018]. — Школа медицины Стэнфордского университета [Интернет]. Стэнфорд, Калифорния, США: «Увеличение количества вырабатываемого молока при сцеживании руками»; 2017. [Посещение страницы 30.04.2018].

12 Morton J et al. Combining hand techniques with electric pumping increases milk production in mothers of preterm infants. J Perinatol. 2009;29(11):757-764. — Мортон Дж. и соавторы, «Ручное сцеживание в сочетании с электрическим молокоотсосом повышает выработку грудного молока у матерей недоношенных младенцев». Ж Перинатол  (Журнал перинатологии). 2009;29(11):757.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФСЗ 2010/07352 от 19.07.10

**РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Мало молока у кормящей матери

Идеальной пищей для ребенка считают грудное молоко, в котором достаточно ферментов, гормонов и витаминов. Этому уникальному продукту не найдется равнозначных аналогов. Он состоит почти из 700 компонентов, каждый из которых играет важную роль в росте малыша. Многие из составляющих грудного молока невозможно воссоздать искусственным путем. К примеру, в молочной смеси любой марки, представленной на полках магазинов и аптек, содержится в 10 раз меньше компонентов.


Преимущества грудного молока выражаются в его питательности, хорошей усвояемости. В нем содержатся лейкоциты, различные антиинфекционные факторы, защищающие новорожденного от опасных заболеваний. Содержащиеся в этом продукте полиненасыщенные жирные кислоты помогают мозгу ребенка полноценно развиваться. К неоспоримым преимуществам грудного вскармливания стоит отнести возможность формирования тесной эмоциональной связи между малышом и мамой.

Каждая женщина, вынашивающая 9 месяцев ребенка под сердцем, наслышана о пользе естественной лактации. Все это время она ждет встречи с малышом, не сомневаясь в том, как именно будет его кормить. Поэтому совершенно неожиданной после первой встречи и волнительного адаптационного периода становится ситуация, когда однажды утром в груди исчезает чувство распирания. Не понимая окончательно, что происходит, мама пытается накормить кричащего младенца, но он почему-то отказывается есть: плачет, снова берет грудь, затем бросает, ведет себя тревожно и не успокаивается.

Частое прикладывание, смена груди и поз для кормления оказываются полностью неэффективными. Спустя несколько дней такой борьбы, женщина впадает в отчаяние и принимает решение завершить грудное вскармливание. Ребенку покупают детскую смесь, надеясь как можно скорее завершить этот неспокойный период. Однако подобные кардинальные решения не стоит принимать в спешке.

Главная задача мамы: отыскать в себе силы для борьбы за сохранение лактации. Важно при этом помнить, что такую проблему независимо от причин, ее спровоцировавших, в большинстве случаев удается решить с положительным исходом.

Как понять, что есть нехватка молока

Отодвиньте панику на последний план, и приложите немного усилий, чтобы разобраться в возникшей ситуации. Если после кормления малыш плачет, спустя непродолжительное время снова требует грудь, то проявлять беспокойство о его состоянии стоит. Однако важно понимать, что причиной подобного поведения ребенка не всегда выступает голод.

Возможные причины:

  • Сильно развитый сосательный рефлекс, реализовать который малышу удастся при тесном тактильном контакте с мамой.

  • Ребенок слаб или плохо себя чувствует, из-за чего отказывается есть.

  • Наступил лактационный кризис — с таким явлением кормящая женщина может сталкиваться в 1,5-2 месяца, и связано оно обычно с подрастанием младенца (требуется больше молока, но женскому организму нужно некоторое время, чтобы подстроиться под новые условия).

  • Нарушен психологический настрой мамы — немаловажный факт, который не стоит недооценивать. Крайне важно, чтобы для кормящей женщины были созданы комфортные условия, исключающие стрессовые ситуации. Утверждения родных в роде «у тебя мало молока» значительно увеличивают шансы на сворачивание грудного вскармливания.

  •  Маленького ребенка неправильно прикладывают к груди — рот открыт нешироко, большая часть грудного ареола находится под ртом малыша (а должна размещаться над ним), мама ощущает во время кормления постоянную боль (результат неправильно занятой позы, из-за чего язык ребенка не занимает места на десне или имеет место проблема короткой уздечки).

Проще всего убедиться в том, что молока достаточно — это провести «тест на мокрые пеленки». Для этого потребуется снять с крохи подгузник на сутки, чтобы посчитать количество мочеиспускания. Если их не менее 8, значит, причин для беспокойства нет.

Признаки нехватки молока:

  • Проблемы с прибавкой в весе — масса тела ребенка слабо увеличивается, остается без изменений или уменьшается.

  • Маленькое суточное количество мочеиспусканий — менее 8 раз, моча концентрированная (темная, с сильным запахом).

  • Уменьшение частоты стула — меньше 3 раз в сутки (для ребенка 1,5 месяцев).

Даже удостоверившись в наличии данных факторов, кормящей женщине не стоит самостоятельно принимать решение о завершении лактации. Рекомендуется пообщаться на эту тему с врачом, консультантами по ГВ (если такие есть в вашем населенном пункте), мамами с положительным опытом лактации, а также попытаться воплотить в реальность некоторые способы успешного грудного вскармливания.

Как решить проблему нехватки молока

Для стимуляции лактации кормящим женщинам рекомендуется:

  • Регулярно прикладывать к груди, без режима, по требованию — в первые полгода жизни малыша не нужно пытаться выдерживать 2–3 часа между кормлениями. Принцип работы молочных желез прост: чем чаще и больше ест ребенок, тем больше вырабатывается молока. Особенно важны ночные кормления, стимулирующие выработку гормона окситоцина (отвечает за появление молока).

  • Выработать положительный настрой — блокируйте плохие мысли, думайте только о себе и малыше. Избегайте стрессовых ситуаций, во время которых блокируется выработка окситоцина. Залогом успешной лактации также является полноценный отдых — физический и эмоциональный.

  • Правильно питаться — данный пункт актуален для любого человека на планете, и кормящие мамы не могут быть исключением. К сожалению, появление нового члена семьи, который требует к себе максимум внимания, часто сопровождается проблемами в питании новоиспеченной мамы. В данной ситуации важно помнить, что хорошая лактация не может существовать без полноценного питания. Сбалансированный, продуманный рацион влияет не только на качество молока, но и на его количество.

  • Пользоваться физиотерапевтическими методами улучшения лактации — комплекс специальных физических упражнений для мышц спины, массаж груди, зоны между лопатками, массаж воротниковой зоны, применение контрастного душа, согревание ног, рук в горячей воде будет способствовать улучшению кровотока в грудных железах (важное условие для нормальной лактации).

Важно! Сделать ночные кормления максимально удобными позволяет правильно организованный совместный сон. Например, к спальному месту родителей можно придвинуть детскую кроватку. В результате маме удастся, не вставая накормить малыша. Если он спит, не будите его, а просто предложите грудь — большинство грудничков могут подкрепиться даже во сне.

Польза лактационных настоев и чаев для кормящей мамы

Большую роль в выработке молока играет употребление достаточного количества жидкости. В категорию популярных методов улучшения грудного вскармливания входят специальные травяные чаи, например, «ЛактоМама», выпускаемый компанией «Эвалар». Этот продукт представляет собой сбор трав, выращенных в экологически чистом предгорье Алтая. В нем не содержатся химикаты, пестициды и прочие опасные вещества.

В составе чая «ЛактоМама»:

  • Крапива двудомная — имеет выраженное кровоостанавливающее действие, что особенно важно для нормализации сократительной функции матки кормящей матери и значительного усиления лактации, используется для борьбы с анемией, атеросклерозом, авитаминозом.

  • Семена фенхеля — способствуют выработке молока, улучшению аппетита, снижают риск образования газов в ЖКТ маленького ребенка.

  • Мелисса — помогает достичь увеличения выработки молока, показывает легкий успокоительный эффект.

  • Душица — еще один компонент, активирующий лактацию, работу ЖКТ, помогает избавиться от спазмов, головной боли, обладает множественными свойствами, в том числе моче-, желче-, потогонным.

  • Тмин — обладает лактогонным действием, показывает также спазмолитический и ветроегонный эффект.

Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» представлен в виде удобных фильтр-пакетиков, каждый из которых следует заваривать в 200 мл кипятка. Чтобы травы отдали свои полезные вещества, чай должен настояться 10-15 минут. Пить такой травяной напиток рекомендуется дважды в день — утром и вечером.

Преимущества чая «Эвалар БИО ЛактоМама»:

  • антимикробная обработка растительного сырья (метод «мгновенного пара» с применением французской установки) — способствует не только обеззараживанию, но и ферментизации готового продукта, что значительно повышает его полезность;

  • упаковка в виде многослойных защитных конвертов, сохраняющих целебные свойства, тонкий вкус и аромат трав;

  •   более выгодная стоимость в сравнении с имеющимися аналогами.

Важно! Не увеличивайте количество приемов больше указанного из-за риска развития гиперлактации.

В заключение

Если вы думаете, что у вас мало молока, сначала убедитесь, действительно ли это так. Одним из популярных и простых способов проверки данного факта является «тест на мокрые пеленки». Подсчитайте количество мочеиспускания ребенка в течение суток. Нормой для грудничков в зависимости от возраста считается от 8 и более мочеиспусканий в день.

При малом количестве молока не стоит паниковать и принимать решение о завершении лактации. Рекомендуется настроиться на позитив, посоветоваться со знающими людьми (врачом, консультантом по ГВ и др.) и согласиться на борьбу за грудное вскармливание. При правильном подходе и соблюдении некоторых рекомендаций эта проблема обязательно решится (при условии, что нет отягощающих факторов, например, тяжелой болезни у кормящей матери или ребенка).

Почему в кальяне мало дыма?

За что мы любим кальяны? За чувство расслабления, которое он дарит, интересные беседы, которые он сопровождает, за вкусный и ароматный дым, его не сравнить с дымом от сигарет или вейпа.

Но иногда дыма бывает мало, как бы сильно курильщик не старался его втянуть (кстати, втягивать дым глубоко не нужно). И если это произошло через час или больше после начала курения, значит сгорел табак, и следует либо заканчивать церемонию, либо забивать в чашу новый. А если дыма мало в самом начале, причина в неправильной забивке.

Почему мало дыма? Причины

На качество курения и количество дыма, в первую очередь, влияет табак, легкость парения обеспечивает глицерин, добавленный в состав табачной смеси. Также причинами могут быть:

  • Часто причина проста и легко ликвидируется — мало дыма будет, если шахта недостаточно глубоко погружена в воду. Вода должна подниматься на 1,5-2 см по шахте.
  • Если слишком плотно забить в чашу табак, дыма тоже будет мало. Его нужно разрыхлять, и это можно сделать даже в процессе курения. Можно даже сделать углубления в табаке до отверстий в чаше, чтобы дым проще проходил сквозь него, и тяга была более легкой.
  • Уголь плохого качества. Дешевый уголь быстро остывает и не дает достаточно жара, чтобы поддерживать температуру кальяна. Если вам попался такой — его нужно дольше греть, или класть на 1-2 кусочка больше. Не покупайте уголь для быстрого розжига в виде таблеток! Он быстро горит, но не поддерживает температуру. Кроме того, в составе таких брусков есть селитра, из-за чего после курения может болеть голова.
  • Клапаны неплотно прилегают к соединениям, нет герметичности. Проверьте соединения кальяна, возможно причина малого количества дыма именно в этом.
  • Если чаша закрыта фольгой, то причина может быть в малом количестве отверстий в ней, или малом их диаметре.

То есть причины обычно кроются в мелких недочетах при подготовке кальяна. Их легко можно исправить, а с опытом вы научитесь их даже избегать. Может ли курильщик неправильно курить кальян и испортить его? Может, если он слишком долго делает мелкие затяжки, в редких случаях табак начинает прогорать. Но в таких ситуациях раскурить его будет легко.

Что сделать, чтобы дыма было больше?

Если вы заказали наргиле в заведении, следует просто позвать кальянщика, и он все сделает сам. Если же вы и есть тот самый кальянщик, или забиваете шишу дома для себя и друзей, то исправить ситуацию тоже можно. Если дыма мало в самом начале курения, нужно:

  • Проверить все коннекторы, они должны быть герметичными. Соединений всего 3.
  • Сделать больше отверстий в фольге, или приоткрыть чашу.
  • Попробовать пошевелить табак.
  • Изначально угли кладут дальше от центра чаши, но, если дыма мало — их нужно сдвинуть в середину.
  • Также можно струсить пепел, или поменять угли.
  • Проверить, не залип ли шарик в клапане. Вообще клапаны нужно регулярно чистить и менять, они недорогие.

Если дым пропал через 30-40 минут после начала курения или позже, следует поменять угли, сменить их положение, обязательно пошевелить табак, перевернуть его, и самостоятельно раскуривать кальян.

Кстати, не только табак, но и сама модель наргиле будут влиять на дымность. Поэтому, если берете кальян для себя, лучше смотреть на функционал, а не на внешний вид. Проще курить кальяны с более широкой и высокой шахтой, именно таким моделям следует отдавать предпочтение. Еще на густоту дыма влияет чаша — например, в глиняной, если она недостаточной толщины, табак будет быстрее гореть.

Насыщенную программу представят на Мало-Тобольской для гостей и участников Кубка мира по гребле БАРНАУЛ :: Официальный сайт города

Порядок приема и рассмотрения обращений

Все обращения поступают в отдел по работе с обращениями граждан организационно-контрольного комитета администрации города Барнаула и рассматриваются в соответствии с Федеральным Законом от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», законом Алтайского края от 29.12.2006 № 152-ЗС «О рассмотрении обращений граждан Российской Федерации на территории Алтайского края», постановлением администрации города Барнаула от 21.08.2013 № 2875 «Об утверждении Порядка ведения делопроизводства по обращениям граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц, организации их рассмотрения в администрации города, органах администрации города, иных органах местного самоуправления, муниципальных учреждениях, предприятиях».

Прием письменных обращений граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц принимаются по адресу: 656043, г.Барнаул, ул.Гоголя, 48, каб.114.

График приема документов: понедельник –четверг с 08.00 до 17.00пятница с 08.00 до 16.00, перерыв с 11.30 до 12.18. При приеме документов проводится проверка пунктов, предусмотренных ст.7 Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации»:

1. Гражданин в своем письменном обращении в обязательном порядке указывает либо наименование государственного органа или органа местного самоуправления, в которые направляет письменное обращение, либо фамилию, имя, отчество соответствующего должностного лица, либо должность соответствующего лица, а также свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), почтовый адрес, по которому должны быть направлены ответ, уведомление о переадресации обращения, излагает суть предложения, заявления или жалобы, ставит личную подпись и дату.

2.  В случае необходимости в подтверждение своих доводов гражданин прилагает к письменному обращению документы и материалы либо их копии.

3.  Обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу в форме электронного документа, подлежит рассмотрению в порядке, установленном настоящим Федеральным законом.

В обращении гражданин в обязательном порядке указывает свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), адрес электронной почты. Гражданин вправе приложить к такому обращению необходимые документы.

В соответствии со статьей 12 Федерального закона от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ письменное обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу рассматривается в течение 30 дней со дня его регистрации.

Ответ на электронное обращение направляется в форме электронного документа по адресу электронной почты, указанному в обращении, или в письменной форме по почтовому адресу, указанному в обращении.

Итоги работы с обращениями граждан в администрации города Барнаула размещены на интернет-странице организационно-контрольного комитета.

Почему мало заказов на сайте. Чек-лист

Карта «Почему мало заказов на сайте»

Скачать карту «Почему мало заказов на сайте»

Почему мало заказов на сайте?

1 Формулируем четкую цель(KPI) сколько и каких заказов хотим получить?

1.1 Это нужно для того чтобы сфокусировать мысли в нужном направлении, особенно это важно для сайтов с большой номенклатурой и большим количеством целевых аудиторий.Прорабатывайте по этому алгоритму по одному товару или группе и по одной аудитории, иначе получите кашу из информации
1.2 Пример цели
1.2.1 Увеличить количество заявок по металлочерепице от частных клиентов со 100 до 200 в месяц, за счет увеличения конверсии в 2 раза

2 Анализ рынка и предложений

2.1 Составление портрета ЦА по сегменту
2.1.1 кто такой?
2.1.2 какую задачу хочет решить?
2.1.3 что хочет получить?
2.1.4 по каким критериям выбирает?
2.1.5 какие есть опасения?
2.1.6 как видит идеальное предложение?
2.1.7 какое действие для контакта считает логичным?
2.2 Описание наших условий
2.2.1 Описание ценностного предложения, как оно соответствует потребностям клиентов и критериям выбора
2.2.2 Описание целевого действия, его логичность, соответствие ожиданиям пользователей
2.3 Сравнение наших условий с конкурентами
2.3.1 критерии выбора ЦА — наше предложение — предложения конкурентов
2.3.2 логичное для пользователя целевое действие — наше целевое действие — целевое действие конкурентов
2.4 Выводы
2.4.1 О соответствии нашего предложения потребностям ЦА и о его конкурентоспособности
2.4.2 О логичности целевого действия для пользователя и о его конкурентоспособности

3 Аудит настроек аналитики

3.1 Коды аналитики установлены на всех страницах
3.1.1 Google analytics
3.1.2 Яндекс метрика
3.1.3 Коллтрекинг
3.2 Цели настроены и отслеживаются правильно
3.2.1 отправка форм
3.2.2 звонки
3.2.3 обращение в онлайн-консультант
3.2.4 виджет обратного звонка

4 Анализ трафик

4.1 Предложение в объявлении соответствует предложению на странице
4.2 Посадочные страницы подобраны правильно
4.3 На сайт идет целевой трафик

5 Анализ сайта

5.1 Восприятие
5.1.1 За 3 секунды понятно что предлагают на сайте
5.1.2 Важная информация вынесена на первый экран
5.1.3 Информация подается логически последовательно
5.2 Предложение
5.2.1 Есть четкое, выгодное предложение соответствующее ожиданиям ЦА
5.2.2 Предложение на первом экране и хорошо заметно
5.2.3 Есть демонстрация предложения: графика, видео, интерактив
5.3 Целевое действие
5.3.1 Легкое, логичное целевое действие
5.3.2 Целевое действие несет ценность для пользователя
5.3.3 Есть причина совершить целевое действие прямо сейчас
5.4 Телефон
5.4.1 Телефон есть в правом верхнем углу сайта
5.4.2 Телефон указан верно
5.4.3 Клиент может дозвониться по указанному телефону
5.5 Формы, кнопки
5.5.1 На сайте есть формы захвата
5.5.2 Формы работают корректно
5.5.3 Лишние поля и шаги в форме захвата отсутствуют
5.5.4 Формы захвата и кнопки хорошо заметны
5.5.5 Кнопки имеют прямоугольную форму
5.6 Тексты
5.6.1 Текст написан языком фактов и выгод
5.6.2 Отсутствуют шаблонные выгоды (низкая цена, качество)
5.6.3 Отсутсутствуют штампы и вода в текстах (динамично развивающаяся компания)
5.6.4 Текст отформатирован(заголовки, абзацы, булеты) и легко читается
5.7 Доверие
5.7.1 Фотографии сотрудников и инфомация о них
5.7.2 Фотографии офисов и производства
5.7.3 Подробные условия доставки и оплаты
5.7.4 Юридические реквизиты компании
5.7.5 Карта с адресами офисов
5.7.6 Отсутствие противоречивых фактов
5.8 Дизайн
5.8.1 Дизайн аккуратный и соответствует тематике
5.8.2 Дизайн не перегружен
5.8.3 Цветовая палитра не перегружена
5.8.4 Сделан акцент на важных элементах (заголовки, кнопки, формы, выгоды)
5.8.5 Отсутствуют лишние элементы и акценты (рекламные банеры, новости)
5.8.6 Отсутствуют заезжаные фотки и картинки из стоков
5.8.7 Есть настоящие фото ваших товаров/услуг/сотрудников и прочее
5.8.8 Изображения илюстрируют и усиливают смысл написанного
5.9 Техническая часть
5.9.1 Сайт адаптирован для мобильных устройств
5.9.2 Скорость загрузки сайта >70 по page speed insight
5.9.3 Корректно работает в современных браузерах
5.9.4 Нет проблем с отображением на разных разрешениях экрана
5.9.5 Нет технических ошибок
5.10 Тестирование пользовательского пути
5.10.1 Пройти по пути пользователя и совершить целевойе действие
5.10.2 Найти проблемы и отклонения при выполнении пользовательского сценария

6 Выводы и рекомендации

Источник карты «Почему мало заказов на сайте»: https://www.xmind.net/m/CNKR?fref=gc

Почему в объявлениях РСЯ мало показов и кликов

Нет показов в РСЯ.

Если по кампании у Вас вообще нет показов, то одним из решений проблемы с увеличением показов может быть сбор новых ключевых фраз. Хотя яндекс и сам неплохо подбирает аудитории, иногда наших ключевых фраз ему может быть недостаточно для того чтобы лучше узнать тематику нашей рекламы, из-за этого у нас может возникнуть проблема с охватом в РСЯ.

Можно конечно стартовать даже с одним ключом в рекламной сети яндекса, но для того чтобы далее у нас не возникали проблемы с тем, что показы в РСЯ не идут, лучше бы нам постараться собрать большее количество фраз и желательно высокочастотных которые относятся к нашей тематике. Таким образом яндекс директ более точно определит тематику и найдет нам пользователей для показов наших рекламных объявлений на сайтах партнерах.

Если же показы идут, но Вам этого не достаточно, то можно подумать над расширением семантического ядра. Если Вы уже более-менее проработали свою тематику, то не стоит расширять семантику в глубину. «В глубину» означает к примеру если у Вас есть запрос «тамада на свадьбу» то не нужно рыть дальше по этому запросу «тамада на свадьбу по низкой цене в Новосибирске».

 

Если вы изначально поработали над семантикой для поиска, то вероятнее всего у Вас уже есть наиболее частотные запросы которые вы используете в РСЯ и этого будет достаточно для того чтобы яндекс директ нашел для вас аудиторию для показов и далее в глубину копать уже не нужно.

 

Для решения такой проблемы нужно копать в ширину. Вы должны подумать, чем еще могут интересоваться люди, которым нужен тамада. У них скоро свадьба, а значит Вы можете расширять свою семантику в эту сторону. К примеру, Вы можете собрать ключи касающиеся свадьбы — «ресторан на свадьбу» «оператор на свадьбу» «купить свадебное платье» и т.д. Далее Вам нужно проработать все свои идеи в глубину, т.е., собрать частотные запросы про рестораны на свадьбу, про видео операторов и т.д.

Таким образом вы сможете хорошо проработать свою нишу и значительно увеличить количество более менее целевых показов тем самым получив дополнительные клики на свой сайт. Только не стоит увлекаться, при сильном расширении семантики средняя цена за клиента у Вас поднимется, по этому разработайте стратегию при которой сможете показывать релевантные объявления пользователям, а не лить рекламу на весь город. Здесь нет каких-либо четких правил, все зависит от тестирования и аналитики контекстной рекламы.

 

Так же мало показов может быть из-за того что Вы выставили минимальную цену за клик. В этом случае яндекс директ будет показывать Ваши рекламные объявления на площадках качество которых оставляет желать лучшего. По этому Ваши объявления так и не доберутся до площадок где можно получать хороший охват и клики. Решение этой проблемы простое – постепенно повышайте цену за клик, до того момента как Вас будет устраивать количество показов и цена за конверсию.

 

Не забывайте так же про сезонность Вашего бизнеса, возможно показы упали по той причине, что люди перестали интересоваться товаром.

Почему мало огурцов в теплице

Обстоятельств для замедленного роста оранжерейного овоща может быть несколько Невзирая на то что про одну из самых фаворитных овощных культур написано величавое огромное количество научных статей и трудов, огородники из года в год задаются одними и теми же вопросами, которые касаются выкармливания огурцов в теплице. Самыми пользующимися популярностью вопросами являются: почему не вырастают огурцы в критериях защищённого грунта и почему плохо вырастают огурцы при соблюдении, казалось бы, всех агротехнических требований.


Огурцы. Чтобы не было пустоцвета



Чтоб ответить на эти вопросы и осознать, что делать в каждом определенном случае, следует уточнить некие видовые особенности этой овощной культуры и рациональные условия для выкармливания огурцов в парнике либо теплице. Не считая того, все знают, что в защищённом грунте огурцы, обычно, довольно стремительно развиваются и обильно плодоносят, а не много оранжерейных огурцов появляется в очень редчайших случаях.


Уход за огурцами в теплице — формирование


Отзывы:

Максим Орехов пишет: там у вас помидорчики с закручиными листьями подскажите что ето за болячка а то у меня тоже самое

Нурбек Бакытулы пишет: здравствуйте. один куст огурца склько кг дает

Alihan Zakaev пишет: здравствуйте

zumba6359 пишет: Вы делали сами теплицу?Сделайте обзорное видео,посмотреть как сделана.

Lord Master пишет: В ЭТОМ 2016 ГОДУ ПОСАДИЛ НЕСКОЛЬКО СОРТОВ ОГУРЦОВ. ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ СВОИМ МНЕНИЕМ:


Неувязка знакома не понаслышке. Сама выращиваю огурцы в теплице из поликарбоната. И сталкнулась тоже с этим. Завязей много, а огурцов не достаточно. Изучая эту проблема прочла массу литературы. И вот предпосылки. Огурцы очень чувствительны к перепадам температуры. Если ночкой температура низкая, а днем жарко, то огурцы заболевают. Перепад может быть менее 6 градусов. Также огурцы любят полив теплой водой, и переувлажнение или пересыхание также губительны. Еще есть причина — недостаток микроэлементов. Например калия и фосфора. Необходимо восполнить питание. Формирование растения, также является причиной отмирания завязей. Если много мужских, то надо прищипывать, чтобы пошли женские завязи. Но надо знать какие сорта и какого года. Ну и, конечно опыление. Все проблемы решаемы, только надо внимательно присматриваться к растениям и своевременно решать проблемы, и тогда огурцы будут.

Чтобы не зависеть от насекомых, в теплицу обычно высаживают самоопыляемые гибриды. И отсутствие завязи при обильном цветении свидетельствует о том, что цветут, вероятнее всего, в главном мужские цветы. Возможно, неправильно сформирован куст, ведь огурцы в теплице не прищипывают по основному стеблю, как грунтовые, так как именно на них располагаются женские цветы, а мужские появляются из боковых побегов. Их и надо прищипывать после шестого листа.


как сажать — высадка рассады огурца в теплицу


Отзывы:

Евгений Коровченко пишет: скажите а где взять такое приспособление для лунок? и сколько оно стоит?

Erzhan Zhumagulov пишет: Добрый день, Хотел спросить у Вас, сколько толщиной надо брать пленку для огурцов и помидор? Микрон)

Aleksandr Rostov пишет: Молодец!!!

Ольга Вечеркина пишет: Какая температура на улице и в теплице, непонятно какие морозы у Вас.

alkodaktel alkodaktel пишет: Добрый день! Подскажите пожалуйста почему в огурца лист скручиваеца наружу?


По истечении 4-х дней теплица будет нуждаться в проветривании. Кажется, что все эти методы не слишком важны, однако урожайность напрямую находится в зависимости от правильно подготовленного грунта. В зараженном грунте теплицы огурцы расти не будут. Еще грунт обрабатывают, опрыскивая формалиновым раствором. Соотношение для приготовления с водой – 1:1. Такой метод эффективен при отсутствии сквознякового ветра.

Применение хлорной извести поможет в дезинфекции. Называют такой способ мокрым, соотношение: 1 кг на 11 л воды. Причем этот способ поможет очистить не только лишь землю. После замачивания известь должна полностью раствориться. Происходит это через 1,5 недели. Затем, не жалея раствора, поливаются все лунки.

Для начала нужно обработать тепличный каркас; неважно, деревянный он или металлический. Если железный, то рекомендуется очистить наждачкой, покрыть грунтовкой и покрасить краской (желательно масляной). Деревянные бруски обработайте медным купоросом. Снятый грунт уложите в мешки и вынесите за границы участка (почву обновляйте каждые 3 года). После чего тщательно перекопайте землю: от того, как хорошо вы это сделали, будет зависеть глубина промерзания грунта зимой: как известно, холод убивает оставшиеся микроорганизмы.

Следующая процедура – окуривание – поможет полностью обеззаразить почву в теплице. Процесс заключается в поджигании комовой серы, перемешанной с керосином в специальной таре. Не забудьте плотно закрыть все двери, форточки, чтобы исключить доступ воздуха извне. Оптимальная температура для окуривания +18С. Проветрить сооружение можно через 4 суток. Почву можно обработать и формалиновым раствором, перемешанным с водой (1:1), либо хлорной известью (кило на ведро воды, замачивание – 1,5 недели).


ВЫРАЩИВАНИЕ ОГУРЦОВ В ТЕПЛИЦЕ ОЧЕНЬ ЛЕГКО. САД (ОГОРОД) И ТЕПЛИЦА


Отзывы:

Хобби уральца Экзотика, сад, пчеловодство. пишет: В этом ролике пойдет речь о технология выращивания огурцов в поликарбонатной теплице. Как прилагая минимум усилий получать максимальный урожай? Как бороться с болезнями огурцов? Можно ли огурцы выращивать совместно с помидорами (томатами), перцами и баклажанами? Как формировать огурцы? Можно ли оставлять свои семена огурцов? Какой урожай можно получить с восьми кустов огурцов?

Татьяна А. пишет: Алексей, здравствуйте! Подскажите. а Вы лично когда-нибудь собирали свои семена именно с гибридов огурцов и томатов? Если да, то что в итоге получилось? Есть все-таки резон с данным заморачиваться?)

Kotenok_mw Moiseenko пишет: не знала что можно брать семена у гибридов. спасибо за информацию

Яна Жабко пишет: Вы всё правильно делаете.Листья старые как-то я не убрала,вся грядка заболела.Кое как вылечить получилось,но урожая много потеряла.?Листья обязательно надо убирать.

МИР РАСТЕНИЙ пишет: Спасибо за полезное и интересное видео!


Почему так мало? Женщины в науке, технологиях, инженерии и математике: AAUW

Хотите узнать больше о женщинах в STEM?

Прочтите наш исследовательский отчет 2015 года о женщинах в следующих областях: Решение уравнения: переменные успеха женщин в вычислительной технике и технике .

Получить отчет

Почему в эпоху, когда женщины занимают все более видное место в медицине, юриспруденции и бизнесе, так мало женщин-ученых и инженеров? В исследовательском отчете AAUW за 2010 год представлены убедительные доказательства, которые могут помочь объяснить эту загадку. Почему так мало? «Женщины в науке, технологиях, инженерии и математике» (STEM) представляет подробные, но доступные профили восьми ключевых результатов исследований, которые указывают на экологические и социальные барьеры, включая стереотипы, гендерные предубеждения и климат научных и инженерных факультетов в колледжах. и университеты, которые продолжают блокировать прогресс женщин в STEM. Отчет также включает статистические данные о достижениях и участии девочек и женщин в этих областях и предлагает новые идеи о том, что каждый из нас может сделать, чтобы более полно открыть научные и инженерные области для девочек и женщин.

Стереотипная угроза и неявная предвзятость:


барьеров для женщин в STEM

Угроза стереотипа возникает в ситуациях, когда негативный стереотип имеет отношение к оценке деятельности. Студентка, сдающая тест по математике, испытывает дополнительное когнитивное и эмоциональное бремя беспокойства, связанное со стереотипом о том, что женщины плохо разбираются в математике. Ссылка на этот стереотип, даже такой тонкий, как сдача теста в комнате, состоящей в основном из мужчин, может отрицательно сказаться на ее результатах теста. Однако, когда бремя будет удалено, ее производительность улучшится.Угроза стереотипов — одно из убедительных объяснений того, почему женщины по-прежнему недостаточно представлены в областях STEM.

Многие люди заявляют, что не верят стереотипу о том, что девочки и женщины не так хороши в математике и естественных науках, как мальчики и мужчины. Однако даже люди, сознательно отвергающие гендерные и научные стереотипы, все же могут придерживаться этого убеждения на бессознательном уровне. Эти бессознательные убеждения или неявные предубеждения могут быть более сильными, чем явные убеждения и ценности, просто потому, что мы не осознаем их.Даже если явные гендерные предубеждения ослабевают, как утверждают некоторые, исследования показывают, что бессознательные убеждения, лежащие в основе негативных стереотипов, продолжают влиять на предположения о людях и их поведении.

Project Implicit предлагает тесты на неявные ассоциации (IAT), которые измеряют связь между двумя понятиями для определения отношения к различным социальным группам. Например, гендерная наука IAT измеряет связь между математикой и искусством и мужчиной-женщиной. В период между 1998 годом и выпуском Why So Few в 2010 году более полумиллиона человек со всего мира сдали IAT по гендерным наукам, и более 70 процентов тестируемых с большей готовностью ассоциировали «мужчину» с наукой, а «женщину». с чтото наоборот.Эти результаты указывают на сильную неявную связь мужчины с наукой и женщины с искусством, а также на высокий уровень гендерных стереотипов на бессознательном уровне как среди женщин, так и среди мужчин всех рас и национальностей. Результаты также бросают вызов представлению о том, что предвзятое отношение к женщинам в математике и естественных науках осталось в прошлом. Женщины в областях STEM по-прежнему сталкиваются со значительными скрытыми предубеждениями по признаку пола.

В математике и естественных науках установка на рост приносит пользу девочкам

Люди с «фиксированным мышлением» считают, что интеллект статичен.Напротив, люди с «установкой на рост» считают, что интеллект можно развить. Из-за этого они хотят узнать больше и поэтому склонны принимать вызовы, настойчиво встречают препятствия, видят в усилиях путь к мастерству, учатся на критике и вдохновляются успехами других.

Люди с установкой на данность подвержены потере уверенности, когда сталкиваются с трудностями, потому что они верят, что если они действительно «умны», то им будет легко.С другой стороны, люди с установкой на рост демонстрируют гораздо большую веру в силу усилий, и перед лицом трудностей их уверенность на самом деле растет, потому что они верят, что учатся и становятся умнее в результате того, что бросают себе вызов.

Эти результаты исследований важны для женщин, занимающихся STEM, потому что столкновение с препятствиями и сложными проблемами является характером научной работы. Когда девушки и женщины считают, что обладают фиксированным уровнем интеллекта, они с большей вероятностью теряют уверенность и отказываются от науки и техники, когда неизбежно сталкиваются с трудностями в своей курсовой работе.

Это справедливо для всех учащихся, но особенно актуально для девочек, занимающихся математикой и естественными науками, где сохраняются негативные стереотипы об их способностях. Таким образом, в математике и естественных науках установка на рост приносит пользу девочкам.

Набор и удержание женщин на специальностях STEM

Исследователи Джейн Марголис и Аллан Фишер предполагают, что многие факторы могут сочетаться, чтобы увеличить набор и удержание женщин в STEM. Они подчеркивают, что факультеты должны обращать внимание на опыт студентов, а также на разнообразие преподавателей, чтобы улучшить набор и удержание женщин.

Рекомендации

Заинтересуйте девушек наукой и техникой

  • Расскажите о достижениях девочек и женщин в математике и естественных науках.
  • Научите девочек приобретать интеллектуальные навыки, в том числе пространственные навыки.
  • Расскажите учащимся об угрозе стереотипов и создайте среду, ориентированную на рост.
  • Талантливые и одаренные программы должны показать, что они ценят рост и обучение.
  • Поощряйте детей развивать свои пространственные навыки.
  • Помогите девочкам осознать свои профессиональные навыки.
  • Поощряйте старшеклассниц посещать уроки математики, физики, химии, информатики и инженерии, когда они доступны.
  • Четко определите стандарты производительности и ожидания.

Создать в колледже среду, поддерживающую женщин в науке и технике


Для студентов

  • Активно набирать женщин на специальности STEM.
  • Отправьте исчерпывающее сообщение о том, кто является хорошим студентом, изучающим естественные науки или инженерное дело.
  • Акцентируйте внимание на реальных приложениях на ранних курсах STEM.
  • Расскажите профессорам об угрозе стереотипов и преимуществах мышления роста.
  • Четко проясните стандарты производительности и ожидания на курсах STEM.
  • Примите активные меры для поддержки женщин, изучающих STEM.
    Например, спонсируйте общественные мероприятия, чтобы помочь интегрировать женщин в отдел, предоставьте студенческую комнату отдыха, открытую для всех студентов, чтобы поощрять общение вне класса, или спонсируйте группу «Женщины в (специальности STEM)».
  • Обеспечение соблюдения Раздела IX в науке, технологиях, инженерии и математике.

Для преподавателей

  • Проведение ведомственных обзоров для оценки климата для женщин-преподавателей.
  • Обеспечить наставничество для всех преподавателей.
  • Поддерживайте баланс между работой и личной жизнью преподавателей с помощью политики непрерывного пребывания и ухода за детьми на месте.

Противодействие предвзятости


Связанные

Разрыв в области STEM: женщины и девушки в науке, технологиях, инженерии и математике — AAUW: расширение прав и возможностей женщин с 1881 года

Отслеживание девушек и женщин за пределами высокооплачиваемых областей STEM

Предоставление женщинам равных возможностей для карьеры в области STEM и достижения успеха помогает сократить гендерный разрыв в оплате труда, повысить экономическую безопасность женщин, обеспечить разнообразную и талантливую рабочую силу в области STEM и предотвратить предубеждения в этих областях, а также в продуктах и ​​услугах, которые они производят.

По данным исследовательского центра Pew Research Center, типичный работник STEM зарабатывает на две трети больше, чем работники других сфер. А в некоторых из наиболее высокооплачиваемых профессий STEM, таких как компьютерные науки и инженерия, самый низкий процент работающих женщин.

Ключевые факторы, увековечивающие гендерные разрывы в сфере STEM:

  • Гендерные стереотипы: Области STEM часто рассматриваются как мужские, а учителя и родители часто недооценивают математические способности девочек, начиная с дошкольного возраста.
  • Культуры, в которых доминируют мужчины: Поскольку в STEM учится и работает меньше женщин, эти области, как правило, увековечивают негибкие, исключающие, доминируемые мужчины культуры, которые не поддерживают или не привлекают женщин и меньшинства.
  • Меньше образцов для подражания : у девочек меньше образцов для подражания, которые могли бы пробудить их интерес к этим областям, видя ограниченные примеры женщин-ученых и инженеров в книгах, средствах массовой информации и популярной культуре. Еще меньше образцов для подражания чернокожих женщин в математике и естественных науках.
  • Беспокойство по математике: Учителя, в основном женщины, часто испытывают беспокойство по поводу математики, которое они передают девочкам, и они часто ставят девочкам более высокие оценки за ту же работу и предполагают, что девочкам нужно больше работать, чтобы достичь того же уровня, что и мальчики.

 

Разрыв доверия

Миф о математическом мозге — одна из самых саморазрушительных идей в американском образовании: исследования не показывают врожденных когнитивных биологических различий между мужчинами и женщинами в математике.

Многие девочки теряют уверенность в математике к третьему классу. Мальчики, с другой стороны, чаще говорят, что они сильны в математике ко второму классу, до того, как станут очевидными какие-либо различия в успеваемости.

Гендерный разрыв в математике существует в начальной школе, но на самом деле он очевиден только среди мальчиков из более высокодоходных и преимущественно белых районов, успевающих по математике значительно лучше, даже по сравнению с девочками, посещающими те же школы.

Девочки получают более высокие баллы по математике, чем мальчики, в районах с низким доходом, преимущественно чернокожих (что составляет около четверти школьных округов), но их баллы по-прежнему непропорционально низкие по сравнению с баллами белых мальчиков в районах с высоким доходом.

Женщины недопредставлены в рабочей силе STEM

К тому времени, когда студенты поступают в колледж, женщины значительно недопредставлены на специальностях STEM — например, только около 21% инженеров составляют женщины, и только около 19% специальностей компьютерных и информационных наук — женщины.

  • Почти 80% работников здравоохранения составляют женщины, но женщины составляют лишь около 21% руководителей и членов правления здравоохранения и лишь около трети врачей. И женщины более широко представлены в низкооплачиваемых областях, таких как медицинские работники на дому, медсестры и в низкооплачиваемых специальностях, таких как педиатры.
  • 38% женщин, специализирующихся на компьютерах, работают в компьютерных областях, и только 24% женщин, специализирующихся в области инженерии, работают в инженерной сфере.
  • Годовая заработная плата мужчин в STEM почти на 15 000 долларов в год выше, чем у женщин (85 000 долларов по сравнению с 60 828 долларов). А латиноамериканки и чернокожие женщины в STEM зарабатывают примерно на 33 000 долларов меньше (в среднем около 52 000 долларов в год).

Почему так мало женщин в STEM

В то время как STEM является растущим выбором профессии, число женщин в этих профессиях часто меньше, чем мужчин, что приводит к большому гендерному разрыву.Все начинается с количества степеней в областях STEM, которые получают женщины. Статистика женщин и степеней STEM жизненно важна для понимания того, как выглядят эти отрасли и как в них представлены женщины.

В психологии, биологических и социальных науках женщины составляют 54 процента степеней бакалавра и 57 процентов докторских степеней, что просто фантастика, но женщины составляют только 48 процентов докторских степеней. Хотя эти цифры кажутся хорошими, в других областях STEM-образования статистика гораздо хуже.

В информатике гендерный разрыв гораздо больше. Женщины составляют всего 18 процентов степеней бакалавра, 30 процентов степеней магистра и 20 процентов докторских степеней. И что еще хуже, эта статистика снизилась с 1997 года, когда 27 процентов степеней бакалавра компьютерных наук были присуждены женщинам.

Аналогичным образом, в области машиностроения женщины составляют лишь 20 процентов лиц, имеющих степень бакалавра, 25 процентов лиц, имеющих степень магистра, и 23 процента лиц, имеющих степень доктора наук.В инженерии наименьшее количество женщин в большинстве областей образования STEM, и наблюдается очень небольшой рост числа женщин, получающих инженерные степени, что делает разрыв еще больше.

Математические степени получают больше женщин: 42 процента математических степеней бакалавра и 41 процент магистров математики имеют женщины, но в этих областях по-прежнему не хватает женщин, особенно в докторских программах, где только 28 процентов математических степеней получают женщины. женщинам.

Физические науки — еще одна область, где программы на получение степени имеют большой гендерный разрыв: только 19 процентов степеней бакалавра получают женщины.22 процента магистерских степеней и 19 процентов докторских степеней в области физических наук присуждаются женщинам, что является очень небольшим процентом, что приводит к еще меньшему количеству женщин в рабочей силе после окончания учебы.

Небольшое количество женщин, обучающихся по специальностям STEM, напрямую влияет на карьеру в области STEM. Только 15% прямых научных и инженерных должностей занимают женщины в стране, огромный гендерный разрыв, который напрямую отражается на типе исследований и навыков, которые можно найти в этих профессиях.

Почему в науке до сих пор так мало женщин?

Не все согласны с тем, что то, что было обнаружено в Массачусетском технологическом институте. фактически квалифицируется как дискриминация. Джудит Кляйнфельд, почетный профессор факультета психологии Университета Аляски, утверждает, что М.И.Т. исследование не является убедительным, потому что количество участвующих преподавателей слишком мало, а официальные лица университета отказываются публиковать данные. Даже если женщин-профессоров обсчитали или отодвинули в сторону, их маргинализация может быть результатом тех же межведомственных распрей, личных конфликтов и «ошибочных впечатлений», которые также заставляют мужчин-преподавателей чувствовать себя обделенными.«Восприятие дискриминации не свидетельствует ни о чем, кроме субъективных чувств», — усмехается Кляйнфельд.

Но более широкие исследования показывают, что восприятие дискриминации часто сопровождается очень реальной разницей в распределении ресурсов. В феврале 2012 года Американский институт физики опубликовал опрос 15 000 мужчин и женщин-физиков из 130 стран. Почти во всех культурах женщины-ученые получали меньше финансирования, лабораторных помещений, офисной поддержки и грантов на оборудование и поездки, даже после того, как исследователи учитывали другие различия, помимо пола.«На самом деле, — заключили исследователи, — женщины-физики могут составить большинство в каком-то гипотетическом будущем, но все же столкнутся с проблемами в своей карьере, которые часто возникают из-за бессознательных предубеждений».

Джо Хандельсман проводит большую часть своего времени, изучая микроорганизмы в почве и кишечнике насекомых, но с начала 1990-х годов она также посвятила себя расширению участия женщин и меньшинств в науке. Хотя она давно подозревала, что среди ученых действуют те же тонкие предубеждения, которые задокументированы среди населения в целом, у нее не было данных, подтверждающих такие утверждения.«Люди говорили: «О, это может случиться на Среднем Западе или на Юге, но не в Новой Англии или не на моем факультете — мы только что выпустили женщину». Они отвечали: «Такое случается только в экономике». Ученые-мужчины сказали Хандельсману: у меня в лаборатории есть женщины! Мои ученицы умнее мужчин! «Они отправляются в со своим опытом , — сказала она, — с размером выборки один». Она смеялась. «Ученые могут быть такими ненаучными».

В 2010 году Хендельсман объединился с Коринн Мосс-Ракузен, тогда научным сотрудником Йельского университета, чтобы начать работу над исследованием, опубликованным в прошлом году, которое прямо задокументировало гендерные предубеждения американских преподавателей в трех научных областях — физике, химии. и биологии — в шести крупных научно-исследовательских институтах, разбросанных по стране.

Мосс-Ракузен вместе с сотрудниками кафедр психологии, психиатрии и Школы менеджмента разработали исследование, в ходе которого преподавателям обоих полов разослали одинаковые резюме с титульным листом, в котором говорилось, что молодой заявитель недавно получил получил степень бакалавра и теперь искал должность заведующего лабораторией. Половина из 127 участников получили резюме студента по имени Джон; другая половина получила такое же резюме для Дженнифер. В обоих случаях квалификация соискателя была достаточной для работы (с рекомендательными письмами и соавторством журнальной статьи), но не слишком убедительна — G.П.А. было всего 3,2, и он или она отказались от одного урока естествознания. Каждого преподавателя попросили оценить Джона или Дженнифер по шкале от одного до семи с точки зрения компетентности, пригодности к найму, привлекательности и степени, в которой профессор мог бы быть готов наставлять студента. Затем профессоров попросили выбрать диапазон заработной платы, которую они готовы платить кандидату.

Результаты были ошеломляющими. Независимо от возраста, пола, области специализации или стажа респондента, Джон был оценен в среднем на полбалла выше, чем Дженнифер, по всем параметрам, кроме симпатии, где Дженнифер набрала почти на полбалла больше.Более того, Джону предложили среднюю начальную зарплату в размере 30 238 долларов против 26 508 долларов у Дженнифер. Хендельсман сказала мне, что всякий раз, когда она и Мосс-Ракузен показывают график аудитории психологов, «мы слышим коллективный вздох, значение действительно так велико».

Я спросил Хандельсман, удивлена ​​ли она тем, что старшие преподаватели-женщины демонстрируют такую ​​же предвзятость, как и профессора-мужчины, независимо от возраста, и она сказала нет; она видела слишком много подобных результатов в других исследованиях. Не удивило ее и то, что предвзятое отношение к женщинам было столь же сильным в биологии, как и в физике или химии, несмотря на то, что на большинстве факультетов было больше женщин-биологов.Она говорит, что биологи могут видеть женщин в своих лабораториях, но их предубеждения формируются образами и установками, которые они усваивают с рождения. В некотором смысле Хандельсман благодарна за то, что женщины, которых она изучала, оказались такими же предвзятыми, как и мужчины. Когда она произносит доклад и раскрывает результаты, по ее словам, «вы можете наблюдать, как напряжение в комнате падает. Я могу сказать: «Мы все делаем это. Это не только ты. Это делают не только плохие парни».

Почему так мало? Барьеры для участия женщин в STEM и как могут помочь научные центры

Андресс Ст.Rose
Из ASTC Dimensions
Март/апрель 2011 г.

Наука, технологии, инженерия и математика (STEM) имеют решающее значение для экономики Соединенных Штатов и стран по всему миру. Поэтому расширение и развитие рабочей силы STEM является важнейшей задачей для правительств, лидеров отрасли и преподавателей. Например, хотя женщины и девочки в Соединенных Штатах добились огромного прогресса в успеваемости и участии в естественных науках и математике за последние несколько десятилетий, девочки реже, чем мальчики, заявляют о своей специальности STEM в колледже, а женщины по-прежнему недостаточно представлены во многих профессиях STEM. (Национальный научный фонд, 2009 г.).

Многие специалисты в области науки сообщают, что неформальный научный опыт пробудил в них интерес к науке и подтолкнул их к решению продолжить научную карьеру (COSMOS Corporation, 1998). Эти отчеты показывают, что неформальное научное образование играет ключевую роль в подготовке ученых, инженеров и техников будущего. В этой роли научные центры и музеи также должны сосредоточиться на том, как расширить участие в деятельности STEM недостаточно представленных групп, включая девочек и женщин.

В рамках нашей миссии Американская ассоциация женщин с университетским образованием (AAUW) поддерживала участие женщин и девочек в областях STEM на протяжении поколений посредством благотворительности, защиты интересов, программ и исследований. Наш последний исследовательский отчет, Почему так мало? «Женщины в науке, технологиях, технике и математике » (2010 г.) описывает исследования, демонстрирующие, как социальные и экологические факторы, включая стереотипы, культурные убеждения и неявные предубеждения, препятствуют полноценному участию девочек и женщин в этих областях.В отчете также представлены практические рекомендации.

Что говорят нам исследования

Исследования с использованием образцов из США показывают, что негативные стереотипы в отношении математических способностей девочек сохраняются, хотя гендерных различий в успеваемости больше не существует. Больше нет гендерных различий в средней успеваемости по математике в общей школьной группе (Hyde et al., 2008), а в средней школе девочки и мальчики в среднем получают равное количество кредитов по математике и естественным наукам, а девочки получают более высокие оценки. (Шетл и др., 2007). В Why So Few?, мы описываем исследование, которое показывает, что негативные стереотипы о способностях девочек к математике могут оказывать заметное негативное влияние на успеваемость девочек по математике из-за явления, известного как угроза стереотипам (Spencer, Steele, and Quinn, 1999). ). Угроза стереотипов может также помочь объяснить, почему меньше девочек, чем мальчиков, проявляют интерес и стремление к карьере в математически сложных областях. Девочки могут попытаться уменьшить вероятность того, что их будут судить на основе негативного стереотипа, говоря, что они не интересуются и избегая математики и естественных наук, включая неформальный научный опыт.

Культурное представление о том, что естественные науки и математика принадлежат мужчинам, также препятствует участию девочек и женщин в этих областях. Исследования показывают, что среди учащихся средних школ США с одинаковыми математическими достижениями, измеряемыми оценками и результатами тестов, девочки оценивают свои математические способности ниже, чем мальчики (Correll, 2001). На самом деле, когда в какой-либо области существуют культурные представления о мужском превосходстве — даже когда исследователь изобретает фиктивный навык и говорит испытуемым, что мужчины в этом лучше, — девочки ниже оценивают свои способности в этой области, судят о себе по более высокому стандарту и выражают меньше интереса к карьере в этой области, чем у мальчиков (Correll, 2004).Эти результаты подтверждают положение о том, что культурные представления о гендере могут влиять на нашу самооценку больше, чем реальная производительность, и способствуют меньшему количеству девочек, чем мальчиков, стремящихся к карьере STEM.

Девочки часто сообщают о меньшей уверенности, чем мальчики, в своих математических и естественных способностях (Pajares, 2005). Отчасти мальчики больше доверяют STEM, потому что у них больше шансов развить соответствующие навыки. Несколько исследований показывают, что гендерные различия в уверенности в себе исчезают, когда контролируются такие переменные, как предыдущие достижения или возможность учиться (Pajares, 2005).Например, одно из самых больших гендерных различий в когнитивных способностях обнаруживается в области пространственных навыков, где мальчики и мужчины постоянно превосходят девочек и женщин. Многие виды деятельности, направленные на развитие пространственных навыков, имеют определенную гендерную предвзятость в пользу мужчин. К ним относятся строительные работы, механика и трехмерные компьютерные игры. Пространственные навыки важны для успеха в инженерии, информатике и других областях науки, и многие считают, что они являются врожденными. Однако исследования показывают, что пространственные навыки могут резко улучшиться за короткое время с помощью тренировок (Sorby, 2009).Если девочкам будет предоставлено больше возможностей для развития своих пространственных навыков на раннем этапе, это повысит их уверенность и повысит вероятность того, что они рассмотрят будущее в области STEM.

Исследования также показывают, что даже люди, которые сознательно отвергают негативные стереотипы о женщинах и девочках в науке и математике, могут придерживаться этих убеждений на бессознательном уровне. Более 70% испытуемых из США и всего мира, прошедших тест на имплицитную ассоциацию гендерной науки, с большей готовностью ассоциировали «мужское» с наукой, а «женское» с искусством, чем наоборот (Nosek, Banaji, and Greenwald, 2002). ).Эти бессознательные убеждения снижают вероятность того, что девочки будут отождествлять себя с математикой и естественными науками в школе и будут участвовать в них, и способствуют предвзятому отношению к женщинам и девочкам в STEM.

Что могут сделать научные центры и музеи

Ключевые результаты, изложенные в нашем отчете, содержат несколько рекомендаций для практики в классе и за его пределами, чтобы способствовать участию девочек в естественных науках и математике. В частности, научные центры и музеи могут:

  • Покажите девочкам и мальчикам успешные женские образцы для подражания в STEM.Когда учащиеся узнают о женщинах в STEM или взаимодействуют с ними, это помогает опровергнуть негативные стереотипы.
  • Помогите опровергнуть ошибочное мнение некоторых о том, что естественные науки и математика больше подходят для мальчиков, чем для девочек, рассказывая учащимся о том, что включают в себя различные области STEM, и объясняя, что и мужчины, и женщины могут быть учеными и инженерами.
  • Создавайте благоприятную среду обучения, свободную от стереотипов, чтобы повысить интерес и уверенность девочек. Чтобы создать такую ​​учебную среду, научные центры должны работать над тем, чтобы понять, как предвзятость работает как на личном, так и на организационном уровне.Преподаватели могут использовать бесплатные онлайн-инструменты, такие как тест на скрытую предвзятость, чтобы проверить, придерживаются ли они бессознательных предубеждений, и рассмотреть влияние этих предубеждений на их обучение, использование примеров и взаимодействие со студентами.
  • Предоставьте участникам возможность развить свои пространственные навыки и убедитесь, что в них участвуют девочки. Создавайте занятия, позволяющие детям играть со строительными игрушками и механическими инструментами. Девочки и мальчики с хорошими пространственными навыками могут быть более уверены в своих способностях и проявлять больший интерес к предметам STEM и карьере.
  • Убедитесь, что женщины представлены на всех выставках, а не только на женской тематике. Бессознательные представления о том, как выглядит ученый или инженер, могут означать, что женщины и девушки недостаточно представлены в экспозиционных материалах или изображаются в основном во вспомогательных ролях.

Недавние исследования подтверждают, что стереотипы и предубеждения продолжают влиять на интерес девочек к естественным наукам и математике. Научные центры и музеи могут внести свой вклад в создание разнообразных научных кадров, поощряя всех детей заниматься своими интересами и укреплять доверие в этих областях.

Андресс Сент-Роуз — старший научный сотрудник Американской ассоциации женщин с университетским образованием (AAUW) и соавтор, вместе с Кэтрин Хилл и Кристианн Корбетт, исследовательского отчета AAUW за 2010 год Почему так мало? Женщины в науке, технологиях, инженерии и математике.

Каталожные номера

Коррелл, С.Дж. «Гендер и процесс выбора карьеры: роль предвзятой самооценки». Американский журнал социологии, vol. 106, нет. 6, 1691–1730 (2001).

Коррелл, С.Дж. «Ограничения предпочтений: пол, статус и возникающие карьерные устремления». American Sociological Review, vol. 69, нет. 1, 93–113 (2004).

Корпорация КОСМОС. Отчет об оценке программы неформального научного образования Национального научного фонда. Арлингтон, Вирджиния: Национальный научный фонд, 1998 г.

.

Хайд, Дж. С. и др. «Гендерное сходство характеризует успеваемость по математике». Наука, том. 321, 494–495 (2008).

Носек, Б.А., М.Р. Банаджи и А.Г. Гринвальд. «Сбор неявных групповых установок и убеждений с демонстрационного веб-сайта». Групповая динамика: теория, исследования и практика, vol. 6, нет. 1, 101–15 (2002).

Пахарес, Ф. «Гендерные различия в убеждениях в математической самоэффективности». В AM Галлахер и Дж. К. Кауфман, ред., «Гендерные различия в математике: интегративный психологический подход». Бостон: Издательство Кембриджского университета, 2005, 294–315.

Шеттл, К. и др. Национальный табель успеваемости: выпускники средних школ Америки: результаты исследования стенограммы средней школы NAEP 2005 г. (NCES 2007-467). Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США, 2007 г.

.

Sorby, S.A. «Образовательные исследования по развитию трехмерных пространственных навыков у студентов инженерных специальностей». Международный журнал научного образования, vol. 31, нет. 3, 459–80 (2009).

Спенсер, С.Дж., К.М. Стил и Д.М. Куинн. «Стереотипная угроза и женская успеваемость по математике. Journal of Experimental Social Psychology, vol. 35, нет. 1, 4–28 (1999).

Женщины, меньшинства и лица с ограниченными возможностями в науке и технике (NSF 09-305). Арлингтон, Вирджиния: Национальный научный фонд, 2009 г.

.

Почему женщин-математиков так мало?

Как только математик Чад Топаз сорвал пластик со своего экземпляра журнала Американского математического общества Notes , он был разочарован. С обложки на него смотрели лица 13 его коллег-математиков — все мужчины, и большинство из них белые.«Подчеркивая всю эту мужественность и белизну — какое сообщение посылается членам?» — спросил он.

Топаз, профессор колледжа Макалестер, знал, что в его области есть гендерная проблема. В области математики только 15 процентов штатных должностей занимают женщины, что является одним из самых низких показателей среди естественных наук, наряду с информатикой (18 процентов) и инженерией (14 процентов). В более «мягких» науках, как правило, больше женщин на штатных должностях, например, в психологии (55 процентов женщин) и биологии (34 процента).Несмотря на обучение в области с таким небольшим количеством женщин, Топаз имел необычный опыт работы с женщинами как в качестве доктора философии, так и в качестве кандидата наук. и постдокторские консультанты. «Они редко говорили о проблемах представительства, но я заметил, что они часто были единственными женщинами в комнате», — сказал он. Топаз все больше интересовался тем, почему женщины были так мало представлены в его области, а затем у него родилась дочь, которая, по его словам, любит математику и естественные науки. «В какой-то момент я подумал, что мне нужно сделать что-то активное , чтобы внести свой вклад в решение этой проблемы.Итак, Топаз и ученый-компьютерщик из Macalester Шилад ​​Сен приступили к работе над новым показателем академического успеха: редакционными советами академических журналов.

Кто входит в состав редакционной коллегии может показаться эзотерической статистикой, но Топаз и Сен утверждают, что это косвенный показатель женского лидерства в той или иной области. Думайте о редакторах как о привратниках науки: они руководят процессом рецензирования журналов, основой современной науки. Редакторы решают, какие статьи будут опубликованы в их журналах, и это влияет на окончательное направление области.

На индивидуальном уровне приглашение присоединиться к редакционной коллегии является важной вехой в карьере для ученых. «Редакционные коллегии — это отличная возможность для профессионального общения, — говорит Сен. — Это важно для пребывания в должности и продвижения по службе и считается престижной честью».

«Я никогда не чувствовал себя настоящим коллегой — [мы, женщины] просто сплетни для обсуждения».

И исследования Топаза и Сена показывают, что женщины лишены этих возможностей. Проанализировав 13 000 должностей редакторов в 435 математических журналах, они обнаружили, что чуть менее 9 процентов всех должностей редакторов математических журналов занимают женщины.В медианном журнале есть редакционная коллегия, в которой 7,6 процента редакционных постов занимают женщины, но в каждом десятом журнале вообще нет женщин-редакторов.

Эти цифры показывают, что в области математики что-то происходит, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, что вызывает такое несоответствие. Одним из факторов, который, по мнению Топаз и Сена, способствует этому, является то, что они называют «эффектом блеска»: вера в то, что природный ум или умение в предмете ведут к успеху, а не тяжелая работа или настойчивость.И, к сожалению, женщин реже считают блестящими. Одно недавнее исследование, в ходе которого анализировались отзывы профессоров на сайте RateMyProfessors.com, показало, что в областях, где слова «блестящий» и «гений» с меньшей вероятностью приписываются женщинам, женщины с меньшей вероятностью достигают высших академических уровней. «Подразумевается, что для того, чтобы быть математиком, нужно быть гениальным, а женщины не гениальны», — говорит Топаз.

Даже когда женщины гениальны, их достижения могут по-разному оцениваться коллегами.Мария Емельяненко, математик из Университета Джорджа Мейсона, рассказала мне о коллеге из другого университета, которая пережила это в первый же день в качестве доцента. «Когда она приехала, у нее на двери была табличка с надписью «Миссис. Смит», но все остальные вывески в отделе гласили: «Доктор. Такая-то». Она на том же уровне, что и другие ее коллеги, но как-то по-другому к ней обращались».

В других случаях достижения женщин-математиков приписывают «гендерной карточке».Математик Сара Бродски говорит, что после того, как она получила престижную стипендию Национального научного фонда для аспирантов, некоторые коллеги сказали ей, что она получила эту награду только потому, что она женщина. Такое мышление — что профессиональные достижения женщин обусловлены символизмом, а не их способностями или упорным трудом — играет определенную роль в том, почему женщин могут упускать из виду на руководящих должностях в своей области, таких как должности редакторов. «[Редакционная коллегия] ищет кого-то, кто является зрелым, имеет опыт и может анализировать статьи и указывать направления, разъясняющие недостатки в работе других», — говорит Емельяненко.«Они хотят быть уверены, что этот человек очень квалифицирован. Но это сомнение — «эта дама много публиковалась и получила несколько грантов, но это только потому, что она женщина» — может ранить женщин».

Возможно также, что женщины-математики производят меньше работы по сравнению с их коллегами-мужчинами. Работающие женщины берут на себя больше обязанностей по дому и воспитанию детей, чем мужчины, что может реально сказаться на их производительности. Емельяненко говорит, что видела, как коллеги изо всех сил пытаются совмещать семейные обязанности с работой.«У одной коллеги было кесарево сечение, и через неделю она должна была преподавать», — говорит она. «Она не думала, что сможет бороться за свои права, потому что [в отделе коллеги] не было политики отдела по этому поводу, и она была на пути к пожизненному статусу, поэтому, если она откажется сделать это, она беспокоится, что не получит работу, которую она в розыске.»

Но даже если некоторые женщины производят на меньше работы — или, не дай Бог, берут несколько выходных, чтобы родить ребенка, — это ничего не говорит о качестве их работы. «У меня нет времени писать 10 статей в год, но, скажем, я пишу две — две не дополнительные статьи, а что-то очень интересное и основательное», — говорит Емельяненко.Но академическая среда часто вознаграждает количество продукции за качество.

Гендерное неравенство может быть особенно распространено в математике из-за культуры этой области. Традиционно в этой сфере преобладали мужчины, и многим женщинам она может показаться клубом старых мальчиков. Бродский рассказывает мне, когда она поступила в аспирантуру, она была одной из шести женщин в когорте из 40 человек. Она была в ужасе, узнав от одноклассницы, что ее коллеги-мужчины устраивают эксклюзивные светские мероприятия. «Они пили пиво после работы и ранжировали шестерых из нас с точки зрения того, кто был самым горячим и трахающимся», — говорит она.После обнаружения этого было трудно почувствовать, что ее воспринимают всерьез. «Это хороший пример того, почему я никогда не чувствовала себя настоящим коллегой — [мы, женщины] просто сплетни, которые нужно обсуждать».

«Во многих редакциях одна женщина, а не во многих — две. Один может быть жетоном, но переход от одного к двум может быть огромным».

Конечно, сексистское поведение и домогательства не относятся к математике. Но есть и другие аспекты математической культуры, которые способствуют созданию среды, недооценивающей женщин, например, ее благоговение перед объективностью.«Часть того, что отличает математику от других областей, — это вера практиков в абсолютное совершенство их системы», — говорит Мун Дучин, математик из Университета Тафтса. В научных кругах, и особенно в математике, объективность является идеальным качеством: ученые должны отделять себя от своей работы. Но люди по своей природе принимают субъективные и предвзятые решения, даже если они стремятся к объективности. Те, кто привержен научной объективности, могут выдавать свои личные убеждения за истину в последней инстанции, не осознавая, что в них могли проникнуть их собственные предубеждения.Дучин вспоминает конференцию, которую она посетила, будучи второкурсницей, на которой математики «объективно» оценивали своих коллег. «Игра вечера заключалась в том, чтобы назвать двух человек, и каждый должен был сказать, кто лучше. Это особенно грубый пример», — говорит она, но он иллюстрирует широко распространенное убеждение в том, что существует объективный способ измерить, кто является «хорошим» математиком. «Если это ваше идеологическое обязательство, то, конечно, вы будете игнорировать скрытую предвзятость».

Топаз, Сен, Дучин, Емельяненко и Бродский поделились идеями о том, как их сфера деятельности может устранить барьеры для женщин, от анонимизации подачи документов, чтобы уменьшить предвзятость, связанную с мужскими или женскими именами, и разработки более эффективных правил отпуска по уходу за ребенком до обязательного включения несколько женщин в редакциях.«Во многих редакционных коллегиях есть одна женщина, и не во многих — две. Один может быть токеном, но переход от одного к двум может быть огромным», — говорит Дучин.

Но для устранения несоответствия потребуется нечто большее, чем изменение практики журналов; многие математики говорят, что своими глазами видели, как гендерное неравенство начинается в самом начале обучения учащихся. Сен говорит, что это обычное дело в его собственном классе. «Женщины приходят ко мне на вводный курс по информатике, и когда они чего-то не понимают, они думают: , я этого не понимаю, похоже, все это понимают, я просто не силен в этом», он замечает.Но мужчины, говорит он, просто считают, что все остальные в таком же тупике. «Они думают: «Я этого не понимаю, все остальные в классе тоже этого не понимают». Исследования выявили схожие различия в уверенности мужчин и женщин в математике у старшеклассников и даже учеников начальной школы. Сен говорит, что считает важным обсудить это отношение со своими учениками и нормализовать представление о том, что людям нужно время, чтобы усвоить новые концепции. «Самое большое влияние, которое я могу оказать, происходит в моем классе, особенно на начальных уровнях, где культура сгущается.”

Сен и Топаз надеются, что более активное участие женщин, особенно на верхних позициях, улучшит ситуацию. «Есть исследования, которые показывают, что лучшие решения принимаются, когда у вас есть разнообразная группа людей, — говорит Сен. — Если половина населения мира не занимается математикой, вы упускаете половину действительно хороших людей».

Почему в технике так мало женщин? Правда о меморандуме Google | Женщины

Пришло время «открыто говорить о науке о человеческой природе».Об этом заявил инженер-программист Джеймс Дамор своим коллегам из Google во внутренней записке, которая с тех пор привела к его увольнению. «Я просто утверждаю, — писал Дамор, — что распределение предпочтений и способностей мужчин и женщин различается отчасти из-за биологических причин, и эти различия могут объяснить, почему мы не видим равного представительства женщин в технологиях и лидерстве. ». Далее он намекнул, что «более сильный интерес женщин к людям» и «невротизм» могут сделать их менее подходящими для работы программистами в Google.

Руководство компании по-иному отнеслось к этому вопросу, уволив Дамора и избавив его коллег-женщин от необходимости доказывать свою биологическую пригодность для работы с компьютерами.

Увольнение одного заблудшего сотрудника не меняет неловкого факта. Только 20% инженеров Google — женщины — статистика, которая примерно одинакова для крупных технологических компаний. Итак, прав ли Дамор? Существует ли биологическое объяснение того, почему так мало женщин работает в компании, которая гордится своими прогрессивными идеалами и семейным идеалом?

Существует бесчисленное количество научных исследований, которые утверждают, что выявляют различия между мужскими и женскими когнитивными способностями, и в Великобритании гораздо меньше девочек выбирают изучение информатики на уровне GCSE (20% от общего числа студентов), на уровне степени ( 16%) и выше.Есть что-то соблазнительное в идее о том, что профессиональный успех проистекает из наших врожденных способностей, а не из того, насколько общество склоняет шансы в нашу пользу.

После того, как содержание меморандума стало достоянием общественности благодаря утечке информации на технический сайт Gizmodo, «научный» аргумент в пользу врожденных биологических различий быстро нашел поддержку у некоторых технических инсайдеров, хотя и тех, кто писал анонимно на таких сайтах, как Hacker News и приложение для сплетен. Слепой.

Студенты Индийского института менеджмента в Лакхнау.В Индии гораздо больше женщин изучают информатику, чем в Великобритании. Фотография: Hindustan Times/Getty Images

. На слепых — которые требуют, чтобы пользователи доказывали, на кого они работают, прежде чем публиковать — один сотрудник Google написал: «Можем ли мы вернуться в то время, когда Силиконовая долина была [так в оригинале] о ботаниках и компьютерщиках, вот почему Я подал заявку [в] Google и приехал в США. Я имею в виду, что эта индустрия раньше была безопасным местом для таких людей, как мы, почему сейчас так чертовски сложно». «Раньше я не любил консерваторов, пока не начал работать в сфере технологий», — написал другой.«Теперь я им сочувствую из-за враждебности и групповухи, а также из-за того, что они единственные, кто отстаивает классические либеральные ценности».

Хотя биологическая гипотеза кажется привлекательной для некоторых технических работников, представление о том, что гендерный разрыв в Силиконовой долине можно объяснить такими факторами, сомнительно. Профессор Дама Венди Холл, директор Института веб-науки в Университете Саутгемптона, указывает на большие различия в соотношении полов в компьютерных технологиях на международном уровне, которые, как она утверждает, не были бы замечены, если бы существовала универсальная биологическая разница в способностях между полами.В то время как только 16% студентов, изучающих компьютерные науки в Великобритании, и такая же доля в США, составляют женщины, в Индии, Малайзии и Нигерии соотношение иное.

«Я захожу в класс в Индии, и там более 50% девочек, то же самое и в Малайзии», — говорит Холл. «Они так увлечены программированием, что многие женщины любят программирование. Там просто нет этих гендерных различий».

Фактически, на Западе участие женщин в компьютерных науках резко сократилось с середины 80-х годов, в то время как участие женщин в медицине и других научных областях неуклонно растет.

За последнее десятилетие, несмотря на ряд инициатив, направленных на расширение участия девочек в программировании и компьютерных науках, доля женщин, обучающихся информатике, продолжала сокращаться: 10 лет назад эта доля составляла 19% Всего по Великобритании.

Холл считает, что гендерный разрыв и стереотип «мужского компьютерного фаната» восходят к появлению домашних компьютеров в начале 80-х, когда машины активно продавались как игровые системы для мужчин.Она подозревает, что это может быть более виновно в более низком участии женщин, чем мужчин, которые развили мышление, лучше подходящее для написания строк кода.

«В 80-х женщинам отказали в компьютерах, — говорит она. «Компьютеры продавались мальчикам как игрушки. Каким-то образом это культурное клеймо застряло на Западе, и мы не можем избавиться от него, и оно становится только хуже. Разрыв в навыках станет огромным».

Джейн Марголис, психолог Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, соглашается.Марголис взял интервью у сотен студентов, изучающих компьютерные науки, в 90-х годах в Университете Карнеги-Меллона, у которого в то время была одна из лучших программ в стране.

«Многие женщины в Карнеги-Меллон говорили о том, что компьютеры находятся в спальне [их брата] и что многие отцы и сыновья стажируются вокруг компьютера, чего не происходит с девочками», — говорит она. «Существовало культурное представление о том, что нормы компьютерной науки заключаются в том, что вы будете заниматься ею 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, будете одержимы этим, не хотите в своей жизни ничего, кроме компьютеров, — и это очень ассоциировалось с подростками мужского пола», — добавила она. .«Это было во многом основано на мужской норме. Женщин заставляли думать, что если они не видят сны в коде и если это не является их полной одержимостью, то они не принадлежат или не способны находиться в поле».

Бывший вице-президент Tinder Уитни Вулф, которая в 2014 году подала на компанию в суд за «жестокое» женоненавистничество. Фото: Джефф Уилсон/The Observer . Она говорит, что, хотя Дамор и указал на научные данные о том, что мужчины и женщины имеют разные способности и личностные черты, он «казалось, упустил из виду тот факт, что, даже если существуют хорошо установленные половые различия на любом уровне, они всегда очень незначительны.Определенно недостаточно, чтобы объяснить гендерное соотношение программистов Google — даже если вы не хотите вдаваться в будничные споры о науке».

Работа Риппон предполагает, что во многих случаях различия между показателями мужчин и женщин, если они и существуют, очень малы, могут исчезнуть при обучении и несовместимы в разных культурах.

В ходе одного исследования Риппон обнаружил, что британские мужчины значительно лучше справляются с задачей пространственного вращения, чем женщины. Однако, когда эксперимент был повторен с китайскими участниками, не было никакой разницы между участниками мужского и женского пола.Другие подобные исследования показали, что гендерные различия в задачах пространственного вращения исчезли, когда исследователи контролировали опыт видеоигр. Риппон указывает на другое исследование, которое показало, что различия в личностных чертах между мужчинами и женщинами сильно различаются в разных странах в зависимости от статуса женщин в этом обществе.

Таким образом, предположение Дамора о том, что женщины «более склонны к беспокойству», не означает, что эта разница является функцией гормонов или аппаратной частью мозга.Кроме того, есть убедительные доказательства того, что бессознательные предубеждения оказывают сильное влияние на то, в чем люди ожидают, что они будут хороши, и в том, как они работают. Например, девочки, как правило, получают худшие результаты на тесте, если им говорят, что оцениваются их математические способности, чем когда им говорят, что они принимают участие в исследовании, посвященном тому, как люди решают задачи.

Даже если предположить, что существуют фундаментальные различия между мужским и женским познанием и личностью, нет четкой логической границы между такими результатами в лабораторных условиях и производительностью на рабочем месте.

Прия Гуха, глава британского технологического инкубатора RocketSpace и бывший генеральный консул Великобритании в Сан-Франциско, утверждает, что, даже с учетом собственных аргументов, меморандум Дамора не соответствует действительности. «Описание инженера как человека, опустившего голову и сосредоточенного на разработке следующей строки кода, — это тот тип инженера, который не будет добавлять ценности», — говорит она. «Нам нужны инженеры, которые являются как очень сильными разработчиками, так и людьми, понимающими окружающий мир и комфортно взаимодействующими с обществом.Так что, судя по этому описанию, женщины были бы лучшими инженерами даже по стереотипам, которые он предлагает».

К сожалению, многих таких многопрофильных людей, скорее всего, отпугнет ощущение враждебности, вызванное заявлениями, подобными заявлениям Дамора. «У нас есть историческая проблема — поощрять девочек, не говоря уже о женщинах, к карьере инженера, что затем создает дисбаланс среди людей, которые приходят в технологические отрасли в целом», — говорит Гуха. «У технологий есть особая проблема в этой области. Везде, где есть случаи, когда люди создают враждебную среду, компании должны быстро искоренить это.Его увольнение посылает действительно мощный сигнал: нужно думать об окружающей среде в этих компаниях, чтобы гарантировать, что она улучшается день ото дня».

Но Эйлин Бербидж, партнер венчурной компании Passion Capital, утверждает, что в сфере высоких технологий гендерный разрыв не намного больше, чем в других отраслях с высоким давлением, таких как финансы или СМИ. «Я думаю, что все сводится к культурным нормам и женскому представительству в целом», — говорит Бербидж. «Это то, что влияет на остальную часть делового мира: примерно в то же время, когда женщины начинают думать о семье, они думают о альтернативных издержках пребывания в рабочей среде, и если это не положительно или они получают негативное влияние, это происходит. влиять на их решения.”

Она утверждает, что во многих отношениях технологии лучше, чем большинство крупных отраслей промышленности, для преодоления гендерного неравенства. «Я не думаю, что нужно делать что-то конкретное для технологий: я думаю, что технический сектор более интроспективен и любит думать о себе как о более прогрессивном, поэтому средства, которые работают для других секторов, также помогут здесь», — сказала она. говорит.

«В частности, в области естественных наук [науки, технологии, инженерии и математики] мы видим, что технологическая индустрия пытается быть более активной в отношении охвата.Индустрия активно пытается вести эту дискуссию — компании не всегда следуют тому, что они говорят, но, по крайней мере, они это говорят».

«Вычисления слишком важны, чтобы оставлять их мужчинам»… покойный ученый-компьютерщик Карен Спэрк Джонс. Фотография: Кембриджский университет,

Питер Дейли, сотрудник отдела трудоустройства юридической фирмы Bindmans, согласен с Бербиджем. «Клиенты, которые у меня были из мира технологий, довольно равномерно распределены по полу», — говорит он. «Но, поскольку они поощряют риск, технологии плохо сочетаются с материнством и беременностью, так что это может стать источником больших трений.Вы видите людей в отрасли, которые рассматривают беременность как настоящую проблему». Это, по его словам, является основной причиной гендерных проблем в технологиях — по крайней мере, тех, которые достигают стадии, требующей обращения в суд.

Внутренние документы, подобные документам Деймора, представляют собой мягкий конец той враждебной рабочей среды, с которой женщины-сотрудники могут столкнуться в технологических фирмах, где преобладают мужчины. В крайнем случае, как узнали такие компании, как Uber и Tinder, эта среда может привести к заявлениям о сексуальных домогательствах и незаконной дискриминации.

В Uber, где 85% технических сотрудников — мужчины, один инженер, Сьюзен Фаулер, написала сообщение в блоге, в котором рассказала о рабочем месте, где менеджеры предлагают женщинам секс, и отдел кадров мало что делает, чтобы решить эту проблему. Tinder столкнулся с аналогичным скандалом, когда в 2014 году бывший вице-президент Tinder Уитни Вульф подала в суд на компанию за «жестокое» женоненавистничество, приведя в качестве доказательства оскорбительные тексты, якобы отправленные председателем Tinder Шоном Рэдом.

Помимо вопиющих случаев, более широкая культура даже самых разнообразных фирм Силиконовой долины все еще может в конечном итоге отталкивать потенциальных сотрудников: культура университетского городка, которая поощряет рабочих быть на месте с рассвета до заката, делает это любому основному воспитателю трудно быть «частью команды», в то время как в некоторых компаниях антипатия к работе неполный рабочий день или яслям на месте также может ограничивать гибкость.

Устранение гендерного разрыва — это не только вопрос восприятия. Компании с однородной рабочей силой производят худшие продукты и меньше зарабатывают, утверждает Гуха. «Мы знаем, что большое количество женщин изо всех сил пытаются получить финансирование. Женщина-основатель на 86% реже получает финансирование, чем мужчина», — говорит она. «Это безумие, когда мы знаем, что отдача от инвестиций выше; он примерно на 34% выше для компаний с гендерно разнообразным руководством. Речь идет не о «корпоративной социальной ответственности»: разнообразие мышления принесет большую пользу компании.

По мере того, как мы движемся в будущее, в котором алгоритмы будут иметь большее влияние на нашу жизнь — от связи до здравоохранения, транспорта и юриспруденции — гендерный баланс в технологических компаниях выходит за рамки того, что справедливо для их сотрудников. Результатом мужского доминирования в сфере технологий стало развитие, например, технологий распознавания голоса, которые, обучаемые и тестируемые исключительно мужчинами, с трудом понимают женские голоса. Это привело к появлению технологий виртуальной реальности, которые непропорционально навязывают женщинам укачивание.На этом раннем этапе своей истории технологическая индустрия уже завалена продуктами, в которые эффективно запрограммирована гендерная предвзятость.

«Самым неприятным моментом в этой записке было мнение о том, что существуют биологические различия, которые делают женщин менее способными», — сказал Бербидж. «Очевидно, у меня с этим проблемы, и я думаю, что это в корне неверно. На что я не могу ответить, так это на то, как в 2017 году вы мешаете людям так думать? Я не знаю, как вы меняете сознание людей.

«По мере того, как мы входим в мир ИИ, когда люди разрабатывают алгоритмы, помогающие нам жить, будет очень плохо, если все это будут делать мужчины», — говорит Холл. «Социальная забота, присмотр за детьми, так много аспектов нашей жизни. Нам действительно нужно, чтобы этим занималось как можно больше людей. Это действительно важно, и это будет становиться еще более важным».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.