Наиболее удобной обувью в походе являются: Тест по ОБЖ, 6 кл., походы | Тест по ОБЖ (6 класс):

Содержание

Какая обувь считается наиболее удобной в походе: требования к походной обуви.

Заядлые туристы знают, что удобная обувь – залог хорошего настроения и здоровья во время похода. Правильно подобранная пара даст возможность в полной мере насладиться путешествием, а не отвлекаться на досадные недоразумения в виде ссадин и мозолей. Затем рассмотрим подробнее наиболее практичные модели обуви.

Выбор наиболее удобной обуви для похода

Для похода не подойдут обычные городские ботинки или кроссовки. Да и армейские берцы будут плохим вариантом. Производители специальной обуви продумывают малейшие детали конструкции: учитывается нагрузка на спусках и подъёмах, контакт с острыми камнями, влажность, вес рюкзака и многое другое.

В моделях используют износостойкие материалы, усиленные швы из прочных нитей и клея. Это обеспечивает свободу и безопасность движения на рельефе, которого нет в городской среде. Ведь в походе появляется ряд дополнительных нагрузок, которые обычные кеды уже не выдержат.

Важно! Туристическая обувь в первую очередь отличается надёжностью конструкции, а у городских моделей в приоритете дизайн.

Требования к походной обуви

В отличие от обычной обуви к моделям походного типа предъявляются особые требования:
  • Прочность и износостойкость. Ведь даже в непредвиденной ситуации она не должна подвести.
  • Удобство и комфорт. Важно, чтобы пара идеально сидела на ноге, и была предварительно разношена.
  • Защитные функции. Ботинки должны защищать ногу от возможного травмирования и угроз внешней среды. Модель должна иметь прорезиненную носовую часть, фиксацию голеностопа от вывиха и противоскользящую подошву.
  • Влагоустойчивость. Чтобы ноги постоянно находились в тепле, обувь должна быть сшита из непромокаемого материала.
  • Соответствие условиям похода. Изделие должно быть рассчитано под определённые задачи, температуру и т. д. Например, для похода в Крым нужна одна категория, а для подъёма на Эльбрус совсем другая.

Классификация обуви

Условно обувь подразделяют на зимнюю, летнюю и демисезонную. Единого классификатора походных моделей не существует, так как бренды постоянно предлагают эксклюзивные виды и вводят новые термины. Затем рассмотрим основные варианты, что считаются самыми удобными для различных походов.

Туристические сандалии

В летнее время года чаще туристы выбирают сандалии, чтобы ноги могли «дышать» между перевалами. Этот вид также покупают для простых прогулок, где нет необходимости часто взбираться по возвышениям. В них удобно передвигаться по тропинкам и несложной местности. Кроме того, они идеальны для перехода мелких лесных водоёмов, так как не впитывают воду и быстро высыхают.

Сандалии отличаются гибким основанием и хорошими амортизационными свойствами. Отдельные виды могут иметь закрытую носовую часть, защищающую пальцы от травмирования.

Справка! Особенность сандалий заключается в их малом весе, поэтому их удобно носить с собой в качестве дополнительной пары.

Треккинговые кроссовки для походов летом

Этот сегмент является одним из самых популярных и востребованных. По внешнему виду модель напоминает огромные кроссовки, которые больше похожи на военные берцы. Несмотря на внушительную подошву, некоторые изделия могут весить всего 600-700 г.

За счёт продуманной вентиляционной системы даже в жару ноги чувствуют себя комфортно и удобно.

Применяемые в изготовлении мембранные технологии, позволяют пару и влаге выйти наружу. А вот жидкость из внешней среды обувь уже не пропускает.

Ботинки для межсезонных прогулок

В ботинках такого типа применяют водонепроницаемую мембрану Goretex, которая пропускает пар. А подошву делают по технологии Vibram, обеспечивающей сцепление с грунтом и поддержку голеностопа. Для межсезонья идеальны и резиновые сапоги. Хотя есть много противников использования их для походов.

Конечно, можно использовать мембранные кроссовки, но в случае прохождения по болотистым почвам они вряд ли помогут. Главное, покупать сапоги в специализированных отделах для охоты и рыбалки. Современные модели настолько удобны, что даже не скользят.

Зимние ботинки

Данный вид делают на толстой подошве, обеспечивающей хорошее сцепление с покрытием. Должна быть возможность установки креплений под кошки. Ботинки состоят из более плотной кожи, поэтому выглядят массивно.

Пара должна быть подобрана таким образом, чтобы оставалось место под утеплённые носки. Однако и болтаться ступня в ботинках не должна.

Экстремальные ботинки для похода в горы

Для похода в горы понадобятся специальные треккинговые ботинки. Если задумано хождение в кошках, то они должны иметь ранты. Ведь придётся передвигаться по камням, сугробам и сыпучей поверхности. Такие модели отличаются тяжёлым весом. Однако если пара правильно подобрана, то в ней будет комфортно. Существуют как мужские, так и женские ботинки.

Совет! Если поход планируется только по снежной поверхности, то предпочтение лучше отдать высотным ботинкам из пластика.

Особенности мембран в обуви для походов

Главная функция мембраны заключается в отведении пара и пота от тела с одной стороны, и влагоустойчивость с другой стороны. Рассмотрим основные виды мембранных технологий:

  • OutDry. Водонепроницаемый слой закреплён с наружной тканью без ниток и полостей.
  • Gore-tex. Одна из часто используемых тканей. Она состоит из трёх прослоек: внешней, мембранной и подкладочной.
  • eVent. Для обуви ткань применяется редко, так как имеет поры, которые могут быстро забиться. Однако в более дешёвых вариантах её всё же используют.

Как сушить мембранную обувь?


Следует знать некоторые правила.

Важно! Следует помнить, что мембрану разрушает любое тепло. Поэтому сушить изделие над огнём или вблизи от него нельзя.

В этом процессе лучше воспользоваться обычной тряпкой, и тщательно протереть наружную поверхность. Стельки легко вынимаются, а внутрь можно положить скомканную бумагу или салфетки. Через пару часов бумага самостоятельно впитает влагу, и ботинки будут снова сухими.

Что надеть кроме специальной обуви?

Полезной вещью являются трекинговые носки. Они имеют уплотнения в местах, которые подвержены большим нагрузкам. Кроме того, они отлично отводят влагу, и позволяют минимизировать образование натёртостей и мозолей. Хорошо отводят жидкость обычные термоноски. Поэтому, покупая ботинки, оставьте дополнительное место для носка. Ведь, если ноги будут в тесноте, то они скорее замёрзнут.

Когда хватит кроссовок?

Обойтись обычными кроссовками можно во время непродолжительного похода выходного дня. Обувь точно не подведёт, если погода сухая и тёплая. Для похода в горы можно подобрать кроссовки покрепче.

Советы специалистов

Путешественнику-новичку лучше иметь несколько вариантов обуви. Там, где опытному туристу достаточно обычной пары походной обуви, новичку может понадобиться обувь с дополнительной защитой и функциями. После определённого числа тренировок можно будет обходиться уже одной парой. Однако в дополнение к основному варианту важно взять более лёгкие кроссовки или сандалии, в которых ноги смогут отдохнуть.

Находясь в магазине желательно примерить как можно больше вариантов. Ведь производители постоянно совершенствуют ассортимент и имеют свои уникальные особенности. Новички часто выбирают самые тяжёлые горные ботинки. Однако, если это экспедиция не четвёртой степени сложности, то носить такую модель будет тяжело и нерационально.

Внимание! Многие специалисты советуют разносить новую пару в течение месяца и только потом рассчитывать на неё в походе.

Обувь самый важный элемент снаряжения, и к её подбору следует отнестись с особой серьёзностью. Основное отличие специализированной обуви заключается в наличии специальной водонепроницаемой мембраны, которая позволяет оставаться ногам в сухости, тепле и комфорте.

Наиболее удобной обувью для туристического похода является. Как выбрать обувь для пешего туризма?

Если бы у девочки Элли была пара хороших треккинговых ботинок, то она, наверняка, добралась из Изумрудного Города до Канзаса и без волшебства. И, вернувшись домой, возможно, захотела бы увидеть красоты Алтая или Шерегеша, покорив одну-другую вершину. И этот пример отлично демонстрирует важность обуви как части туристического снаряжения. Если ботинки удобные, вы не обращаете на них внимания во время движения, не думаете, как заменить их во время прохождения маршрута, если они натёрли ноги и мешают наслаждаться отдыхом. Сегодня расскажем, как грамотно выбрать обувь для туризма и кемпинга, чтобы ваш поход в горы выглядел как Звёздный Путь, а не напоминал пытку «испанский сапожок».

Разберем три основных вопроса:

Собственно, вопросов может быть и больше, но сосредоточимся на трёх основных, которые придётся задать себе перед покупкой походной обуви.

  • Первый вопрос, который стоит задать: насколько сложным будет ваше путешествие? Чем тяжелее маршрут и сложнее рельеф, тем жестче должны быть ботинки.
  • Второй вопрос: насколько хороша ваша физическая подготовка? Если это первый поход, то обувь стоит выбрать пожёстче. Если вы регулярно занимаетесь спортом и у вас хорошо «закачаны» ноги, то вы можете выбрать обувь и помягче.
  • Третий вопрос: сколько весите вы и ваш рюкзак?
    Девушка весом в 50 кг может остановиться на более мягкой обуви, мужчине солидного веса и роста предпочтительнее выбирать жёсткую обувь. Аналогичный принцип действует и относительно рюкзака: чем выше вес ноши, тем жестче должны быть ботинки. В противном случае вы подвергаете голеностоп ненужному риску.

Типы треккинговой обуви

Обычно треккинговые ботинки делят на три вида – в зависимости от условий похода, в который направляется турист. Существует hiking (хайкинг), tracking (трекинг) и backpacking (бэкпекинг) — обувь. Да простят нас адепты чистоты русской речи, но практически всю туристическую обувь производят за границей – отсюда соответствующая терминология.

Хайкинг – 1-2-дневное путешествие с минимальным запасом еды и снаряжения. Чаще всего проходит в уикэнд-режиме, поэтому ботики для него выбирают наиболее лёгкие.

К «хайкинг» — разновидностям относят и треккинговые кроссовки, всё больше набирающие популярность у туристов. Это низкие прочные кроссовки со специальной подошвой. Они подходят для однодневных походов и лёгких маршрутов, но опытные спортсмены используют их и для более серьёзных треков. К такой обуви относятся, например, кроссовки Jack Wolfskin Trail Excite 2 Texapore Low M, которые есть в сети магазинов «Активный отдых». У этой обуви оптимальное сцепление как с мокрой, так и с сухой поверхностью. За счёт специальной конструкции из TPU (термополиуретана), которая поддерживает пятку, ноги будут комфортно чувствовать себя на неровных поверхностях, лесных тропах, каменистых дорожках и даже на мягкой рыхлой почве. Они достаточно лёгкие, непромокаемые, так что их можно использовать в качестве travel-обуви или для прогулок в городской черте. Для путешествий выходного дня идеально подойдёт модель

CHIRUCA Varadero с синтетическим верхом и мембраной Gore-Tex. Они хорошо «дышат» и снабжены двуслойной подошвой: первый слой – Vibram Exmoor, второй — Phylon Expanso.

Трекинг – это уже путешествие длиною в небольшой отпуск. Снаряжение серьёзней, а сам маршрут предполагает некоторые перепады высот и препятствия, которые преодолеваются «на ногах».

Обувь для трекинга иногда ещё называют универсальной. Это средние и высокие ботинки с хорошо гнущейся подошвой. Обычно их используют для не очень сложных, продуманных маршрутов. Они рассчитаны на то, что вес рюкзака/снаряжения туриста не превышает 12-15 кг. В качестве такой универсальной модели предлагаем рассмотреть Jack Wolfskin All Terrain 8 Texapore Mid M

Это классические треккинговые ботинки – настоящая находка для ваших ног! Они обеспечивают плавный перекат стопы и амортизируют каждый шаг, существенно снижая нагрузку на ступни и суставы. Обувь выполнена из 100%-й кожи и синтетической ткани для оптимальной устойчивости, и поддержки, а также снабжена водонепроницаемой мембраной из материала TEXAPORE 02+.

Женские подойдут для tracking (трекинг) и backpacking (бэкпекинг).

Бэкпекинг – вид туризма, наиболее близкий к нашим представлениям о походе. Он предполагает полное снаряжение, запас еды и многодневный маршрут с ночёвками в палатках (а не кемпинговых лагерях). Обувь для бэкпекинга подбирается, исходя из сложности предполагаемого пути. Обычно это жёсткие ботинки, прочные, высокие, с прорезиненным носом, отличной влагозащитой. Они хорошо фиксируют голеностоп и пригодятся на длительном маршруте или горном рельефе, либо с рюкзаком, вес которого уже существенно превышает 12-15 кг. Здесь можно обратить внимание на

модели Chiruca Barbet (из кожи, с пропиткой, закрывающие лодыжку, с Vibram-подошвой) или Chiruca Pointer (из натуральной кожи, цельнокроеные, обладают высокими показателями пароотводности).

Походники иногда говорят, что мужчин и женщин в путешествиях нет – есть туристы. А вот производители треккинговой обуви с этим утверждением готовы спорить: они шьют не только unisex-модели, но и сугубо женские. Настроенные на серьёзный поход девушки могут остановить свой выбор на ботинках Grisport 13501 – это одна из самых популярных зимних моделей (подойдёт не только для бэкпекинга, но и для трекинга). Первоклассная кожа, водоотталкивающая пропитка и «реверанс» в сторону прекрасного пола: ярко-лиловые элементы на шнурках, корпусе и подошве ботинка. Вы леди и в горах!

Анатомия ботинка

Неважно, какой протяженности будет маршрут похода, к выбору ботинок нужно подойти серьезно. Даже 5 км могут стать сплошным мучением, если ботинок начинает натирать, давит на пальцы, либо недостаточно удерживает тепло. Удобство — наиважнейший критерий при выборе походных ботинок. Речь прежде всего о колодке. В идеале нужно знать три параметра стопы: длину, ширину и объем. Обозначив их консультанту, вы сможете грамотно подобрать колодку, что избавит от кровавых мозолей. Колодка ботинка должна «сесть» на вашу ногу так, чтобы вы вообще не чувствовали, что он у вас на ноге что, то есть. Пятка — а она в случае неправильного подбора обуви пострадает первой — не должна свободно «ходить» и не должна быть зажата.

Важный критерий – материал верха ботинка. Сегодня в магазинах можно встретить цельнокроеную, комбинированную (кожа плюс нейлон), замшевую и синтетическую треккинговую обувь. Цельнокроеные ботинки обычно выполнены из гладкокрашеной или вощёной кожи, или нубука. Их используют для обуви среднего и тяжёлого треккинга. Комбинированные хорошо «дышат», но быстро промокают, а потому стоят дешевле. Из замши или синтетических материалов (полиэстер, нейлон, синтетическая кожа) обычно выполнены ботинки для лёгкого треккинга и кроссовки. Они легче, быстрее сохнут, но менее долговечны.

Количество швов— слабое место большинства моделей. Влага, грязь, солнце, жар костра плюс обширные физические нагрузки туриста – изрядное испытание для обуви. Первыми от туристической «агрессии» страдают швы. Если ботинки подобраны неправильно, то к концу похода от них останутся «рожки да ножки» (в смысле, шнурки и треснувшая подошва). В идеале выбирайте модели из цельного куска кожи, без лишних швов в местах сгиба. Запомните: чем меньше швов — тем надежнее модель.

Мембрана в ботинках— не самое важное, но крайне приятное дополнение. Её функция — испарение излишков влаги от тела и предотвращение попадания воды внутрь обуви (сухая нога меньше мерзнет). Сегодня производители используют в своей обуви мембрану GORE – TEX (признанный лидер на рынке). Например, ею снабжены ботинки Chiruca POINTER. Мембрана обеспечивает отличную защиту от воды и обладает высокими показателями пароотводности. Эта модель, кстати, впечатляет и с точки зрения предыдущего критерия: все швы сделаны внахлёст, по технологии «Goodyear», и абсолютно непромокаемы.

Важную роль играет подошва. Обуви необходима специализированная подошва с развитыми грунтозацепами для уверенного сцепления с разными типами поверхности. Хороший тон в последнее время – жёлтая подпись Vibram на подошве (как у модели Chiruca Varadero).

Специально предусмотренные стельки с гелевой пяткой способствуют поглощению ударов, упрощая, таким образом, прохождение наиболее травмоопасных участков пути. Структура подошвы является стабильной опорой для ног, а сама она призвана служить долгие годы без потери качества. Гибкая и легкая подошва Vibram буквально может быть «сложена» пополам — это очень удобно. Например, как у женских ботинок Grisport 13501 или Grisport 12529 Обе модели снабжены подошвой Vibram и мембраной Spo-Tex, предотвращающей проникновение воды и обеспечивающей высокую устойчивость ботинок к влаге, при этом выделяемый организмом пот выходит через микропоры. Кроме того, конструкция ботинок имеет ещё одну Grisport «фишку» — «Support Sytem», которая фиксирует пятки на месте, чтобы предотвратить боковое скольжение при ходьбе.

Лайфхаки для примерки

  • Треккинговые ботинки, как и любую другую обувь, лучше мерить во второй половине дня, когда ноги будут немного отёкшие.Это позволить не ошибиться с размером. Назначив примерку на утро, в самом походе вы рискуете мучиться при каждом шаге, как мачехина дочка из сказки «Золушка», и обзавестись кровавыми мозолями (то ещё удовольствие).
  • Возьмите с собой в магазин носки разной плотности – тёплые и легкие. Дело в том, что поход – это не модный показ, поэтому взять лишнюю пару обуви для хождения по разбитому на месте привала лагерю иногда не представляется возможным. А взять дополнительную пару носков – даже нужно. И «проверить» профпригодность обуви лучше «на носок». Выбирая обувь «на глаз», можно промахнуться с размером и получить «хлябающие» при ходьбе ботинки, шаркающую походку Маленького Мука и – снова здравствуйте! – мозоли.
  • Выбирая ботинки, забудьте про время. Специалисты «Активного отдыха» прекрасно понимают: выбрать правильную треккинговую обувь трудно, поэтому их не смущают клиенты, наматывающие круги по магазину. Скорее наоборот – радуют основательностью подхода.
  • Не берите ботинки за день до похода! Даже самую удобную обувь необходимо разносить – тем более треккинговые ботинки!

Уход за обувью

Очень аккуратно сушите обувь — в тени на ветру или на солнце, но только не возле костра! Синтетика не любит высокие температуры, мембранная обувь – и подавно. Дома не кладите на горячую батарею.

Новая обувь, как правило, обработана водоотталкивающей пропиткой, которую со временем нужно «обновлять» самостоятельно. Она создаёт на обуви гидрофобную плёнку — это продлевает срок службы треккинговой обуви.

Помните: ботинки — лишь часть снаряжения. Также важны хорошие носки, гамаши (или бахилы). Обувь можно апгрейдить специальными стельками с потонакопителями в носочной части и гелевыми вставками — в пяточной. Всё в комплексе обеспечит максимальный комфорт в пути (походных навыков, конечно, не заменит, но избавит от массы проблем).

Делайте правильный выбор, осваивайте новые маршруты и ничего не бойтесь. Дорогу осилит идущий!

Проверочный тест по ОБЖ

Тест по ОБЖ 6 класс.

1. Выберите из указанных ниже экстремальные ситуации в природе:

а) резкое изменение природных условий, смена климатогеографических условий;

б) неумение ориентироваться на местности, переезд на новое место жительства из одного района города в другой, потеря одним из членов туристской группы личного снаряжения;

в) автономное существование в природных условиях туристской группы, идущей по разработанному маршруту, имеющей необходимое снаряжение и продукты питания.

2. Какая задача при подготовке и проведении туристского похода является главной:

а) обеспечение безопасности;

б) выполнение целей и задач похода;

в) полное прохождение маршрута.

3. Наиболее удобной обувью в походе считаются:

а) туристические ботинки, кеды, кроссовки;

б) сапоги резиновые или хромовые, легкие спортивные тапочки;

в) полуботинки, сапоги, туфли.

4. Какого цвета должна быть верхняя одежда туриста:

а) однотонного цвета;

б) яркая;

в) из камуфлированного материала.

5. Если в походе во время движения по маршруту вы отстали от группы, то:

а) необходимо сойти с трассы и остановиться на развилке тропы.

б) можно сойти с трассы, чтобы найти следы товарищей;

в) нельзя сходить с трассы, лыжни;

6. Если во время движения на маршруте вы заблудились и не можете найти свои следы, то следует:

а) остановиться и оценить ситуацию, искать тропу или дорогу, ручей или реку;

б) прислушаться к звукам, чтобы потом двигаться подальше от дорог или рек;

в) найти возвышенное место и оглядеться, а затем двигаться в направлении захода солнца.

7. Приметами хоженой тропы могут быть:

а) высокая трава, наличие следов птиц и зверей;

б) примятая трава, следы от транспорта, следы деятельности человека;

в) растущие на тропе грибы, ягоды, сломанные ветки.

8. В солнечный полдень тень указывает направление на:

а) север;

б) юг;

в) запад;

г) восток.

9. Полярная звезда указывает направление на:

а) север

б) юг

в) запад

г) восток

10. Каковы требования к месту сооружения временного жилища:

а) недалеко дорога или наезженная тропа, вблизи много грибов и ягод;

б) место среди сухостоя, который можно использовать для костра, на берегу реки на уровне воды;

в) ровная возвышенная продуваемая площадка, возле источник воды и достаточно топлива, вблизи поляна для подачи сигналов бедствия.

11. При устройстве шалаша крышу следует накрывать:

а) снизу — вверх;

б) сверху — вниз;

в) справа — налево;

г) безразлично как.

12. Что запрещается делать при разведении костра:

а) использовать для костра сухую траву;

б) разводить костер возле водоисточников;

в) использовать для костра сухостой;

г) разводить костер на торфяных болотах.

13. Каким должно быть место разведения костра:

а) место разведения костра необходимо очистить от травы, листьев, неглубокого снега;

б) место разведения костра должно быть не далее 10 метров от водного источника;

в) в ненастную погоду надо разводить костер под деревом, крона которого должна превышать основание костра на 6 м.

14. Какими насекомыми и пресмыкающимися можно утолить голод в условиях вынужденного автономного существования при отсутствии продуктов питания:

а) саранча и кузнечики, термиты, ящерицы и змеи;

б) колорадские жуки, бабочки, дождевые черви, земляные жабы;

в) личинки майского жука, медведка, улитки всех видов, жабы.

15. Какие растения можно использовать, чтобы заварить чай:

а) волчьи ягоды;

б) бузина;

в) иван-чай

16. Обеззараживание воды в полевых условиях осуществляется:

а) кипячением;

б) очисткой через песочный фильтр;

в) очисткой через фильтр из глины, ваты и материи.

17. При преодолении болот необходимо:

а) вооружиться шестом, настелить гать (настил) из жердей, идти, наступая на кочки или корневища кустов;

б) идти осторожно, но широким шагом, предварительно обвязав друг друга страховочной веревкой;

в) идти друг за другом, держась за руки, стараясь наступать между кочками.

18. Первую помощь при порезе пальца в случае отсутствия аптечки можно оказать, используя:

а) борщевик;

б) сок медуницы;

в) вороний глаз.

19. Причиной несчастного случая на воде может стать:

а) купание в запрещенных и незнакомых местах;

б) длительное пребывание на солнце;

в) ненастная погода и сильный ветер.

20. Что нельзя делать при ожогах:

а) охлаждать поврежденную конечность

б) вскрывать волдыри, отдирать корки

в) накладывать стерильную повязку

Готовый кроссворд по безопасности жизнедеятельности (БЖД)

По горизонтали
2. Чем больше дров тем ярче
3. Направление похода
7. Одна из целей добровольной … — активный отдых
8. В нем нельзя разводить костры
9. Место, на котором был разведен костер
10. С этого начинается поход
11. Ситуация, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, которые могут повлечь или повлекли за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей природной среде, значительные материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности людей
12. Наиболее удобной обувью в походе являются
13. … автономия – это ситуация, когда человек в силу не зависящих от него обстоятельств оказывается в природной
16. Одно из 3-х критерий выбора конечной точки
18. Личное транспортное средство
19. Он всегда укажет правильное направление
20. Главное — не поддаваться …
21. Главная фигура в обеспечении безопасности до начала похода
22. Электронное устройство, помогающее найти путь
23. Эффективный вид подготовки к автономному выживанию
По вертикали
1. Это нельзя запускать в лесу
4. Одна из причин проишествий на воде
5. Подводные растения
6. В нем нельзя разводить костры
10. Место, на котором пересекаются 2 и более дорог
14. С каких местах нельзя плавать
15. Место для ночлега
17. Идеология насилия и практика воздействия на
19. Походная кастрюля

Итоговый тест для 6 класса

Тест. 6 класс

                    

1. Выберите из указанных ниже экстремальные ситуации в природе:
а) резкое изменение природных условий, смена климатогеографических условий;
б) неумение ориентироваться на местности, переезд на новое место жительства из одного района города в другой, потеря одним из членов туристской группы личного снаряжения;
в) автономное существование в природных условиях туристской группы, идущей по разработанному маршруту, имеющей необходимое снаряжение и продукты питания.

2. Какая задача при подготовке и проведении туристского похода является главной:
а) обеспечение безопасности;
б) выполнение целей и задач похода;
в) полное прохождение маршрута.

3. Наиболее удобной обувью в походе считаются:
а) туристические ботинки, кеды, кроссовки;
б) сапоги резиновые или хромовые, легкие спортивные тапочки;
в) полуботинки, сапоги, туфли.
4. Какого цвета должна быть верхняя одежда туриста:
а) однотонного цвета;
б) яркая;
в) из камуфлированного материала.
5. Если в походе во время движения по маршруту вы отстали от группы, то:
а) необходимо сойти с трассы и остановиться на развилке тропы.
б) можно сойти с трассы, чтобы найти следы товарищей;
в) нельзя сходить с трассы, лыжни;
6. Если во время движения на маршруте вы заблудились и не можете найти свои следы, то следует:
а) остановиться и оценить ситуацию, искать тропу или дорогу, ручей или реку;
б) прислушаться к звукам, чтобы потом двигаться подальше от дорог или рек;
в) найти возвышенное место и оглядеться, а затем двигаться в направлении захода солнца.

7. Приметами хоженой тропы могут быть:
а) высокая трава, наличие следов птиц и зверей;
б) примятая трава, следы от транспорта, следы деятельности человека;
в) растущие на тропе грибы, ягоды, сломанные ветки.
8. В солнечный полдень тень указывает направление на:
а) север;
б) юг;
в) запад;
г) восток.
9. Полярная звезда указывает направление на:
а) север
б) юг
в) запад
г) восток

10. Каковы требования к месту сооружения временного жилища:
а) недалеко дорога или наезженная тропа, вблизи много грибов и ягод;
б) место среди сухостоя, который можно использовать для костра, на берегу реки на уровне воды;
в) ровная возвышенная продуваемая площадка, возле источник воды и достаточно топлива, вблизи поляна для подачи сигналов бедствия.

11. При устройстве шалаша крышу следует накрывать:
а) снизу — вверх;
б) сверху — вниз;
в) справа — налево;
г) безразлично как.

12. Что запрещается делать при разведении костра:
а) использовать для костра сухую траву;
б) разводить костер возле водоисточников;
в) использовать для костра сухостой;
г) разводить костер на торфяных болотах.

13. Каким должно быть место разведения костра:
а) место разведения костра необходимо очистить от травы, листьев, неглубокого снега;
б) место разведения костра должно быть не далее 10 метров от водного источника;
в) в ненастную погоду надо разводить костер под деревом, крона которого должна превышать основание костра на 6 м.

14. Какими насекомыми и пресмыкающимися можно утолить голод в условиях вынужденного автономного существования при отсутствии продуктов питания:
а) саранча и кузнечики, термиты, ящерицы и змеи;
б) колорадские жуки, бабочки, дождевые черви, земляные жабы;
в) личинки майского жука, медведка, улитки всех видов, жабы.
15. Какие растения можно использовать, чтобы заварить чай:
а) волчьи ягоды;
б) бузина;
в) иван-чай

16. Обеззараживание воды в полевых условиях осуществляется:
а) кипячением;
б) очисткой через песочный фильтр;
в) очисткой через фильтр из глины, ваты и материи.

17. При преодолении болот необходимо:
а) вооружиться шестом, настелить гать (настил) из жердей, идти, наступая на кочки или корневища кустов;
б) идти осторожно, но широким шагом, предварительно обвязав друг друга страховочной веревкой;
в) идти друг за другом, держась за руки, стараясь наступать между кочками.


18. Первую помощь при порезе пальца в случае отсутствия аптечки можно оказать, используя:
а) борщевик;
б) сок медуницы;
в) вороний глаз.

19. Причиной несчастного случая на воде может стать:
а) купание в запрещенных и незнакомых местах;
б) длительное пребывание на солнце;
в) ненастная погода и сильный ветер.

20. Что нельзя делать при ожогах:
а) охлаждать поврежденную конечность
б) вскрывать волдыри, отдирать корки
в) накладывать стерильную повязку

 

Как выбрать обувь для пешего туризма?

Главное

Обувь — самый важный элемент снаряжения, посредственно относиться к ней позволительно только для первых несложных выходов. Если вас позвали друзья в поход выходного дня, — можете надеть любимые кеды, и быть может вам повезёт, и вы с первого раза ощутите на себе всю боль и страдания от плохой обуви. А если нет, то уже в более сложный поход вы пойдёте с уверенностью, что ничего специального на ноги надевать не надо, вспоминая предыдущий солнечный поход по тропинкам какого-нибудь национального парка. И вот, уже в трудных условиях могут появиться серьёзные проблемы, и стёртые в кровь стопы – ерунда. Дело в том, что в пешем походе ваша обувь – всё равно, что автомобиль во время автопутешествия: чем он надёжнее, тем меньше вероятность поломки, которая грозит остановкой или, в худшем случае, аварией. Так же и с обувью, главное осознать это до похода, а не посреди маршрута, в глухом лесу или на высокой горе.

Что надеть кроме специальной обуви?

Полезной вещью являются трекинговые носки. Они имеют уплотнения в местах, которые подвержены большим нагрузкам. Кроме того, они отлично отводят влагу, и позволяют минимизировать образование натёртостей и мозолей. Хорошо отводят жидкость обычные термоноски. Поэтому, покупая ботинки, оставьте дополнительное место для носка. Ведь, если ноги будут в тесноте, то они скорее замёрзнут.

Когда хватит кроссовок?

Обойтись обычными кроссовками можно во время непродолжительного похода выходного дня. Обувь точно не подведёт, если погода сухая и тёплая. Для похода в горы можно подобрать кроссовки покрепче.

Чем обувь для похода отличается от городской?

«Я 5 лет носил точно такие же кроссовки!» — утверждал мой расстроенный товарищ на второй день похода, глядя на целиком отклеившуюся подошву сразу с обеих кроссовок.

Не будем ругать городскую обувь за плохое качество, тем более, что это не так. То, что предназначено для города, может ходить по улицам годами. В походе же появляется целый ряд дополнительных нагрузок, чего обычные кеды не выдерживают. Разнонаправленные нагрузки на спусках и подъёмах, регулярные контакты с корнями деревьев и острыми камнями, много воды и влаги, а плюсом ко всему килограмм 10-15 дополнительного веса рюкзака. Соответственно, при конструировании обуви для туризма применяют различные методы по противостоянию этим разрушающим факторам. Это и усиленные швы с использованием прочных нитей, и принципиально иные материалы, в том числе обувной клей, а главное – продуманная надёжность конструкции, тогда как у городской обуви всегда в приоритете дизайн. Туристическая обувь жёстче, прочнее и в значительной мере удобнее (говорим про использование в походе).

Как выбрать обувь для похода летом

Наиболее удобной обувью в походе считаются треккинговые ботинки. Они подойдут для высот до 5000-6000 м в летний сезон для несложных восхождений и более длинных походов. В них обычно встраивают мембрану, которая не позволит ногам промокнуть. Эти ботинки также гораздо жестче, чтобы вес рюкзака и вас самих правильно распределялся по стопе и вы могли долго идти, не уставая. Такая обувь всегда выше щиколоток для предотвращения подворачивания ног. Иногда производители добавляют ранты под кошки, но если вы знаете, что не будете ходить по снегу, то можно обойтись ботинками и без них. Основной внешний материал для такой обуви — кожа или синтетический текстиль с пропиткой. В коже обычно чуть более комфортно, но при промокании кожаные ботинки гораздо дольше сохнут.

Если есть риск, что в несколько (но не все!) дни похода температура упадет ниже ожидаемого, с собой можно взять утепленные (высотные) бахилы, которые надеваются поверх треккинговых ботинок.

Виды обуви для туризма

Не существует обуви, в которой вы одинаково комфортно будете чувствовать себя в принципиально разных условиях, поэтому перед покупкой нужно определиться, где и как вы будете её использовать.

Снаряжение – это не математика, поэтому единственной формулы, по которой классифицируют походную обувь нет. Более того, бренды, соревнуясь в изобретательности рекламных ходов, часто вводят новые виды и подвиды, окончательно сплетая и без того запутанную терминологию. Мы же с вами не будем усложнять, а просто выстроим цепочку предполагаемых условий использования от простого к сложному.

Совсем просто, нет препятствий, нет рельефа, без рюкзака.

Это относится к городскому туризму и простым путешествиям. Да, такая обувь тоже есть, и она гораздо удобнее модных городских экземпляров. Летом – это сандали, открытые кроссовки или лёгкие кроссовки с сеткой, а для холодного времени – утеплённые кроссовки и ботинки. В отличие от обычной городской обуви, у специализированной — удобная анатомическая подошва и гораздо более износостойкие материалы (подробнее о технологиях и материалах мы поговорим ниже). Среди производителей часто встречаются такие термины как Life style или City style обувь и зачастую она выглядит не хуже модных кроссовок от известных брендов.

Просто, но возможны препятствия, не асфальтированные тропы лёгкий рюкзак.

Тут нам пригодиться небольшая защита. Например, есть сандали с закрытым противоударным носом, который убережёт ваши пальцы от повреждений. Простую лёгкую сетку на кроссовках можно порвать о корни деревьев или о кустарник, поэтому нужно смотреть в сторону более прочных материалов верха обуви. Такую обувь западные производители часто называют хайкинговой (hiking), а иногда даже обувью для лёгкого треккинга.

Трудно, наклонный рельеф, сложные тропы, много препятствий, ощутимый вес рюкзака.

Как только в предполагаемые условия попадает рельеф, перепады высот, а проще говоря, когда вы собираетесь пойти в горы, вам понадобится дополнительная защита, кроме того, вес рюкзака начинает давать серьёзную нагрузку на голеностоп. В первую очередь, важно зафиксировать ногу, предотвратив вывихи и растяжения. С этим справляются хайкинговые и трекинговые ботинки средней высоты. Часто в иностранных названиях можно увидеть слово middle или mid, что собственно и означает средние по высоте. Кроме того, большая высота в сочетании с влагостойкими материалами, помогают избежать промокания ваших ног. Соответсвенно и требования к износостойкости таких ботинок увеличиваются в разы. Здесь можно выбирать лёгкие и мягкие (относительно более специализированных горных ботинок) трекинговые ботинки.

В некоторых случаях можно выбрать и жёсткие высокие горные ботинки, в которых вы будете защищены ещё надёжнее, но из-за дополнительного веса и большей фиксации ноги, на участках с хорошими тропами вы будете больше уставать. В связи с чем, ещё раз повторюсь, хорошо подумайте о том, где и как вы будете использовать вашу обувь.

Например, для похода к подножью Белухи (самая высокая гора Алтая) не обязательны тяжёлые ботинки: так как маршрут очень популярен и проходит по хорошо протоптанной тропе, будет достаточно лёгких трекинговых ботинок средней высоты. В то же время, для восхождения на Белуху, нужен серьёзный, жёсткий ботинок с возможностью крепления «кошек». В таком случае до подножья можно дойти в лёгких кроссовках, а на восхождение надеть специализированный ботинок. Конечно, нести на себе дополнительную пару обуви непросто, но порой это самый правильный вариант. А если вы начнёте заниматься этим профессионально или хотя бы регулярно, то ваш голеностоп будет более натренирован и позволит чаще использовать лёгкие и мягкие трекинговые ботинки.

Очень сложно – спорт и экстремальные восхождения

Здесь главное правило – надёжная защита ног от любых повреждений и погодных условий, не смотря на вес и даже комфорт. Начиная от простых горных ботинок, которые обладают повышенной жёсткостью, и заканчивая высокотехнологичными многокомпонентными ботинками для альпинистских восхождений, – всё это профессиональное снаряжение, которое необходимо разбирать гораздо более подробно, что выходит за обозначенные рамки данной статьи.

Если вдруг вы собрались в сложный категорийный поход, в первую очередь посоветуйтесь с руководителем маршрута о том, какую обувь стоит применить. Если вы руководитель, но почему-то читаете статью для новичков, то прошу вас, не подвергайте жизнь участников такой опасности, найдите опытного проводника!

Не только ходьба.

Обувь для бега – это отдельная тема для статьи, и не смотря на то, что она тоже предназначена для активного применения, в пеших походах лучше её не использовать. Особенно не рекомендую использовать широко разрекламированные кроссовки для фитнеса с дестабилизацией стопы, – они возможно действительно стимулируют к развитию ваши мышцы, но дестабилизация в тот момент, когда вы лезете в гору, может быть, мягко говоря, опасной. Помните наипростейшее правило – использовать обувь по назначению: собрались в забег, да, берите обувь для бега, идёте в поход, берите обувь для пеших походов.

Есть ещё ряд специализированных моделей, для любителей активного отдыха. Например, во время сплава, вам пригодятся специальные сандали, которые меньше скользят на мокрых камнях, быстрее сохнут и не накапливают воду внутри. Для скалолазания нужны скальные туфли, для яхтинга обязательны нескользящие ботинки, а для велосипеда существуют контактные и бесконтактные ботинки. Кроме того, встречаются и нестандартные варианты типа five fingers от vibram, их концепция предполагает сохранение естественных ощущений от ходьбы и занятий спортом, при относительной защите стопы от повреждений.

Классификация обуви

Обувь для походов можно условно разделить на три сегмента: зимняя, летняя и осенне-весенняя. По классификации:

  • Прогулочная;
  • Треккинговая;
  • Обувь для бездорожья;
  • Экстремальная (для восхождений в горы).

Туристические сандалии

Чаще всего путешественники останавливают свой выбор обуви на сандалях в летнее время, но также, их можно брать в осенние или весенние походы, для того чтобы на привалах ваши ноги смогли отдохнуть.

Они отлично подходят для перехода рек, так как быстро сохнут и не набирают влаги. Треккинговые сандалии носят в несложных походах, где нет необходимости постоянно лазить по горной местности, подходят для троп, трасс, тропинок, несложной пересеченной местности.

Сандалии могут иметь закрытый носок, защищающий пальцы ног от травм. Как и у всей обуви для туризма, подошва у них должна быть с хорошим протектором и амортизацией. Преимущества походных сандалий в малом весе, так что как дополнение, можно взять их к себе в рюкзак, если они не основная походная обувь, зато на привалах ноги отдохнут и «подышат».

По классификации: прогулочная и туристическая обувь.

Обувь для походов летом – треккинговые кроссовки / ботинки

Летние модели больше похожи на мощные кроссовки, чем на ботинки, напоминающие военные берцы. Подходят для походов в летнее время.

В такой обуви хорошо проработана система вентиляции, в жаркое время прение ног сведено к минимуму. Летние туристические кроссовки могут иметь прорезиненный укрепленный трам, для того чтобы не оббивался носок. Имеют легкую массу, некоторые модели могут весить порядка 600-700 грамм, несмотря на мощную подошву.

В летних моделях походной обуви уже широко используются различные мембранные технологии, для отвода влаги от ног. Свойства мембранных тканей таковы, что они позволяют пару от ног выйти наружу, а вот влагу с внешней среды пускают неохотно.

В настоящее время этот сегмент самый популярный среди всей туристической обуви и выбрать можно из большого количества моделей.

По классификации: прогулочная и треккинговая модель.

Ботинки для межсезонных прогулок

Подходят для использования в период с середины осени и начала весны. В то время, когда портиться погода, возможна повышенная влажность и грязь, температура ночью стремится к нулю, а днем ещё более-менее тепло.

В походных ботинках предназначенных для такой погоды, используется мембранная ткань технологии Goretex, имеющая свойство водонепроницаемости, в тоже время, пропускающая через себя пар, исходящий от ног.

Для подошвы часто используют технологию Vibram, отличающуюся прочной резиной и отличным сцеплением с грунтом. Конструкция ботинка подразумевает поддержку голеностопного сустава.

Чтобы было тепло в лесу и горах, обязательно выбирайте хороший спальный мешок. Если у вас есть ребёнок, то надо особенный спальник, подробнее тут —

А здесь мы рассматривали самонадувающиеся коврики.

В этих моделях можно ходить в походы и летом, особенно в умеренном поясе, когда температура днём не превышает 25-30 градусов по Цельсию. Выбирая в магазине межсезонную обувь, первым делом обращайте внимание на подошву и качество материала!

По классификации: треккинговая обувь, башмаки для бездорожья.

Зимние ботинки


Зимняя обувь более массивна, кожа толстая, более 2 миллиметров. Технологии мембран используемые в данном типе обуви разнообразны: от Gore-Tex до OutDry, от eVent до Dermizax ZR.
Обязательно должна быть вентиляция, чтобы выходил пар, иначе после остановки, ноги могут замерзнуть от влаги. Ботинки имеют толстую «тракторную» подошву с хорошим сцеплением с поверхностью, возможны крепления под кошки.


Пример зимних ботинок с креплением под кошки

При выборе обратите внимание, чтобы стопа оставалась свободной, в противном случае нога будет мерзнуть. Учитывайте, что зимой одевают толстые носки, а может даже двое носков, но болтаться нога тоже не должна. Нельзя обувать новые ботинки в поход сразу, необходимо разносить её хотя бы месяц в повседневной жизни.

По классификации: обувь для бездорожья.

Экстремальные ботинки для похода в горы

Такая обувь предназначена для восхождений в горы на высоты до 5 тысяч метров. Ботинки состоят из двух слоёв: внешний и внутренний ботинок.

  • Внешний — это пластиковые ботинки, которые абсолютно непромокаемые, крепкие, практически не гнущиеся, за исключением задника, чтобы была возможность наклоняться, имеются крепеж для кошек, фиксация пятки, мощная шнуровка и липучки.
  • Внутренний ботинок. Вкладыш-утеплитель на основе одной из технологий (Gore-Tex, OutDry и др.), дышащий, мягкий.

Благодаря такой конструкции внутри создаётся несколько воздушных прослоек, стопа остаётся свободной и её не обморозить. К примеру, модель, изображенная на картинке — MOUNTAIN GUIDE PRO GTX фирмы Garmont, предназначена для походов в горы в любых погодных условиях в зимний период времени на высоты до 5000 метров.

Анатомия туристического ботинка или «Почему треккинговая обувь такая дорогая?»

Внешний материал

Задача внешнего слоя – противостоять окружающей среде, быть достаточно износостойкой, но в то же время лёгкой, одновременно не пропускать воду снаружи и отводить влагу изнутри. Всё это непростые задачи, и разработчики постоянно дорабатывают свои модели, что неизбежно сказывается на итоговой цене.

Подробно о материалах я уже писал в другой статье, эти знания применимы и к обуви. Стоит добавить, что обувь до сих пор часто изготавливают из натуральной кожи или нубука (обработанная кожа), так как этот материал действительно износостойкий. Но и синтетические материалы в наше время способны не хуже, а иногда даже эффективнее противостоять природе. Кроме того, синтетика значительно легче кожи и быстрее сохнет после полного промокания. Считается, что чем меньше отдельных деталей в материале верха ботинок, тем он надёжнее, так как в первую очередь обувь протирается на швах. Однако, это не должно быть решающим фактором при выборе треккинговой обуви, так как швы в качественной обуви сделаны надёжно и в правильных местах, а итоговая стоимость зачастую дешевле цельных моделей.

Применение мембраны в обуви оправданно, однако, уход за ботинками должен быть соответствующий. Не стоит питать иллюзий об абсолютной непромокаемости мембраны, также как о её сверхвысоких дышащих способностях. Если вам интересно как работает мембрана, рекомендую прочитать соответствующую статью. А здесь отмечу, что применение мембраны в треккинговой обуви, повысило комфорт пешего туризма в разы, и это факт. Если вы хотите поспорить и сказать, что кожа круче, то я даже соглашусь, но кожа – своего рода натуральная мембрана, она также не пропускает капли воды, но пропускает пар; вот только кожа постепенно впитывает влагу, а быстро высушить её без последствий, дело крайне непростое. Ну и конечно же, как мембране так и коже, на помощь приходят специальные пропитки, помогающие отталкивать влагу, и эти пропитки необходимо периодически восстанавливать.

Подошва

Пожалуй, самый сложный и важный элемент любой туристической обуви — её подошва. Задача подошвы – противостоять подворачиваниям во всех направлениях, смягчать ударные нагрузки, теплоизолировать, защищать от острых предметов и надёжно вести себя на различных поверхностях, обеспечивая чёткое сцепление. Каждую задачу в хороших ботинках решают различные слои, и подошва в таком случае состоит из целого бутерброда различных материалов.

Чаще всего вы встретите в магазинах значок vibram на подошве, но это лишь часть подошвы – подмётка, изготавливающаяся из резины особой прочности. Vibram – это торговая марка, под которой выпускается множество различных подошв и не только (обувь five fingers, например). Безусловно, использование vibram – это хорошо, но не всегда производители грамотно её применяют, да и подделки встречаются уже давно. Обезопасить себя от копий, можно лишь покупая товары в хороших магазинах, которым вы доверяете.

Помимо нижнего слоя, контактирующего с поверхностями, подошва может состоять из торсионного элемента, виброгасящего слоя, пяточного суппорта, усилительных распорок и прочих элементов. Производители уделяют подошве особое внимание, и за долгие годы придумано сотни видов конструкций с использованием абсолютно разнообразных материалов. Нужны ли они? Конечно! Все эти элементы предназначены для защиты ваших ног, причём не только ступней, но и, к примеру, коленей (виброгасящий слой снижает ударные нагрузки), в конечном итоге сохраняя ваше здоровье.

Стелька

Неотъемлемая часть хорошей треккинговой обуви. Качественные стельки имеют дополнительные супинаторы и поддержки против пронации, а также дополнительный пяточный виброгаситель и дышащую основу. Немало важно и наличие антибактериальной обработки, так как в походных условиях и путешествиях нет возможности часто менять носки и стирать обувь. Для особо холодных походов, а также людям, имеющим проблемы с кровеносными сосудами, существуют стельки с электрическим обогревом.

Однако, стелька – проблемное место обуви, но не по вине производителей. Стопа каждого человека уникальна, поэтому производить стельки подходящие каждому просто невозможно. Благо стельки можно менять и приобретать отдельно, а в особых случаях возможно изготовление на заказ специальных ортопедических стелек, но это довольно-таки дорого.

Прочее

Для шнуровки в серьёзных моделях применяются металлические петли, которые надежнее текстильных и люрексов, кроме того, они обеспечивают более легкую и быструю утяжку шнурков. К зимним вариантам добавляется синтетический утеплитель. У ботинок, предназначенных для тяжёлых условий, может быть целиком прорезиненный низ, а в старших моделях добавлен выступающий рант для крепления ледолазных кошек. Обувь для восхождений имеет сложную многосоставную конструкцию из тёплого внутреннего валенка и жёсткого пластикового наружного слоя, чем-то напоминающего лыжный ботинок. У различных моделей могут быть применены дополнительные конструкционные элементы, на каждом из которых я останавливаться не стану, так как о профессиональных и специализированных вариантах будут отдельные статьи. Подписывайтесь на email рассылку, возможно вам будет интересно.

Выбор обуви для похода

В пеших походах ноги испытывают большие нагрузки. Для того, чтобы уберечь ноги от травм, и чтобы они долго не уставали, нужно правильно выбирать обувь для похода. Обувь следует выбирать исходя из условий похода. Идете вы в пеший поход зимой или летом, по лесу или по болоту, или в горы; это может быть велопоход, или сплав на плотах, исходя из этого выбирается и обувь. Нет универсанльной обуви. И не может быть. Каждый тип обуви для чего-то предназначен.

КРОССОВКИ Кроссовки идеальная обувь для пеших походов по ровной поверхности. Например, по дороге лучше всего идти в кроссовках. Мягкие, удобные, подвижные, легкие. Немаловажный плюс кроссовок — цена, дешевые кроссовки тоже могут быть хорошими. Вообще, если поход на несколько недель, то лучше всего брать в дополнение к основной обуви еще и пару кроссовок. На дневных привалах или ночевках обуть кроссовки, а основную обувь проветрить-подсушить. Но не для всякой местности годятся кроссовки. Например, по болоту или заболоченым местам в них очень неудобно ходить. Зато по горам, наоборот, удобно — голеностоп подвижный, легко управляемая ступня. Для нашего леса кроссовки не всегда подходят, так как у нас много заболоченых участков.

ТРЕККИНГИ Треккинги — это треккинговые ботинки, что-то среднее между кроссовками и ботинками. Вообще, на данный момент существует столько разных моделей треккингов, что они уже не похожи друг на друга. Треккинги удобные, мягкие, достаточно легкие. Гораздо прочней и долговечней кроссовок. Основной их минус — цена. Хорошие треккинги не бывают дешевыми. Так же немаловажно то, что ухаживать за ними сложней чем за кроссовками. Треккинги используют специальную мембрану в своей конструкции для впитывания и отвода влаги. Но если несколько раз зачерпнуть ногой воды, то эта мембрана может испортится. Для ухоа за треккингами продаются разнообразные средства — гели, спреи, присыпки. Сушить их у огня категорически противопоказано. Некоторые виды можно использовать так же и в зимнее время

САПОГИ Сапоги — самая универсальная обувь. Болото, лес, горы, ровная дорога — все это могут пройти сапоги. Другой вопрос — ценой каких усилий. В горах сапоги, конечно, не очень удобны. В болоте они просто незаменимы, а в тайге вообще ни в чем другом не походишь. Хорошие сапоги могут быть недорогими. Основное достоинство сапог — простота в эксплуатации, дешевизна, и надежность. Основной недостаток — тяжелые, не очень удобные. К сапогам надо долго привыкать, но если уж привыкли — лучше обуви не найти. Идеальный вариант для зимнего похода. Бахилы вещь нужная, но не всем. В основном они нужны только водникам — рыбакам, водным туристам

БЕРЦЫ Берцы — это ботинки с высоким берцем. Высота берца варьируется, но в основном — до середины голени. Он легче чем сапог, такой же прочный и ударостойкий (в отличии от кроссовок и треккингов), прост в использовании, и неприхотлив в обслуживании. Высокий берц позволяет фиксировать голеностоп, что бывает важно — практически исключается возможность вывиха стопы. В болотах берцы не очень удобны: к концу дня кожа промокает, шнуровка цепляется за всевозможные ветки. В горах их носить вообще противопоказано — в горах нужна подвижная голень, а в берцах голеностоп фиксирован, поэтому вывихнуть его нельзя, зато вот перелом голени вполне возможен. Для зимних походов нужны утепленные берцы. Берцы тяжелей кроссовок или треккингов. В них нога плохо дышит. И вообще говоря, к ним надо привыкнуть, так же как и к сапогам. Я, например, привык к берцам, и лучшей обуви для походов не вижу.

Какую же обувь выбирать? Выбирая обувь, надо исходить из условий похода и индивидуальных требований (вес, уход и пр.). Лично я пользуюсь берцами. У меня есть зимние и летние. Зимние — утепленные мехом, летние — с верхом из кордуры. Выбирая берцы, следует обратить внимание на подошву — подошва должна быть мягкой, но прочной, прошитой. Мягкая подошва быстро снашивается, зато не скользит на льду (стекле, кафеле, линолиуме). Протектор должен быть глубокий. Очен важно, чтобы язычок был высоко подшит: чем выше — тем лучше. В идеале язычок подшивается до самого верха, но допустимо, если он подшит чуть выше щиколотки. Если язычок не подшит, или подшит невысоко — берцы будут черпать воду. Так же следует отдать предпочтение моделям с мягким верхним краем берца. У стандартной «армейской» модели он жесткий, и натирает икры. Для того чтобы этого избежать, следует отбить край берца киянкой. То же относится и к сапогам. Обувь следует выбирать с учетом того, что вы будете ее носить с шерстяным носком, то есть на полразмера-размер больше.

Выбирая любую обувь запомните правило — чем меньше швов — тем меньше они протекают. В основном, обувь пропускает воду по швам, поэтому выбирайте модели с наименьшим количеством швов, то есть чем меньше кусков кожи использовалось при пошиве, тем лучше.

Если вы покупаете кожанную обувь (берцы, сапоги, ботинки) обработайте предварительно ее. Для повышения водоотталкивающих свойств, можно пропитывать кожу и швы растопленным гусинным жиром, гуталином, вобщем, тем, что отталкивает воду. Я просто пропитываю берцы кремом. Пропитывать — это не то же самое что и смазывать. Пропитывать кремом обувь надо несколько раз, до полного впитывания. Именно в новую обувь! Если сразу это сделать не получилось, обязательно перед пропиткой высушите обувь. У меня на пропитку пары берц уходит полтюбика крема.

Для пешего похода лучшей обувью являются хорошо разношенные ботинки на низком каблуке, желательно с рифленой подошвой. Ботинки должны быть достаточно просторными, чтобы в них можно было вложить войлочную стельку и поддеть толстый носок (шерстяной). Можно брать ботинки на номер больше обычного. В случае, если они будут слишком свободны, в них можно вложить не одну, а две стельки или поверх шерстяного носка надеть еще хлопчатобумажный. До похода ботинки надо несколько раз пропитать специальной мазью для спортивной и охотничьей обуви, продающейся в спортивных магазинах, или любым несоленым жиром. Делается это следующим образом. На ботинок чистой тряпочкой наносится слой жира, и затем он слегка подогревается на газу. Когда жир впитается — на глаз кажется, что он просто просох, — нужно нанести еще один слой и снова прогреть ботинок у огня. Но будьте при этом внимательны — едва смазка высохнет, надо немедленно нанести следующий слой, иначе от жара кожа может покоробиться. Эта процедура повторяется несколько раз. В период отопительного сезона можно, смазав ботинки, поставить их на ночь под батарею отопления. Этот способ более безопасный для ботинок, но запах от них будет держаться всю ночь. Надо иметь в виду, что если впитать в ботинки слишком много жира, то качество их может ухудшиться — кожа станет чересчур мягкой. Поэтому если при сильном нажиме на кожу ботинка из нее начинает чуть-чуть выдавливаться жир, значит, дальнейшую пропитку надо прекратить. Если ботинки жестки или образуют складки (чаще всего поперечные у пальцев или продольные у голеностопа), их полезно поставить в распор.

Для этого носковую часть ботинка надо туго набить бумагой (лучше всего скатывая ее при этом в тугие валики), а в задник вставить какой-либо предмет, обеспечивающий распор, например стеклянную банку. При этом надо следить, чтобы она была вставлена туго и расправляла складки на коже. Для этого саму банку снаружи обкладывают бумажными валиками, деревянными брусочками, вообще — любыми подходящими предметами, оказавшимися под рукой. Кроме того, ботинки обязательно следует разносить, походив в них. Обычная ошибка, допускаемая при выборе обуви туристами заключается в том, что ботинки приобретаются буквально накануне похода. В итоге —стертые ноги, пузыри, намины. Итак, для пешего похода годятся любые ботинки на низком каблуке. Полуботинки хуже: они не держат голеностопа. Хорошо применять в походах баскетбольные кеды с толстой стелькой. Однако при этом надо иметь в виду, что при намокании и последующем высыхании кеды очень сильно садятся. Поэтому, приобретая кеды для похода, надо выбирать их номера на два больше обычной обуви. Дома их следует намочить под краном и затем просушить. Тогда кеды приобретут тот размер, который они реально примут в походе. Если они при этом окажутся чуть велики, то в них, как и в ботинки, можно положить двойную стельку или поддеть второй носок. Годятся для похода и полукеды, теннисные туфли, но их недостаток состоит в том, что, как полуботинки, они не держат голеностопа. Категорически не подходит для похода обувь на высоком каблуке: в ней просто нельзя пройти по пересеченной местности сколько-нибудь значительное расстояние. Не годятся также различные сандалии, босоножки. В походных условиях нога в них слишком «гуляет», да и ремешки, как правило, не надежны. Еще менее подходят для похода туфли без задника и обувь типа домашних тапочек. Даже обычные тапочки на тонкой подошве неудобны для пешего похода. В них легко можно ушибить пальцы, наткнувшись на корни деревьев или выбоины на дороге; на твердом грунте в них быстро отбиваются и начинают болеть пятки; наконец, они плохо защищают от острых предметов, которые случайно могут попасться на дороге. Для походов в межсезонье, в период дождей и распутицы, хорошо зарекомендовала себя резиновые сапоги. В них тоже следует вложить войлочную стельку, а если позволяет размер, то и две. В сапоги можно поддеть шерстяной носок (один или два). Если для сапог сшить фетровые или меховые носки, то их можно будет носить и по снегу, во всяком случае до тех пор, пока он не станет слишком глубоким.

Обычные кирзовые сапоги армейского типа в походах не прижились. Они слишком тяжелы для лета и не обладают непромокаемостью резиновых сапог для походов в межсезонье. В походе любую туристскую обувь надо периодически просушивать. Даже в сухую погоду она может намокать изнутри от пота, снаружи от вечерней или утренней росы, от случайного шага в лужу и т. д. Лучше всего сушить обувь на солнце, а если его нет — в укрытом от дождя месте на воздухе, лучше на ветру. Если есть поблизости сухое сено — набить его в обувь. Сушить обувь возле костра, что очень любят делать начинающие туристы, следует с большой осторожностью. Под влиянием жара обувь легко может или сгореть, или потерять эластичность, потрескаться. Научиться следить за обувью, сохнущей у костра, не так просто. Недаром у туристов бытовала поговорка, что настоящим туристом человек становится не раньше, чем сожжет у костра три пары обуви. Поэтому вообще не рекомендуется сушить обувь непосредственно у огня. Гораздо лучше поместить ее несколько в стороне, куда доходит теплый воздух (но не жар, не искры). При этом надо позаботиться, чтобы теплый воздух проникал внутрь обуви. Для этого ее обычно надевают на воткнутые в землю палки, предварительно вынув стельки для отдельной просушки. Если есть сомнения, что жар для сушки слишком велик, лучше без колебаний отодвинуть обувь подальше. В конце концов пусть ботинки останутся чуть сыроватыми, не то вообще можно остаться без них. Все это, однако, вовсе не значит, что можно вообще обойтись без просушки обуви. Брошенная как попало обувь не успевает просохнуть за ночь, даже если ночь стоит сухая. Сырая обувь легко натирает ноги, а в межсезонье может стать причиной простуд и даже обморожений. Кстати говоря, очень полезно иметь с собой вторую пару обуви на случай, если первая все-таки испортится при просушивании, или турист сотрет ногу и ему понадобится более просторная либо более мягкая обувь, или, наконец, просто для того, чтобы не сидеть босиком, пока твои ботинки сохнут. В дальних походах, учитывая возможность выхода обуви из строя, опытные туристы берут вторую пару обязательно. Для воскресных походов достаточно, если вторую пару захватят один-два человека, в зависимости от численности группы.

8 января 2012 в 14:19

Бренды туристической обуви

Производителей хорошей обуви, в целом, довольно-таки много, но к сожалению не все из них можно встретить на российском рынке. Здесь я только перечислю самые известные и наиболее уважаемые среди соотечественников фирмы:

Asolo, Lowa, Scarpa, La Sportiva, Meindl, Dolomite, Zamberlan, Millet, Garmont, Lomer, Keen, Vasque, Salewa

Это не полный список, а скорее тот, модели которых мне довелось пощупать лично. Кроме них можно отметить Salomon, иногда выпускающий неплохие ботинки, но почему-то отзывы конкретно по этой фирме всегда протеворечивые. Также обувь часто выпускают так называемые мультибренды, которые делают всё снаряжение, не специализируясь конкретно на обуви, например Mammut (Raichle), американский The North Face или немецкий Jack Wolfskin.

Высота ботинка

В выборе высоты отдайте предпочтение моделям с более высоким бортиком, хорошо фиксирующим голеностопный сустав. Во время движения с тяжелым рюкзаком это поможет снять излишнюю нагрузку на него.

Обратите внимание на удобство шнуровки. При ходьбе в гору туристы, прежде всего, крепче стягивают и поддерживают голеностоп, слегка расслабляя при этом нижнюю часть шнуровку. На спусках необходимо сильнее шнуровать ботинок до голеностопа, чтобы пальцы ног не упирались в нос ботинка, иначе их можно быстро травмировать. Кроме того, высота ботинка выше щиколотки сократит вероятность попадания мелких камушков и грязи внутрь обуви, что может создать дополнительное неудобство.

Стою в магазине, на что смотреть?

Чётко определите условия применения будущей покупки

Это самый важный шаг, как только вы решите этот вопрос, перед вами встанет выбор в лучшем случае из десятка пар (говоря про большой магазин, в моём городе вариантов будет от силы 2 — 3).

После решения первого пункта, вам останется только померить все доступные варианты

Обязательно все! Не думайте о внешнем виде, это будет последним фактором при выборе. Помните: обувь в пешем туризме должна быть максимально комфортной.

Так как материалы треккинговой обуви прочнее и жёстче, чем материалы повседневной городской обуви, походную обувь гораздо сложнее «разносить». То есть со временем она очень мало притирается, в отличие от привычной городской обуви.

Надевайте оба ботинка, хорошо шнуруйте, ходите в них по магазину. Почувствовали реальный дискомфорт, снимайте! Если за 15 минут почувствовали что-то неладное, за много дней и километров это умножится в разы! И наоборот, если при первом использовании не возникло неприятных ощущений, скорее всего ботинок вам хорошо подойдёт. Никогда не слушайте советов по поводу комфорта определённых моделей, ноги человека, также непохожи, как и наши лица. Что удобно одному, может оказаться ведром с гвоздями другому.

Подберите правильный размер

Нельзя брать впритык, стандартное правило: полностью расслабьте шнурки и, вставив ногу внутрь, продвиньте ее вперед, чтобы ваши пальцы коснулись передней стенки, при этом между вашей пяткой и задником ботинка должен свободно входить указательный палец руки. Таким образом, когда вы зашнуруете ботинок и пятка встанет на свое место, у ваших пальцев впереди будет достаточно пространства. Несоблюдение этого правила грозит мозолями и болью в пальцах после длительных спусков. Не обращайте внимания на цифры размеров, берите только по ощущениям.

Также обратите внимание на ширину колодки и ощущения в области пятки: она не должна свободно болтаться вверх вниз – это означает, что подъём ботинка вам слишком велик, попробуйте перешнуровать ботинок, если всё ровно пятка отрывается от подошвы, берите следующую модель.

Если у вас ещё нет, приобретите специальный треккинговый носок и примерьте вместе с ним

Специальный носок имеет утолщения в местах подверженных большим нагрузкам, что позволяет снизить вероятность натирания. Кроме того, треккинговые носки зачастую лучше отводят влагу. Если предполагаете использование ботинка в холодное время, подумайте о том, что придётся надевать толстый носок, и вам нужен небольшой запас внутри ботинка, который летом можно компенсировать более толстой стелькой.

Уход и чистка обуви для похода в горы

Чем круче и технологичнее обувь, тем большего ухода она требует. В магазине при покупке лучше сразу уточнить у продавца о необходимых средствах ухода и сразу их там купить.

  1. Чтобы на ногах не было потертостей и мозолей, купите специальные треккинговые носки.
  2. Обувь всегда должна быть чистой и сухой. Особенно это касается походов. Ботинки нужно всегда просушивать, при этом вынимая стельку.
  3. Внутреннюю часть можно обрабатывать гигиеническими спреями.
  4. Не сушите обувь на батарее. Если нужно убрать влагу, набейте ботинки бумагой. Она впитает всю лишнюю влагу.
  5. Стирайте обувь вручную, в машинке будет не столь эффективно.

Посмотрите отзывы, цены и видео с похода на Эльбрус

Купил обувь, о чём ещё нужно знать

После того, как вы прошли все этапы выбора трекинговой обуви, вам необходимо её как следует разносить. Вы хорошо прочли последнее предложение? Обязательно! Разносить до первого серьёзного похода! Это не городская мягкая тряпка: чем серьёзнее походная обувь, тем основательнее её нужно разнашивать!

Тяжёлый треккинговый ботинок нужно разнашивать не один десяток дней, если вы не хотите этого делать или по каким-то причинам не можете, то обещайте, что вспомните про эту статью, вернётесь и скинете мне фотографию ваших мозолей после похода. Составлю потом галлерею ошибок современных туристов.

Для предварительного разнашивания, будет достаточно коротких, получасовых прогулок по городу, так чтобы жёсткие материалы начинали притираться к вашей ноге, но ещё не успевали натереть.

Требования к походной обуви.

Неправильно подобранная походная обувь может привести к натиранию ноги, что снизит скорость прохождения группы, выбьет группу из графика и может привести к голодной ситуации в походе. Поэтому обувь должна быть приношенной, мягкой, по возможности крепкой и герметичной. Это касается кожаной и резиновой обуви.

Совершать длительные переходы в резиновой обуви не следует, так как в холодную погоду она сильно охлаждается и в ней можно обморозить ноги, а на солнце нагревается до плюс 80 градусов. Подошва должна быть рифленой и не скользкой. Наиболее удобны кожаные туристические или военные ботинки или кожаные прошитые кроссовки.

Уход за обувью

Теперь очень важно не угробить то, что вы так долго выбирали. И самое распространённое убийство ботинок – это сушка с использованием горелок, костров, горячих камней, батарей и прочих нагревательных элементов. Сушить ботинки можно только при комнатной температуре, естественным способом. Единственное, что можно использовать – вставка внутрь скомканной бумаги, которая будет впитывать лишнюю влагу. Даже на открытое палящее солнце сильно промокшую обувь ставить нельзя. Если вы не будете соблюдать эти правила, материалы ваших ботинок деформируются, потрескаются, клей потеряет свою прочность, в итоге, в лучшем случае вам вновь придётся перетерпеть очередные мозоли, а в худшем — вы вообще лишитесь своей обуви.

Конечно, неприятно поутру надевать мокрую обувь, но пока вы идёте, в хорошей обуви дискомфорта не будет, а от образования мозолей в мокрой паре кожанных ботинок поможет толстый треккинговый носок. К тому же, если дождь продолжает идти, то смысла тратить огромные усилия на сушку и рисковать ботинками, попросту нет.

Как выбрать обувь для похода зимой

Обувь для похода в горы зимой или же альпинистские ботинки необходимы для зимних высотных восхождений и обычно состоят из двух или трех слоев. Обувь для зимних походов всегда имеет крепления под кошки, а верхний ботинок доходит до середины икры или практически до колена для удержания тепла. До 6000-6500 метров использовать их бессмысленно, поскольку они предназначены для снега и стабильно низких температур.

Для отдыха и хождения на стоянках в походе можно использовать тонкие кроссовки, обувь для похода в горы летом или обувь для похода в горы осенью, кроссы или галоши, чтобы ноги отдыхали от жесткой фиксации.

К покупке подходящей обуви лучше всего подойти серьезно: важно учитывать какую обувь в походе нужно иметь, какая длина ноги, так и ее ширина — чрезмерно широкие ботинки будут небезопасно болтаться на ноге. Лучшая обувь для походов продается в специализированных магазинах, где есть возможность проверить протектор на разных поверхностях.

Треккинговая удобная обувь для походов никогда не берется в размер. Важно, чтобы при спуске (то есть при положении ног, когда носы ниже пяток), пальцы не упирались в ботинок. Иногда это будет обувь на один размер больше вашего, а иногда на два — но иначе можно сбить себе пальцы. При примерке обязательно используйте толстые треккинговые носки или несколько пар хлопковых носков, чтобы имитировать условия похода. Оптимально мерить обувь для пеших походов в горы в два захода — утром и вечером, чтобы понять, как будет сидеть ботинок после сна и в конце дня, когда ноги отекли.

Смотрите видео всего 3 минуты и вы узнаете как правильно выбрать обувь для похода в горы

Треккинговая обувь для похода в горы — обычно одна из самых дорогих среди расходов в снаряжении. Но помните, что это — инвестиция в вашу безопасность на несколько лет вперед. Но если по поводу выбора правильной походной обуви есть сомнения, то при необходимости мы выдаем участникам наших походов треккинговые ботинки в аренду. Это хороший вариант для тестирования определенной фирмы и конфигурации, после которой подобрать себе походную обувь будет чуть проще. Кстати, сделать это можно в нашем магазине.

Ссылки на другие сайты

Предлагаю продолжить образовтельную программу и почитать статьи на ту ж тему с других ресурсов. Я считаю, что бывает действительно полезно почитать альтернативные варианты, так можно лучше запомнить самые важные моменты.

  • Статья — обзор на популярном среди профессионалов сайте — risk.ru
  • Перевод статьи американского путешественника Брендона Лэмпли, прошедшего через всю америку «насквозь»
  • Обзор личной коллекции обуви хорошего путешественника — Дмитрия Ковинова
  • Неплохой обзор на страничках Живого Журнала 21 производитель туристической обуви

P.S.

Получилось много текста, но надеюсь, это поможет при выборе ваших верных спутников, и вы пройдёте с ними сотни, а то и тысячи километров по самым удивительным местам нашей потрясающей планеты! Чем тщательнее вы будете готовиться к путешествиям, тем меньше вещей будет отвлекать вас от истинного наслаждения. Комфортных вам походов, берегите свою обувь и она сбережёт вас!

Комментарии

  1. toptun777 16 июня 2021, 21:07 0
    Весьма познавательно! Уверен, что после этой статьи начну относится к подбору обуви гораздо серьезнее! А посоветуйте пожалуйста магазины в городе Уфа, где можно выбрать хорошую обувь.

    ответить

      Роберт Валеев 16 июня 2021, 21:39 0

      Есть статья про магазины Уфы — Обувь в основном в Триал-спорте, в Планете-Спорт и немного есть в Актив-стиле (Asolo Dolomite). Более дешёвые варианты можно посмотреть в Декатлоне, не такие надёжные, но на простые походы нормально)

      ответить

  • Мария Викторовна 28 апреля 2021, 19:02(Комментарий был изменён) 0

    Покупайте спортивную одежду и обувь у проверенных поставщиков! ссылка удалена Уже не первый год заказываем у них спортивную обувь и одежду и очень довольны ценой, скоростью доставки и ассортиментом! Рекомендую.

    ответить

  • Алиса 18 октября 2021, 18:05(Комментарий был изменён) 0

    Самое главное в походе в горы это правильная обувь! Я долгое время искала инфу по обуви в походы, но везде одна вода. Однако у этих ребят все четко и по делу теперь собираюсь на восхождение!

    ответить

  • Технологии мембран

    В походных кругах не остывают дискуссии на тему, какая мембрана лучше для обуви? На сегодняшний день на рынке представлено несколько видов технологий, самые известные из которых: Gore-tex, eVent, OutDry.

    Какова главное предназначение мембраны и что она даёт?

    Главное предназначение — это отвод пара и пота от тела, через материал, и в то же время влагоустойчивость с внешней стороны. Грубо говоря, мембрана пропускает влагу лишь в одну сторону — от тела, к тому же даёт дышать.

    Мембрана OutDry

    Мембрана OutDry используется производителями одежды и обуви для активного отдыха. Технология OutDry создаёт водонепроницаемы дышащий барьер. Водонепроницаемый слой присоединен непосредственно к наружной ткани, без швов и без каких либо пробелов, чтобы не дать проникать воде внутрь.

    Технология была разработана итальянской компанией Nextec SRL. 4 августа 2010 года Columbia Sportswear подписало соглашение о приобретении OutDry TECHNOLOGIES SRL с компанией Nextec SRL, которой принадлежит интеллектуальная собственность и другие активы, включающие бренд OutDry.

    На данный момент Columbia использует данную технологию в производстве своей обуви и одежды.

    Мембрана Gore-Tex

    Gore-tex — наиболее распространенная мембранная ткань, представленная на сегодняшний день, на рынке туристической одежды и обуви. Ткань состоит из трёх слоёв: внешней и внутренней (подкладка) ткани и расположенной между ними мембранной. Главное свойство Gore-Tex — это водонепроницаемость.

    Gore-tex материалы строится на основе политетрафторэтилена и других фторполимерных материалов. Ткани под брендом Gore-Tex могут отличаться в своих свойствах, в зависимости от маркировки. Но, как правило, такие ткани водонепроницаемы, дышащие и ветрозащитные.

    Мембрана eVent

    Дышащая, паровыводящая, водонепроницаемая ткань. В холодное время года справляется со своими обязанностями превосходно, как и при повышенной влажности.

    EVent — отличная технология, но она больше подходит для верхней одежды, нежели для походной обуви, и тут есть всему объяснение. Она имеет поры, которые на обуви могут быстро засориться, и тут она теряет свои главные свойства вывода пара из обуви. Ко всему прочему, она не достаточно эластична, и по этим показателям уступает OutDry и Gore-Tex.

    Резюмируя, можно сказать, что, выбирая обувь, следует обратить внимание на технологии OutDry или классику Gore-Tex. При выборе верхней одежды отлично сгодится eVent, который сможет дать фору по многим параметрам своим конкурентам.

    Как сушить мембранную обувь в походе?

    Сразу хочу всем сказать, что ни в коем случае нельзя сушить над костром или класть обувь рядом с ним. Любое тепло губительно для мембраны.

    Возьмите сухую тряпку и протрите ткань с наружи, вытащите стельки и положите в сухое место сушиться. Внутрь напихайте туалетной бумаги, либо салфеток. Всё, отложите свои кроссовки в какое-нибудь сухое место и оставьте их. Бумага постепенно будет впитывать влагу и через несколько часов всё будет сухим.

    Тест физкульиура — Правила поведения в условиях вынужденного автономного существования в природных условиях


    Подборка по базе: Практическая работа №2. Современное учебное занятие в условиях в, Тест по правилам сентябрь.docx, кулинария правила приготовления пищи.pptx, Программа по формированию законопослушного поведения несовершенн, Новые правила безопасности в угольных шахтах (с приказом).docx, тест 3овременное учебное занятие в условиях введения обновленных, Классный час Правила культурого поведения.docx, проекта самообразования «Профилактика девиантного поведения сред, педсоветСовременные подходы к преподаванию в условиях введения и, Тест 3 _Современное учебное занятие в условиях введения обновлен

    Тестирование по ОБЖ — 10 класс.

    Тема: «Правила поведения в условиях вынужденного автономного существования в природных условиях».
    Возможные причины попадания человека в условия вынужденного автономного существования меры профилактики и подготовки к безопасному поведению в условиях автономного существования.

    1. Из перечисленных ниже причин выберите те, которые являются причинами вынужденного автономного существования в природных условиях:

    а) потеря ориентировки на местности во время похода, авария транспортных средств, крупный лесной пожар;

    б) несвоевременная регистрация туристической группы перед выходом на маршрут, отсутствие средств связи;

    в) потеря части продуктов питания, потеря компаса.


    1. Какая задача при подготовке и проведении туристического похода является главной:

    а) выполнение целей и задач похода;

    б) полное прохождение маршрута;

    в) обеспечение безопасности.


    1. Готовясь к походу, необходимо правильно подобрать одежду. Каким ниже перечисленным требованиям она должна соответствовать:

    а) одежда должна быть из синтетических материалов;

    б) одежда должна быть свободной, чистой и сухой, носиться в несколько слоев;

    в) одежда должна быть из однотонного или камуфлированного материала, чистой и сухой.
    4. Выберите из указанных ниже экстремальные ситуации в природе:

    а) резкое изменение природных условий, смена климатогеографических условий;

    б) неумение ориентироваться на местности, переезд на новое место жительства из одного района города в другой, потеря одним из членов туристической группы личного снаряжения;

    в) автономное существование в природных условиях туристической группы, идущей по разработанному маршруту, имеющей необходимое снаряжение и продукты питания.


    1. Наиболее удобной обувью в походе считаются:

    а) сапоги резиновые или хромовые, легкие спортивные тапочки;

    б) туристические ботинки, кеды, кроссовки;

    в) полуботинки, сапоги, туфли.


    1. Как высушить резиновые сапоги в походе:

    а) вытащить из сапог стельки и протереть внутри досуха тряпкой, поставить сапоги к теплу, но не к открытому огню;

    б) набить сапоги сухой травой или бумагой и поставить их недалеко от костра;

    в) вбить в землю около костра колышки и повесит на них сапоги.


    1. Какого цвета должна быть верхняя одежда туриста:

    а) однотонного цвета;

    б) из камуфлированного материала;

    в) яркая, демаскирующая.


    1. Приметами хоженой тропы могут быть:

    а) высокая трава, наличие следов птиц и зверей;

    б) примятая трава, следы от транспорта, следы деятельности человека;

    в) растущие на тропе грибы, ягоды, сломанные ветки.


    1. Порядок действий в различных аварийных ситуациях в условиях природной среды не одинаков, и зависит от конкретной обстановки. Из приведенных ниже случаев выберите те, в которых командир группы должен принять решение об уходе с места аварии:

    а) группа не может быть обнаружена спасателями из-за окружающей ее густой растительности, в течении трех суток нет связи и помощи, возникла непосредственная угроза жизни людей;

    б) место происшествия точно не определено, местность незнакомая и труднопроходимая;

    в) сигнал бедствия или сообщение о место происшествия переданы при помощи аварийной радиостанции.


    1. К факторам выживания в условиях вынужденного автономного существования не относятся:

    а) личностные факторы;

    б) психологические факторы;

    в) материальные факторы;

    г) природные факторы.


    1. Совершая переход через лес, вы почувствовали, что заблудились. Как вам действовать:

    а) сразу же прекратить движение и попытаться сориентироваться с помощью компаса или природных признаков;

    б) идти дальше, ускорив темп;

    в) двигаться в обратном направлении.


    1. Необходимо по льду преодолеть водоем. Какой лед, по-вашему, наиболее прочен:

    а) белого цвета;

    б) имеющий синеватый или зеленоватый оттенок;

    в) матовый.


    1. В условиях автономного плавания на спасательном плоту у вас появились признаки морской болезни. Как вы избавитесь от нее:

    а) уляжетесь на спину, слегка запрокинув голову и делая глубокие ритмичные вдохи и выдохи;

    б) уляжетесь на живот;

    в) сядете, поджав колени к подбородку.


    1. Передвигаясь с шестом по моховому болоту, вы провалились в «окно» — глубокую водяную яму, поверхность которой скрыта плавучими растениями и травой. Будете ли вы:

    а) делать резкие движения, стараясь держаться на плаву;

    б) опираясь на лежащий поперек шест, постараетесь принять горизонтальное положение и дотянуться до камыша, ветки, тростника.
    15. Что необходимо сделать потерпевшему бедствие при аварии транспортного средства в первую очередь?

    а) не следует что-либо предпринимать до приезда спасателей;

    б) перебраться в безопасное место. А также оказать первую медицинскую помощь пострадавшему;

    в) покидая транспортное средство, взять с собой имущество, которое может пригодиться для автономного существования;

    г) Сориентироваться на местности и уточнить своё местонахождение, а при неблагоприятных климатических условиях соорудить временное укрытие.

    16. При каких условиях принимается решение остаться на месте аварии?

    а) местонахождение ближайшего населённого пункта примерно известно, расстояние до него не далеко.

    б) место происшествия не определено, местность неизвестная и малопроходимая.

    в) сигнал бедствия или сообщение о месте происшествия переданы при помощи аварийной радиостанции;

    г) Большая часть людей не может самостоятельно передвигаться из-за полученных травм;

    д) нет связи только в течении трёх суток.

    17. Какие известны основные способы ориентирования на местности?

    а) по памяти;

    б) по растениям;

    в) по небесным светилам;

    г) По компасу;

    Обзор походных кроссовок Salomon X Ultra 3 GTX

    Линия походной обуви Salomon X Ultra — один из наших давних фаворитов для всех типов использования: от однодневных походов до легких туристических походов. Мы протестировали версию обуви с низким верхом во всех условиях, от ранних зимних условий на Тихоокеанском северо-западе до лета в Патагонии, и считаем, что Salomon попала в цель: обувь легкая, маневренная, хорошо держится практически на любой поверхности и выдержит любые нагрузки. длительное грубое использование. Ниже мы рассмотрим общую производительность X Ultra 3.Чтобы узнать, как она выглядит на фоне конкурентов, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших кроссовках.
     


    Содержание



    Производительность

    Комфорт

    Моим первым впечатлением, когда я надел Salomon X Ultra 3 Low GTX , было то, что они очень похожи на поддерживающую обувь для бега по пересеченной местности. Они легкие и в меру гибкие, но также имеют приятную набивку в воротнике и на язычке, а рельефная стелька обеспечивает достаточную амортизацию и поддержку, чтобы чувствовать себя «в самый раз» прямо из коробки.Обувь тоньше под ногами, чем у традиционных кроссовок, таких как Merrell Moab 2 или Keen Targhee III, но я никогда не хотел большей изоляции от земли даже на пересеченной местности и с загруженным 38-литровым рюкзаком. В целом, X Ultra обеспечивает то, что мне нужно для однодневных походов и легких походов: ощущение бегуна по пересеченной местности, но с дополнительным комфортом и защитой, которые вы получаете от модели для пеших прогулок.


    Масса

    Дизайн кроссовок X Ultra, вдохновленный кроссовками, делает их одними из самых агрессивных кроссовок на трассе.И весы подтверждают это ощущение: моя мужская модель Gore-Tex размера 9 весит 1 фунт 10 унций (она указана как 1 фунт 10,8 унции). Для сравнения, это меньше, чем у водонепроницаемых кроссовок, таких как La Sportiva Akyra GTX (1 фунт 11,4 унции), и подрывает большую часть рынка походной обуви. Популярные модели, такие как Merrell Moab 2 WP (2 фунта 1 унция), Keen Targhee III Low WP (1 фунт 14,8 унции) и The North Face Ultra 111 WP (1 фунт 14,2 унции), весят значительно больше. и чувствовать себя неуклюжим по сравнению. Вы можете сэкономить, выбрав OUTline GTX от Salomon (1 фунт.8,6 унции), хотя мы обнаружили, что обувь не обеспечивает комфорта и долговечности на неровных трассах. В общем, у нас нет абсолютно никаких претензий к весу X Ultra.


    Тяга

    Создавая X Ultra 2 предыдущего поколения, Salomon переработал подошву X Ultra 3 для улучшения сцепления на спуске. Это видно в первую очередь на пятке, которая заменяет твердую резину рядом жаберных вырезов, чтобы вгрызаться в землю. По общему признанию, мы не чувствовали, что старому X Ultra 2 когда-либо действительно не хватало сцепления, но, тем не менее, мы были довольны подошвой Contagrip в новой версии.Они хорошо показали себя в мягкой грязи, твердой грязи и приличном количестве поездок по снегу. И что важно, резиновая смесь не испортилась и не откололась даже после походов по граниту.


    Устойчивость и поддержка

    X Ultra 3 не заменит в вашем гардеробе технических ботинок для походов по бездорожью или альпинизма, но они обеспечивают достаточную поддержку практически для любого дневного похода или легкого бэкпэкинга. Обувь довольно гибкая под ногами, но низкопрофильная межподошва и устойчивая платформа (Salomon называет это своим «Усовершенствованным шасси») обеспечивают достаточное спокойствие для каменистых троп.У нас были разные X Ultra, загруженные 35 фунтами туристического снаряжения, и у нас никогда не было проблем с подвернутыми лодыжками. Однако, если вы предпочитаете более жесткие ботинки для длительных восхождений или переноски тяжелого рюкзака, мы рекомендуем перейти на Salomon’s Quest 4.


    Гидроизоляция

    Мой X Ultra 3 GTX прибыл в начале зимы, и с тех пор у меня было достаточно возможностей проверить его водонепроницаемость. Подкладка Gore-Tex, от крепления к снегоступам и микрошипам до неглубоких переходов через ручей, выдержала все испытания.Одним из недостатков водонепроницаемой обуви с низким верхом в целом является то, что вам нужно быть внимательным, когда вы наступаете в лужи или движущуюся воду — если она просачивается по бокам, обувь не высохнет быстро. Мы протестировали как водонепроницаемую, так и водонепроницаемую версии X Ultra, и, несмотря на то, что в ряде случаев мы пользовались функцией гидроизоляции, большую часть лета мы склоняемся к невлагонепроницаемому X Ultra 3 Aero за 30 долларов дешевле. приключения.


    Воздухопроницаемость

    Одной из основных причин, по которой мы предпочитаем версию обуви X Ultra 3 без Gore-Tex Aero, является воздухопроницаемость.Проблемы не были заметны при ношении их на морозе — на самом деле гидроизоляция обеспечивала полезную изоляцию и защиту от снега. Но из-за теплой погоды во время прогулки за пределами Эль-Чальтена, Патагония, к концу дня моим ногам стало немного неудобно и жарко. Это, конечно, было терпимо, и обувь вентилировала лучше, чем более дешевые гидроизоляционные мембраны, которые я использовал в прошлом, но мои склонные к поту ноги предпочитают больше вентиляции, когда ртуть поднимается.


    Качество сборки и долговечность

    Наряду с комфортом и поддержкой на трассе долговечность — это еще одна область, в которой X Ultra превосходит стандартные кроссовки для бега по пересеченной местности.У наших предыдущих версий обуви была отличная продолжительность жизни, и после восьми месяцев постоянного использования с «3» я с уверенностью могу сказать, что текущая модель так же хороша. Усиленный синтетический материал верха защищает сетку от разрывов, массивный носок имеет несколько царапин, но в целом находится в отличной форме, а протектор только начинает проявлять ранние признаки износа.


    Быстроразъемные шнурки Salomon

    Версия Salomon X Ultra 3 с низким верхом включает в себя фирменную систему Salomon Quicklace.Если вы не использовали его раньше, научиться этому легко: возьмитесь за прорезиненный конец и прижмите пластиковый язычок к ноге, чтобы затянуть его, и выполните обратный процесс, чтобы ослабить ). Шнурки равномерно облегают стопу одним движением, поэтому использовать их намного быстрее, чем традиционную настройку. Кроме того, самая верхняя проушина расположена высоко на обуви и обеспечивает отличное уплотнение вокруг верхней части стопы, предотвращая попадание грязи и мусора.

    Мы носили много обуви с системой быстрой шнуровки от таких брендов, как Salomon и Adidas, и у нас не было проблем с разрывами шнурков или дискомфортом от текущего дизайна.Тем не менее, это поляризующая концепция: мне приходилось несколько раз подтягивать свои X Ultras в течение полных дней походов — что-то, что я приписывал слабому ослаблению шнурков — и тем, кому нужно точно настроить посадку, может не понравиться одинарная. концепция тяги. Фактор удобства, безусловно, присутствует, но я не уверен, что он имеет большое значение для большинства туристов и туристов.


    Подгонка и размеры

    Я заказал свой обычный мужской размер 9 в X Ultra 3 и обнаружил, что он обеспечивает плотную и удобную посадку.Скульптурная пятка хорошо фиксирует вас на месте при длительном подъеме (у меня не было проблем с горячими точками), а длина отлично подходила для того, чтобы не защемлять пальцы ног на длинных спусках. Где посадка может не сработать для некоторых людей, так это в области носка, которая довольно узкая при стандартной ширине «D». В конце концов, это не стало для меня проблемой даже во время долгих походов и с тяжелым рюкзаком, но у людей с умеренно широкими ногами могут возникнуть проблемы. Это распространенная проблема со многими обувью Salomon, но хорошая новость заключается в том, что версии X Ultra 3 с низким верхом и ботинки предлагаются в широких размерах.


    Другие версии Salomon X Ultra 3 Low

    В этом обзоре мы рассмотрели мужскую версию X Ultra 3 GTX Low, но линейка представлена ​​в нескольких вариациях. Среди вариантов с низким верхом есть не водонепроницаемые X Ultra 3 Aero, в которых отсутствует мембрана Gore-Tex и заменяется верхний материал на более открытую сетчатую конструкцию. В результате значительно улучшилась воздухопроницаемость и экономия 1 унция на пару (приведенная в 1 фунт 9,8 унции). Кроме того, модели GTX и Aero предлагаются с женским кроем и уникальными цветовыми решениями.


    Походные ботинки X Ultra 3 и походные ботинки X Ultra 3 Mid

    Как упоминалось выше, Salomon производит вариант ботинок выше щиколотки X Ultra 3, который я также тестировал. В большинстве случаев это просто более высокая версия кроссовок с низким верхом, с общей системой сцепления, легким, но прочным верхним материалом и спортивным ощущением. Изменения включают дополнительную поддержку и защиту, которые поставляются с удлиненным мягким воротником, и Salomon также заменил застежку Quicklace на традиционные шнурки в модели ботинок.Общее изменение веса моих мужских кроссовок 9-го размера составило на 7,4 унции больше для пары. Те, кто несут тяжелый груз или путешествуют пешком в местах, где необходима дополнительная защита лодыжки, скорее всего, предпочтут среднюю модель (подробнее см. след с его сверхлегким ощущением. В конце концов, мы считаем, что оба являются отличными вариантами.


    Саломон Х Ультра 4

    Весной 2021 года Salomon выпустила продолжение X Ultra 3 в своем X Ultra 4.Мы тестировали версию кроссовок с низким верхом и были также впечатлены балансом веса, комфорта и характеристик на трассе. По сравнению с тремя протестированными здесь, последняя версия имеет модернизированный вид, может похвастаться немного большей посадкой в ​​области носка, немного более плотной посадкой (общая стабильность очень похожа) и имеет новый крылатый шнурок. дизайн, обеспечивающий идеальную плотную посадку (подробнее см. в нашем обзоре обуви X Ultra 4). Как и 3, X Ultra 4 также доступны в версии Gore-Tex средней высоты, а также в неводонепроницаемом варианте с низким верхом (хотя в настоящее время непроницаемых ботинок не существует).


    Что нам нравится
    • Кроссовки и ботинки X Ultra 3 лидируют в своих классах по легкости.
    • Агрессивный и маневренный, но без ущерба для комфорта, сцепления и долговечности.
    • Ощущение посадки и прочная защита носка, пятки и стопы для каменистых и грубых походов.
    • Широкие размеры доступны в модели GTX как для мужчин, так и для женщин.


    Что мы не делаем
    • Версия Gore-Tex работает довольно тепло.Те, кто живет в сухом климате или не возражает против случайного намокания носка, должны выбрать не водонепроницаемую модель.
    • Систему Quicklace любят не все, и я время от времени подтягивал и регулировал ее.
    • Если вы тащите тяжелый рюкзак или путешествуете по труднопроходимой местности, вам, скорее всего, понадобятся более прочные и защитные ботинки.


    Сравнительная таблица


    Конкурс

    Существует множество кроссовок для пеших прогулок, бега по пересеченной местности и подходов, которые призваны воспроизвести то, что Salomon удалось реализовать в своей линии X Ultra.Но для нас низкие кроссовки выделяются как лучшая универсальная походная обувь на рынке. Среди альтернатив Merrell’s Moab 2 — это тот дизайн, который мы снова и снова видим на тропе. При тестировании Moab мы были впечатлены его высоким уровнем комфорта, разумным весом и устойчивой платформой. Он также имеет более удобный носок для тех, кто считает X Ultra 3 слишком узким (и не нужно увеличивать ширину). Мы без колебаний рекомендуем Merrell для обычных однодневных походов и туристических походов, но по сравнению с этим он кажется медленным и неуклюжим.Moab просто не может сравниться с сочетанием атлетизма, тяги и веса X Ultra.

    Из собственной туристической коллекции Salomon можно рассмотреть две интересные легкие модели: OUTline и X Raise. Начиная с обуви OUTline, версия GTX в целом легче примерно на 2 унции, использует традиционную систему шнуровки и имеет более гибкую и воздушную конструкцию. Он также имеет более чистый вид, который лучше подходит для ношения в городе. Но мы обнаружили, что на тропе он был заметно менее удобным — у обоих наших тестеров была довольно небольшая болезненность ног после продолжительного дневного похода — и в самом начале теста были обнаружены признаки поломки.По нашему опыту, это не близко, и X Ultra легко побеждает.

    С другой стороны, модель

    Salomon X Raise нас действительно впечатлила. Новая обувь имеет мягкую, упругую поверхность и очень легкая — 1 фунт 7,6 унции. Он более гибкий, чем X Ultra, и не обладает таким хорошим сцеплением на мокрой дороге, поэтому он не так хорошо подходит для неровных трасс. Но мы любим быструю и веселую езду, которая во многом напоминает трейлраннер. Решение между ними может подойти.Тем, кто предпочитает плотную форму, понравятся X Ultra, в то время как туристам, которым нужен широкий носок, следует выбрать X Raise.

    Еще одна популярная походная обувь — The North Face Ultra 111 WP. Интересно, что они рекламируются как кроссовки для бега по пересеченной местности, но мы обнаружили, что линейка Ultra работает как туристическая обувь премиум-класса практически во всех отношениях: верхние материалы прочные и долговечные, у них массивный носок для защиты, а полужесткая платформа удобна при перевозке полного туристического рюкзака.Если вы предпочитаете стабильность весу, обувь The North Face может стать для вас идеальным вариантом. Но Salomon X Ultra 3 уступает ему примерно на 5 унций для пары, чувствует себя намного проворнее и не идет на компромисс в прочности.

    На рынке появляется все больше качественных кроссовок, и нас особенно впечатлила модель TX4 от La Sportiva. Несмотря на то, что TX4 был разработан для альпинистов, TX4 имеет ряд общих черт с Salomon X Ultra 3: он легкий и удобный, хорошо держится на каменистой местности как во влажных, так и в сухих условиях, а полный резиновый рант обеспечивает отличную защиту стопы.У нас есть пара жалоб: сцепление с грязью и грязью ухудшается, плюс более жесткая конструкция La Sportiva кажется немного более неуклюжей, чем у Salomon. В конце концов, если вы проводите больше времени на тропе, а не карабкаетесь по скалам, X Ultra 3 получает от нас кивок.

    Обзор походных кроссовок Salomon X Ultra 4 GTX

    Каждые несколько лет Salomon обновляет свою самую продаваемую линейку X Ultra и выпускает новую модель «4» на весну 2021 года. система шнуровки и шасси, а также немного больший объем в области носка.После тестирования варианта Gore-Tex с низким верхом в течение последних четырех месяцев я пришел к выводу, что новая модель является еще одним победителем: она более жесткая, более защитная и обеспечивает лучшую поддержку, чем трейлраннер, но при этом имеет спортивный вид, который делает ее легко положить на серьезные мили. Ниже мы расскажем о нашем опыте использования X Ultra 4. Чтобы узнать, как они выглядят на фоне конкурентов, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших кроссовках для походов.
     


    Содержание


    Производительность

    Комфорт

    Как и его предшественники, последний X Ultra 4 GTX от Salomon предлагает превосходный комфорт для больших пробегов и амбициозных однодневных походов и туристических походов при очень разумном весе.Во многих отношениях они ощущаются и работают как усиленные трейлраннеры: конструкция умеренно гибкая и удобная прямо из коробки, мягкая амортизация вокруг воротника и на язычке, и они очень маневренны на трейле. Кроме того, под ногами достаточно набивки для переноски ночного рюкзака и при путешествии по более сложной местности, а довольно прочная пена EVA хорошо справляется с поглощением ударов.

    Для ясности, X Ultra 4 не такие мягкие и мягкие, как настоящий трейлраннер или собственный X Raise от Salomon, но, тем не менее, его комфорт на дальних дистанциях очень хорош (как и в предыдущих моделях, он должен быть на радаре среди кроссовок). — туристы).И в качестве бонуса, защита является заметным шагом вперед: усиление вокруг пальцев и пятки дает X Ultra 4 явное преимущество перед дизайном для бега при карабкании и для случайных ударов о камни и корни. Кроме того, новая полоска из эластичного материала вдоль верхней части обуви под шнурками защищает от грязи и мусора, обеспечивая при этом хорошую амортизацию. В сочетании с системой Quicklace с одним натяжением (описанной ниже) я обнаружил, что она обеспечивает равномерную и очень надежную универсальную посадку.

    Стоит отметить, что ряд первых пользователей X Ultra 4 сообщали о проблемах с высотой воротника, особенно спереди, где он поднимается до уровня языка.При сравнении моих X Ultra 4 и 3 заметна разница в высоте — 3 в целом сидят ниже вокруг лодыжки — но у меня не было никаких проблем с дополнительным материалом. При примерке обуви, вероятно, стоит знать об этом, чтобы увидеть, не возникнет ли какое-либо трение вокруг лодыжки. И, как и в случае со всей походной обувью, обязательно сочетайте их с качественным набором носков, чтобы обеспечить максимальный комфорт.


    Масса

    Вариант X Ultra 4 с низким верхом и Gore-Tex весит 1 фунт 10 унций для мужского размера 9 (он указан как 1 фунт.11,5 унций), что соответствует моей поношенной паре X Ultra 3s. Для сравнения, это меньше, чем у многих популярных моделей на рынке, включая Merrell Moab 2 WP (2 фунта 1 унция), Oboz Sawtooth II Low BDry (2 фунта 2,8 унции) и La Sportiva Spire GTX (1 фунт. 12,8 унции), которые кажутся заметно тяжелее по сравнению с ними. В последнее время было выпущено все больше сверхлегких кроссовок, в том числе собственные X Raise GTX от Salomon (1 фунт 7,6 унции) и MQM Flex 2 от Merrell (1 фунт 9 унций), но они имеют компромиссы в стабильности и прочности. .В целом, учитывая всестороннюю производительность и маневренность X Ultra 4 во всем, от многодневных походов до походов на выходных, его малый вес делает его действительно выдающимся.


    Тяга

    Для подошвы Salomon продолжает использовать свой собственный дизайн Contagrip с X Ultra 4 GTX, хотя на этот раз они немного изменили состав. Тем не менее, характеристики резины «MA» очень похожи на предыдущие версии, и это хорошо.Выступы в форме шеврона отлично справляются с более мягкими поверхностями, не будучи чрезмерно гибкими и не склонными к преждевременному износу. И сцепление со скалой — даже во влажных условиях, которые я испытал на протяжении всей зимы, — было сильным и стабильным. Кроме того, благодаря форме и глубине выступов обуви очень легко доверять даже при беге по крутым и довольно рыхлым спускам. Тем, кто путешествует по очень грязным тропам, может понадобиться подошва с немного большим расстоянием, но в остальном я не вижу особых придирок к дизайну X Ultra.


    Устойчивость и поддержка

    Одним из заметных изменений в X Ultra 4 является новое шасси, целью которого является снижение веса при сохранении хорошей всесторонней устойчивости и поддержки предыдущей модели. При использовании, я думаю, Salomon справился с этим довольно хорошо: у кроссовок немного более широкая основа, что придает им ощущение посадки и прочности, и я уверенно шел пешком с загруженным рюкзаком (мои Granite Gear Crown2 38) через скалистые переходы ручьев и вверх и вниз по крутым и сильно укоренившимся тропам.Но передняя часть обуви все еще достаточно гибкая, что делает ее гладкой и спортивной при быстром беге по ровной поверхности.

    Этому стабильному, но маневренному ощущению способствует крылатая проушина, которая соединяет систему шнуровки с центром межподошвы. Тугое затягивание шнурков обеспечивает дополнительное усиление в этой области, чтобы помочь с подвернутыми лодыжками, и, хотя трудно точно определить, насколько это эффективно, я обнаружил, что общая стабильность очень хорошая, учитывая низкую сборку.Среди аналогичных моделей вы можете получить дополнительную жесткость с помощью обуви, такой как La Sportiva Spire, которая по своей конструкции почти похожа на ботинок, но я думаю, что большинству любителей пеших прогулок и пеших походов понравятся X Ultra 4.


    Гидроизоляция

    Большая часть испытаний X Ultra 4 проводилась поздней осенью и в разгар зимы, а это значит, что у меня было достаточно возможностей протестировать водостойкий верх обуви и подкладку Gore-Tex. И, как и ожидалось, в целом он показал отличные результаты: синтетический материал имеет прочное водоотталкивающее (DWR) покрытие, которое хорошо отводит влагу и помогает защитить от небольшого дождя и снега, в то время как подкладка Gore-Tex не подвела. в любой момент и держал мои ноги сухими.Как и в случае со всей водонепроницаемой обувью с низким берцем, при переходе через ручей вам все равно нужно быть внимательным, чтобы предотвратить попадание воды через верх — модели Gore-Tex сохнут гораздо медленнее, чем неводонепроницаемые или сетчатые модели — но, к счастью, я еще не сталкивались с этим (подробнее на эту тему см. нашу статью: Нужна ли вам водонепроницаемая походная обувь?).


    Воздухопроницаемость

    Обратной стороной обширных зимних испытаний является то, что я не носил обувь при температуре выше 60 градусов по Фаренгейту, поэтому пока трудно говорить об их уровне воздухопроницаемости.Тем не менее, обувь Gore-Tex в целом работает на теплой стороне, включая X Ultra 3 GTX предыдущего поколения, поэтому я ожидаю аналогичных характеристик от 4. Помогает то, что синтетический материал верха довольно тонкий, а низкая — верхняя часть не удерживает так много тепла, как ботинок, но, скорее всего, в середине лета она будет согреваться. Если вы отдаете предпочтение воздухопроницаемости или быстрому высыханию, рассмотрите возможность выбора не водонепроницаемого варианта X Ultra 4 (120 долларов США).


    Качество сборки и долговечность

    Только за парой исключений, включая обувь OUTline, которая вышла из строя преждевременно, мы добились хорошего качества сборки и долговечности обуви Salomon.И хотя еще немного рано делать окончательные выводы о X Ultra 4, все очень хорошо держится около четырех месяцев тестирования. Подошва изнашивается равномерно и с разумной скоростью, несмотря на частое использование на твердых поверхностях и камнях, а многокомпонентный верх по-прежнему выглядит хорошо. Они намного менее белые, чем когда я впервые достала туфли из коробки, но я не был большим поклонником яркого стиля, поэтому я не вижу в этом большого недостатка.


    Быстроразъемные шнурки Salomon

    X Ultra 4 GTX использует фирменную систему Quicklace от Salomon, которая используется в ряде их коллекций для походов и бега по пересеченной местности.Главное преимущество – удобство: одним рывком за шнур очень легко получить ровную подпружку, и все это быстро и аккуратно убирается в эластичный кармашек на язычке. И, в отличие от моих X Ultra 3, я обнаружил, что мне не нужно подтягивать обувь чаще, чем с традиционными шнурками, что было долгожданным улучшением. Наконец, как я уже упоминал выше, новое крыло, которое соединяется с внешней стороной средней проушины, хорошо фиксирует все на месте и обеспечивает надежную и прочную посадку обуви.

    Тем не менее, система Quicklace определенно не для всех. В частности, вы не можете настроить плотность в какой-либо конкретной области, что может быть проблемой для тех, кто любит настраивать посадку в определенных частях стопы. Кроме того, несмотря на то, что он хорошо сделан и у нас не было ни одного сбоя, несмотря на активное использование, сломанный Quicklace труднее починить в полевых условиях, что является недостатком при длительном походе. В конце концов, я лично предпочитаю традиционные шнурки из-за возможности настройки и простоты использования в целом, но это ни в коем случае не является решающим фактором, и многие туристы будут довольны более быстрым процессом включения / выключения.


    Подгонка и размеры

    Сравнивая посадку X Ultra 4 с X Ultra 3 предыдущего поколения, становится ясно, что носочная часть имеет более просторную и объемную форму, чем у предыдущей модели. Для многих туристов это будет плюсом, так как предыдущая версия была довольно узкой и могла создавать точки давления и дискомфорт. С другой стороны, те, у кого узкие ступни или кому нравилась посадка старой модели, могут поначалу разочароваться. Но хорошая новость заключается в том, что обувь по-прежнему чувствовала себя зажатой вокруг пятки при длительном подъеме, и она не была слишком широкой, чтобы я чувствовал себя неряшливо на технической местности.А для туристов, которым нужна дополнительная ширина, будут предложены варианты обуви и ботинок в специальных широких размерах.


    Другие версии Salomon X Ultra 4

    Для этого обзора мы протестировали мужскую версию X Ultra 4 с низким верхом и Gore-Tex, и этот стиль также предлагается в женском эквиваленте, который стоит столько же и имеет почти идентичную конструкцию. Женская X Ultra 4 GTX продается в других цветовых решениях, чем мужская версия, но вы можете ожидать одинаковой производительности по всем направлениям (подробнее см. Наш обзор X Ultra 4 (женский)).Если вы путешествуете в основном в теплую погоду или предпочитаете воздухопроницаемость, выбор не водонепроницаемых X Ultra 4 сэкономит вам 30 долларов и 2,1 унции. И, наконец, Salomon предлагает модель Gore-Tex средней высоты, которая обеспечивает дополнительную защиту и покрытие при большем весе (1 фунт 14 унций) и стоимости (165 долларов). Разбивку этой модели смотрите в нашем подробном обзоре X Ultra 4 Mid.


    Что нам нравится
    • Непревзойденная легкость: X Ultra 4 удобен на дальних дистанциях, цепок на большинстве поверхностей и обеспечивает поддержку, учитывая его низкую конструкцию.
    • Несмотря на довольно агрессивную и устойчивую конструкцию, X Ultra кажется легким и спортивным на трассе.
    • Ощущение посадки и надежная защита для пересеченной местности.
    • Новая проушина с крыльями, которая соединяет систему шнуровки с промежуточной подошвой, хорошо фиксирует все на месте и обеспечивает надежную посадку обуви.
    • Как и большинство обуви Salomon, X Ultra 4 хорошо сшиты и отлично подходят для длительного использования.


    Что мы не делаем
    • Не всем понравится система Quicklace с одним натяжением, так как она не позволяет настроить посадку так же хорошо, как традиционная конструкция шнуровки.
    • Конструкция
    • Gore-Tex работает довольно тепло. Те, кто живет в сухом климате или предпочитает быстрое высыхание, должны выбрать не водонепроницаемую модель.
    • Носок
    • имеет более просторную форму, чем предыдущая X Ultra 3, что является недостатком для тех, у кого узкая ступня или кто предпочитает плотную и эффективную посадку.
    • Некоторые пользователи сообщали о проблемах, связанных с неприятным трением поднятого воротника о лодыжку, хотя при тестировании мы не сталкивались с этой проблемой.


    Сравнительная таблица

     

    Конкурс

    Salomon X Ultra 4, безусловно, выделяется на рынке походной обуви, но есть и ряд других легких конкурентов на выбор.В собственной линейке Salomon их X Raise GTX — еще один проворный турист с низким верхом, на который стоит обратить внимание. По сравнению с X Ultra, X Raise на несколько унций легче (1 фунт 7,6 унции), более гибкий и мягкий под ногами, а также стоит на 20 долларов меньше (130 долларов). Тем не менее, X Ultra побеждает в большинстве других ключевых областей, включая сцепление, защиту и жесткость для покрытия технической и каменистой местности. В конце концов, X Raise кажется нам лучшим выбором для тех, кто путешествует быстро и налегке по хорошо протоптанным тропам, но X Ultra является более подходящим вариантом, если вы планируете сочетать походы по бездорожью или перевозку более тяжелого груза.

    Merrell — еще одно известное имя в области походной обуви, а их MQM Flex 2 GTX — интригующая альтернатива X Ultra. Опять же, MQM немного выигрывают в весе — 1 фунт 9 унций за пару, стоят на 10 долларов меньше, чем Salomon, и имеют более гибкую конструкцию. Тем не менее, мы обнаружили, что Salomon более амортизированы и защищены под ногами, что означает лучший комфорт и производительность на больших расстояниях и на каменистой местности. У нас также были проблемы с преждевременным износом подошвы Merrell, в то время как Salomon держалась намного лучше.Учитывая эти преимущества, X Ultra кажется нам более разносторонним туристом с низким верхом.

    Danner’s Trail 2650 GTX — это более удобная для города альтернатива X Ultra 4, но она по-прежнему довольно впечатляющая на трассе. Как и X Raise, упомянутый выше, Danner мягче, гибче и легче (1 фунт 5 унций), чем X Ultra 4. Тем не менее, он по-прежнему обеспечивает отличную защиту в области носка и пятки и показал себя на удивление способным в нерабочем положении. — прогулка по пересеченной местности Патагонии.Недостатками являются цена и поддержка: X Ultra 4 заметно более стабилен, чем Trail 2650, и стоит на 20 долларов меньше. В целом, Danner — очень удобный вариант для легких грузов и ухоженных трасс, но Salomon — более универсальный универсал.

    Следующим идет Ultra 111 WP от The North Face, который помечен как трейлраннер, но отвечает большинству параметров, которые мы ищем в способном легком туристе. В отличие от моделей с Gore-Tex, указанных выше, в Ultra 111 используется собственная технология TNF DryVent, которая значительно снижает воздухопроницаемость, но помогает снизить затраты (119 долларов).Ultra также тяжелее Salomon примерно на 5 унций на пару и кажутся заметно тяжелее на трассе, хотя компромиссом является отличная защита и полужесткая конструкция, которая отлично подходит для походов с большим пробегом. С другой стороны, X Ultra 4 легче и гораздо более спортивен без ущерба для стабильности или поддержки. Таким образом, мы отдаем преимущество Salomon как более качественной обуви.

    Модель Merrell Moab 2 WP с более традиционным дизайном для пеших прогулок является одним из самых популярных вариантов на рынке.Тем не менее, мы сразу же отметим, что у этих двух кроссовок очень разные характеры: Merrell может похвастаться комфортной конструкцией с отличной амортизацией для однодневных походов, но они кажутся медленными и неуклюжими по сравнению с X Ultra 4 на пересеченной местности ( вес указан как 2 фунта 1 унция), и вы также не получаете никаких улучшений жесткости. Для тех, кто набирает большие расстояния, X Ultra, безусловно, лучший выбор, но Merrell сэкономит вам 25 долларов и идеально подходит для более легких приключений на трассе.

    Учитывая легкость и маневренность X Ultra 4, стоит сравнить X Ultra 4 с настоящей моделью для трейлраннинга: Lone Peak 5 от Altra. Подгонка, которая удобна на больших расстояниях и может похвастаться заметно мягкой и удобной ездой. Тем не менее, он не может сравниться по прочности, поддержке или защите с надлежащей походной конструкцией, такой как Salomon (и нет доступной водонепроницаемой версии, что может стать препятствием для некоторых).В конце концов, они существенно различаются, и окончательное решение будет зависеть от ваших целей и предпочтений в отношении стабильности, веса и набивки.

    Походные ботинки, походные ботинки и кроссовки для трейлраннинга — CleverHiker

    Обувь для походов — это действительно личный выбор, и люди часто расходятся во мнениях о том, какой тип обуви лучше всего подходит для походов. Вот некоторые вещи, которые помогут вам решить, какой стиль лучше всего подходит для вас.

    Ботинки для походов. Ботинки обеспечивают большую поддержку лодыжки, стабильность и защиту от воды, чем кроссовки или трейлраннеры, и являются более практичным выбором для приключений вне троп (ознакомьтесь с нашим списком 10 лучших походных ботинок, чтобы любимые).Обычно они более долговечны, чем другие виды обуви, и выдерживают около 1000 миль пробега или около того. Многие походные ботинки водонепроницаемы и могут сделать походы под дождем более комфортными, но они становятся тяжелыми и медленно сохнут, если намокают. Ботинки также являются самой тяжелой походной обувью, так что вы будете тратить больше энергии с каждым шагом. Если вам нравятся ботинки, по нашему мнению, стоит потратиться на качественную и легкую пару.

    Походная обувь — Походная обувь представляет собой хороший баланс между поддержкой, снижением веса, водозащитой и долговечностью.Вам может понравиться походная обувь, если вам нравится долговечность походных ботинок и вам нужна водонепроницаемая обувь, но вы предпочитаете что-то более легкое и не беспокоитесь о поддержке лодыжки. Например, непромокаемая походная обувь — отличный выбор для однодневных походов или прогулок по городу в дождливую весеннюю или осеннюю погоду. Как правило, походная обувь прослужит около 750 миль, прежде чем ее нужно будет заменить. Многие походные ботинки водонепроницаемы и хорошо работают в небольшой дождь, но они не сохранят ваши ноги такими сухими, как ботинки с высоким воротником.Кроссовки не обеспечивают поддержку лодыжки, как в ботинках, или дополнительную экономию веса и воздухопроницаемость неводонепроницаемых беговых кроссовок, но они представляют собой хорошую золотую середину.

    Обувь для трейлраннинга — Обувь для трейлраннинга отлично подойдет тем, кто отдает предпочтение комфорту и снижению веса при выборе обуви для трейлраннинга (ознакомьтесь с нашим списком 10 лучших кроссовок для трейлраннинга, чтобы узнать о наших фаворитах). Среди любителей дальних и дальних походов обувь для трейлраннинга, как правило, является самым популярным выбором.Команда CleverHiker обычно предпочитает неводонепроницаемые трейлраннеры для наших поездок на большие мили по пересеченной местности. Обувь для трейлраннинга легкая и воздухопроницаемая, поэтому в ней легче контролировать влажность и избегать мозолей. Самые популярные модели не являются водонепроницаемыми из-за воздухопроницаемости, но они довольно быстро сохнут после намокания. Трейлраннеры, как правило, менее долговечны, чем большинство кроссовок и ботинок. Вообще говоря, трейлраннеры прослужат около 500 миль, прежде чем их нужно будет заменить. Взгляните на наш пост «5 причин отказаться от походных ботинок», чтобы узнать больше о том, почему нам нравятся беговые дорожки.

    10 лучших кроссовок для походов, более 100 кроссовок, протестированных в 2022 году

    Как правило, ваша обычная походная обувь обеспечивает большую защиту, сцепление и устойчивость, чем ваши беговые кроссовки и кроссовки. Если вы спортивный тип, то выбор кроссовок может подойти. Если, однако, вы являетесь полной противоположностью, то выбор пары крепких, поддерживающих и цепких кроссовок может быть именно тем, что вам нужно.

    Посмотрите на изображение ниже, чтобы понять, чем кроссовки для походов отличаются от беговых кроссовок, походных ботинок и повседневных кроссовок.

    ПРИМЕЧАНИЕ. Рейтинги основаны на общих характеристиках каждого типа обуви. Однако это относится не ко всем существующим моделям. Рейтинги будут варьироваться в зависимости от марки и модели обуви.

    Анатомия походной обуви: материалы и их преимущества

    Люди часто недооценивают походы. Хотя это может показаться простой прогулкой в ​​парке, на самом деле это требует выносливости, выносливости и силы. Тип используемой обуви будет зависеть от типа похода, который вы планируете совершить, и ваших индивидуальных особенностей.

    Когда дело доходит до оценки комфорта, сцепления, стабильности и долговечности кроссовок, все сводится к конфигурации обуви. Чтобы помочь вам выбрать лучшую походную обувь, вот основные части обуви, материалы, обычно используемые для каждой из них, их преимущества и возможные улучшения.

      Используемые общие материалы Ключевые преимущества Возможное улучшение

    Верхний

    Кожа (замша/нубук/зернистая) — Прочный (материал может служить годами)
    — Стабильный и поддерживающий
    — Удобный в течение долгого времени (этот материал чаще всего принимает форму стопы с течением времени, обеспечивая пешим прогулкам индивидуальную посадку)
    — На ощупь теплый (идеально подходит для холода — погодные условия)
    — Естественная способность отталкивать воду
    — Долго разнашивается
    — Обувь из натуральной кожи тяжелее на ноге
    — Менее воздухопроницаемая
    Синтетическая сетка/нейлон -Дышащий
    -Быстро сохнет
    -Меньше весит
    -Более доступный вариант
    -Мягче из коробки
    — Склонен к износу
    — Обеспечивает ограниченную поддержку и стабильность
    — Склонен к поглощению воды

    Промежуточная подошва

    Ева — Мягкая или слегка жесткая амортизация под ногами
    — Гораздо более гибкая
    — Легкая
    — Менее поддерживающая
    — Склонна к сжатию со временем
    УЕ — Поддерживающий (помогает при переноске тяжелого рюкзака)
    — Прочный
    — Из коробки кажется жестким
    — Весит больше
    Полезно знать : некоторые туфли имеют голенища или пластины, расположенные между промежуточной подошвой и подошвой, что повышает ее устойчивость.Это означает меньшую усталость ног. Пластины также предотвращают синяки под ногами, вызванные острыми камнями.

    Подошва

    Мягкая резина — Более липкий
    — Гибкий
    — Легкий
    — Лучше всего подходит для карабканья по каменистой местности
    — Посредственная производительность на грязных трассах
    Твердая резина — Прочный
    — Стабильный
    — Более надежный
    — Недостаточная гибкость
    — Ощущение тяжести под ногами
    — Меньшее сцепление на гладких поверхностях, таких как мокрые камни
    Полезно знать: Более глубокие выступы на подошве обеспечивают лучшее сцепление с грязной поверхностью и легко удаляют мусор

    Водонепроницаемая, водонепроницаемая и водоотталкивающая походная обувь

    Говоря о кроссовках, следует учитывать их способность отталкивать воду, особенно когда ваше приключение связано со снежной или дождливой погодой и прохождением по грязным тропам или пересечением рек и ручьев.Однако такие этикетки, как «водонепроницаемый», «водоотталкивающий» и «водостойкий», часто вызывают путаницу.

    Ну, в конце концов, не стоит путаться. На самом деле расшифровать этикетки несложно. Ознакомьтесь с таблицей ниже.

      Водостойкий Водоотталкивающий Водонепроницаемый
    Общие характеристики ткань плотного плетения, которая от природы способна противостоять воде при контакте ткань, обработанная прочными водоотталкивающими (DWR) или гидрофобными химикатами — ткань, обработанная DWR
    — имеют гидроизоляционные мембраны, такие как Gore-Tex и OutDry
    — имеют герметичную конструкцию швов для дополнительной защиты
    Уровень защиты от воды защита от низкого уровня воды умеренная водозащита защита от высокой воды
    Водонепроницаемость 0-5000 мм (без давления и влаги) 6000-10000 мм (легкое давление) 10000-20000 мм (высокое и очень высокое давление)
    Погодные условия лучше всего использовать в слабый ливень и сухой снег слабый дождь и средний снег дождь от умеренного до сильного и снег от среднего до мокрого

    Несмотря на то, что гидроизоляция имеет свои преимущества, эта функция может быть контрпродуктивной, особенно в более теплых условиях.Да, мы все слышали об их заявлениях о том, что они воздухопроницаемы. Однако факт остается фактом: водонепроницаемая походная обувь менее воздухопроницаема, чем ее непромокаемые или водостойкие аналоги. Они также кажутся более тяжелыми под ногами.

    Итак, если вы склонны к мозолям (как и все остальные), то обратите внимание на дышащие кроссовки из быстросохнущих материалов — еще одна отличная альтернатива. Если вас беспокоит небольшой дождь и тому подобное, вы всегда можете купить гидроизоляционные спреи, которые превратят ваши обычные удары в репелленты.

    Ваш 5-шаговый путеводитель по выбору лучшей походной обуви

    После того, как вы просмотрели все модели походной обуви в списке, выбор подходящей может оказаться сложной задачей. К счастью, есть несколько советов экспертов, которые вам просто нужно иметь в виду, чтобы найти правильный.

    1. Знать продолжительность и уровень сложности похода

    Сложность и продолжительность похода — это две вещи, которые следует учитывать при выборе следующей пары туристов.Более напряженный тип местности потребует обуви, которая является более устойчивой, поддерживающей и прочной.

    Что касается сложности, то Служба национальных парков (NPS) классифицирует тропы по 5 уровням сложности — от легкого до очень сложного. Ниже вы найдете, какой тип обуви лучше всего подходит для каждого уровня сложности.

    ПРИМЕЧАНИЕ: На ваш выбор обязательно повлияют погодные условия или время года. Походы летом потребуют от вас дышащих кроссовок. С одной стороны, для зимних походов рекомендуется утепленная походная обувь.

    2. Вес вашего рюкзака имеет значение

    Груз, который вы носите на спине, больше всего влияет на вас во время похода. Таким образом, упаковывать вещи и брать с собой только самое необходимое — всегда хорошая практика.

    Однако бывают случаи, когда вы не можете избежать ношения тяжелого рюкзака, особенно во время походов или походов. Если в поездке вам придется нести грузы на спине, обязательно найдите обувь с достаточной боковой поддержкой (не обращайте на это внимания, если у вас сильные лодыжки).

    3.Присмотритесь к своим ногам

    Знание типа стопы имеет большое значение. Помимо оценки того, широкая у вас стопа или узкая, определение типа свода стопы также поможет вам понять, какая обувь подойдет вам лучше всего.

    4. Найдите идеальную посадку и подходящий размер

    Найти идеальную посадку и правильный размер может быть немного сложно, особенно для новичка. Тем не менее, получить наилучшую посадку не так уж сложно, если вы будете следовать этим 6 простым советам.

    После обеда пойти в магазин обуви .Ожидайте, что ваши ноги опухнут после активного дня. То же самое происходит и в походах. Таким образом, лучше всего примерить этих новых туристов ближе к вечеру, чтобы они подошли наилучшим образом.

    Примерьте, зашнуруйте и проверьте, нет ли точек давления. Между пальцами ног и передней частью обуви должно быть пространство шириной с большой палец. Если ваши ноги двигаются из стороны в сторону, значит кроссовки слишком широкие. Он должен быть уютным – удобным и не стесняющим движений.

    Не забудьте примерить обувь в походных носках. Возьмите с собой носки, которые вы планируете носить с туристами при покупке обуви. Избегайте использования хлопка, так как этот тип ткани удерживает влагу и не обеспечивает теплоизоляции. Вместо этого выберите шерстяные или синтетические носки.

    Возьмите с собой предпочитаемые стельки или ортопедические стельки . Стельки по умолчанию часто разочаровывают пользователей. Стельки вторичного рынка или ваши индивидуальные ортопедические стельки могут значительно улучшить посадку обуви. Если это не поможет, вы всегда можете попробовать другую пару от другого бренда.

    Используйте пандус и ходите вверх и вниз. Проверяет плотность прилегания обуви. Когда вы поднимаетесь на доску, следите за подъемом пятки. Когда вы спускаетесь вниз, проверьте, не касаются ли пальцы ног передней частью обуви. Если ваша пятка приподнимается более чем на четверть дюйма или пальцы ног упираются в носок, отрегулируйте шнурки или попробуйте увеличить размер.

    Обязательно разнашивайте обувь перед поездкой. Обувь для походов, особенно тяжелая кожаная, требует разного времени разнашивания. Начните с малого, надев обувь дома с вашими любимыми носками.Это может показаться неудобным, но в конце концов ваши ноги обязательно скажут вам спасибо). Оттуда постепенно увеличивайте количество миль.

    5. Изучите несколько приемов шнуровки

    Знание нескольких приемов шнуровки может показаться элементарным, но на самом деле это может помочь вам избежать ненужных происшествий в походе. Слишком свободная шнуровка может не дать вам необходимой поддержки, а слишком тугая шнуровка может привести к появлению волдырей и горячих точек. Вот несколько методов, которым стоит научиться, чтобы решить наиболее распространенные проблемы со стопами во время походов.

    10 лучших легких кроссовок, более 100 кроссовок, протестированных в 2022 году

    Характеристики легкой туристической обуви

    В базе данных RunRepeat кроссовки весом менее 500 граммов считаются легкими.

    Мы сосредоточимся на характеристиках, которые отличают их от кроссовок в целом. О них мы подробно рассказали в нашем руководстве по походной обуви.

    1. Легкий . Весь смысл этой обуви в том, чтобы быть легкими, поэтому лишний вес, исходящий от походных ботинок или обычных походных ботинок, убирается.Эта легкая функция определенно привлекает внимание во время длительных походов — с ними вы можете пойти дальше, потому что ваши ноги не так устают.
    2. Жесткая подошва . В среднем эти кроссовки менее прочные, чем традиционные походные ботинки, и более прочные, чем кроссовки для трейлраннинга.
    3. Более короткий период обкатки , чем у походных ботинок и даже обычной обуви, благодаря использованию новых материалов для верха.

    Глядя на весь набор функций, лучше всего сравнить его с другими участниками сообщества кроссовок.Здесь мы рассматриваем кроссовки для трейлраннинга, походные сандалии, походные ботинки и походные ботинки.

    Это общий обзор. Легкая туристическая обувь определенно получает лучший рейтинг за «легкость». Они в среднем на 158 г легче обычных кроссовок!

    Легкие туристические ботинки занимают 3-е место (из 5) по сравнению с другой обувью для треккинга как по цене, так и по весу.

    6 шагов к идеальной посадке 

    При примерке кроссовок необходимо выполнить несколько важных шагов.Вы должны примерить обувь, а не заказывать ее онлайн.

    Эти 6 шагов помогут вам примерить кроссовки.

    1. Ходите по магазинам обуви во второй половине дня, чтобы ноги хоть немного отекли. Это то, что происходит в любом случае во время походов, так что это имеет смысл.
    2. Примерьте обувь, надев носки для походов. Возьмите с собой носки, которые вы планируете носить в походах. Избегайте носков из хлопка, но выбирайте шерстяные или синтетические носки — они быстрее высыхают и хорошо предотвращают появление мозолей.
    3. Примерьте, зашнуруйте и проверьте, нет ли точек давления. Обувь должна быть удобной и не стеснять движений. Вы не хотите, чтобы какая-либо часть вашей обуви чувствовала себя свободной!
    4. Между пальцами ног и передней частью обуви должно быть пространство шириной с большой палец.
    5. Если вы носите специальные стельки или ортопедические стельки, возьмите их с собой и вставьте в обувь при примерке.
    6. Используйте пандус! Ходите вверх и вниз. Это проверяет плотное прилегание обуви. Никакая часть обуви не должна быть свободной.Когда вы поднимаетесь на доску, следите за подъемом пятки. Когда вы спускаетесь вниз, проверьте, не касаются ли пальцы ног передней частью обуви. Если ваша пятка поднимается более чем на четверть дюйма, попробуйте отрегулировать шнурки. Если пальцы ног упираются в переднюю часть, попробуйте прикинуть.

    4 вещи, на которые следует обратить внимание при покупке легкой походной обуви

    Эти советы относятся ко всей походной обуви. Если это ваша первая покупка походной обуви, вам может пригодиться наш общий путеводитель по походной обуви.

    1.Продолжительность похода

    Чем длиннее поход, тем более качественная поддержка вам нужна. Это означает, что вы должны искать больше функций стабильности и амортизации. Легкая походная обувь, как правило, лишена этих функций или, по крайней мере, в большом количестве, чтобы быть легче. Чтобы узнать об амортизирующих свойствах, посмотрите характеристики промежуточной подошвы: каждый материал (например, пена EVA) имеет определенный набор характеристик, которые могут подходить или не подходить для ваших походов и потребностей ног.

    2.Вес вашего рюкзака 

    То же правило действует в течение всего похода. В более длительные походы мы берем более тяжелые рюкзаки. Кроссовки не предназначены для полной поддержки вас в этих приключениях, только до некоторой степени. Вот почему, если вы планируете длительное путешествие с рюкзаком, подумайте о покупке походных ботинок или альпинистских ботинок. Они будут предлагать функции стабильности и амортизации: очень желанный набор функций для таких приключений.

    3. Тип вашей дуги

    В зависимости от типа свода стопы могут потребоваться различные функции стабилизации.Для людей с высоким сводом стопы обычно требуется нейтральная обувь, для людей со средним сводом стопы — нейтральная или стабилизирующая обувь, а для людей с низким сводом стопы (плоскостопие) — обувь с контролем движения. Мы подробно рассмотрели это в следующей главе.

    Тип арки и характеристики устойчивости 

    Тип свода стопы имеет значение, поскольку он дает рекомендации по выбору подходящего типа обуви. Будь то нейтральная обувь, обувь для стабилизации или контроля движения — все они предлагают различные функции стабилизации, которые нужны вашим ногам во время походов.

    Проверка износа обуви

    Что вы можете сделать: посмотрите на свои бывшие в употреблении походные ботинки и сравните износ подошвы с разделом «Износ обуви» ниже.

    Если у вас гиперпронация, вы можете поискать кроссовки для гиперпронации. Если вы нейтральный пронатор или супинатор, просмотрите базу данных нейтральной походной обуви.

    Испытание во влажном состоянии

    Есть еще один способ определить тип свода стопы, и он называется «мокрый тест».

    Вам следует: намочить подошву (в идеале обе, по одной), затем встать на лист бумаги, позволяя влаге с ног впитаться в бумагу, и отступить.Посмотрите на свой след и сравните его с показанными ниже.

    Конечно, лучше всего обратиться к ортопеду. Особенно, если вы уже знаете, что у вас есть травмы или особое состояние ног. Только специалисты могут дать вам тщательный (полный) анализ ваших стоп.

    Если вам нужно что-то более конкретное, обратите внимание на стельки или ортопедические стельки, которые можно вставить в походную обувь.

    История подошвы: шипы для любой местности 

    Во время пеших походов вам понадобятся разные грунтозацепы в зависимости от местности, которую вы будете преодолевать.Перед покупкой хорошо обратить внимание на подошву и посмотреть на низ обуви. Таким образом, вы будете знать, для какой местности вы покупаете обувь.

    Когда не следует использовать легкую походную обувь 

    Несмотря на то, что эта обувь является идеальным вариантом для коротких и легких походов, учитывая, что она не обеспечивает достаточную устойчивость и поддержку, вам следует избегать ее в многодневных походах и при ношении тяжелого рюкзака. Многие другие факторы могут быть учтены дополнительными функциями: в дождливые дни ищите водонепроницаемую походную обувь.Используйте фильтры в базе данных RunRepeat и ищите определенные функции, такие как ортопедические походные туфли или походные туфли с широким носком.

    13 лучших легких походных ботинок [обновление 2022 г.]

    Когда дело доходит до выбора между лучшими легкими походными ботинками и топовыми походными ботинками, на самом деле нет правильного ответа. В то время как ботинки традиционно были обувью для пеших прогулок с тех пор, как существуют ботинки, в последние годы наблюдается рост популярности того, что некоторые считают более универсальным типом походной обуви: легких походных ботинок.

    Спор между походными ботинками и походными ботинками бушует уже много лет, и обе стороны высказывают весьма веские доводы. Но все больше и больше людей склоняются к тому, чтобы выбрать цепкую и легкую походную обувь. Так что, если вы балансируете на грани того, чтобы отказаться от своих походных ботинок и стать немного более динамичными в своих странствиях по дикой природе, тогда взгляд на лучшую легкую походную обувь может помочь вам совершить этот прыжок.

    Обзор лучших легких кроссовок 2022 года

    Этот краткий обзор дает вам общее представление о том, какая обувь лидирует в мире треккинга, а более подробную информацию о каждой из лучших легких кроссовок вы найдете позже. статья.А чтобы получить советы о том, что искать в лучшей легкой походной обуви, перейдите к нашему руководству по покупке.

    Отказ от ответственности: Мы используем партнерские ссылки и можем получать небольшую комиссию за покупки.

    $
    Продукт Особенности Вес на одну пару Стоимость
    Стоимость
    Naglev Unico Hiker Naglev Unico 840G Kevlar $$$$
    Timberland Harrison Trail Skyepper Удобный, экологически чистый, легкий универсальный 700G замше + 900 г $$$
    Asolo Nucleon GV Обувь Hiking Очень удобный, Great Grip 815G Замша $$$$
    Водонепроницаемая походная обувь Keen Explore Очень удобные, натуральные стельки против запаха 856 г Синтетика + Keen.Сухой $ $ $ $
    Северное лицо Ультра Fastpack IV Futurelight Водонепроницаемый, дышащий, кроссовки в стиле 793G Synthetic + Furturelight $$$
    La Sportiva Spire GTX Hiking The Водонепроницаемый, дышащий, тапки в стиле 680G 680G Synthetic + Gore-Tex $$$$ $$$$ $$$$ 4
    Vasque Satoru Trail LT LOW HIKING Натуральное движение, повседневная одежда, Vegan 567G синтетический $$$
    OBOZ Hyalite Low Хорошая поддержка, повседневный стиль 1044G сплит замшевая кожа + резина $
    Merrell Merrell Moab Ventilator Хорошая ценность, дышащая 880G синтетический /смесь кожи $
    Salomon X Ultra 3 GTX Чрезвычайно легкие 760 г 903 51 Synthetic + Gore-Tex $$$ $$$ 4
    keen Targhee II прочный, хорошая поддержка 907G Синтетическая / кожаная смесь $
    Scarpa Zen Pro Удобно, хороший носок Protection 965G 965G $$ $$
    La Sportiva Primer Low GTX высокий водонепроницаемый 824G Synthetic + Gore-Tex $$$
    Adidas Открытый Terrex Swift R 2 GTX Удобный и чрезвычайно легкий 700G 700G Synthetic + Gore-Tex $ $
    Oboz Sooltooth Low Bdry Hiking Shoe Доступно в широком 884G Кожаная / синтетическая смесь + BDRY $$$

    Часто задаваемые вопросы при покупке легкой туристической обуви

    Какая обувь для походов самая удобная?

    Выбор наиболее удобной походной обуви во многом зависит от ваших личных предпочтений и формы ваших ног.Однако, если у вас ступня правильной формы (то есть не очень широкая или узкая), обратите внимание на Scarpa Zen Pro, Salewa Wildfire S и кроссовки Adidas Terrex Swift.

    Какая походная обувь лучше всего подходит для перехода с походных ботинок?

    Если вы немного сомневаетесь в том, стоит ли переходить от походных ботинок с полной поддержкой до лодыжек и легких походных ботинок с низким вырезом, тогда вам подойдут кроссовки Keen Targhee II или Vasque Mantra 2.0. Обе модели немного выше щиколотки, чем остальные туфли в нашем списке, что обеспечивает дополнительную поддержку и уверенность.

    Какая легкая походная обувь подходит для широкой стопы?

    Походные ботинки и туфли Keen хорошо известны своей широкой посадкой. Зубья Oboz Sawtooths также имеют широкий носок и доступны как в широком, так и в обычном исполнении. Однако, если вам нужна более легкая походная обувь, то вентиляторы Merrell Moab Ventilators — отличный вариант.

    Какие из лучших кроссовок обеспечивают хорошую поддержку свода стопы?

    Кроссовки North Face Ultra 109 GTX обеспечивают отличную поддержку для тех, у кого высокий свод стопы.Однако, если вам нужно добавить свои собственные внутренние подошвы для дополнительной поддержки, взгляните на Keen Targhee II — у них есть съемные внутренние подошвы. Зубья Oboz Sawtooths также обеспечивают хорошую поддержку свода стопы при широкой посадке.

    Какие кроссовки самые легкие?

    Обувь Salomon X Ultra 2 GTX — самая легкая походная обувь в нашем списке. Они весят 595 г (21 унция) для мужского американского размера 9. Следующими по легкости вариантами являются Merrell Moab Ventilator и Adidas Outdoor Terrex Swift R GTX.

    Какая водонепроницаемая походная обувь самая лучшая?

    Вся походная обувь в нашем списке обеспечивает определенный уровень водонепроницаемости.Тем не менее, La Sportiva Primer Low GTX имеет не только подкладку Gore-Tex, но и язычок со складками, который еще больше предотвращает попадание воды в обувь через шнурки.

    Самая прочная походная обувь

    Трудно превзойти кожаный верх и массивные бамперы походной обуви Keen, когда речь идет о долговечности. Впрочем, еще один отличный вариант — это Vasque Men’s Mantra 2.0 GTX, если вас не смущает их лишний вес.

    Какая обувь лучше всего подходит для походов по снегу?

    Высокие щиколотки, кожаный верх и прочная конструкция Keen Targhee II и Vasque Men’s Mantra 2.0 GTX делают обе эти походные туфли наиболее подходящими для походов в снежных условиях. Тем не менее, для чего-то большего, чем высота щиколотки, вам лучше выбрать походные ботинки с высоким вырезом или полностью утепленные зимние походные ботинки.

    Какие из легких кроссовок подходят для бега по пересеченной местности?

    Salomon X Ultra 2 GTX и Adidas Outdoor Terrex Swift R GTX — отличные варианты для тех, кто хочет использовать свою походную обувь для бега по пересеченной местности. Они легкие, обтекаемые и имеют систему скоростной шнуровки, которую предпочитают многие бегуны.Еще один хороший соперник — La Sportiva Primer Low GTX, которые немного тяжелее.

    Какая марка обуви для походов самая лучшая

    К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа! Наш список охватывает некоторые из лучших брендов обуви в мире активного отдыха, но есть и более высококачественные бренды обуви для походов, которые не попали в список. Во всяком случае, еще нет!


    Лучший легкий туризма

    с этим в виду, вот наши выборы для топ-16 пешеходных туфлей:

    Naglev Unico Hiker

    Вес: 840G
    Упперы: Kevlar

    Eco-Screos : Изготовлено из натуральных компонентов

    Изготовлено вручную из натуральных материалов, Naglev Unico Hiker – наш экологичный выбор.Он изготовлен из комбинации прочных натуральных материалов, в том числе кокоса, окрашенной в растительный цвет кожи, натуральной резины, кевлара, ТПУ и шерсти. В результате получается очень крепкая походная обувь. Низкопрофильный дизайн и влагоотводящая стелька также делают Unico Hiker удобным выбором для бегунов.

    Подошва из натурального каучука с очень глубокими и хорошо расположенными выступами. Это обеспечивает сцепление, необходимое для пересеченной местности, а поддерживающая промежуточная подошва из ЭВА и мягкая стелька обеспечивают дополнительный комфорт.Unico Hiker также оснащен верхом из кевлара и подноском из ТПУ для защиты от воды, подобной броне.

    Pros

    • Высокопрочные материалы
    • Универсальность
    • Удобство для длительных походов и теплой погоды
    • Стильный дизайн

    Узнать последнюю цену по адресу:
    Huckberry | Alpine Trek



    4

    Timberland Harrison Trail Skyeaker

    Вес: 700G / 1.5 LBS
    / 1.5 LBS
    Упселлеры: Замша и синтетика

    Eco-Subsious: 50% переработанная пластиковая водонепроницаемая мембрана, устойчиво и ответственно построена замша. верх и подкладка (ткань, изготовленная из переработанных пластиковых бутылок)

    Еще одна легкая походная обувь, которая более экологична, — кроссовки Timberland Garrison Trail.Эти стильные и современные кроссовки в стиле кроссовок, сочетающие в себе переработанный пластик и экологически чистую замшу, являются привлекательным вариантом для современного туриста.

    Несмотря на то, что они не предназначены для длительных многодневных походов, они, безусловно, зарекомендовали себя в больших однодневных походах, хвастаясь превосходным уровнем комфорта, сцеплением и амортизацией. Это отличный выбор для путешествий и повседневного использования, а также для бега и однодневных походов, что делает их одним из самых универсальных вариантов в нашем списке. Это также одна из самых легких кроссовок в списке, сравнимая только с Adidas Outdoor Terrex Swift R 2 GTX, представленной ниже.

    Для получения дополнительной информации прочитайте наш полный обзор кроссовок Timberland Garrison Trail.

    Pro Prov

    • Водонепроницаемый
    • Легкий
    • Очень удобный
    • Great Grip
    • Great Grip

    минусы

      14 Немного на коренастой стороне
    • Яркий дизайн не для всех

    Найти последнюю цену по адресу:
    Тимберленд | REI | Alpine Trek









    Asolo Ducleon GV Hiking Shoes

    9000G Вес: 815G
    Упсеры: Замша

    , хвастательную характеристики, похожие на подходную обувь, asolo uncleon GV предлагает ловкий и поддерживающий альтернативу, которая будет расстояние в длительных дневных походах.Они обеспечивают большую поддержку и надежность, чем обувь для подхода, защищая ваши ноги при карабкании по камням и валунам, а также при движении по рыхлому склону. Предлагая стиль и практичность в равной мере, классическая эстетика Asolo Nucleon GV Hiking Shoes делает их подходящими как для путешествий, так и для повседневной носки. Кроме того, они невероятно удобны и легки и являются отличной универсальной походной обувью с дополнительным преимуществом в виде водонепроницаемости благодаря мембране Gore-Tex.

    Для получения дополнительной информации прочитайте наш полный обзор походных ботинок Asolo Nucleon GV.

    Pro Prov

    • Водонепроницаемый
    • Стильный
    • Очень удобный
    • Очень легкий
    • Очень легкий
    • минусы

      • Слегка узкая коробка TOE
      • Prainty

      Найти последнюю цену по адресу:
      backcountry | Альпийский поход | Asolo



      Водонепроницаемая походная обувь Keen Explore

      Экологичность: Водоотталкивающие свойства без ПФУ и эко-анти-запах
      Вес: 856 г
      : Верх.Dry

      Новинка на рынке легкой походной обуви 2020 года. Водонепроницаемые походные ботинки Keen Explore выглядят совершенно иначе, чем обычные массивные ботинки Keen с бамперами. Легко преодолевая разрыв между кроссовками и кроссовками, спортивный стиль идеально подходит для повседневного ношения, а также для времени на тропе, как бы быстро ни летели ваши ноги. Они имеют очень мягкую амортизацию вокруг лодыжки и язычка для мгновенного комфорта, не жертвуя защитной поддержкой и надежным сцеплением.Кроме того, Keen использует водоотталкивающую пропитку, не содержащую PFC, в дополнение к водонепроницаемой и дышащей мембране Keen.Dry — собственной версии Gore-Tex. Эти стильные походные кроссовки также имеют стельки с пробиотическими технологиями. Этот Eco Anti-Odour естественным образом устраняет запах пота без использования опасных химикатов и тяжелых металлов.

      Для получения дополнительной информации прочитайте наш полный обзор водонепроницаемой походной обуви Keen Explore.

      Pros

      • Водонепроницаемый
      • Стильный
      • Очень удобный
      • Натуральная обработка против запаха

      Узнать последнюю цену на:
      Alpine Trek | REI | Keen


      The North Face Ultra Fastpack IV FutureLight

      Вес: 1.75 фунтов / 793 г
      Верх: Синтетика + мембрана FutureLight

      Это третья по легкости обувь в нашем обзоре, вы можете быть прощены за то, что думаете, что эти легкие мужские кроссовки на самом деле являются кроссовками, с их узким дизайном под лодыжкой и эффектным цинком. серо-оранжевая цветовая гамма. Эластичный сетчатый верх кроссовок The North Face Ultra Fastpack IV FutureLight не только мягок и водонепроницаем, но и пропускает воздух, а различные новые технологии оптимизированы для сохранения их легкого, но прочного внешнего вида.

      Идеально подходит для однодневных походов по пересеченной местности, подошва из пеноматериала и вставки в средней части стопы обеспечивают комфорт и поддержку, а ступенчатые выступы на подошве Vibram обеспечивают превосходное сцепление. Накладки на носок и пятку защищают от ударов, но при этом выглядят менее массивными, чем кроссовки Timberland Garrison Trail.

      Нам нравится, что цвет помогает им дольше выглядеть незагрязненными, а светоотражающая лента на пятке — отличное дополнение для ночной видимости или при использовании на шоссе.

      Pros

      • Стиль кроссовки Хорошо выглядит
      • Clever Colourway Hides Dirt
      • Водонепроницаемый и исключительно дышащий
      • Светоотражающие лямки для слабого освещения

      минус

      • Меньше поддержки лодыжки, чем некоторые бренды

      . Найти последние цена на:
      REI | Alpine Trek


      Кроссовки La Sportiva Spire GTX

      Вес: 1.5 фунтов / 680 г
      Верх: Синтетика + Gore-Tex

      Эти женские туристические ботинки на шнуровке — наш выбор в качестве женской обуви, эквивалентной кроссовкам North Face Ultra Fastpack IV Multisport для мужчин; определенно внешний вид в стиле кроссовок с более короткой подошвой и более очевидным, похожим на ботинок верхом.

      Походные ботинки La Sportiva Spire GTX, классифицируемые как походные ботинки с низким вырезом, идеально подходят как для однодневных походов, так и для повседневной носки. Опять же, умная серая цветовая гамма помогает им дольше выглядеть чистыми, что делает их одними из лучших легких водонепроницаемых кроссовок, а также лучшей походной обувью Gore-Tex для женщин.

      Сваренный верх, инновационные каналы для вентиляции в стельке и промежуточной подошве, а также защита мембраны Gore-Tex делают эти кроссовки действительно удобными. При покупке добавьте полразмера к обычному размеру повседневной обуви. Laiva 9003 REI | Backcountry


      Низкие походные ботинки Vasque Satoru Trail LT

      Вес: 1.25 фунтов / 567 г
      Верх: Синтетика

      Идеально подходящие для походов по пересеченной местности в сухую погоду, а также изучения окрестностей и бега, эти веганские низкие походные ботинки Vasque Satoru Trail LT — удобная универсальная обувь для повседневного ношения. Разработанные для обеспечения более естественного движения стопы, они представляют собой отличный промежуточный вариант между обычной походной обувью и босиком.

      В трех необычных цветовых решениях эти легкие мужские кроссовки на шнуровке делают одно или два модных заявления, оставаясь при этом одними из самых удобных кроссовок в своей категории.Цветовая гамма Dried Tobacco, созданная для создания элегантного образа, отлично смотрится в городе, сохраняя при этом атмосферу уличного стиля. Черное дерево напоминает кроссовки с зеленым каблуком. А сочетание черного верха и белой подошвы с интригующим названием Tap Shoe немного напоминает футбольные бутсы!

      Несмотря на то, что низкие походные ботинки Vasque Satoru Trail LT не являются водонепроницаемыми, они защищают ноги и обеспечивают комфорт благодаря влагоотводящей текстильной подкладке. Подошва Vibram и различные технологии промежуточной обуви обеспечивают высокий отскок, амортизацию и долговечность, а также отличное сцепление и разнонаправленное сцепление.И при этом отлично выглядеть в пабе!

      pro pros

      • Модная доброжелательная внешность
      • поощряет натуральное движение
      • Vegan Friendly
      • Выбор из 3 цветов
      • Выбор из 3 цветов

      Найти последнюю цену:
      REI





      OBOZ Hyalite Low Hiking Shoes

      Вес: 844 г
      Верх: Разделенная замша + резина

      Для тех, кто любит многофункциональную походную обувь, подходящую как для повседневного ношения, так и для жизни в походах, низкие треккинговые ботинки Oboz Hyalite станут идеальным выбором. вариант.Эти стильные кроссовки из замши, впервые выпущенные в 2019 году, обеспечивают исключительную поддержку свода стопы и подошвы благодаря стельке Oboz Ofit, которая прекрасно повторяет форму стопы. Эта поддержка и стабильность делают обувь более похожей на походные ботинки с точки зрения защитной стабильности, но без соответствующего веса и объема.

      Несмотря на то, что эти легкие кроссовки не так эффективны, как другие варианты из нашего списка, когда речь идет о походах на дальние расстояния, они, безусловно, удовлетворят потребности обычных туристов, путешествующих по пересеченной местности в смешанных условиях.

      Для получения дополнительной информации прочитайте наш полный обзор низких походных ботинок Oboz Hyalite.

        • Хорошая поддержка
        • Хорошая поддержка и защита арки
        • Casual Syle
        • минус

        • Очень низкий нарезки Заставляет лодыжки чувствовать себя немного уязвимым

        Найти последнюю цену на:
        Амазонка | REI


        Вентилятор Merrell Moab

        Вес: 880 г
        Верх: Комбинация синтетической кожи и кожи работать вместе, чтобы ваши пальцы ног оставались дышащими, но сухими.Вся походная обувь предназначена для неровных поверхностей, но эти подошвы обеспечивают отличное сцепление даже на скользких поверхностях, таких как росистая трава и замшелые речные камни. Хотя они хороши для широких стоп, они не обеспечивают достаточной поддержки свода стопы. Так что если поддержка свода стопы для вас обязательна, она должна быть сделана из специальных стелек. Тем не менее, это одни из самых дешевых кроссовок в нашем списке, что делает их отличной отправной точкой для вашей первой пары легких кроссовок.

        Плюсы

        • Хорошая цена
        • Отличное сцепление
        • Высокая воздухопроницаемость

        Узнать последнюю цену на:
        REI | Альпийский поход | Backcountry


        Salomon X Ultra 2 GTX

        Вес: 760 г
        Верх: Синтетика + Gore-Tex

        Эта последняя эволюция самых продаваемых кроссовок X Ultra 2 может быть немного тяжелее своего предшественника, но на Кроссовки Salomon X Ultra 3 GTX весом 760 г на пару по-прежнему занимают второе место среди самых легких кроссовок в нашем списке.Синтетический верх покрыт полиуретаном для долговечности и водонепроницаемости, а подкладка Gore-Tex обеспечивает дополнительную гидроизоляцию, а также отличную воздухопроницаемость. Кроссовки и беговые кроссовки Salomon оснащены подошвой Contragrip для максимального сцепления, сравнимой с подошвой Virbam. Кроме того, эта новая версия также оснащена технологией Descent Control для превосходной поддержки и защиты на больших спусках. Еще одной приятной особенностью этих кроссовок Salomon является система быстрой шнуровки: шнурки затягиваются с помощью слайда, а не завязываются узлом, что идеально подходит для того, чтобы надевать и снимать обувь в перчатках.Отличный вариант для зимнего бега по пересеченной местности и круглогодичного похода по крутой и технической местности.

        плюсы

          • Super Lightweight
          • Gore-Tex Подкладка
          • Быстрая система шнуров
          • минус 2

            минус

            • может быть немного на узкой стороне для некоторых владельцев

            Найти последнюю цену на:
            Саломон | Альпийский поход | REI | Backcountry


            Keen Targhee II

            Вес: 907 г
            Верх: Синтетика/кожа + Keen.Dry

            Как и вся обувь Keen, Targhee II идеально подходят для широкой стопы. Стелька съемная, что делает их отличным выбором, если вам нужно использовать ортопедические стельки. Покрой этих ботинок выше, чем у многих других кроссовок, что делает их отличным выбором для тех, кому нужна дополнительная поддержка лодыжки. Если вам когда-либо нравилась пара походных ботинок Keen, они очень похожи, но имеют более низкий профиль. Они полностью водонепроницаемы благодаря водонепроницаемой технологии Keen.Dry, а более широкий носок также удобен для размещения толстых носков.Другими особенностями, которые делают обувь идеальной для походов в зимнюю погоду, является толстый кожаный верх и толстая петля на пятке для надевания и снятия обуви в перчатках.

            Pro Pros

              4 Super Comput
            • Очень хорошая стабильность
            • Широкий пакет TOE
            • Хороший вариант для холодной погоды Пешие прогулки

            минус

            • Дополнительный громоздкий для легкой туризмой обуви

            Найти последняя цена на:
            REI | Кин | Альпийский поход | Backcountry


            Scarpa Zen Pro

            Вес: 965 г
            Верх: Замша

            Походные кроссовки Scarpa Zen Pro — один из самых дорогих вариантов в нашем списке, но благодаря общему комфорту бренд завоевал популярность на всю жизнь. и отличное качество их обуви.Внутренняя подкладка чрезвычайно мягкая, но при этом эффективно отводит влагу, в то время как натуральные материалы, устойчивые к запахам, не дают обуви стать слишком вонючей после долгого похода. Резиновые подноски и подошва с глубокими выступами отлично защищают ваши ноги на каменистой неровной поверхности. И хотя верх из замши немного уступает им в долговечности (по сравнению с кожей), Zen — это надежная и очень прочная походная обувь для больших дней на пересеченной местности. Это одна из самых удобных кроссовок в нашем списке, а также исключительно хорошая обувь для тех, кто отправляется в пешие походы.

            Pros

              • Отлично для карамблирования и сложной местности
              • Очень удобный
              • Защитный резиновый TECAP

              минус

              • Замша не так долго, как кожаная или синтетическая обувь

              Найти последнюю цену на:
              Альпийский поход | REI | Backcountry


              La Sportiva Primer Low GTX

              Вес: 824 г
              Верх: Synthetic + Gore-Tex

              Как одна из самых дорогих моделей в нашем списке, La Sportiva Primer Low GTX предлагает несколько очень приятных дополнительных функций .В дополнение к водонепроницаемому слою Gore-Tex и первоклассной подошве Vibram, язычок также имеет вставки на обуви. Это означает, что между язычком и обувью нет зазора, чтобы вода могла впитываться в ваши носки, обеспечивая гидроизоляцию до верха обуви. Влагоотводящий внутренний слой сохраняет ваши ноги в прохладе и сухости, что очень важно для быстрых туристов. Имейте в виду, что эти легкие кроссовки спортивного вида выпускаются только в европейских размерах.

              Pros

              • Подкладка Gore-Tex
              • Язычок со складками для хорошей защиты от воды
              • Влагоотводящий внутренний слой

              Найти самую последнюю цену на:
              Amazon | Backcountry


              Adidas Outdoor Terrex Swift R 2 GTX

              Вес: 700 г
              Верх: Синтетика + Gore-Tex

              Самые легкие кроссовки Adidas GTX 2 Swift Outdoor GTX

              весят всего 700 г на пару. кроссовки в нашем списке вместе с кроссовками Timberland Garrison Trail выше, также весом 700 г.Дополнительная подушка под пяткой делает очень удобную походную обувь, которая по-прежнему остается одной из самых дешевых в списке! Система быстрой шнуровки аналогична системе Salomon, как и их легкий спортивный вид и исключительно цепкая подошва. Им не хватает прочности, предлагаемой Salomons, но их цена намного привлекательнее для такой легкой и водонепроницаемой походной обуви с Gore-Tex. Они предлагают превосходную ценность для быстрых и легких туристов, которые хотят оставаться на ногах быстро на любой местности, кроме самой сложной.

              Pro Pros

              • легкий
              • Gore-Tex подкладка
              • Большое значение

              минус

            • не так прочный, как другие варианты

            Найти последнюю цену на:
            Alpine Trek | REI | Backcountry


            Обувь Oboz Sawtooth Low Bdry Hiking Shoe

            Вес: 884 г
            Верх обуви: Смесь кожи/синтетики + Bdry

            поддерживающий вариант для тех, кто ищет конкретную посадку с хорошей поддержкой свода стопы.Благодаря приятному широкому носку и отличной амортизации стельки, которая также отводит влагу от стопы, Sawtooths являются одними из самых удобных вариантов походной обуви в нашем списке. Их кожаный и устойчивый к истиранию синтетический верх обеспечивают превосходную защиту и долговечность, а вместе с мембраной Bdry надежно водонепроницаемы. Отличная пара кроссовок с очень цепкой подошвой, а также выступами на боковых стенках, которые обеспечивают дополнительное сцепление на сложных крутых трассах. И все это весит всего 884 г — неплохо для кожаной походной обуви!

            Pros

            • Хорошая поддержка свода стопы
            • Широкие модели
            • Отличное сцепление
            • Bсухая водонепроницаемая мембрана

            Узнать последнюю цену на:
            REI | Amazon


            На что следует обращать внимание при покупке легких кроссовок

            01Малый вес

            Одной из наиболее желательных особенностей кроссовок по сравнению с ботинками является их малый вес.Средняя пара походных ботинок для 2-3 сезонов весит около 1200 г (2,6 фунта) на пару и намного больше, если вы ищете зимние походные ботинки. Тогда как в этом обзоре есть пара вариантов, которые весят почти вдвое меньше. Salomon X Ultra 2 GTX весят около 600 г, а Adidas Outdoor Terrex Swift R GTX лишь немного тяжелее. Это большая разница, если учесть количество шагов, которые вы, вероятно, сделаете за целый день похода, а малый вес особенно полезен для тех, кто хочет поддерживать высокий темп.

            Вес кроссовок также делает их более подходящими для более широкого круга занятий. Некоторые из легких кроссовок также идеально подходят для бега по пересеченной местности, а обувь, как правило, является более легким и удобным вариантом для ношения на прогулке. Если ваша обувь может обеспечить вам комфорт и защиту на тропе, а также является вашей любимой обувью в менее авантюрных сценариях, оставьте ботинки и сэкономьте место при упаковке.

            02Великолепное сцепление с дорогой

            Походная обувь предназначена для того, чтобы вы могли уверенно стоять на ногах, а от подошвы обуви во многом зависит, насколько уверенно вы будете себя чувствовать при прыжках с камня на камень или преодолении пересеченной местности.Выбирая походную обувь, которая не обеспечивает такой же уровень поддержки лодыжки, как походные ботинки с высоким голенищем, очень важно, чтобы вы могли доверять своей обуви. В идеале подошва должна иметь глубокие выступы с хорошо расположенным рисунком протектора, чтобы предотвратить скопление грязи. Для максимального сцепления многие бренды используют подошвы Vibram, которые являются аналогом подошвы Gore-Tex! Вообще говоря, подошвы Vibram обеспечивают превосходное сцепление и долговечность по сравнению с другими подошвами других производителей, но есть некоторые эквиваленты собственной марки, которые жестко конкурируют с высоким качеством и производительностью, предлагаемыми Vibram.Так что не спешите сбрасывать со счетов все, на чем нет этикетки Vibram. Особенно, если остальная часть обуви хорошо подходит для ваших ног и их потребностей.

            03Дышащий и прочный материал

            Как и в случае с походными ботинками, материал верха легкой походной обуви варьируется от жесткой кожи, такой как Vasque Mantra, до полностью синтетического верха, такого как La Sportiva Primer. Походная обувь должна быть воздухопроницаемой, однако некоторые из них справляются с этим лучше, чем другие. Поэтому важно учитывать, будете ли вы ходить в походы при преимущественно теплых температурах, когда необходима дополнительная воздухопроницаемость.Ищите что-то с сетчатым или частично сетчатым верхом и влагоотводящей внутренней частью, такой как Merrell Moab Ventilator, чтобы ваши пальцы ног были как можно более прохладными. Лучшая водонепроницаемая походная обувь обычно имеет подкладку Gore-Tex, которая также отлично справляется с сохранением воздухопроницаемости.

            04Водонепроницаемость

            Многие кроссовки обеспечивают частичную или полную водонепроницаемость, часто благодаря подкладке Gore-Tex. Однако водонепроницаемая походная обувь может быть дороже, поэтому подумайте, является ли это важной характеристикой для вас или вы, скорее всего, будете ходить в походы в засушливые летние условия.North Face Hedgehog Fastpack GTX делает еще один шаг вперед и гарантирует защиту от ржавчины заклепок и фурнитуры, что является отличным вариантом для зимних походов.

            05Надёжная поддержка

            Существует большой вопрос относительно поддержки, которую кроссовки обеспечивают по сравнению с походными ботинками. Низкий покрой кроссовок является очевидным недостатком, когда речь идет о стабильности лодыжки, особенно при походах с загруженным рюкзаком. Поэтому, если вам необходима хорошая поддержка лодыжки, но вы действительно заинтересованы в легкости походной обуви, то вы можете рассмотреть легкие ботинки, такие как Asolo Jumla GV.

            Тем не менее, большинство лучших легких кроссовок обеспечивают достойный уровень жесткости и устойчивости за счет внутренних опор или встроенных голенищ. Обувь, такая как Keen Targhee II, — отличный выбор, если вы нервничаете по поводу того, чтобы надеть походные ботинки и надеть более легкую походную обувь, и они также обеспечивают непревзойденную защиту благодаря фирменным бамперам.

            Если вы просто не хотите отказываться от поддержки лодыжки, обеспечиваемой более высоким покроем, возможно, вам лучше остановиться на походных ботинках.

            06Удобная посадка

            Хотя некоторые аспекты подгонки сводятся к простой примерке обуви, следует учитывать несколько основных стилей. Если у вас широкие ноги, ищите что-то с более широким носком и пяткой. Если вам нужна дополнительная поддержка свода стопы, вам может понадобиться обувь со съемной стелькой, чтобы освободить место для ортопедических стелек. Как правило, обувь Keen шире, чем у большинства брендов, а обувь North Face более узкая. Когда дело доходит до примерки самой обуви, примеряйте ее в конце дня, когда ваши ноги уже слегка отекли.Точно так же, если вам нравится надевать определенную пару носков для походов по тропе, обязательно надевайте их при примерке обуви. То же самое относится и к любым специальным стелькам, которые вы планируете использовать во время похода. Поскольку легкая походная обувь более гибкая, чем походная обувь, она разнашивается быстрее, но небольшая жесткость все же является нормой.


            Планируете ли вы прогулку по снегу или песку, по камням или по грязи, в этом списке лучших легких кроссовок для вас найдется идеальный вариант.Так что, если вы тащили свои слишком тяжелые ботинки на одну вершину слишком много, возможно, сейчас самое время перейти на более легкую сторону и попробовать кроссовки ?!

            Лучшая походная обувь для путешествий в 2022 году

            Руководство по покупке походной обуви

            Особенности походной обуви

            Как и вы привыкли, ваши хорошие друзья из Gear Hungry разобрали каждую часть процесса покупки. Выделите свои требования, испытайте их на своих любимых продуктах и ​​посмотрите, какие из них окажутся победителями.Когда вы собираетесь купить что-то личное, например походные штаны или часы для походов, вы хотите убедиться, что они не ошиблись в деньгах с первого раза. Вот как это сделать:

            Материал  – это не только удобство, но и предпочтения. Есть люди, которые просто не могут справиться с кожаной обувью; у них появляются мозоли, и поэтому они выбирают другой материал, например, замшу или нейлон. Вы хотите, чтобы обувь выдерживала непогоду, но вы также хотите убедиться, что это та обувь, которую вы действительно хотите носить.Функция отличная, но когда ей не хватает вашего личного стиля, она не работает.

            Водонепроницаемость  – Возможно, одной из самых важных характеристик лучшей походной обуви является гидроизоляция, особенно зимой. Когда вы находитесь на тропе и пытаетесь подняться, последнее, что вы хотите, это остаться с промокшей стелькой. Если вы заядлый турист и планируете находиться вне дома в течение длительного периода времени, длительное воздействие влаги может вызвать ранние признаки микоза и других видов бактериального грибка на ваших ногах.

            Поддержка и амортизация  – Вы не станете покупать обувь, в которой вам не комфортно, и об этом очень сложно судить в Интернете. Лучшее место, где можно найти настоящие синие отзывы об уровне комфорта обуви, — это страница продаж. В Gear Hungry мы тестируем каждый продукт, какой только можем, но невозможно сказать, какой из них будет для вас наиболее удобным. У всех нас разные типы ног, размеры, и все это играет роль в процессе принятия решений.

            Сцепление  – Вам необходимо поддерживать надлежащее сцепление на трассе.Одно поскальзывание может привести к перелому или вывиху лодыжек, а также к потенциально опасным поскальзываниям и падениям с тропы или склона холма. Пеший туризм — это все о восхождении; трудно сделать это должным образом, когда походная обувь не помогает вам и когда у вас нет лучшего компаса.

            Вес  – Чем легче, тем лучше. Вы не хотите ходить, чувствуя, что к вашим лодыжкам привязаны только якоря. Вы хотите двигаться, а для этого нужно быть в состоянии идти в ногу со своим оборудованием; не подобрать слабину.Кроме того, более тяжелые походные ботинки утомляют вас гораздо быстрее, чем легкие. Вы несете лишний вес — ваш уровень энергии заплатит за это. Особенно, если вы наденете их на спину.

            Долговечность  – Если вы ходите в поход каждые выходные или даже если у вас есть возможность прогуляться по тропе только раз в месяц, вы должны убедиться, что вы носите пару походных ботинок в хорошем состоянии. Вы подвергаете их давлению, напряжению под разными углами и царапаете их по неумолимой земле.Им нужно уметь выдержать испытание временем и быть готовыми ко всему, как и вы.

            Воздухопроницаемость  – Ранее мы говорили о гидроизоляции – это необходимость, потому что вам нужно не допускать проникновения влаги. То же самое можно сказать и о накоплении пота в вашей обуви; вы хотите, чтобы они были как можно более сухими. Воздухопроницаемость вашей походной обуви является отличным показателем того, как долго вы можете использовать свою походную обувь за один раз, прежде чем она станет слишком горячей/вспотевшей, чтобы продолжать идти.Самое важное, о чем следует помнить, это то, что вы , а не хотите начать рост грибков. Темные, влажные места — это места, где любят размножаться бактерии.

            Система шнуровки  — Зашнуруйте, и вы готовы к работе — почти. Одно дело немного поскользнуться в гостиной на шнурках, но когда вы находитесь в дикой местности, вы не можете споткнуться о собственную обувь. Ваша система шнуровки должна плотно прилегать к вам, гарантируя, что ваши шнурки не будут волочиться по земле.Это становится опасностью споткнуться.

            Защита носка и стельки  – В походной обуви сложно сочетать два качества: легкий вес и защиту носка. Там вы столкнетесь с различными уровнями местности, а также с валунами, корягами на ветвях деревьев, торчащими на тропе — дело в том, что это будет непростое время, поэтому вам нужна надлежащая защита. Носок ваших походных ботинок должен быть немного жестче, чем остальная часть конструкции, чтобы спотыкание пальца ноги о большой камень не испортило ваше путешествие.

            Ваши стельки тоже важны. Они играют больше на комфорт, чем на что-либо еще, но если у вас нет подходящих стелек, вы в конечном итоге повредите свои ноги и, возможно, повредите нижнюю часть спины и создадите дополнительную нагрузку на плечи. Неустойчивость в ногах влияет на вашу осанку и на то, насколько хорошо вы работаете на трассе.

            Цена  – От этого никуда не деться – цена будет влиять на все, что вы делаете. Именно здесь делается трудный выбор, где вы должны взвесить все за и против и решить, что лучше для вас и что лучше для вашего кошелька.

            Походная обувь Часто задаваемые вопросы

            В: Необходима ли походная обувь?

            А: Да. И вот лишь некоторые из многих причин, по которым они необходимы:

            • Неровные поверхности  – Начнем с того, что пеший туризм – это не то же самое, что неторопливая прогулка по парку, прогулка на работу или даже пробежка. Это происходит на более или менее плоских поверхностях, почти без исключения вымощенных бетоном, асфальтом или какой-либо брусчаткой.Пешие прогулки обычно проходят по лесным тропам, которые никогда не видели тротуара. Таким образом, поверхность, по которой вы идете большую часть времени, неровная и усеяна камнями, камнями, ветками и корнями деревьев. Стрессы, возникающие при перемещении с камня на грязь, на корни деревьев, на грязь, на камень и так далее в течение всего дня, оказывают на ваши ноги огромные усилия, а угроза вывихов лодыжек всегда присутствует. Без поддержки, обеспечиваемой походной обувью, у вас действительно будет очень долгий день.
            • Вес  – Хотя кроссовки не предназначены для восхождения на вершину К2, они могут доставить вас на любое количество меньших вершин, вдоль горных хребтов и в другие места, достаточно удаленные от земли, которые вам нужно будет преодолеть. по крайней мере, какое-то базовое аварийное снаряжение с собой.Это может включать плиту и минимальный набор еды, тактический фонарик, дождевик, сухие носки и многое другое. Дополнительный вес, который вы будете нести, делает еще более важным, чтобы ваша обувь обеспечивала вам надежную поддержку в течение всего дня. Такую поддержку вы получите только от обуви, предназначенной для походов.
            • Вода  . Как только вы пройдете достаточно далеко от парковки пешком, велика вероятность, что вы начнете сталкиваться с водой. Поскольку походы ориентированы на ноги, абсолютно необходимо, чтобы ваша обувь была в состоянии справиться с любыми опасностями, связанными с водой, с которыми вы сталкиваетесь.Это включает в себя ручьи, реки, лужи и ливни. Небольшой ручей, пересекающий тропу, выглядит достаточно безобидно, но соскользните с камня и погрузите ногу в этот поток, и это может изменить весь ваш день. Если вы носите обувь, которая не является водонепроницаемой, как походная обувь, то мокрая нога превратится в рассадник волдырей, плесени, грибка стопы и многого другого.

            В: Какой должна быть походная обувь?

            A: Если вы хотите получить максимум удовольствия от прогулки на свежем воздухе, очень важно, чтобы ваша походная обувь подходила вам по размеру.Но что именно представляет собой правильно подобранная походная обувь?

            • Комната для маневра  – Когда вы надеваете кроссовки, пальцы ног не должны касаться передней части обуви. У вас должно быть немного места для маневра; достаточно, чтобы немного подвигать кончиками пальцев ног, но это все. И когда вы продвигаетесь вперед, ваши пальцы должны слегка касаться передней части обуви, а не прижиматься к ней.
            • Надежно удерживаемый каблук  – После того, как вы зашнуровываете обувь, катайтесь в ней вперед-назад с носка на пятку и обратно.Сделайте это несколько раз. Если обувь сидит правильно, пятка не будет скользить вверх и вниз внутри обуви. Скорее, обувь и каблук будут подниматься и опускаться одновременно. Если ваша пятка болтается внутри обуви, вы можете поспорить на мозоли.
            • Не защемляйте  – Ваша нога не должна защемляться внутри обуви. Посадка должна быть плотной, но не стесняющей и удобной, не сдавливающей.

            Если что-то еще кажется вам странным или создает какой-либо дискомфорт, попробуйте другую пару кроссовок.Вы не можете рассчитывать на то, что эти вещи исчезнут после того, как обувь разношена. На самом деле есть вероятность, что этого не произойдет. Кроме того, не забывайте всегда надевать тот тип носков, который вы будете носить на тропе, когда примеряете свою походную обувь, чтобы получить точное представление о том, как они будут сидеть.

            В: Нужно ли надевать носки с походной обувью?

            A: Есть люди, которые ходят в коммандос со своей походной обувью, а носки оставляют дома. Они утверждают, что таким образом они лучше чувствуют трассу и сохраняют прохладу.Оба утверждения сомнительны, но каждому свое. Те, кто хочет оптимизировать свой отдых на свежем воздухе, сделают то, что делают большинство ветеранов-туристов, и найдут хорошую пару носков для походов, чтобы носить их в походных ботинках. Носки для походов, как правило, довольно доступны по цене, даже самые дорогие, и они обеспечат вам тепло, дополнительный комфорт, способность отводить влагу и защиту от мозолей. Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание, когда дело доходит до покупки носков для походов.

            • Материал  – Большинство носков для походов изготавливаются из мериносовой шерсти или полиэстера.Шерсть мериноса чрезвычайно удобна и способна быстро и эффективно отводить пот и дождевую воду. Он также согреет ваши ноги, даже когда они мокрые. Мериносовая шерсть менее раздражает, чем традиционные виды шерсти, и прекрасно регулирует температуру вашей ноги, независимо от того, жарко или холодно на улице. Шерсть мериноса также достаточно прочная. У полиэстера тоже есть несколько преимуществ. Во-первых, он не впитывает воду, поэтому ваши ноги остаются сухими и красивыми. Во-вторых, она более доступна по цене, чем мериносовая шерсть.И в-третьих, какой бы прочной ни была мериносовая шерсть, полиэстер еще прочнее. Для экологически сознательных туристов доступны носки из полиэстера, изготовленные из переработанных материалов.
            • Изоляция и общая толщина  – Поскольку походная обувь рассчитана на 3 сезона, не будет особого смысла покупать самые толстые носки для походов. Сохраните их для 4-сезонных походных ботинок. В целом, ваши носки для походов должны быть в состоянии держать вас в тепле почти до нуля и не быть настолько толстыми, чтобы сжимать ваши ноги внутри ботинка.Если вы путешествуете по Национальному парку Зайон летом, вы знаете, как там может быть жарко. То же самое с Гранд-Каньоном. Для тех мест вам понадобятся хорошие, тонкие туристические носки. Однако слишком тонкий, и вы подвергаете себя возможности мозолей. Тем не менее, вы должны делать поправку на жару, поэтому в таких местах разумно носить тонкие носки с низкой посадкой. Для менее экстремальных температур и для походов весной и осенью в целом вам понадобятся носки средней плотности, которые немного удлиняют ногу.
            • Высота  – Говоря о высоте носка… При средних условиях – ни слишком жарко, ни слишком холодно – носки «экипаж», которые выступают примерно на 6 дюймов над пяткой, вероятно, являются лучшим типом носков для походов. Чем выше это значение, тем выше вероятность того, что в большинстве ситуаций будет некомфортно согреваться, а если короче, то ноги могут замерзнуть. В сильный мороз вам понадобятся носки, которые тянутся выше, возможно, даже до верхней части голени. Тем не менее, вы не будете носить походную обувь в таких условиях.Вы будете носить походные ботинки, которые доходят до лодыжек, а также аллигаторы, чтобы не допустить попадания снега в ваши ботинки и помочь сохранить тепло.

            В: Как избежать волдырей?

            A: Есть несколько различных превентивных мер, которые вы можете предпринять, чтобы гарантировать, что вы не сойдете с тропы с лодкой, полной волдырей. Во-первых, ноги должны быть сухими. Когда ваши ноги становятся слегка влажными, ваши носки и внутренняя подкладка вашей обуви не скользят по вашей коже — они пытаются унести ее с собой.

            Перед походом нанесите на внутреннюю часть обуви антиперспирант и не забудьте взять с собой влагоотводящие носки. Домашний трюк, если у вас нет спрея-антиперспиранта или специальных носков, заключается в том, чтобы использовать кукурузный крахмал в обуви, чтобы она оставалась сухой.

            В: Какие есть решения для узких ножек?

            A: Узкие ступни могут доставить неудобства, когда вы пытаетесь подобрать правильную обувь для походов. На самом деле немного проще купить походную обувь, если у вас широкие/плоские стопы, так как это значительно упрощает управление сцеплением.Лучшее, что вы можете сделать, это поискать специальную обувь для походов, предназначенную для узкой стопы, хотя ее будет трудно найти.

            В: Как кроссовки улучшают походы?

            A: Есть несколько основных способов улучшить походы:

            1. Тяга

            Стандартная обувь (и охотничьи ботинки /рабочие ботинки) не обеспечит вам должного сцепления на территории Матери-природы. Довольно сложно получить надлежащее сцепление с камнями и рыхлой грязью.В то время как большая часть этого зависит от вашей опоры и стабильности, ваша походная обувь — ваша вторая линия защиты от скольжения и падений.

            1. Предотвращение волдырей

            Вы когда-нибудь ходили в кроссовках слишком долго, только чтобы обнаружить, что у вас появляются волдыри на мизинцах пальцев ног и внутренней стороне стоп? Это случается с лучшими из нас. Походная обувь специально разработана для облегчения дыхания и уменьшения вероятности появления волдырей, когда вы снимаете обувь.

            1. Они выдерживают стихию

            Попробуйте отправиться в поход в стандартных кроссовках — ваша походная обувь рассчитана на то, чтобы пачкаться и запылиться, а повседневные кроссовки — нет. Мало того, но, потеряв сцепление, вы также повредите свои кроссовки всеми различными способами, которыми ваши ноги крутятся и поворачиваются во время похода.

            В: Как правильно шнуровать кроссовки?

            A: Шнуровка кроссовок — это не то же самое, что шнуровка походных ботинок, поскольку это два разных типа обуви.Кроссовки ближе к спортивной обуви, чем к 4-сезонным альпинистским ботинкам, поэтому вы должны исходить из того, как вы обычно зашнуровываете свою обувь, прежде чем отправиться на пробежку. По сути, вы хотите зашнуровать свою походную обувь таким образом, чтобы обеспечить индивидуальную посадку, чтобы она была прочной, не защемляла и была удобной, не позволяя вашим ногам скользить вверх и вниз внутри обуви. Здесь нет волшебной пули, и для этого не требуется куча информации об экзотических стратегиях шнуровки. Просто попробуйте несколько разных способов шнуровки кроссовок, пока не найдете тот, который обеспечит вам оптимальную посадку.

            В: Как стирать походную обувь?

            О: Чтобы максимально эффективно использовать походную обувь, важно содержать ее в чистоте. Чистить походную обувь следует после каждой экскурсии, особенно если она связана с грязью. Поддержание вашей походной обуви в отличном состоянии может значительно продлить срок ее службы, а если вы просто откажетесь от нее, вам придется покупать новую пару каждый год или два. Вот шаги, которые нужно предпринять, чтобы почистить среднюю пару кроссовок.

            • Очистите поверхность  – Каждый раз, когда вы возвращаетесь из похода, выделите несколько минут и покажите своей походной обуви бережный уход. Для начала вам нужно удалить основные куски грязи или грязи. Это можно сделать мокрой тряпкой. Используйте ткань, чтобы очистить внутреннюю часть обуви. Помните, что в этот момент вы просто пытаетесь удалить большие вещи. В то же время вы не хотите макать обувь в воду. Хотя ваша походная обувь, вероятно, является водонепроницаемой, это не означает, что вы должны злоупотреблять этой функцией, погружая ее в воду при каждом удобном случае.Даже водонепроницаемая обувь не предназначена для постоянного погружения в воду.
            • Чистка обуви  – Снимите шнурки и старой зубной щеткой, смоченной теплой водой, обработайте участки, которые не реагировали на протирание влажной тканью. Скопление грязи в узких местах и ​​швах только подорвет целостность обуви в будущем. Аккуратно прокопайте трещины и щели зубной щеткой и очистите их.
            • Высушите обувь  – Может показаться заманчивым использовать фен, чтобы высушить походную обувь после ее чистки, но не поддавайтесь этому желанию.Тепло от фена только ускорит старение различных тканей и материалов, используемых для изготовления обуви. В некоторых случаях внешняя оболочка обуви становится хрупкой и со временем трескается или просто теряет свои водонепроницаемые свойства. Всегда давайте обуви высохнуть на воздухе после чистки и убедитесь, что внутри она такая же сухая, как и снаружи, прежде чем убрать или снова надеть ее.

            Напоминание:  Как мы упоминали выше, после каждой поездки рекомендуется чистить внутреннюю и внешнюю часть кроссовок.Соленые отложения внутри обуви могут со временем повредить материалы и даже свести на нет гидроизоляцию в местах, где солевые отложения велики. Как только водонепроницаемые мембраны забиваются этими солевыми отложениями, воздухопроницаемость обуви начинает страдать, и следующее, что вы знаете, ваши ноги мокрые и перегретые. Поэтому всегда промывайте внутреннюю часть кроссовок перед чисткой снаружи.

            В: Могу ли я носить кроссовки зимой?

            A: Это распространенный вопрос и слишком часто распространенная ошибка, которую люди совершают со своей походной обувью.Кроссовки предназначены для трехсезонной обуви, и они прекрасно справляются с этой ролью. Однако они не предназначены для того, чтобы согревать вас при отрицательных температурах или нести вас по тропам, покрытым глубоким снегом, в середине января. Они также не предназначены для размещения кошек, которые необходимы для пересечения ледяных полей и восхождения по покрытым льдом тропам. Для тех времен и условий вам нужны настоящие 4-сезонные утепленные походные ботинки.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.