Росохота: Оптовый поставщик товаров для рыбалки, туризма и активного отдыха. Зона покрытия

Содержание

О компании

Скачать презентацию о компании

«Компания Белый Медведь-97» — крупномасштабный российский оптовый оператор на рынке товаров для рыбалки и активного отдыха. Наша специализация — рыболовные товары оптом. Год создания компании 1997.

Наши преимущества:

  1. Единственная компания всероссийского масштаба с мульти-брендовым ассортиментным портфелем – десятки мировых брендов, более 30 000 товаров. Мы в состоянии сформировать оптимальную ассортиментную матрицу для любого клиента – от гипермаркета до небольшого сельского магазина. Вам будет достаточно одного поставщика!
  2. География продаж – вся территория Российской Федерации. 
  3. Быстрота обработки и доставки заказов – благодаря Московскому офису, развитой сети Филиалов (Красноярск, Иркутск, Хабаровск) и динамично развивающемуся институту региональных представителей (Краснодар, Новосибирск).
  4. Действующая система маршрутов – доставка до дверей магазинов.
     

Наш ассортимент:

 Мы являемся крупнейшим дистрибьютором DAIWA на территории России, эксклюзивно представляем интересы брендов FUDO (рыболовные крючки, Япония), MARIA (воблеры, Япония), DIXXON (зимние приманки, Россия/ Финляндия).

Мы представляем интересы японской Корпорации GAMAKATSU- SPRO. Рыболовные крючки GAMAKATSU уже более полувека уверенно занимают место №1 у рыболовов во всем мире благодаря своему непревзойденному качеству. Компания  SPRO предлагает широкий выбор снаряжения и других товаров для любительской и профессиональной рыбной ловли, внедряя во все свои разработки стандарты  японского качества. Удилища, катушки, лески, одежда и различные аксессуары отличаются надежностью и тщательной продуманностью всех элементов конструкций и ярким европейским дизайном. 

Также мы являемся генеральным представителем SIWEIDA – крупнейшего производителя качественных товаров для рыбалки в КНР. Совместно  разрабатываем новые линейки удилищ, спиннингов и приманок для российского рынка. Эту работу возглавляет руководитель направления рыбалки нашей Компании, Мастер Спорта Международного класса, Вице-чемпион мира, 4-х кратный Чемпион России и Чемпион Европы по поплавочной рыбалке, Сергей Федоров. Благодаря такому подходу, мы можем предложить нашим клиентам широкий диапазон выбора качественных товаров, полностью соответствующих потребностям российского рынка и по минимальным ценам.

В нашем ассортиментном портфеле тщательно отобраны и объединены товары лучших брендов в сфере туризма, таких как CAMPACK-TENT, WOODLANDWOODLINEи PRIVAL. Мы стремимся обеспечить наших покупателей самым выгодным предложением на российском рынке и сделать туризм более доступным, более жизнеспособным, благодаря практическим и комфортным решениям.

Ассортимент нашей Компании включает в себя как инновационные, так и проверенные десятилетиями бренды и модели. Мы постоянно совершенствуемся сами и стараемся предоставить каждому нашему клиенту от Камчатки до Калининграда  новые возможности для развития и процветания бизнеса, ведь наш девиз – 

«Мы работаем для того, чтобы рыбалка и туризм стали праздником Вашей души!»

Скачать презентацию о компании

Возврат

1. 1.Приёмка Товара по количеству, ассортименту и качеству товара, целостности тары и упаковки, определяемым визуально, т.е. по явным недостаткам, производится Покупателем в момент получения Товара. После подписи Покупателя в товарной накладной/УПД претензии по количеству, ассортименту, качеству, целостности тары и упаковки, за исключением претензий, касающихся скрытых дефектов, которые не могли быть выявлены в ходе проведения приёмки-передачи Товара, Поставщиком не принимаются. В случае отправки товара Транспортной компанией, выбранной Покупателем, претензии по явным недостаткам принимаются в течение 2-х рабочих дней с момента получения товара от грузоперевозчика.

 1.2.При выявлении скрытых недостатков товара, Покупатель в течение 2 (двух) дней с момента обнаружения таких недостатков обязан пригласить представителя Поставщика для совместного осмотра выявленных недостатков и подписания соответствующего двустороннего акта. В случае невозможности обеспечения явки представителя Поставщика, Покупатель в одностороннем порядке составляет Акт по форме, содержащейся в Приложении №1 к Договору поставки товара, и направляет его на рассмотрение Поставщику с приложением документов, указанных в п.

1.6. В акте указывается количество некачественной продукции и характер выявленных дефектов.

 1.3.Предъявление письменных претензий по скрытым дефектам производится Покупателем в течение 30-ти дней с момента поставки. К претензии прилагается акт, составленный в соответствии с требованиями п. 1.2.

 1.4.Замена некачественного Товара на аналогичный Товар надлежащего качества производится Поставщиком при наличии аналогичного Товара на складе Поставщика. При отсутствии аналогичного Товара, по согласованию Сторон Поставщик заменяет его другим Товаром в пределах стоимости некачественного Товара, либо производит возврат денежных средств в размере стоимости некачественного Товара.

 1.5.В случае обнаружения Покупателем некачественного товара, Покупатель не вправе уничтожать некачественный Товар до получения письменного согласия Поставщика или иных письменных инструкций Поставщика, подписанным уполномоченным лицом Продавца, в противном случае Покупатель теряет право на предъявление претензии по качеству Товара.

Покупатель обязан обеспечить хранение товара ненадлежащего качества в условиях, предотвращающих ухудшение его качества и смешение с другой однородной продукцией.

 1.6.Возврат некачественного товара производится после предъявления претензии, Акта (по форме, закрепленной Приложением №1 к Договору поставки товара) и товарной накладной на возврат от Покупателя. Доставка некачественного товара производится за счёт Покупателя, при этом Покупатель обязан отправить некачественный Товар в заводской упаковке или упаковке, предотвращающей ухудшение его качества при транспортировке.

 1.7.При поставке Товара грузоперевозчиком, Покупатель обязан в 3-дневный срок с момента получения Товара направить в адрес Поставщика посредством электронной/факсимильной связи скан-копию подписанной со своей стороны товарной накладной/УПД. Оригинальный экземпляр товарной накладной/УПД передается Покупателем в адрес Поставщика в 5-дневный срок с момента получения Товара. В случае если срок возврата Покупателем оригиналов надлежащим образом оформленных товарно-сопроводительных документов превышает 1 (один) календарный месяц с даты поставки партии товара, Поставщик имеет право полностью приостановить поставки по Договору до момента поступления от Покупателя полного комплекта вышеуказанных документов.

 

#курапатка Instagram posts — Gramhir.com

Когда я проснулся, родители ещё крепко спали, на улице уже начало светать. Поворочавшись, я удобно разлёгся в спальнике и глянул на потолок юрты куда уходили обтянутые тканью бревна — скелет жилища. Сегодня мы вновь отправимся в поход до Шумака. Я смело надеялся, что за день мы дойдем до границы леса. Я сонно опустил голову и провалился в дремоту. ⠀ Спустя пару часов мы были на ногах. Вышли мы поздно, тени укорачивались — солнце шло в зенит. По ходу пути я все больше раздевался, было очень жарко. На удивление, мест я не помнил. Казалось, иду в первый раз. ⠀ В прошлом году мы ходили в конце июля, многие растения уже отцвели. А в этот раз попали в самый разгар цветения – тропу со всех сторон окружали самые разные цветы, многие из которых занесены в Красную Книгу. Посчастливилось увидеть маленьких цыплят куропаток – они шебуршились в листве, а их мама всячески бегала вокруг и проводила отвлекательные маневры.

Близко подходить не стал, но издалека постарался заснять – получилось не очень, но увидеть можно (выложил в карусели). ⠀ К середине дня мы дошли до двух озер, и я не узнал его — вся территория изменилась. Изменилась к лучшему, появилось зимовье, навес и удобное кострище. Правда, был еще один сюрприз – не очень приятный – на той полянке на папу прыгнул клещ, обнаружили сразу, когда он только польз по одежде. Раньше в этих местах клещей не наблюдалось. ⠀ Решили пройти дальше и там заночевать. До двух озер я дошел легко, рюкзак практически не чувствовался, потом жировой запас который я наращивал весь год, начал кончаться. ⠀ После сытного привала силы не полностью вернулись, я уже шел медленнее и не так задорно. А еще вдруг почувствовал боль в плечах. Накинув рюкзак на спину я шипя, «когда уже дойдем» продолжил путь. Шли мы ещё пару часов, перешли болото, поднялись в гору, увидели мрачные очертания озера, потом другого, видели навес, но решились пройти чуть дальше. ⠀ Минуты ложились в часы, метры в километры и наконец, мы дошли до хорошего бивака.
Точнее, хорошего места для бивака, его нужно было ещё сделать. В этот поход взяли новую палатку она была больше прежней и на ее установку потребовалось больше времени.

«Они просто извратили то, ради чего создавалось общество»

Руководство Росохотрыболовсоюза препятствует допуску Валерия Кузенкова, соперника нынешнего председателя организации, на выборы главы союза, которые пройдут 30 ноября. Объединению необходимы радикальные изменения, считают его участники.

В российском охотничьем сообществе назревает скандал. Руководство Росохотрыболовсоюза пытается не допустить к предстоящим выборам председателя главного соперника действующего главы организации. Избрание руководителя ассоциации, объединяющей охотников и рыболовов страны, пройдет 30 ноября.

Однако Валерию Кузенкову, главному редактору журнала «Охота», отказано в аккредитации на съезде. Под угрозой и его делегатский мандат.

Охотоведа Валерия Кузенкова впервые делегировало на съезд Охотрыболовсоюза военно-охотничье общество. Центральное правление Росохоты запретило регистрировать Кузенкова, сославшись на необходимость собирать междугороднюю конференцию. Следующей попыткой охотника попасть на съезд стала заявка в качестве главного редактора журнала «Охота». В пресс-центре Валерию Кузенкову также отказали в аккредитации, напрямую мотивировав решение его возможным участием в выборах в качестве кандидата. В данный момент его сторонники надеются увидеть его на съезде в качестве охотника Калмыкии. Также Кузенковым было направлено письмо в Охотрыболовсоюз с требованием пояснить причины многочисленных отказов. Однако ответа до сих пор не поступило.

В отличие от нынешнего председателя Эдуарда Бендерского, Валерий Кузенков является профессиональным охотоведом. По его мнению, если сегодня не предпринять радикальную реформу охотничьего хозяйства, в наших лесах через несколько лет животных не останется вообще.

«Сегодня проблема запущена очень сильно. Я не согласен с тем, чем занимается руководство Росохотрыболовсоюза. Они просто извратили то, ради чего создавалось общество, — считает Кузенков. — Общество создавалось охотниками для себя. А у нас получилось, что на сегодня охотники приходят, платят взносы, и никому они по большому счету не нужны. Областные районные председатели есть такие, которые просто узурпировали власть и занимаются тем, что берут деньги в виде взносов, ездят на охоту с друганами, и их абсолютно не волнуют рядовые охотники».

С этим согласен известный рыболов Владимир Габелев. Главный редактор журнала «Рыбалка на Руси» считает, что нынешнее руководство Росохотрыболовсоюза по сути ничем не занимается.

«Прохладное отношение к рыболовному спорту, мало внимания уделяется развитию того, в чем я участвую, в рыболовном спорте, по изменению в правилах, по изменению в политике движения, — говорит Габелев. — Росохотрыболовсоюз сейчас находится в стадии стагнации, и что-то точно надо менять».

Росохотрыболовсоюз был основан в 1958 году. Организация объединяет около 1,5 млн человек.

местный бизнес в Russia, Russia — Page #649

32401. Самый Лучший Водитель Коляша
Moscow, Russia
координировать: 55.799254, 37.515193

32402. Lux Drivers Высокопрофессиональный сервис оказания водительских услуг

координировать: 55.70614, 37.46795
Телефон: +79036193060

32403. Каток На Полянке
Moscow, Russia
координировать: 55.73708, 37.755071

32404. Долбаные очереди в Ингосстрах-М
ул. Спасская, д. 4, Vladimir, Russia
координировать: 56.1263847351, 40.3989562988

32405. НПО Космос
ш. Энтузиастов, 38, Moscow, Russia
координировать: 55.7556428415, 37.7375550137

32406. ООО «Созвездие»
115230, г. Москва, Яблочкова 37Б, Moscow, Russia, 115230
координировать: 55.6721, 37.62388
Телефон: +7 (916) 543-75-36 (deutz-engine.ru)

32407. Детский клуб «Созвездие»

координировать: 55.65529, 37.48464
Телефон: 8 916 830 42 18

32408. Artflora
Moscow, Russia
координировать: 55.7710617756, 37.5213854565

32409. Нестеровское охотхозяйство
Алтуфьевское шоссе 48, Moscow, Russia, 127566
координировать: 55.8760714, 37.58725
Телефон: 89206893838 (www.rosohota.com)

32410. Офисный центр Тишинский
Фучика, Moscow, Russia
координировать: 55.7690197772, 37.5879128911

32411. Лосинка Офисный Центр
Ул Проходчиков 16 Стр 1, Moscow, Russia, 129347
координировать: 55.87665, 37.72354
Телефон: +74956561515

32412. Аврора Офисный Центр
Советская, 5, Ulyanovsk
координировать: 54.312410765, 48.4003128574

32413. ТДЛ Офисный центр
Ivanovo, Russia
координировать: 56.9649888163, 41.0079486129

32414. Галант Офисный Центр
Yaroslavl
координировать: 57.6122581288, 39.8750541772

32415. КапиталЪ Офисный Центр
1-й пер. Мира, 2, Ulyanovsk
координировать: 54.32105, 48.39955

32416. Галерея офисный центр
Галактионовская 40, Samara, Russia
координировать: 53.1872334448, 50.0982298413

32417. Люблинский Офисный Центр
Люблинская 42, Moscow, Russia
координировать: 55.68561, 37.73632

32418. Офисный центр Деловой Мир
Р-384, Kemerovo, 650036
координировать: 55.3371566129, 86.1319799539
Телефон: +73842312791

32419. Офисный комплекс «ВОЛЬТ ЦЕНТР»
Высоковольтный проезд, д.1, стр. 49, Moscow, Russia, 127566
координировать: 55.87608, 37.59501

32420. Сущевский вал 43, стр 3
Сущевский вал 43, стр 3, Moscow, Russia
координировать: 55.79379, 37.60943

32421. Belka Design
Сущевский вал 5 стр 11, Moscow, Russia, 143051
координировать: 55.79428, 37.59234
Телефон: +74956496022 (belkadesign.ru)

32422. Онлайн школа личностного развития и управления

координировать: 56.3129664001, 43.99269104
Телефон: +79200116999

32423. Идеальная Перспектива
Kaliningrad
координировать: 54.7421343599, 20.5348913458

32424. МЦЗМ перспектива
Moscow, Russia
координировать: 55.8460802029, 37.4324829171

32425. ИНКОМ Бабушкинский
Менжинского 15/2, Moscow, Russia
координировать: 55.8671909332, 37.6717969733

32426. Инком- недвижимость
Зеленый Проспект д. 20, Moscow, Russia
координировать: 55.75034359, 37.7867497832

32427. ИнкомИнвест
10 лет октября, 23, Izhevsk, Udmurtiya
координировать: 56.8725, 53.21938

32428. ‘Инком-Отрадное’
Moscow, Russia
координировать: 55. 863208316, 37.6062078195
Телефон: +74953636343

32429. Митино
Нагорная улица, Novokuznetsk
координировать: 53.77079, 87.20255

32430. Детский мир на Воздвиженке
ул. воздвиженка,10, Moscow, Russia
координировать: 55.7531277811, 37.6061160401

32431. Мир Пиломатериалов
Москва, Moscow, Russia
координировать: 55.74525, 37.5331199

32432. Книжный клуб «Путь в Азию»
смолина 24 а, Ulan-Ude, 670000
координировать: 51.83409, 107.57997
Телефон: +7(3012) 63-63-32 (careerandeducation.ru/)

32433. Свадебный Декор — Декор-Аренда.рф
Коровинское ш. 36а, Moscow, Russia, 111223
координировать: 55.88744, 37.51819
Телефон: +79263411299 (dekor-arenda.ru)

32434. Давай-давай
ул. Холмогорова, 35в, Izhevsk, Udmurtiya
координировать: 56.8761348724, 53.222889

32435. ООО МД
Красноармейская 170, Rostov, Rostovskaya Oblast’, Russia
координировать: 47. 2270041491, 39.7139454463

32436. Агентство брачных отношений «Меткий Купидон»
Партизанская 86, Samara, Russia, 443070
координировать: 53.1901903892, 50.1717709775
Телефон: 89874362764 (www.metkiykupidon.ru)

32437. Техно Плюс
2-й Лучевой просек, д. 5 В, стр. 1, оф. 213, Moscow, Russia, 107014
координировать: 55.80226, 37.65369
Телефон: 89057612515 (tekhnoplus.ru)

32438. СтройБизнесКонтракт
ул. Островского, д. 42, оф. 213, Blagoveshchensk, 675000
координировать: 50.2643, 127.5375
Телефон: 74162560357

32439. Global team
ул. искры д 31/1, подъезд 2, офис 213, Moscow, Russia
координировать: 55.86374, 37.65088

32440. Соланж
Волгоградский пр-т,32, к. 25, Moscow, Russia
координировать: 55.7205686569, 37.6974220276

32441. СтарСити
Марксистская 1, Moscow, Russia
координировать: 55. 7406246649, 37.6595334637

32442. Туймазы, Луначарского-23
Луначарского, 23, Tuymazy
координировать: 54.59203779, 53.69613978

32443. Лобня, Луговая
Lobnya
координировать: 56.01088637, 37.47104951

32444. Средняя школа №8 г.Лобня
Московская область, г.Лобня, ул.Чехова, 13, Lobnya, 141730
координировать: 56.0155, 37.47836
(school8.lobnya.com)

32445. Павильон № 46/ Офис Политехнического музея
Проспект Мира 119 стр 46, Moscow, Russia
координировать: 55.8381191389, 37.6274831617

32446. «Сандык»
Щелковское ш., 68, Moscow, Russia, 105215
координировать: 55.8101, 37.8071399
Телефон: +74997488969 (www.sandyk.ru/)

32447. Щитниково
Щёлковское шоссе, Moscow, Russia, 143912
координировать: 55.8172683467, 37.85436552
(www.rentsound.ru)

32448. ФорестВорк офис
Moscow, Russia
координировать: 55.7923240662, 37.8116493225

32449. воркборк
Moscow, Russia
координировать: 55.8893739098, 37.5748762505

32450. Метан воркворк
карла маркса 49, Dubna
координировать: 56.75831, 37.15309

Полонина Росохата (gps-трек) | МапаКосів

Еколого-пізнавальна стежка “На Росохату” прокладена живописним мальовничим куточком Шешорського природоохоронного науково-дослідного відділення НПП “Гуцульщина”. Вона бере початок від центральної дороги с. Шешори (уч. Царина). Маршрут пролягає через заповідну річку Пістинька до печери Довбуша.

Про печеру складено чимало легенд, які передаються з покоління в покоління, зокрема, що вона використовувалась учасниками опришківського руху під проводом легендарного ватажка опришків, О. Довбуша. Печера має форму прямокутного тунелю довжиною 27м, шириною 1-1,5м, висотою 2-4м, орієнтована на південний захід, з глибини тунелю витікає джерело.

Далі стежка повертає вгору, через гірський потічок, веде до поляни, яку оточує красивий буковий ліс. Багатолітні (100-річні) буки-красені зачаровують своєю таємничістю. Звідси стежка веде плавним підйомом вгору, мішаним смереково-буковим лісом, де зростають також ялини, явори, сосни. Тут кожне дерево величне і горде, багато з них мають свої легенди і є свідком багатьох історичних подій.

На маршруті стежки зростає молоде насадження тису ягідного. Науковцями НПП “Гуцульщина” розроблена і реалізується программа “Ренатуралізація тису ягідного”, яка передбачає створення банку садивного матеріалу, визначення оптимальних способів відтворення виду.

Далі мандруємо до мальовничої поляни. Понад 30 років на висогірній сіножаті, функціонує полонина “Росохата”. Дві частини поля, утворюючи розгалудження, мають вигляд росохи,тому і назвали полонину “Росохата”.

Фотографії з полонини Росохата

Навколишня територія — це неповторної краси природні ландшафти Національного природного парку “Гуцульщина” з багатою флорою та фауною.

В лісах можна побачити: оленя благородного, козулю, лисицю, дикого кабана, саламандру плямисту та інші види тварин. Серед птахів зустрічаються: ластівка, орябок, сова довгохвоста, канюк,зрідка залітає лелека чорний. З рослин тут зростає понад 50 видів, серед яких: білоус, астранція велика, дзвіночки персиколисті, скупчені та розлогі, конюшина, костриця тощо. На вологих місцях трапляються рідкісні орхідеї.

В період випасання худоби на полонині в колибі, вас радо зустріне досвідчений, поважний ватаг Кравчук Василь Миколайович. У спілкуванні з ним можна дізнатись про те, як виготовляють бринзу, будз, вурду, а за бажанням, скуштувати полонинської сирно-молочної продукції та спільно приготувати гуцульський бануш.

Маршрут на полонину Росохату: Косів — Пістинь — Шешори — Печера Довбуша — Полонина Росохата

Мандрівка еколого-пізнавальною стежкою “На Росохату” — це захоплююча подорож у казковий світ різноманіття природи, у світ легенд, традицій, звичаїв та побуту гуцульського краю. Стежка промаркована. На маршруті встановлені малі архітектурні форми, облаштовані місця відпочинку.

  • Довжина маршруту — 860 м. н. р. м
  • Тривалість переходу — 1 год.

Ольга Гарасим’юк.

Також читаємо про гуцульську сироварню-екоферму у Яворові та найстарішу ґражду сироварню в Карпатах.

Смех — лучшее лекарство

благополучие и счастье

Приятно посмеяться, но знаете ли вы, что это действительно может улучшить ваше здоровье? Узнайте, как использовать мощные преимущества смеха и юмора.

Преимущества смеха

Это правда: смех — сильное лекарство. Он сближает людей, вызывая здоровые физические и эмоциональные изменения в организме. Смех укрепляет вашу иммунную систему, поднимает настроение, уменьшает боль и защищает вас от разрушительного воздействия стресса.Ничто не помогает восстановить равновесие между разумом и телом быстрее и надежнее, чем хороший смех. Юмор облегчает ваше бремя, вселяет надежду, связывает вас с другими и сохраняет заземленность, сосредоточенность и бдительность. Это также помогает вам избавиться от гнева и быстрее простить.

Обладая такой силой исцелять и обновлять, способность легко и часто смеяться является огромным ресурсом для преодоления проблем, улучшения ваших отношений и поддержания как физического, так и эмоционального здоровья. И что самое главное, это бесценное лекарство весело, бесплатно и легко.

В детстве мы смеялись сотни раз в день, но во взрослом возрасте жизнь имеет тенденцию быть более серьезной, а смех — реже. Но ища больше возможностей для юмора и смеха, вы можете улучшить свое эмоциональное здоровье, укрепить отношения, обрести большее счастье — и даже добавить годы к своей жизни.

Смех полезен для здоровья

Смех расслабляет все тело. Хороший, сердечный смех снимает физическое напряжение и стресс, оставляя мышцы расслабленными на срок до 45 минут.

Смех укрепляет иммунную систему. Смех снижает уровень гормонов стресса и увеличивает количество иммунных клеток и антител, борющихся с инфекциями, тем самым повышая вашу сопротивляемость болезням.

Смех вызывает выброс эндорфинов, естественных химических веществ, дающих хорошее самочувствие. Эндорфины улучшают общее самочувствие и могут даже временно облегчить боль.

Смех защищает сердце. Смех улучшает работу кровеносных сосудов и увеличивает кровоток, что может помочь защитить вас от сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Смех сжигает калории. Хорошо, это не замена походу в спортзал, но одно исследование показало, что смех от 10 до 15 минут в день может сжечь примерно 40 калорий, чего может быть достаточно, чтобы сбросить 3–4 фунта за год.

Смех облегчает тяжесть гнева . Ничто так не рассеивает гнев и конфликты, как общий смех. Если посмотреть на забавную сторону, можно увидеть проблемы в перспективе и уйти от конфронтации, не цепляясь за горечь или негодование.

Смех может даже помочь вам прожить дольше. Исследование, проведенное в Норвегии, показало, что люди с сильным чувством юмора пережили тех, кто не так много смеется. Разница была особенно заметна для тех, кто боролся с раком.

Преимущества смеха и юмора
Польза для физического здоровья
  • Повышает иммунитет
  • Снижает уровень гормонов стресса
  • Уменьшает боль
  • Расслабляет мышцы
  • Предотвращает сердечные заболевания
Польза для психического здоровья
  • Придает радость и интерес к жизни
  • Снимает тревогу и напряжение
  • Снимает стресс
  • Улучшает настроение
  • Повышает сопротивляемость
Социальные выплаты
  • Укрепляет отношения
  • Привлекает к нам других
  • Улучшает командную работу
  • Помогает разрядить конфликты
  • Способствует объединению в группе

Смех помогает вам оставаться психически здоровым

Смех дает вам хорошее самочувствие.И это позитивное чувство остается с вами даже после того, как смех утихнет. Юмор помогает сохранять позитивный и оптимистичный взгляд на сложные ситуации, разочарования и потери.

[Читать: Культивирование счастья]

Больше, чем просто передышка от печали и боли, смех дает вам смелость и силу, чтобы найти новые источники смысла и надежды. Даже в самые трудные времена смех — или даже просто улыбка — может иметь большое значение для улучшения вашего самочувствия. А смех действительно заразителен — просто слышать смех возбуждает ваш мозг и готовит вас улыбнуться и присоединиться к веселью.

Связь между смехом и психическим здоровьем

Смех перестает беспокоить эмоции. Вы не можете чувствовать беспокойство, злость или грусть, когда смеетесь.

Смех помогает расслабиться и восстановить силы. Он снижает стресс и увеличивает энергию, позволяя вам оставаться сосредоточенными и добиваться большего.

Смех изменяет перспективу , позволяя видеть ситуации в более реалистичном и менее угрожающем свете. Юмористическая точка зрения создает психологическую дистанцию, которая может помочь вам избежать чувства подавленности и рассеять конфликт.

Смех сближает вас с другими, который может оказать глубокое влияние на все аспекты вашего психического и эмоционального здоровья.

Смех объединяет людей и укрепляет отношения

Есть веская причина, по которой в телесериалах используются смехотворные треки: смех заразителен. У вас во много раз больше шансов посмеяться рядом с другими людьми, чем когда вы один. И чем больше смеха вы привнесете в свою жизнь, тем счастливее будете вы и окружающие.

Делиться юмором — это половина удовольствия. На самом деле, больше всего смеха происходит не от шуток, а от просто проведения времени с друзьями и семьей.И именно этот социальный аспект играет такую ​​важную роль в пользе смеха для здоровья. Вы не сможете посмеяться с другими людьми, если не найдете время, чтобы по-настоящему с ними пообщаться. Когда вы достаточно заботитесь о ком-то, чтобы выключить телефон и по-настоящему общаться лицом к лицу, вы участвуете в процессе, который восстанавливает баланс нервной системы и тормозит защитные реакции на стресс, такие как «бей или беги». А если вы тоже рассмеетесь, вы оба почувствуете себя счастливее, позитивнее и расслабленнее — даже если вы не сможете изменить стрессовую ситуацию.

Как совместный смех может укрепить отношения

Общий смех — один из самых эффективных инструментов для сохранения свежести и увлекательности отношений. Любое эмоциональное разделение создает прочные и длительные отношения, но совместный смех также добавляет радости, жизненных сил и устойчивости. А юмор — мощный и эффективный способ излечить обиды, разногласия и обиды. Смех объединяет людей в трудные времена.

Юмор и игривое общение укрепляют наши отношения, вызывая положительные чувства и способствуя эмоциональной связи.Когда мы смеемся друг с другом, создается положительная связь. Эта связь действует как сильный буфер против стресса, разногласий и разочарований. Юмор и смех в отношениях позволяет:

Быть более непосредственным. Юмор выводит вас из головы и избавляет от неприятностей.

Отпустите оборонительную позицию. Смех помогает забыть обиды, суждения, критику и сомнения.

Запрет высвобождения. Ваш страх сдерживания отодвинут в сторону.

Выразите свои истинные чувства. Глубоко пережитые эмоции могут выйти на поверхность.

Используйте юмор для разрешения разногласий и напряженности в ваших отношениях.

Смех — особенно мощный инструмент для управления конфликтом и уменьшения напряжения, когда эмоции накаляются. Будь то романтические партнеры, друзья и семья или коллеги, вы можете научиться использовать юмор, чтобы сгладить разногласия, снизить уровень стресса каждого и общаться так, чтобы ваши отношения строились, а не разрушались.

Как привнести больше смеха в вашу жизнь

Смех — это ваше право по рождению, естественная часть жизни, которая является врожденной и врожденной. Младенцы начинают улыбаться в первые недели жизни и громко смеяться в течение нескольких месяцев после рождения. Даже если вы не выросли в семье, где смех был обычным звуком, вы можете научиться смеяться на любом этапе жизни.

Начните с выделения специального времени для поиска юмора и смеха, как если бы вы делали упражнения, и отталкивайтесь от этого.В конце концов, вы захотите включить юмор и смех в ткань своей жизни, находя их естественным образом во всем.

Вот несколько способов начать:

Улыбнись. Улыбка — это начало смеха, и, как и смех, оно заразительно. Когда вы смотрите на кого-то или видите что-то даже слегка приятное, практикуйте улыбку. Вместо того чтобы смотреть в телефон, посмотрите вверх и улыбнитесь людям, которых вы проходите на улице, человеку, который подает вам утренний кофе, или коллегам, с которыми вы делите лифт.Обратите внимание на влияние на других.

Считайте свои благословения. Буквально составить список. Простой акт рассмотрения положительных аспектов своей жизни отдалит вас от негативных мыслей, которые блокируют юмор и смех. Когда вы находитесь в состоянии печали, вам нужно пройти еще дальше, чтобы достичь юмора и смеха.

[Слушайте: благодарность в трудные времена]

Когда вы слышите смех, двигайтесь к нему. Иногда юмор и смех — это частные шутки, общие для небольшой группы, но обычно это не так.Чаще люди очень рады поделиться чем-то забавным, потому что это дает им возможность снова посмеяться и подпитаться юмором, который вы находите в этом. Когда вы слышите смех, найдите его и спросите: «Что смешного?»

Проведите время с веселыми, игривыми людьми. Это люди, которые легко смеются — как над собой, так и над абсурдностями жизни — и которые обычно находят юмор в повседневных событиях. Их игривая точка зрения и смех заразительны. Даже если вы не считаете себя беззаботным и юмористическим человеком, вы все равно можете искать людей, которые любят смеяться и заставлять смеяться других.Каждый комик ценит публику.

Добавьте юмора в разговор. Спросите людей: «Что самое смешное, что случилось с вами сегодня? На этой неделе? В твоей жизни?»

Имитация смеха

Итак, что, если вы действительно не можете «найти смешное»? Хотите верьте, хотите нет, но можно смеяться, не переживая забавного события, а симулированный смех может быть столь же полезен, как и настоящий. Это даже может сделать упражнения более увлекательными и продуктивными. Исследование Университета штата Джорджия показало, что включение приступов смоделированного смеха в программу упражнений помогло улучшить психическое здоровье пожилых людей, а также их аэробную выносливость.Кроме того, смех других людей, даже без видимой причины, часто может вызвать настоящий смех.

Чтобы добавить имитацию смеха в свою жизнь, поищите группы смеховой йоги или смехотерапии. Или вы можете просто посмеяться над шутками других людей, даже если они вам не кажутся смешными. И вам, и другому человеку будет хорошо, это сблизит вас, и кто знает, это может даже привести к спонтанному смеху.

Создание возможностей для смеха
  • Посмотрите смешной фильм, телешоу или видео на YouTube.
  • Пригласите друзей или коллег в комедийный клуб.
  • Прочтите смешные страницы.
  • Ищите забавных людей.
  • Поделитесь хорошей шуткой или смешной историей.
  • Загляните в раздел юмора вашего книжного магазина.
  • Проведите ночь игр с друзьями.
  • Поиграйте с домашним животным.
  • Сходите в класс «йоги смеха».
  • Лентяй с детьми.
  • Сделай что-нибудь глупое.
  • Найдите время для веселых занятий (например, боулинг, мини-гольф, караоке).

Советы по развитию чувства юмора

Важный ингредиент для развития чувства юмора — научиться не относиться к себе слишком серьезно и смеяться над своими ошибками и слабостями. Как бы нам ни хотелось верить в обратное, мы все время от времени совершаем глупости. Вместо того чтобы смущаться или защищаться, примите свои недостатки. Хотя некоторые события в жизни явно печальны и не дают повода для смеха, большинство из них не несут в себе подавляющего чувства грусти или восторга.Они попадают в серую зону обычной жизни, давая вам выбор смеяться или нет. Так что решайте смеяться всякий раз, когда можете.

Как развить чувство юмора

Смейтесь над собой. Поделитесь своими смущающими моментами. Лучший способ относиться к себе менее серьезно — это говорить о временах, когда вы слишком серьезно относились к себе .

Пытаться посмеяться над ситуациями, а не оплакивать их. Ищите юмор в плохой ситуации и раскройте иронию и абсурдность жизни.Когда происходит что-то плохое, постарайтесь превратить это в юмористический анекдот, который рассмешит других.

Окружите себя напоминаниями, чтобы взбодриться. Держите игрушку на столе или в машине. Повесьте забавный плакат в своем офисе. Выберите компьютерную заставку, которая заставит вас смеяться. Создавайте кадры для фотографий, на которых вы, ваша семья или друзья веселитесь.

Вспомните забавные вещи, которые случаются. Если происходит что-то забавное или вы слышите шутку или забавную историю, которая вам действительно нравится, запишите это или расскажите кому-нибудь, чтобы помочь вам вспомнить.

Не зацикливайтесь на негативе. Старайтесь избегать негативных людей и не зацикливаться на новостях, развлечениях или разговорах, которые делают вас грустными или несчастными. Многие вещи в жизни находятся вне вашего контроля, особенно поведение других людей. Вы можете считать, что перенос тяжести мира на плечах — это замечательно, но в конечном итоге это нереально и вредно для здоровья.

Найдите своего внутреннего ребенка. Обращайте внимание на детей и старайтесь подражать им — в конце концов, они мастера игры, легкомысленного отношения к жизни и смеха над обычными вещами.

Справиться со стрессом. Стресс может быть серьезным препятствием для юмора и смеха, поэтому важно контролировать свой уровень стресса. Один из отличных способов снять стресс в данный момент — это использовать любимое воспоминание, которое всегда заставляет вас улыбаться — например, что-то, что сделали ваши дети, или что-то смешное, что вам сказал друг.

Ни дня не оставайся без смеха. Думайте об этом как об упражнениях или завтраке и делайте сознательные усилия, чтобы каждый день находить что-то, что заставит вас смеяться.Выделите 10–15 минут и займитесь чем-нибудь, что вам нравится. Чем больше вы привыкаете смеяться каждый день, тем меньше усилий вам придется прилагать.

Использование юмора для преодоления трудностей и улучшения своей жизни

Способность смеяться, играть и веселиться не только делает жизнь более приятной, но и помогает решать проблемы, общаться с другими и мыслить более творчески. Люди, которые включают юмор и игру в свою повседневную жизнь, обнаруживают, что это обновляет их и все их отношения.

Жизнь приносит с собой вызовы, которые могут либо дать вам лучшее, либо стать игрушкой для вашего воображения. Когда вы «становитесь проблемой» и относитесь к себе слишком серьезно, может быть трудно мыслить нестандартно и находить новые решения. Но когда вы играете с проблемой, вы часто можете превратить ее в возможность для творческого обучения.

[Читать: Управление конфликтом с юмором]

Игра с проблемами кажется детям естественными. Когда они сбиты с толку или напуганы, они превращают свои проблемы в игру, давая им чувство контроля и возможность экспериментировать с новыми решениями.Взаимодействие с другими людьми в игровой форме помогает вам сохранить эту творческую способность.

Вот два примера людей, которые взяли повседневные проблемы и обратились к ним с помощью смеха и игры:

Рой , бизнесмен на пенсии, был взволнован тем, что наконец-то нашел время посвятить гольфу, своему любимому виду спорта. Но чем больше он играл, тем меньше ему нравилось. Хотя его игра резко улучшилась, он злился на себя из-за каждой ошибки. Рой мудро осознал, что его товарищи по гольфу повлияли на его отношение, поэтому он перестал играть с людьми, которые относились к игре слишком серьезно.Когда он играл с друзьями, которые больше концентрировались на развлечениях, чем на своих оценках, он был менее критичен к себе. Теперь игра в гольф была такой же приятной, как и предполагал Рой. Он забивал лучше, не работая больше. И более светлое мировоззрение, которое он получал от своих товарищей, распространилось на другие части его жизни.

Джейн работала дома над дизайном поздравительных открыток, работа, которую она любила, но теперь чувствовала, стала рутиной. По соседству жили две маленькие девочки, которые любили рисовать и раскрашивать.В конце концов, Джейн пригласила девочек поиграть со всеми ее художественными принадлежностями. Сначала она просто смотрела, но со временем присоединилась. Смех, раскрашивание и игра с маленькими девочками изменили жизнь Джейн. Это не только положило конец ее одиночеству и скуке, но и зажгло ее воображение и помогло расцвести ее произведениям искусства. Лучше всего то, что это возродило игривость в отношениях Джейн с мужем.

По мере того, как смех, юмор и игра становятся частью вашей жизни, ваше творчество будет процветать, и вам будут ежедневно открываться новые возможности для смеха с друзьями, коллегами, знакомыми и близкими.Смех переносит вас на более высокое место, где вы можете смотреть на мир с более расслабленной, позитивной и радостной точки зрения.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

Снятие стресса от смеха? Шутка ли

Снятие стресса от смеха? Это не шутка

Когда дело доходит до снятия стресса, доктор прописал больше хихиканья и хохота. Вот почему.

Персонал клиники Мэйо

Смеетесь ли вы над ситкомом по телевизору или тихо хихикаете над газетной карикатурой, смех пойдет вам на пользу.Смех — отличная форма снятия стресса, и это не шутка.

Снятие стресса от смеха

Хорошее чувство юмора не может вылечить все недуги, но данных о положительных вещах, которые может сделать смех, растет.

Краткосрочные выгоды

Хороший смех имеет кратковременный эффект. Когда вы начинаете смеяться, это не только снижает вашу психологическую нагрузку, но и вызывает физические изменения в вашем теле. Банка смеха:

  • Стимулируйте многие органы. Смех увеличивает потребление насыщенного кислородом воздуха, стимулирует сердце, легкие и мышцы, а также увеличивает выработку эндорфинов мозгом.
  • Активизируйте и снимите стрессовую реакцию. Безудержный смех загорается, а затем охлаждает вашу реакцию на стресс, и он может увеличивать, а затем уменьшать частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Результат? Хорошее, расслабленное ощущение.
  • Снимите напряжение. Смех также может стимулировать кровообращение и способствовать расслаблению мышц, что помогает уменьшить некоторые физические симптомы стресса.

Долгосрочные эффекты

Смех — это не просто быстрое развлечение. Это также хорошо для вас в долгосрочной перспективе. Смех май:

  • Улучшите свою иммунную систему. Негативные мысли проявляются в химических реакциях, которые могут повлиять на ваше тело, увеличивая нагрузку на вашу систему и снижая ваш иммунитет. Напротив, положительные мысли могут фактически выделять нейропептиды, которые помогают бороться со стрессом и потенциально более серьезными заболеваниями.
  • Снимите боль. Смех может облегчить боль, заставляя организм вырабатывать собственные обезболивающие.
  • Повысьте личное удовлетворение. Смех также помогает справляться с трудными ситуациями. Это также помогает вам общаться с другими людьми.
  • Поднимите себе настроение. Многие люди испытывают депрессию, иногда из-за хронических заболеваний. Смех может помочь уменьшить стресс, депрессию и беспокойство и сделать вас счастливее.Это также может улучшить вашу самооценку.

Развивайте чувство юмора

Вы боитесь, что у вас недостаточно развитое чувство юмора или его совсем нет? Без проблем. Юмору можно научиться. На самом деле развить или отточить чувство юмора может быть проще, чем вы думаете.

  • Поместите юмор на свой горизонт. Найдите несколько простых предметов, таких как фотографии, поздравительные открытки или комиксы, которые заставят вас усмехнуться. Затем повесьте их дома или в офисе или соберите в папку или записную книжку.Держите под рукой смешные фильмы, телешоу, книги, журналы или комедийные видеоролики, когда вам понадобится дополнительный заряд юмора. Поищите в Интернете сайты с анекдотами или глупые видео. Слушайте юмористические подкасты. Сходи в комедийный клуб.
  • Смейтесь, и мир смеется вместе с вами. Найдите способ посмеяться над своими ситуациями и посмотреть, как ваш стресс начинает исчезать. Даже если поначалу кажется, что это вынуждено, попрактикуйтесь в смехе. Это приносит пользу вашему телу.

    Попробуйте йогу смеха. В йоге смеха люди практикуют смех как группу.Сначала смех бывает вынужденным, но вскоре он может превратиться в спонтанный смех.

  • Посмеяться. Возьмите за привычку проводить время с друзьями, которые заставляют вас смеяться. А затем ответьте на вопрос, поделившись забавными историями или шутками с окружающими.
  • Тук-тук. Просмотрите подборку анекдотов в местном книжном магазине или библиотеке и добавьте несколько анекдотов в свой список, которым вы можете поделиться с друзьями.
  • Знайте, что не смешно. Не смейтесь над другими. Некоторые формы юмора неуместны. Используйте свой здравый смысл, чтобы отличить хорошую шутку от плохой или обидной.

Смех — лучшее лекарство

Давай, попробуй. Поднимите уголки рта в улыбку, а затем рассмеетесь, даже если это покажется немного принужденным. После того, как вы рассмеетесь, проанализируйте, как вы себя чувствуете. Ваши мышцы стали немного менее напряженными? Вы чувствуете себя более расслабленным или бодрым? Это естественное чудо смеяться на работе.

29 июля 2021 г. Показать ссылки
  1. Снижение стресса: как это влияет на организм? Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/stress-management/lower-stress-how-does-stress-affect-the-body. По состоянию на 30 марта 2021 г.
  2. Создавайте радость и удовлетворение. Психическое здоровье Америки. http://www.mentalhealthamerica.net/create-joy-and-satisfaction. По состоянию на 30 марта 2021 г.
  3. Savage BM, et al. Юмор, смех, учеба и здоровье! Краткий обзор.Достижения в физиологическом образовании. 2017; DOI: 10.1152 / advan.00030.2017.
  4. Йим Дж. Терапевтические преимущества смеха для психического здоровья: теоретический обзор. Журнал экспериментальной медицины Тохоку. 2019; DOI: 10.1620 / tjem.239.243.
  5. Lopes-Junior LC, et al. Эффективность больничных клоунов для лечения симптомов в педиатрии: систематический обзор рандомизированных и нерандомизированных контролируемых исследований. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m4290.
  6. Seaward BL. Комический рельеф: целительная сила юмора.В: Основы управления стрессом. 5-е изд. Jones & Bartlett Learning; 2021.
  7. Van der Wal CN, et al. Терапия, вызывающая смех: систематический обзор и метаанализ. Социальные науки и медицина. 2019; DOI: 10.1016 / j.socscimed.2019.02.018.
Узнать больше Подробно

.

Рецепт смеха

Am J Lifestyle Med. 2016 июль-август; 10 (4): 262–267.

Инструмент для медицины образа жизни

Калифорнийский университет, Сан-Франциско, Калифорния (DL)

Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс (KB, EF)

Элизабет Фрейтс, доктор медицины, Институт медицины образа жизни, Центр диабета Джослина, One Джослин Плейс, Бостон, Массачусетс 02215; электронная почта: gro.srentrap @ 1setarfe.

Поступило 9 декабря 2013 г .; Пересмотрено 9 мая 2014 г .; Принято к печати 30 мая 2014 г.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Смех — это нормальная и естественная физиологическая реакция на определенные раздражители с широко признанными психологическими преимуществами. Однако текущие исследования начинают показывать, что смех также может иметь серьезные положительные физиологические эффекты для тех, кто занимается им регулярно. Медицинские работники, которые прописывают смех своим пациентам структурированным образом, могут использовать эти естественные, бесплатные и легко распространяемые положительные преимущества.В этой статье рассматривается текущее медицинское понимание физиологических эффектов смеха и даются рекомендации о том, как врачи могут лучше всего использовать этот естественный метод для своих пациентов.

Ключевые слова: смех, рецепт, медицина образа жизни, лечение

«Текущие исследования показывают, что смех имеет поддающиеся количественной оценке положительные физиологические преимущества».

Смех — это сложная эмоциональная реакция на окружающую среду, ситуацию и стимулы.Изученный в течение многих лет, он, как правило, не воспринимался как имеющий какой-либо особый лечебный эффект до 1979 года, когда Норман Казинс опубликовал как анатомию болезни . В этой книге Казинс описал смех как обезболивающее при боли, вызванной его анкилозирующим спондилитом. 1 С тех пор интерес к смеху как потенциальному терапевтическому варианту вырос как в массовой культуре, так и в научных исследованиях, где психонейроиммунология пытается изучить влияние смеха на нашу физиологию и психологию.

Текущие исследования показывают, что смех имеет поддающиеся количественной оценке положительные физиологические преимущества. До сих пор эти преимущества были небольшими и еще не получили широкого подтверждения, но в нашу эпоху профилактической медицины они указывают на то, что исследования смеха не только своевременны и полезны, но и потенциально оправданы с финансовой точки зрения. Это потому, что смех (обычно) бесплатный и часто без побочных эффектов. Обзор 2010 года каталогизировал доступные научные данные о физических преимуществах как спонтанного, так и симулированного смеха. 2 Эта статья обновит и расширит обзор 2010 года, чтобы улучшить общие знания практикующих врачей и понимание того, как смех относится к медицине. Кроме того, мы дадим рекомендации относительно того, как смех можно интегрировать в подход медицины образа жизни.

Что такое смех?

«Смех» и «юмор», хотя и часто используются как синонимы, имеют разные определения. Юмор относится к стимулу, например к шутке, который вызывает реакцию.Смех, напротив, относится к физической реакции, характеризующейся отчетливым повторяющимся звуком голоса, определенными выражениями лица и сокращением различных групп мышц. Одно исследование выявило 5 различных типов смеха: настоящий («спонтанный»), самовнушающийся («смоделированный»), стимулированный (например, щекотание), индуцированный (например, с помощью лекарств) и патологический. 2 Патологический смех и плач обычно определяют как расстройство эмоционального выражения из-за повреждения проводящих путей в коре и стволе мозга, 3 , и это заметно отличается от смеха и юмора, обсуждаемых в этой статье.Смех можно переживать как индивидуально, например, вспоминая конкретное событие, смотря телевизор или читая книгу, так и социально в группах, например, участвуя в группе смеха йоги или делясь историями с друзьями.

Теории смеха: зачем мы это делаем?

Теории смеха пытаются объяснить психологические мотивы настоящего или «спонтанного» смеха. Хотя в одном обзоре 4 было каталогизировано более 100 отдельных теорий смеха, в этой области преобладают, в частности, три: теория освобождения, теория превосходства и теория несоответствия. 5 Теория освобождения утверждает, что смех — это физическое проявление подавленных желаний и побуждений. Теория превосходства утверждает, что смех — это средство повышения самооценки за счет других. 6 Напротив, теория несоответствия утверждает, что юмор создается чувством несоответствия между 2 или более объектами в шутке. 7 В настоящее время нет конкретного консенсуса относительно того, какая теория является наиболее достоверной или наиболее полной.

Что мы понимаем о пользе смеха для здоровья с научной и физиологической точки зрения?

Принято считать, что смех дает психологических преимуществ, таких как улучшение аффекта, депрессии, беспокойства и стресса. 8-10 Тем не менее, появляется все больше свидетельств того, что смех как физическая активность может дополнительно давать небольшие, но поддающиеся количественной оценке положительные физиологические преимущества. Литературу о смехе можно разделить по типу изучаемого смеха: спонтанный или самовнушающийся.

Спонтанный смех значительно отличается от смеха, вызванного самим собой. Первый относится к «настоящему» или непринужденному смеху, часто в ответ на стимул, тогда как второй описывает смех, имитируемый de novo.Спонтанный смех часто ассоциируется с положительным настроением, тогда как симулированный смех в основном носит физический характер и не обязательно связан с положительными эмоциями или чувствами. Нейровизуализация предполагает, что в этих двух формах смеха используются разные нервные пути. 11

Имеют ли спонтанный и искусственный смех одинаковый эффект на организм? Согласно одной из теорий, движение создает эмоции (MCET), 2 утверждает, что тело на самом деле не знает разницы между преднамеренным смехом и смехом инстинктивно.Следовательно, если кто-то заставляет себя смеяться (имитируя или вызывая смех), тело можно уговорить на идентичный физиологический ответ. Согласно MCET, симулированный смех может отражать положительные преимущества спонтанного смеха, но без использования юмора. Это сильно отличается от других теорий смеха, которые утверждают, что преимущества возникают из нефизических источников, например, из позитивного настроения.

Позитивное настроение тесно связано со спонтанным смехом, и считается, что оно само по себе имеет независимые когнитивные эффекты. 12 Однако выявить взаимосвязь между позитивным настроением и спонтанным смехом было сложно. Исследование с участием 87 человек показало, что изменение настроения с помощью музыки и видео — в частности, бодрой пьесы Моцарта в паре с видео смеющегося ребенка, в сравнении с музыкой из списка Шиндлера и новостным репортажем о землетрясении — значительно повлияло на производительность творческого мышления. задача обучения, включающая классификацию наборов изображений с визуально сложными узорами. 13 Тем не менее, другое исследование 60 субъектов, случайным образом назначенных для просмотра видео с нейтральным, позитивным воздействием или комедией, показало, что по сравнению с видео с комедией (предположительно вызывающим и смех, и позитивным влиянием) видео, которое произвело только положительный эффект и не произвело смеха. было недостаточно, чтобы вызвать выброс эндорфина. 14 Другое исследование с участием 33 человек показало, что активность естественных клеток-киллеров увеличивалась только тогда, когда субъект весело смеялся во время просмотра юмористического видео (среднее увеличение на 15.77 LU, P = 0,037). 15 В противном случае, если испытуемый смотрел видео, но не смеялся, активность естественных клеток-киллеров фактически снижалась. Из-за сложности задачи и недостаточного количества исследований по этой теме в этой статье мы будем рассматривать позитивное настроение и спонтанный смех вместе как единое целое и не будем делать никаких попыток провести различие между ними.

Спонтанный смех

Спонтанный смех, также известный как «настоящий» смех, изучен гораздо шире.В одном из ранних исследований изучался уровень гормонов стресса у 10 испытуемых, просматривающих часовой юмористический видеоролик. 16 Среди экспериментальных субъектов уровень кортизола снизился с 240 ± 60 на исходном уровне до 90 ± 10 через полчаса после окончания просмотра видео, по сравнению с контрольными субъектами, у которых уровень кортизола снизился с 390 ± 90 до 270 ± 60 после того же времени. В экспериментальной группе было значительно большее снижение ( P, = 0,011), хотя в обеих группах было стабильное снижение по сравнению с исходным уровнем. Более крупное, более недавнее исследование с участием 52 пациентов, показавшее 1-часовое юмористическое видео, показало увеличение активности естественных клеток-киллеров, IgG, IgM и других лейкоцитов. 17 Другие исследования (n = 33 и 21) подтвердили некоторые из этих результатов, определив, что активность естественных клеток-киллеров была выше в группе, смотрящей комедийное видео, по сравнению с контрольной. 15,18 Интересно, что другое исследование с участием 20 человек показало, что забавный фильм на самом деле произвел такое же повышение уровней адреналина и норадреналина, что и фильм, провоцирующий агрессию. 19 Авторы предположили, что это произошло из-за эмоционального возбуждения, которое может повысить симпатико-адреномедуллярную активность независимо от того, является ли возбуждение положительным или отрицательным.

Другие исследования связывают смех и юмор с повышенным уровнем болевой толерантности. В одном из них 200 испытуемых подверглись болезненному воздействию холода после просмотра фильма. Те, кто смотрел юмористический фильм, имели значительное преимущество в переносимости боли после 30-минутного периода ожидания. 20 Другой эксперимент с 40 участниками показал, что вызывающее смех повествование, в отличие от других форм отвлечения, таких как интересная повествовательная аудиозапись, увеличивает порог дискомфорта. 21 Аналогичным образом, исследование тревожности, вызванной угрозой, с участием 53 человек, показало, что те, кто просматривал юмористическую магнитофонную запись, постоянно оценивали себя как менее тревожные и сообщали о меньшем увеличении стресса по мере приближения времени для получения удара электрическим током. 22

Сердечно-сосудистые эффекты смеха, по-видимому, поддаются количественной оценке, хотя потенциально кратковременны. Исследование 10 здоровых людей показало, что парасимпатическая активность сердца сразу же снижалась при просмотре комедийного видео и так же быстро возвращалась к исходному уровню по окончании. 23 Это было по сравнению с видео-трагедиями, в которых парасимпатическая активность также снизилась, но впоследствии не вернулась к исходному уровню. Некоторые временные эффекты смеха на сердечно-сосудистую систему предсказуемы, учитывая, что смех предполагает увеличение физической активности по сравнению с исходным уровнем. Исследование с участием 8 человек показало, что смех, по-видимому, значительно увеличивает ударный объем и сердечный выброс, значительно снижая потребление кислорода, артериовенозную разницу кислорода и общее периферическое сопротивление. 24 Исследование артериального давления с участием 16 субъектов с нормальным АД показало, что смех во время измерения артериального давления повышает систолическое артериальное давление в среднем на 12 пунктов. 25 Это исследование предполагает, что организм физиологически реагирует на смех так же, как и на серию упражнений.

В 2011 году дополнительные исследования подтвердили положительный эффект спонтанного смеха. Например, исследование, представленное на Конгрессе Европейского общества кардиологов 2011 года, показало, что сосудорасширяющий эффект сохраняется до часа после просмотра сцены комедийного фильма, тогда как сцена действия вызывает сужение сосудов. 26 В другом исследовании юмористическая терапия использовалась в качестве «лекарства» для лечения возбуждения у пациентов с деменцией. Исследование SMILE показало снижение возбуждения на 20% при использовании юмористической терапии, что является улучшением, сравнимым с обычным использованием антипсихотических препаратов, но без побочных эффектов. Уровень возбуждения оставался ниже на 26-недельном наблюдении. В этом исследовании юмористическая терапия использовала обученный персонал в качестве «боссов смеха», которые действовали так же, как «врачи-клоуны», используемые в больницах в детских палатах, чтобы помочь улучшить настроение и повысить беспечность.(Результаты исследования SMILE были представлены на Национальном форуме по исследованию деменции 2011 22 и 23 сентября.)

Самоиндуцированный, или симулированный смех

В отличие от спонтанного смеха, предлагаемые преимущества симулированного смеха в значительной степени основаны на MCET: что физического акта смеха достаточно, чтобы вызвать положительный физиологический ответ. Исследования искусственного / самоиндуцированного смеха, в отличие от спонтанного смеха, начались совсем недавно, и поэтому доступны только предварительные результаты.

В ходе рандомизированного контрольного лонгитюдного исследования в Индии было привлечено 115 ИТ-специалистов для участия в 7 сеансах йоги смеха в качестве способа снижения стресса. 27 Тип используемой йоги смеха состоял из взрывов симулированного смеха с последующими йогическими техниками расслабления глубокого дыхания. Это исследование не обнаружило значительных изменений частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, вариабельности сердечного ритма, частоты дыхания или секреторного IgA ни в одной из групп. Однако в группе йоги смеха было значительно большее падение артериального давления (группа йоги смеха = 7.46 мм рт. Контрольная группа = 3,03 мм рт.ст.), а также более низкое систолическое артериальное давление после вмешательства (группа йоги смеха = 120,78 мм рт.ст .; контрольная группа = 125,96 мм рт.ст., P <0,04). Кроме того, группа йоги смеха показала значительное снижение уровня кортизола (до вмешательства: 0,25 ± 0,14; после вмешательства: 0,18 ± 0,11), тогда как в контрольной группе этого не произошло.

В другом исследовании йоги смеха было обследовано 60 гериатрических пациентов с депрессией в Тегеране, Иран. 28 Участники исследования были рандомизированы для получения терапии йогой смеха, лечебной физкультуры или ничего.И в группе йоги смеха, и в группе лечебной физкультуры наблюдалось значительное снижение показателей депрессии по сравнению с контрольной группой ( P <0,001 и P <0,01 соответственно), а в группе йоги смеха было отмечено дополнительное увеличение удовлетворенности жизнью по сравнению с в контрольную группу ( P <0,001). Интересно, что не было обнаружено значительных различий между группами йоги смеха и группами упражнений.

Краткое изложение литературы

Современная литература о смехе многообещающая, предполагая, что смех оказывает множество положительных физиологических эффектов на организм.Однако по-прежнему важно сохранять определенную долю здорового скептицизма до тех пор, пока результаты не будут повторены и подтверждены. В этом ключе еще многое предстоит сделать с точки зрения определения продолжительности и долгосрочного воздействия этих эффектов. С точки зрения методологии, рандомизированных контрольных испытаний мало по сравнению с интервенционными испытаниями, 2 , так как они являются стандартизированными инструментами, помогающими лучше сравнивать результаты между исследованиями. В будущем важна повышенная методологическая точность.Кроме того, различие между спонтанным и самопроизвольным / смоделированным смехом остается важной областью для изучения MCET. Наконец, наличие более мощных исследований, которые могут проанализировать разницу между позитивным настроением и физическим актом спонтанного смеха, например, может помочь нам в понимании этой темы. Есть большой потенциал для будущих исследований смеха. Для дальнейшего выяснения физиологических эффектов смеха необходимы рандомизированные контролируемые крупномасштабные испытания.

Смех и профессионализм: должны ли врачи использовать юмор как инструмент, чтобы вызвать терапевтический смех?

Остается важный вопрос: можно ли превратить смех в удобную и полезную терапию для пациентов. Смех не имеет побочных эффектов, он легко доступен — уже присутствует во многих наших повседневных социальных взаимодействиях. Таким образом, независимо от того, является ли оно целью помочь пациенту достичь положительных физиологических преимуществ или просто улучшить коммуникацию между врачом и пациентом, оно заслуживает более тщательного изучения, чтобы определить его применимость в медицинских учреждениях.

Конечно, здоровье — серьезное и зачастую серьезное дело, а юмор, поставленный в неподходящее время, может быть разрушительным, бесчувственным и грубым. В этом ключе определенные типы юмора должны считаться запрещенными — в частности, циничный и уничижительный юмор, направленный на пациента. К сожалению, некоторые исследования показывают, что избежать такого рода юмора, в том числе «темного» и / или негативного юмора в качестве механизма выживания для провайдеров, может быть труднее, чем можно было себе представить. 29-31 Действительно, негативный юмор может передаваться как своего рода «скрытая учебная программа» и передаваться через многие поколения провайдеров. 32

Однако в пределах уместности и юмор, и смех могут быть полезными. Во-первых, смех, разделяемый врачом и пациентом, выражает определенную степень доверия и беззаботности. Кроме того, юмор может улучшить общение, поскольку шутка может сигнализировать о переходе в разговоре от серьезных тем к более мягким. В целом медицинские работники лучше всего действуют осторожно и следуют указаниям пациента. Рекомендуется хорошо знать пациента и признавать любой юмор, который он или она выражает.

Еще одна неисследованная область — это возможность использования смеховой «терапии» как средства стимулирования более творческого подхода к изменению образа жизни. Было показано, что депрессивное настроение связано со снижением физической активности и увеличением веса в нескольких обществах. Недавний опрос примерно 1500 израильтян 33 использовал логистическую регрессию и показал, что меньшее количество упражнений и больший вес коррелировали с депрессивными симптомами после поправки на факторы, влияющие на факторы, хотя направление корреляции таково, что настроение вызывает снижение активности или наоборот. неясно.Учитывая, что смех и юмор являются ключевыми элементами счастья и часто используются в качестве терапевтического инструмента при депрессии, 7,34 как традиционно, так и в последнее время в форме упражнений «Йога смеха», упомянутых выше, 27,28 it потенциально могут быть использованы для противодействия последствиям депрессии и помощи новым подходам к изменению образа жизни. В последнее время смех и юмор используются в гериатрической помощи пациентам с деменцией, 35 , что создает благоприятный климат, который потенциально может стать благодатной почвой для изменения образа жизни.

Рецепт смеха: умозрительный шаблон

Один из способов применить смех на практике — обсудить смех с пациентом во время посещения. Провайдеры могут спросить: «Что вас рассмешило в последнее время?» или «Как часто вы смеетесь?» Вопросы о смехе открывают дверь к беззаботности, а также могут привести к консультированию по поводу смеха и обмену последними исследованиями с пациентом. Что еще более важно, это позволяет поставщику услуг определить, что пациенту кажется смешным, тем самым позволяя ему адаптировать рекомендации, которые лучше соответствуют потребностям и предпочтениям пациента.Это также может способствовать углублению терапевтических отношений между пациентом и врачом. В сочетании с более структурированным подходом поставщик медицинских услуг может рассмотреть возможность назначения смеха пациентам.

Теория MCET утверждает, что пациентам может быть достаточно просто вызвать физический акт смеха, чтобы получить положительные результаты. Следовательно, предписанный смех может быть очень полезным, так как все пациенты — даже те, кто потенциально не желает искать комедию или юмор — могут продолжать смеяться и извлекать из этого пользу.В Интернете есть классы йоги смеха и видео, и даже курсы, предлагаемые в местных центрах отдыха. Если пациенту не удается получить пользу от терапии, то очень мало — если вообще что-либо — теряется в этой попытке, поскольку нет побочных эффектов. Таким образом, добавление короткой минутной беседы о смехе может стать дополнительным быстрым, недорогим и безопасным инструментом в арсенале врача.

Мы предлагаем, чтобы рецепты смеха могли содержать подробную информацию о частоте, интенсивности, времени и типе смеха (образуя полезную мнемонику «FITT»), во многом подобно рецептам фармакологии и предписаниям упражнений.Этот формат направлен на то, чтобы дать пациентам четкие и легко запоминающиеся рекомендации. Это также способ серьезно подать смех. При назначении смеха крайне важно индивидуализировать рекомендации, принимая во внимание собственное чувство юмора пациента и его готовность заниматься новыми видами деятельности, такими как йога смеха.

  • Пример рецепта смеха:

  • (F) Частота : раз в неделю

  • (I) Интенсивность : смех животом

  • (T) Время : 30 минут

  • (T) Тип : ваш любимый комедийный сериал

Рецепты смеха остаются в основном спекулятивными, но существующие исследования показывают, что эффективное «лечение» смеха обычно проводится один раз в неделю или реже, в течение 30–60 минут. . 36 Тем не менее, более короткие частоты и продолжительность, например индивидуальные занятия продолжительностью до 20 минут, все же могут иметь положительное влияние. 18 Интенсивность остается открытым вопросом. Остается неясным, насколько и с каким энтузиазмом смех приносит эмоциональную и физическую пользу. Тип — самый изменчивый фактор из всех. Опять же, адаптация рекомендаций к тому, что пациенту кажется смешным, является важной частью создания эффективного рецепта. Более того, нужен ли юмор для того, чтобы вызвать смех (например, йога смеха вместо просмотра комедий), зависит от конкретного пациента.

Еще одно соображение — это идея группового смеха или смеха, разделяемого другими людьми. Хотя в большинстве исследований изучают воздействие на организм человека с помощью юмористической карикатуры, на самом деле это лишь небольшая часть всех стимулов, которые люди находят забавными. Социальный смех часто возникает в ситуации с комиком. Одно исследование с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии, посвященное влиянию комиков, показало, что клипы, считающиеся юмористическими, активируют центры вознаграждения в мозгу. 37 В другом исследовании, проведенном в Израиле, изучалось влияние юмористических видеороликов на больных шизофренией, и было обнаружено улучшение психопатологии, настроения и психического статуса пациента. 38 Рандомизированное контролируемое исследование, проведенное в Японии, в котором 27 человек старше 60 лет участвовали в еженедельных 120-минутных групповых сеансах смеха с упражнениями в течение 3 месяцев, и было обнаружено увеличение самооценки здоровья, а также объективной минеральной плотности костей. и снижение уровня HbA1c, 39 , что позволяет предположить, что групповые сеансы смеха могут быть способом поощрения пожилых людей к упражнениям.Однако в настоящее время неизвестно, в какой степени групповой смех дает разные преимущества по сравнению с смехом в одиночестве.

Есть препятствия на пути внедрения смехотерапии в практику. Понятно, что найти время для обсуждения смеха, даже для минутного разговора, непросто. Также может быть сложно дать рецепт смеха пациентам, страдающим депрессией и слабоумием. Значительные жизненные факторы стресса, такие как недавняя смерть члена семьи, переезд в новый дом, увольнение с работы и т. Д., По понятным причинам заставляют людей чувствовать нежелание или неспособность смеяться; однако смех может оказаться эффективным лекарством в этих ситуациях.В таких случаях может потребоваться социальная поддержка друзей и семьи, чтобы помочь пациенту посмеяться. Таким образом, как и в случае со многими другими стилями жизни, лучше всего, если окружающая среда и самые близкие пациенту люди будут придерживаться рецепта смеха, чтобы он был успешным в долгосрочной перспективе.

Заключение

Хотя хорошо известно, что и смех, и юмор могут иметь глубокие и длительные психологические эффекты, наши знания о физиологических эффектах смеха расширились лишь недавно.Это современное изменение в немалой степени было вызвано практикой йоги смеха и подобными самовыраженными или симулированными формами смеха. Если раньше смех и юмор считались почти взаимозаменяемыми, то теперь смех — это отдельное физическое действие, которое может быть эффективным само по себе. В настоящее время исследования показывают, что физический смех, даже без юмора, связан с химическими изменениями в организме, которые потенциально снижают стресс и повышают переносимость боли. Понимание различия между спонтанным и смоделированным смехом, вероятно, станет более сильным акцентом в будущем.

Соединенные Штаты в настоящее время испытывают трудности под тяжестью быстро растущих медицинских расходов. Хотя в современной медицинской литературе о смехе есть ограничения, достаточно доказательств того, что смех можно использовать как часть нашего основного вооружения, чтобы помочь предотвратить болезни, снизить затраты и обеспечить более здоровое население. Хотя необходимо провести дополнительные исследования, важно также признать, что от смеха нечего терять. Если у вас нет недостатков, побочных эффектов или рисков, возможно, пришло время серьезно задуматься о смехе.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить Дэвида Робертса, доктора медицины, за его неоценимый опыт и помощь в подготовке этой статьи к публикации.

Список литературы

1. Кузинс Н. Анатомия болезни. Нью-Йорк, Нью-Йорк: У.В. Нортон; 1979. [Google Scholar] 2. Мора-Риполл Р. Лечебное значение смеха в медицине. Altern Ther Health Med. 2010; 16 (6): 56-64. [PubMed] [Google Scholar] 3. Парвизи Дж., Андерсон СВ, Мартин Колорадо, Дамасио Х., Дамасио АР. Патологический смех и плач: связь с мозжечком.Головной мозг. 2001; 124 (часть 9): 1708-1719. [PubMed] [Google Scholar] 4. Foot H, Маккредди М. Юмор и смех. В: Харги О., изд. Справочник коммуникативных навыков. 3-е изд. Лондон, Англия: Рутледж; 2006: 293-322. [Google Scholar] 7. Seaward BL. Исцеляющий потенциал юмора. Health Prog. 1992; 73 (3): 66-70. [PubMed] [Google Scholar] 8. Фоли Э., Матейс Р., Шефер К. Влияние принудительного смеха на настроение. Psychol Rep.2002; 90 (1): 184. [PubMed] [Google Scholar] 9. Койпер Н.А., Мартин Р.А.. Смех и стресс в повседневной жизни: отношение к положительному и отрицательному влиянию.Мотив Эмот. 1998; 22: 133-153. [Google Scholar] 10. Сабо А., Эйнсворт С.Е., Дэнкс П.К. Экспериментальное сравнение психологической пользы от аэробных упражнений, юмора и музыки. Юмор. 2005; 18: 235-246. [Google Scholar] 11. Ивасе М., Оучи Ю., Окада Х. и др. Нейронные субстраты человеческого выражения приятных эмоций, вызванных комическими фильмами: исследование ПЭТ. NeuroImage. 2002; 17: 758-768. [PubMed] [Google Scholar] 12. Pae CU, Jhoo JH, Yoon IY и др. Доступность переносчиков серотонина в головном мозге (5-HTT) связана с низким позитивным настроением у здоровых пожилых людей.Int J Clin Pharmacol Ther. 2012; 50: 533-539. [PubMed] [Google Scholar] 13. Надлер Р. Т., Раби Б., Минда Дж. П. Лучшее настроение и лучшая производительность. Изучение категорий, описанных в правилах, усиливается позитивным настроением. Psychol Sci. 2010; 21: 1770-1776. [PubMed] [Google Scholar] 14. Данбар Р.И.М., Барон Р., Франгу А. и др. Социальный смех связан с повышенным болевым порогом. Proc Biol Sci. 2012; 279: 1161-1167. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 15. Беннетт М.П., ​​Зеллер Дж. М., Розенберг Л., Макканн Дж. Влияние веселого смеха на стресс и естественную активность клеток-киллеров.Altern Ther Health Med. 2003; 9 (2): 38-45. [PubMed] [Google Scholar] 16. Берк Л.С., Тан С.А., Фрай В.Ф. и др. Изменения нейроэндокринной системы и гормона стресса во время веселого смеха. Am J Med Sci. 1989; 298: 390-396. [PubMed] [Google Scholar] 17. Берк Л.С., Фельтен Д.Л., Тан С.А., Биттман Б.Б., Вестенгард Дж. Модуляция нейроиммунных параметров во время смеха, связанного с юмором. Altern Ther Health Med. 2001; 7: 62-72. [PubMed] [Google Scholar] 18. Такахаши К., Ивасе М., Ямасита К. и др. Повышение активности естественных клеток-киллеров, вызванное смехом, в перекрестном исследовании.Int J Mol Med. 2001; 8: 645-650. [PubMed] [Google Scholar] 19. Леви Л. Вывод с мочой адреналина и норадреналина при приятных и неприятных эмоциональных состояниях: предварительный отчет. Psychosom Med. 1965; 27: 80-85. [PubMed] [Google Scholar] 20. Вайзенберг М., Раз Т., Хенер Т. Влияние кинематографического настроения на восприятие боли. Боль. 1998; 76: 365-375. [PubMed] [Google Scholar] 21. Коган Р., Коган Д., Вальс В., МакКью М. Влияние смеха и расслабления на порог дискомфорта. J Behav Med. 1987; 10: 139-144.[PubMed] [Google Scholar] 22. Йоветич Н.А., Дале Я.А., Худак М.А. Польза юмора в снижении тревожности, вызванной угрозой. Psychol Rep.1990; 66: 51-58. [PubMed] [Google Scholar] 23. Сакураги С., Сугияма Й., Такеучи К. Влияние смеха и плача на настроение и вариабельность сердечного ритма. J Physiol Antropol Appl Human Sci. 2002; 21: 159-165. [PubMed] [Google Scholar] 24. Бун Т., Хансен С., Эрландсон А. Сердечно-сосудистые реакции на смех: пилотный проект. Appl Nurs Res. 2000; 13: 204-208. [PubMed] [Google Scholar] 25.МакМахон К., Махмуд А., Фили Дж. Измерение артериального давления — не до смеха! Монит кровавого пресса. 2005; 10: 109-110. [PubMed] [Google Scholar] 28. Шахиди М., Моджтахед А., Модабберния А. и др. Йога смеха по сравнению с программой групповых упражнений у пожилых женщин с депрессией: рандомизированное контролируемое исследование. Int J Geriatr Psychiatry. 2011; 26: 322-327. [PubMed] [Google Scholar] 29. Дхарамси С., Уайтмен М., Вудлард Р. Использование циничного юмора медицинским персоналом: значение для профессионализма и развития гуманистических качеств в медицине.Educ Health (Abingdon). 2010; 23: 533. [PubMed] [Google Scholar] 30. Wear D, Aultman JM, Varley JD, Zarconi J. Высмеивание пациентов: восприятие студентов-медиков. Acad Med. 2006; 81: 454-462. [PubMed] [Google Scholar] 31. Wear D, Aultman JM, Zarconi J, Varley JD. Унизительный и циничный юмор в отношении пациентов: мнения жителей и лечащих врачей. Med Educ. 2009; 43 (1): 34-41. [PubMed] [Google Scholar] 32. Берк Р. Унизительный и циничный юмор в клинической практике и на рабочем месте: необходимость профессионализма.Med Educ. 2009; 43 (1): 7-9. [PubMed] [Google Scholar] 33. Халайла Р., Литвин Х. Изменения в поведении в отношении здоровья и их связи с симптомами депрессии у израильтян в возрасте 50+. J Старение здоровья. 2014; 26: 401-421. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 34. Давидхизар Р., Вэнс А. В погоне за счастьем. Сегодня ИЛИ Медсестра. 1994; 16 (4): 41-44. [PubMed] [Google Scholar] 35. Хаффорд-Летчфилд Т. В «Усадьбе» происходят забавные вещи: знакомство с комедиями в дневных службах для пожилых людей с деменцией — новаторская практика.Деменция (Лондон). 2013; 12: 840-852. [PubMed] [Google Scholar] 36. Мора-Риполл Р. Потенциальная польза для здоровья от симуляции смеха: повествовательный обзор литературы и рекомендации для будущих исследований. Дополните Ther Health. 2011; 19: 170-177. [PubMed] [Google Scholar] 37. Франклин Р. младший, Адамс Р. Награда в виде хорошей шутки: нейронные корреляты просмотра динамических дисплеев стендап-комедии. Cogn влияет на поведение Neurosci. 2011; 11: 508-515. [PubMed] [Google Scholar] 38. Гелкопф М., Гонен Б., Курс Р., Меламед Ю., Блайх А.Влияние юмористических фильмов на больных хронической шизофренией. J Nerv Ment Dis. 2006; 194: 880-883. [PubMed] [Google Scholar] 39. Хиросаки М., Охира Т., Кадзиура М. и др. Влияние программы смеха и упражнений на физиологическое и психологическое здоровье пожилых людей, проживающих в общинах, в Японии: рандомизированное контролируемое исследование. Гериатр Геронтол Инт. 2013; 13: 152-160. [PubMed] [Google Scholar]

Что такое смех? | HowStuffWorks

Во-первых, смех — это не то же самое, что юмор. Смех — это физиологический ответ на юмор. Смех состоит из двух частей — набора жестов и производства звука. Когда мы смеемся, мозг заставляет нас выполнять оба этих действия одновременно. Когда мы от души смеемся, изменения происходят во многих частях тела, даже в мышцах рук, ног и туловища.

При определенных условиях наши тела совершают то, что Британская энциклопедия описывает как «ритмичные, вокализированные, выдыхательные и непроизвольные действия» — более известные как смех.Сокращаются пятнадцать лицевых мышц, и происходит стимуляция большой скуловой мышцы (основного подъемного механизма верхней губы). Между тем, дыхательная система нарушена из-за того, что надгортанник наполовину закрывает гортань , так что поступление воздуха происходит нерегулярно, заставляя задыхаться. В крайних случаях активируются слезные протоки, так что пока рот открывается и закрывается и продолжается борьба за потребление кислорода, лицо становится влажным и часто красным (или пурпурным).Шумы, которые обычно сопровождают это странное поведение, варьируются от степенного хихиканья до неистового хохота.

Поведенческий нейробиолог и исследователь смеха Роберт Провайн шутит, что в своем исследовании смеха он столкнулся с одной серьезной проблемой. Проблема в том, что смех исчезает, когда он готов его наблюдать, особенно в лаборатории. Одно из его исследований рассматривало звуковую структуру смеха. Он обнаружил, что весь человеческий смех состоит из вариаций основной формы, состоящей из коротких гласных нот, повторяемых каждые 210 миллисекунд.Он говорит, что смех может быть смехом типа «ха-ха-ха» или «хо-хо-хо», но не одновременно. Провайн также предполагает, что у людей есть «детектор», который реагирует на смех, запуская другие нейронные цепи в мозгу, которые, в свою очередь, вызывают больше смеха. Это объясняет, почему смех заразителен.

Исследователь юмора Питер Деркс описывает смех как «действительно быстрый, автоматический тип поведения». «Фактически, от того, насколько быстро наш мозг распознает несоответствие, лежащее в основе большинства юмора, и придает ему абстрактное значение, зависит, будем ли мы смеяться», — говорит он.

В следующем разделе мы узнаем, почему мы смеемся.

Наука смеха и почему он полезен для нас

Вот некоторые вещи, которые вы могли не знать о смехе.

Считается, что смех развился как форма социальной связи у животных и как способ выражения игрового намерения. Многие млекопитающие смеются, когда их щекочут или когда они занимаются физическими играми.

Но людям не нужен физический триггер, чтобы смеяться — хотя обычно мы не можем не смеяться, если нас щекочут.

Джанет Гибсон, почетный профессор когнитивной психологии в Гриннелл-колледже в Айове, сказала, что смех эволюционировал у людей как коммуникационный сигнал.

Сотни лет назад «смех был тем клеем, который держал группу вместе», — сказала она главному медицинскому корреспонденту CNN доктору Санджаю Гупте в его подкасте «Погоня за жизнью».

«Идея заключалась в том, что смех был внешним сигналом, который может сказать группе, что все в порядке, мы можем расслабиться. (Нет) необходимости беспокоиться или опасаться того, что происходит вокруг нас.«И это действительно было бы отличным инструментом выживания для групп людей», — пояснила она. расслабляющие, забавные, удивительные, забавные ».

Антропологи считают смех универсальным, но это не значит, что в каждой культуре одни и те же вещи кажутся забавными.

Смех — это примитивный шум

Смех — это удивительно сложное процесс, затрагивающий несколько областей мозга и тела.

Считается, что лобная доля помогает вам интерпретировать различные фрагменты информации, которые вы получаете — звуки и изображения, — а затем решает, являются ли они забавными. Это вызывает эмоциональную реакцию в лимбической системе, которая контролирует такие чувства, как удовольствие и страх, и которая, в свою очередь, стимулирует вашу моторную кору, объяснил Гупта в подкасте.

Управляет вашей физической реакцией — хохотом, фырканьем и смешком, которые мы распознаем как смех.

«Когда вы начинаете смеяться, вы получаете довольно сильное сокращение грудной клетки — очень большое и очень быстрое.Эти сокращения толкают воздух — ха, ха, ха. Это очень примитивный способ создания шума. На уровне мозга это связано с изменением циркулирующих эндорфинов «, — сказала Софи Скотт, профессор когнитивной нейробиологии Лондонского университетского колледжа.

Это может вызвать у вас болеутоляющее ощущение. Когда вы смеетесь, это снижает уровень адреналина. Она объяснила, что смех может улучшить ваше настроение и сделать вашу физическую и эмоциональную реакцию на стресс менее интенсивной.

«Вы более расслаблены, менее подвержены стрессу, и у вас возникает приятное чувство возбуждения», — сказала она.

Пары, которые смеются вместе, остаются вместе

Длительное исследование пар в Калифорнийском университете в Беркли более 150 долгосрочных отношений, начавшееся в 1989 году, показало, что смех — это клей, который скрепляет людей .

Довольные пары смеются больше, чем неудовлетворенные, выяснила группа исследователей, возглавляемая Робертом Левенсоном, профессором психологии.В одном эксперименте пары попросили обсудить проблему или конфликт в их отношениях, пока их снимали на видео, а полиграф измерял различные физиологические и эмоциональные признаки.

Смех во время напряженного разговора ассоциировался с усилением положительных эмоций.

«Вы видите, что люди начинают испытывать стресс, и вы обнаруживаете, что пары, которые сталкиваются с повышенным чувством стресса, те, кто реагирует на это смехом, не только сразу же меньше нервничают, но и являются парами, которые, как правило, более счастливы в «, — сказал Скотт, , который не принимал участия в исследовании.

«Дело не в том, что смех — это волшебная пыль. Скорее, смех — это признак отношений, в которых люди могут использовать смех, чтобы найти лучший способ вместе», — добавила она.

Разряжая напряженные ситуации, она сказала, что смех может облегчить парам общение и поддержать отношения в отношениях — важные составляющие удовлетворения отношений.

Очень сложно объяснить, почему что-то смешное

Хотя психологи и комики пытались придумать что-то такое, универсальной теории того, что делает что-то смешным, не существует.

Люди иногда находят развлечение в чужих несчастьях, в выражении запрещенных эмоций или в нарушении нормы, но без угрозы, — сказал Скотт.

Но иногда звуки или слова могут быть забавными по своей сути.

«Любая теория юмора всегда терпит неудачу, потому что мы не можем объяснить все смешные вещи, и ее нельзя использовать для создания шуток. Смех — действительно важная часть игры, и, возможно, именно здесь у взрослого человека много игрового поведения, оно подпитывается юмором.«

Смех также может иметь темную сторону. Более того, смех не всегда сопровождает искренне пережитые эмоции — он также может быть использован для демонстрации в обществе. Люди будут использовать смех, чтобы разрядить стрессовую ситуацию, или шутку, чтобы сломать лед. человек присоединяется к вам и смеется вместе с вами, это знает любой, кто потерпел неудачу.

Смех — это о людях, а не о шутках

Смех в 30 раз чаще возникает в компании других, чем в одиночестве. Это также заразно. У вас гораздо больше шансов засмеяться, если вы услышите смех другого человека.

«Когда в мозгу циркулируют эндорфины, вы чувствуете себя хорошо. Когда вы смеетесь, вы вдыхаете больше кислорода. Таким образом, все клетки вашего мозга получают больше кислорода, а также клетки вашего тела», — Гибсон сказал.

«Это просто инструмент в вашей аптечке, который поможет вам почувствовать себя лучше.И я бы сказал, что это бесплатно, и оно дает все эти другие преимущества, которые являются отличным инструментом для использования, и его нельзя сбрасывать со счетов как глупый или бесполезный. «

Трудно отделить преимущества смеха от контекста, в котором вы будете смеяться. Таким образом, если вы хотите использовать исцеляющую силу смеха, вам может помочь забавный фильм — но на самом деле смех создает связь с другими людьми. люди, которые считают.

Смех: лучшее лекарство | Скрытый мозг: NPR

Это сценарий, с которым многие из нас сталкивались до пандемии COVID-19: вы работаете из дома и подключаетесь к конференц-связи для утренней встречи.Все весело разговаривают за столом. Вы не можете поверить, что все, кажется, хорошо проводят время, ни о чем не разговаривая.

Потом кто-то начинает смеяться. А потом все смеются. Кроме вас, молча слушающего по телефону. Вы даже не улыбаетесь, забудьте о смехе. Вы задаетесь вопросом, когда этот разговор стал таким веселым? Что мне не хватает?

Софи Скотт изучает неврологию голоса, речи и смеха в Университетском колледже Лондона. Роберт Дэвис / Софи Скотт скрыть подпись

переключить подпись Роберт Дэвис / Софи Скотт

Софи Скотт изучает нейробиологию голоса, речи и смеха в Университетском колледже Лондона.

Роберт Дэвис / Софи Скотт

Но это не ты. По словам нейробиологов, изучающих смех, оказывается, что смех и хихиканье часто не являются реакцией на юмор — это реакция человек .

«Большая часть смеха, который мы производим, носит чисто социальный характер», — говорит нейробиолог Софи Скотт. «Смех — очень хороший показатель того, как мы относимся к людям, с которыми мы вместе».

На этой неделе мы исследуем множество оттенков смеха, от пронзительного хихиканья крыс до хихиканья незнакомцев, от хохота Car Talk до «громкого смеха», неизгладимого в памяти Кристин Блейси Форд.

Дополнительные ресурсы:

В начале 1990-х нейробиолог Роберт Провайн и его коллеги провели исследование, чтобы выяснить, что вызывает смех в разговорах. Некоторые из «веселых» фраз, которые они наблюдали, включали:

«Увидимся позже, ребята».
«Было приятно познакомиться с вами».
«Я понимаю вашу точку зрения».
«Смотри, это Андре!»

Вы можете прочитать об наблюдательном исследовании Provine здесь. И узнайте, почему крысиный «смех» может предотвратить агрессию у других крыс, почему смех может быть общепризнанным человеческим звуком и почему мальчики-подростки, подверженные риску стать психопатами, не присоединяются к смеху других.

Смех | Радиолаборатория | Студия WNYC

Докладчик 1: Всем привет. Это Крейг из Вашингтона, округ Колумбия. Радиолаборатория поддерживается HSS, больницей номер один в стране по ортопедии, в течение девяти лет подряд, согласно US News & World Report. Лучшие отели находятся в графствах Нассау, Вестчестер, Берген и Фэрфилд. Узнайте больше на hss.edu.

Спикер 2: Это Оливия Фриц из Шебойгана, Висконсин. Radio Lab поддерживается Math for America.Вот головоломка. Вы когда-нибудь задумывались, где лучшие учителя математики Нью-Йорка собираются вместе, чтобы руководить, учиться и делиться знаниями? MFA вдохновляет великих учителей оставаться в классе. Узнайте о силе сообщества МИД на сайте mathforAmerica.org

.

Роберт Крулвич: Джад?

Джад Абумрад: Ага.

Роберт Крулвич: Позвольте мне сыграть вам вот это.

Джад Абумрад: Мммм (утвердительно).

Элейн Мэй: Приятель.

Майк Николс: Да, мама.

Роберт Крулвич: Вы слушаете Майка Николса —

Элейн Мэй: Я думала.

Роберт Крулвич: И Элейн Мэй.

Элейн Мэй: Теперь ты стареешь. Ты почти мужчина, и ты должен немного подумать о своем будущем, понимаете.

Роберт Крулвич: Вы слушаете репетицию, которую случайно поймали.

Джад Абумрад: Хорошо.

Элейн Мэй: Ты счастливый мальчик.

Джад Абумрад: Над чем они смеются?

Майк Николс: Ради бога.

Джад Абумрад: Над чем они смеются?

Майк Николс: Мама, я немного подумал, I-

Роберт Крулвич: Вот в чем дело, у него в голове шутка.

Майк Николс: Я знаю, чем бы хотел заниматься в своей жизни I-

Роберт Крулвич: Но он просто не может вынести изюминку, не испортив ее смехом.

Майк Николс: Мне придется тренироваться несколько лет.

Джад Абумрад: Погодите, а что это была за шутка? Я даже не слышал анекдота.

Роберт Крулвич: Да ладно, вы еще этого не слышали. Он хочет быть, когда вырастет —

Майк Николс: Я хочу быть медсестрой.

Роберт Крулвич:… Зарегистрированная медсестра.

Джад Абумрад: Шутка в том, что я хочу быть медсестрой?

Роберт Крулвич: Я хочу быть медсестрой. Это шутка, но он не может произнести слово медсестра, не потеряв его. И она не может произнести слово медсестра, не потеряв его. Это их изюминка.

Джад Абумрад: Почему это смешно?

Роберт Крулвич: Ну, помните, что сейчас 1959 год, и мальчики не хотят быть дипломированными медсестрами, не в 1959 году.

Джад Абумрад: О.

Роберт Крулвич: Для Майка Николса это самая смешная вещь, о которой он думал за всю неделю.

Джад Абумрад: Не смешно.

Роберт Крулвич: Подожди.

Майк Николс: Мама, я очень хочу быть медсестрой. Прекратить смеяться.

Роберт Крулвич: Мне это нравится. Я люблю эту репетицию. Не знаю почему, но я мог послушать это 150 раз. Я его 150 раз слушал.

Майк Николс: Хорошо, мама. Я очень хочу быть дипломированной медсестрой.

Роберт Крулвич: Так что не продолжайте. Он не может этого сделать. Теперь поймите, что этот смех только разгорается.Майк не может это контролировать. Элейн не может это контролировать. О, вот и мы.

Элейн Мэй: … мы с твоим отцом можем сказать: «Это мой сын».

Роберт Крулвич: Вот что такое Джад, это два величайших юмориста середины 20 века в Соединенных Штатах. Это профессиональные импровизационные комиксы. Они живут, чтобы смеяться. Они контролируют смех. Они пытаются вызвать смех. Они все о смехе, и все же —

Элейн Мэй: Я не могу. Я не могу.

Роберт Крулвич:… смех бьет их.

Тайлер Стилман: Это вид, обладающий способностью к языку, что позволяет нам выражать изящные нюансы.

Роберт Крулвич: Это Тайлер Стилман. Он изучает смех в Университете штата Флорида.

Тайлер Стилман: Тем не менее, мы производим такие странные звуки. Смех — это своего рода неуклюжий невнятный способ самовыражения, но он также в некотором роде потрясающий.

Джад Абумрад: Заглядывая вперед, возникает вопрос, почему смех такой классный?

Роберт Крулвич: Ух, я всегда… Ненавижу это слово «круто».

Джад Абумрад: Хорошо.

Роберт Крулвич: Я скажу, что это хороший вопрос — спросить, почему мы смеемся, для чего смех и почему эти звуки?

Джад Абумрад: Ага.

Роберт Крулвич: Почему эти звуки.

Джад Абумрад: Хорошо. Ну пошли. Наша тема сегодня — смех. Я Джад Абумрад.

Роберт Крулвич: Я Роберт Крулвич.

Джад Абумрад: Это радиолаборатория. Хорошо, чувак. Для начала то, о чем мы только что говорили, странность смеха.

Роберт Крулвич: Мммм (утвердительно).

Джад Абумрад: Как это неуклюже с одной стороны, но и в некотором роде круто.

Роберт Крулвич: Ага.

Джад Абумрад: Я знаю, ты любишь это слово, круто.

Роберт Крулвич: Ненавижу это слово. Почему ты должен все время произносить это слово?

Джад Абумрад: Ну в любом случае —

Роберт Крулвич: Можно сказать, восхитительно. Восхитительный — хорошее слово.

Джад Абумрад: Хорошо, восхитительно.Что я действительно хочу сказать, так это то, о чем думали и писали некоторые из величайших умов в истории.

Роберт Крулвич: Нравится?

Джад Абумрад: Аристотель.

Барри Сандерс: В книге под названием De Animalium Аристотель хочет описать то, что отличает людей от всех остальных существ.

Джад Абумрад: Это историк Барри Сандерс. Он написал книгу о смехе под названием «Внезапная слава». По его словам, после страниц и страниц сложных рассуждений о том, что делает нас особенными… Это язык? Это причина? Это что? Это оно? Аристотель —

Барри Сандерс: Делает вывод об одном.

Джад Абумрад: Что?

Барри Сандерс: Что отличает нас от других, так это наша способность смеяться.

Джад Абумрад: Когда ты смеешься —

Роберт Крулвич: Мммм (утвердительно).

Джад Абумрад: Давай, сделай это.

Роберт Крулвич: (смеется)

Джад Абумрад: Это прямо там —

Роберт Крулвич: Хорошо.

Джад Абумрад: Это сугубо человеческое усилие. Никакие другие существа не могут этого сделать. Мало того, в первый раз —

Роберт Крулвич: Вы имеете в виду, когда вы немного подглядываете, а вы просто-

Джад Абумрад: Мм-хм (утвердительно), когда ты крошечный ребенок и первый раз рассмеяешься. Для Аристотеля это может быть самым важным моментом в вашей жизни, потому что это момент, когда начинается ваша жизнь, по крайней мере, как человеческое существо.

Барри Сандерс: Когда младенец издает свой первый смех, издает свой первый смех, в этот момент нагретый воздух из нижней части желудка проходит через мембрану в душу, одушевляя существо… и тут … Это прекрасное разрушение. В этот момент существо превращается из человека в человека.

Роберт Крулвич: Да. да. Он абсолютно … Я так отчетливо это помню. Символы, столкновения, я думал, что я человек.

Джад Абумрад: Но вы помните, когда это произошло?

Роберт Крулвич: №

Джад Абумрад: Да, ну, Аристотель очень конкретно об этом говорил. Он думал, что это всегда случалось или должно было случиться-

Барри Сандерс: На 40-й день вашего существования.

Аманда Арончик: Привет. Доброе утро. Мина, сегодня твой 40 день.

Джад Абумрад: Мы хотели проверить это предложение, поэтому мы позвонили радиопродюсеру Аманде Арончик, у которой только что родилась новенькая девочка.

Аманда Арончик: Сегодня Мина отмечает 40-й день своего существования.

Мы вас рассмешим.

Джад Абумрад: Удалось ли вам записаться с Миной сегодня утром?

Аманда Арончик: О да. Ах, да. Мы записывали 50 минут.

Джад Абумрад: Правда?

Аманда Арончик: Точно так же пошло на это.

Джад Абумрад: А? Она смеялась?

Аманда Арончик: Ну, я попробовала.

Привет, красотка.

Роб пытался.

Роберт Крулвич: Мммм (утвердительно).

Аманда Арончик: Ее тетя пыталась.

Оратор 10: Какая умная девушка. Я бы почти сказал смех.

Аманда Арончик: Мы все пытались, и пытались, и как бы изводили ее, показывали ей язык и пытались пощекотать ее.

Пощекочите себе подмышку.

Тогда в конце она такая: «Ага».

Джад Абумрад: Это потому, что ты это делал.

Аманда Арончик: Потеряла.

Джад Абумрад: О.

Аманда Арончик: Нам еще предстоит от нее посмеяться.

Это была улыбка. Что нужно, чтобы рассмешить тебя? Пожалуйста. Ой.

Она издала звуки, которых мы никогда раньше не слышали.

Что за звуки вы издаете?

Ее уровень взаимодействия за последние два дня был выше, чем все, что мы видели.

Джад Абумрад: Правда?

Аманда Арончик: Если ты показываешь ей язык, она делает это в ответ.

Джад Абумрад: Мммм (утвердительно).

Аманда Арончик: Если вы откроете рот, она тоже попытается это сделать. Это была веха, не считая фактического количества дней, это действительно … Она становится маленьким существом.

Ой, привет, Мина.

Это намного эмоциональнее. Как будто вы смотрите на вещь, в которую глубоко влюблены, и она наконец-то оглядывается на вас.

Джад Абумрад: Хорошо, Аманда, когда это произойдет, ты перезвонишь нам?

Аманда Арончик: Хорошо, я обязательно буду.

Джад Абумрад: Согласны ли вы с Аристотелем в том, что способность смеяться — это то, что буквально отделяет нас от остального животного царства?

Барри Сандерс: Боже, как я могу не соглашаться с Аристотелем. Это было бы кощунственно, но-

Джад Абумрад: Не как академик, я имею в виду вас как личность.

Барри Сандерс: Да, как личность.Я искренне верю, что мы единственное существо, которое смеется.

Джад Абумрад: А ты?

Роберт Крулвич: Я действительно думаю, что есть что-то в том, как мы смеемся, в том, как мы разделяем эмоциональные чувства, которые вызывают смех, это своего рода … Я не знаю других существ, которые так поступают.

Джад Абумрад: Неправильно.

Роберт Крулвич: Вы не можете так поступить со мной. Пошел вон.

Джад Абумрад: Я не знаю, неправильно ли это, потому что на самом деле … Честно говоря, эти научные дебаты все еще продолжаются… Жюри еще не решено. Мы единственные, кто смеется, но это одна из тех вещей, которые, если немного пощупать —

Роберт Крулвич: Мммм (утвердительно).

Джад Абумрад: Давайте ткнем, ладно.

Роберт Крулвич: Хорошо.

Спикер 11: Будь рядом с тобой —

Джад Абумрад: Вопрос становится намного сложнее.

Яак Панксепп: Ну ладно —

Джад Абумрад: Представьтесь, чтобы я не испортил ваше имя слишком сильно.

Яак Панксепп: Да, конечно. Меня зовут Яак Панксепп.

Джад Абумрад: Яак Панксепп.

Яак Панксепп: Да.

Джад Абумрад: Яак Панксепп — нейробиолог.

Яак Панксепп: В Университете штата Вашингтон.

Джад Абумрад: Последние 30 лет он изучал эмоции животных. В частности, и это его специальность —

.

Яак Панксепп: Счастья и игры.

Джад Абумрад: Играть.

Яак Панксепп: Игривость-

Джад Абумрад: Например, у крыс.

Роберт Крулвич: Крысы играют?

Джад Абумрад: Ну да.

Яак Панксепп: О да. Когда они еще молоды, и вы их собираете, они сразу же начинают драться.

Джад Абумрад: Когда они играют, они молчат.

Роберт Крулвич: Ни скрипов, ни чего?

Джад Абумрад: Угу (отрицательный).

Роберт Крулвич: Правда?

Джад Абумрад: Все время они бьют друг друга головами. Они переворачивают друг друга.Они играют очень тяжело. Никаких звуков.

Роберт Крулвич: Хм.

Джад Абумрад: Это наша отправная точка, хорошо. Однажды Яак и аспирант стоят перед крысиной клеткой и смотрят, как две крысы беззвучно борются, а аспирант, парень по имени Брайан, поворачивается к Яаку и говорит: «Неужели они действительно ничего не делают? шумы? Я имею в виду, посмотрите на них. Может, они издают звуки, но мы их просто не слышим «.

Роберт Крулвич: О.

Джад Абумрад: Он предложил Яаку: «Почему бы нам не заказать одну из этих маленьких черных коробочек.«

Яак Панксепп: Их называют детекторами летучих мышей.

Джад Абумрад: Обычно люди слушали летучих мышей. Что, если мы поместим одного в клетку для крыс? Может быть, потребуются звуки, которые могут быть, а могут и нет, понизить их до диапазона, который люди могут слышать.

Яак Панксепп: Я сказал: «Хорошо, мы купим оборудование». Прибыло оборудование, и в первый день у нас играла пара животных, и мы настроили его на разные частоты. О чудо, это как детская площадка на 50 килогерц.

Джад Абумрад: Как это звучало?

Яак Панксепп: Это как (шумы)

Джад Абумрад: Вдруг вы только что услышали этот звук из маленькой коробки?

Яак Панксепп: Совершенно верно.

Джад Абумрад: Вау. Теперь у них был звук, которого никто раньше не слышал, и вам нужно знать две вещи. Во-первых, крысы изредка издавали звук. Каждая маленькая крыса будет просто пищать, пищать. Во-вторых, Яак понятия не имел, что это за звук.Что это значило?

Роберт Крулвич: Что это значит? Что они говорят?

Джад Абумрад: Что они говорят друг другу. Он знал, что это как-то связано с игрой, но было ли это как «Привет», «Привет». Было ли это что-то более агрессивное, например: «Хочешь кусочек меня? Давай поборимся».

Роберт Крулвич: Я так думаю.

Джад Абумрад: Или, может быть, они взволнованы и говорят: «Дай мне секс. Ты хочешь заняться сексом?»

Яак Панксепп: Возбуждение.Они возбуждаются и издают пару щебетаний.

Джад Абумрад: Может, это просто какое-то ворчание.

Яак Панксепп: Возможностей много.

Джад Абумрад: Десять лет, десять лет они изучали этот звук, пытаясь понять, что он означает —

Роберт Крулвич: И каждая теория почему-то провалилась?

Джад Абумрад: Ну, ничего не решающего.

Роберт Крулвич: Мммм (утвердительно).

Джад Абумрад: Однажды утром Яак заходит в лабораторию, которую он нам показал.

Яак Панксепп: Мы идем в зоопарк на пятом этаже.

Джад Абумрад: С безумной идеей.

Яак Панксепп: Однажды утром я пришел и сказал: «Джефф» —

.

Джад Абумрад: его аспирант в то время.

Яак Панксепп: … «Джефф давай пощекотаем крыс».

Джад Абумрад: Что, черт возьми, подсказало вам эту идею?

Яак Панксепп: Не знаю. Это тайна появления новой идеи.

Джад Абумрад: Ну ладно.Он и его аспирант быстро подходят к клетке для крыс.

Яак Панксепп: Подбираем крысу. Несем в коробку. Кладем в коробку.

Ладно, зверь идет.

Я начинаю его щекотать.

Джад Абумрад: Пощекотать — это все равно, что пощекотать ребенка.

Роберт Крулвич: Что это значит?

Джад Абумрад: Как липкая липкая слизь пальцами.

Яак Панксепп: Вы быстро двигаете пальцами по телу животного.

Есть самец крысы.

Джад Абумрад: Он продемонстрировал.

Яак Панксепп: Пощекотать.

Джад Абумрад: Раздался тот же писк, писк, как и раньше, но теперь он стал громче и продолжительнее.

Яак Панксепп: Теперь вы можете видеть, насколько это стабильно.

Джад Абумрад: Кроме того, у него был очень знакомый ритм и знакомая динамика. Как это было да, да, да, да, да. Впервые это произошло с Яаком-

.

Яак Панксепп: Боже мой, а что, если это смех.Что, если это смех?

Джад Абумрад: Визуально, я должен сказать, это довольно убедительно. Когда вы видите, как он это делает, мы размещаем видео на нашем сайте RadioLab.org. Когда вы видите, как он щекочет крысу, а крыса пинает крысиные лапки и щебечет, как сумасшедший, это действительно похоже на то, что животное трещит по швам. Как маленький ребенок.

О чем вы думали в этот момент?

Яак Панксепп: Мы думали, это случайность.

Джад Абумрад: Это случайность?

Яак Панксепп: Это случайность.

Джад Абумрад: О, так ты не поверил тому, что слышал?

Яак Панксепп: Ну, мы доверяем тому, что слышим, но я сказал: «Дайте мне другое животное».

Хорошо, вот еще одна крыса, готовая к сеансу щекотки. Пощекотать.

Джад Абумрад: Ого.

Яак Панксепп: Бинго. Точно так же.

Джад Абумрад: То же писк, писк?

Яак Панксепп: Совершенно верно. Я все еще как бы сказал: «Давай. Это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Дай мне другое животное.«

Хорошо, вот щекотка.

Точно так же. Джекпот.

Джад Абумрад: Вот кикер: в тот момент, когда Яак перестает щекотать крыс, убирает руку, крыса начинает преследовать его руку. Двигает рукой влево, крыса уходит влево. Двигает рукой вправо, крыса идет вправо.

Яак Панксепп: Точно, животное просто приклеено к руке.

Джад Абумрад: Потому что он снова хочет, чтобы его пощекотали?

Яак Панксепп: Он хочет большего.

Джад Абумрад: Это так здорово.

Яак Панксепп: Эй. Ого. Я просто бегаю по кругу рукой, а животное бегает по кругу сразу за моими пальцами. Хочешь еще, а? Хорошо.

Если вы перестали щекотать и просто оставите руку в клетке, как мертвый кусок мяса —

Джад Абумрад: Мммм (утвердительно).

Яак Панксепп: Животное знает, что вы живы, и постепенно начинает набрасываться на вашу руку и кусать ваши пальцы.

Джад Абумрад: Это типа: «Давай, давай.«

Яак Панксепп: Совершенно верно.

Джад Абумрад: Позвольте мне спросить вас вот об этом, в терминах того, чтобы называть писк писком, или чириканьем, или писком, писком, или как вы хотите это называть —

Яак Панксепп: Мммм (утвердительно).

Джад Абумрад: Это было бы одно, но назвать это смехом — значит сказать что-то очень конкретное.

Яак Панксепп: Да, многим не нравится это слово. Даже мои друзья посоветовали мне отказаться от этого слова.

Джад Абумрад: Они не думают, что крыса может испытывать радость? Вот почему?

Яак Панксепп: Да, давать животным человеческие качества нельзя, потому что мы ближе к ангелам, чем другие существа мира.

Роберт Крулвич: Ах, смеяться — значит быть ангелом.

Джад Абумрад: Кстати, он шутил.

Роберт Крулвич: Да правда? О, я как бы поверил ему.

Джад Абумрад: О, вы думаете, что он был-

Роберт Крулвич: Я думал, что он имел в виду смех в той тонкой манере, которую он себе представлял.

Джад Абумрад: Нет, нет, нет, нет. Он считает, что человеческий смех не особенный. Он считает, что Аристотель в основном неправ.

Роберт Крулвич: Посмотрите, Аристотель проводит эксперимент.

Джад Абумрад: Как будто это было давным-давно, назад к крысам, назад к голубям, кто знает. Что все эти существа смеются, как и мы, и смеются более или менее по той же причине, что и мы.

Роберт Крулвич: Хм, не знаю. Вы рассказываете голубю анекдот о хорошем цыпленке, переходящем дорогу, и ничего не получите.

Джад Абумрад: Вы не думаете, что у голубя богатая эмоциональная жизнь —

Роберт Крулвич: Нет, не похоже —

Джад Абумрад: … и радость.

Роберт Крулвич: … да. Нет, я разговаривал с голубями. Позвольте мне рассказать вам кое-что.

Джад Абумрад: Хорошо, я полагаю, что мы, наверное, смеемся из-за иронии.

Роберт Крулвич: Ага.

Джад Абумрад: Вероятно, мы это делаем, а голуби — нет.

Роберт Крулвич: И восторг.

Джад Абумрад: Восторг.

Роберт Крулвич: Как вы думаете, голубь смеется от удовольствия?

Джад Абумрад: Не знаю, но уверен, что голубь испытывает восторг.

Роберт Крулвич: Что вы знаете, вы не голубь.

Джад Абумрад: Забудьте о голубях. Хорошо, возьмите птицу, которая поет. Бьюсь об заклад, птицы поют, потому что они счастливы, а пение, вероятно, похоже на смех.

Роберт Крулвич: О, если ты собираешься получить все от меня, то да, конечно. Черви любят покачиваться —

Джад Абумрад: … и шевеление похоже на смех.

Роберт Крулвич: Да, хорошо. Почему бы … кстати, что случилось с малышкой Амандой?

Джад Абумрад: Вы хотите сказать, она еще смеялась?

Роберт Крулвич: Ага.

Джад Абумрад: Нет. К сожалению, нет.

Роберт Крулвич: О боже, тогда Аристотель здесь действительно занят.

Джад Абумрад: Я имею в виду, что в наши дни я не знаю о Древней Греции, но в наши дни люди, изучающие этот материал, говорят, что обычно это около 90 дней.

Роберт Крулвич: О, правда.

Джад Абумрад: Вот что это —

Роберт Крулвич: Ага. Что ж, у нас есть немного времени.

Джад Абумрад: … общее мнение. Да, у нас есть немного времени.

Роберт Крулвич: Хорошо.

Джад Абумрад: Я сказал ей перезвонить нам.

Роберт Крулвич: Хорошо.

Джад Абумрад: Когда она смеется.

Спикер 13: Сообщение 1.

Аманда Арончик: Привет, Джад. Звонит Аманда Арончик, и я звоню, чтобы сказать, что Мина только рассмеялась. Она просто засмеялась. На самом деле она сделала что-то вроде ха-ха-ха вот так. Это было невероятно увлекательно. Это был не 40-й день, это был, по моим подсчетам, 97-й день. Я не знаю об Аристотеле и тех младенцах, но этот ребенок действительно смеялся, 100%, на 97-й день.Это очень захватывающе, мы очень взволнованы, и теперь она плачет, потому что, я думаю, было так много усилий, чтобы рассмеяться. Хорошо, пока.

Громкоговоритель 13: Конец сообщения.

Роберт Крулвич: Теперь следующий вопрос. Забыв на мгновение, как мы смеемся, давайте спросим, ​​почему мы смеемся.

Джад Абумрад: Мммм (утвердительно). Я вам скажу, почему мы смеемся.

Роберт Крулвич: Почему мы смеемся.

Джад Абумрад: Мы смеемся, потому что что-то смешное.

Роберт Крулвич: Нет, совсем нет.

Роберт Провайн: Самое важное, что нужно помнить о смехе, — это то, что он социальный.

Роберт Крулвич: Дело не в юморе. Это Роберт Провайн, нейробиолог из Университета Мэриленда, который очень заинтересовался этим вопросом, поэтому он вышел на улицу с некоторыми из своих аспирантов с ручкой в ​​руке, и они прислушались к тому, что люди на самом деле говорят в реальной жизни прямо перед этим. они смеются. В 85% случаев … Вы это записываете?

Джад Абумрад: Да.

Роберт Крулвич: в 85% случаев смеху не предшествовало ничего смешного.

Роберт Провайн: Да, во-первых, люди не рассказывали шутки другим людям. Они говорили что-то вроде: «Эй, где ты был». «Мне пора идти», «У меня урок».

Роберт Крулвич: У меня класс?

Роберт Провайн: Ага. Это то, что люди говорят перед тем, как засмеяться. Так вот, не верьте мне на слово, сходите на коктейльную вечеринку, и вы там будете много смеяться, но люди не рассказывают друг другу анекдоты с бешеной скоростью.

Роберт Крулвич: Значит, смех — это не шутки, а совсем другое.

Роберт Провайн: Это о социальных отношениях. Эти люди должны быть там. Когда ты один, смех практически исчезает.

Роберт Крулвич: Когда ты дома один, Джад, ты когда-нибудь смеялся?

Джад Абумрад: Когда я один?

Роберт Крулвич: Ага.

Джад Абумрад: Ну, иногда ты видишь.

Роберт Крулвич: Когда?

Джад Абумрад: Когда я смотрю телевизор или что-то в этом роде.

Роберт Крулвич: Нет, нет.

Роберт Провайн: Это своего рода вспомогательный социальный стимулятор.

Роберт Крулвич: Нет, нет, я имею в виду, когда ты один.

Роберт Провайн: Если убрать медиа —

Роберт Крулвич: Ни радио, ни телевидения, ни звука в ушах.

Джад Абумрад: №

Роберт Провайн: Смех практически исчезает. У вас бессознательно контролируемое, неврологически запрограммированное социальное поведение.

Роберт Крулвич: Это сработает, только если есть участник.

Джад Абумрад: Даже если дольщик только у вас в голове?

Роберт Крулвич: Ага.

Джад Абумрад: Неврологически запрограммированный кем?

Роберт Крулвич: В данном случае эволюцией.

Роберт Провайн: Хорошо, сейчас —

Роберт Крулвич: Ближе к концу интервью он подвел меня к телевизору с видеомагнитофоном, который у него был.

Роберт Провайн: Ультрасовременный материал.

Роберт Крулвич: Да, это довольно необычно.

Он показал мне видео, на котором женщина щекочет шимпанзе.

Что это?

Роберт Провайн: У меня есть пример смеха наших предков-приматов, детенышей шимпанзе.

Роберт Крулвич: Хорошо, теперь у нас на экране шимпанзе, и вы слушаете, как шимпанзе играет с женщиной. Это женщина смеется. Теперь она обнимает и душит шимпанзе объятиями, и его щекочут. Это смех шимпанзе. То, что вы слышите, — это смех шимпанзе.

Роберт Провайн: Это тоже было бы похоже на низкий уровень задыхающегося смеха шимпанзе… Когда они действительно попадают в это, это становится более гортанным, как …

Роберт Крулвич: Этот звук, этот … звук, Провайн считает, что это не имеет ничего общего с шутками. Это не реакция ни на что … Хотя щекотка вроде как восхитительна. Что он делает на самом деле, он говорит, что этот конкретный звук является сигналом одного шимпанзе для другого. Эти два шимпанзе с любыми другими животными, которые случайно проходят мимо, другие шимпанзе, мы просто играем. Шимпанзе эволюционировали, им потребовалось много времени, но они придумали способ подать сигнал, что мы не воюем.Я не собираюсь тебя убивать. Это просто игра. Это сигнал того, что мы просто играем.

Роберт Провайн: Когда вы действительно вникаете в это, это становится более гортанным, как …

Роберт Крулвич: Мы в безопасности. Согласно Provine, мы унаследовали этот сигнал шимпанзе от наших родственников шимпанзе.

Роберт Провайн: Да, так что тяжело дышать стало ха-ха.

Роберт Крулвич: В человеческом облике мы только что добавили одно замечательное дополнение — H.

.

Джад Абумрад: Хм. Хорошо, чуть позже.

Спикер 13: Сообщение 1.

Аманда Арончик: Радиолаборатория частично финансируется фондом Альфреда П. Слоана, корпорацией общественного вещания и Национальным научным фондом. Кто-то здесь пытается схватить мой лист бумаги.

Хорошо, Radio Lab производится WNYC, общественным радио Нью-Йорка, и распространяется NPR, Национальным общественным радио.

Мина, ты так хороша.

Speaker 15: Студия WNYC поддерживается Метрополитен-опера. Представляем свой новый подкаст Aria Code.В этом месяце светится неоновый свет Мец, возвращается постановка Варди «Риголетто» в Лас-Вегасе, за которой следует осенний посох того же композитора с Амброзией Мистри в роли главного шекспировского героя. Также на сцене Дон Жуан Моцарта и Кэтлин Тернер в La Fille du Regiment. И вскоре Фогнерс завершает кольцевой цикл. Видеоклипы, интервью и билеты можно найти на MetOpera.org.

Студии

WNYC поддерживаются отделом обслуживания малого бизнеса города Нью-Йорка. Хотите развивать свой бизнес? Сделайте Нью-Йорк своим следующим клиентом.Если вы принадлежите к меньшинству или являетесь женщиной и владеете бизнесом, получите сертификат по программе предпринимательства для женщин и меньшинств. Это не только откроет двери для новых возможностей и клиентов, но также может обеспечить новые потоки доходов и долгосрочные контракты. Для сертификации посетите NYC.gov/getcertified. Это NYC.gov/getcertified.

Алек Болдуин: Я Алек Болдуин. Присоединяйтесь ко мне для записи живого выступления Here’s the Thing с моим специальным гостем Итсопом Перлманом. Я буду говорить с легендарным скрипачом о его жизни и его музыке.Мы услышим выступления некоторых талантливых студентов Музыкальной программы Перлмана. Понедельник, 18 февраля, в Skirball Center Нью-Йоркского университета. Билеты на WNYC.org/events.

Джад Абумрад: Это радиолаборатория. Я Джад.

Роберт Крулвич: Я Роберт.

Джад Абумрад: Сегодня на нашем шоу смех.

Роберт Крулвич: Я хочу сказать еще кое-что по этому поводу. Мы говорили о том, что смех эволюционно встроен. Мы говорили о том, что это социальная вещь.

Джад Абумрад: Ситуация безопасная, все ясно.

Роберт Крулвич: Да, но это еще один уровень безопасности, который отчасти завораживает. Позвольте мне рассказать вам действительно классическую и малоизвестную историю. Речь идет о телешоу «Няня». Вы помните, в 90-х у Фрэн Дрешер был очень популярный комедийный сериал.

Джад Абумрад: Да … нет.

Роберт Крулвич: Что ж, вы, наверное, помните голос няни.

Фрэн Дрешер: Привет?

Роберт Крулвич: Это Фрэн.

Фрэн Дрешер: Ма, ты наконец помирилась. Ну что за чрезвычайная ситуация? Ма, Майка Дугласа нет на четвертом канале, потому что его отменили 22 года назад.

Роберт Крулвич: На самом деле история не столько о Фрэн Дрешер, сколько о … Вы слышите смех этих людей прямо под всем этим.

Джад Абумрад: Да, постоянно.

Роберт Крулвич: Да, ну это насчет смеха Фрэн. Это история о смехах-нянях. Он начинается с женщины по имени Лизетт Сен-Клер.

Лизетта С .: К вашему сведению, меня зовут Лизетта.

Роберт Крулвич: Она — директор по кастингу на Central Casting в Лос-Анджелесе.

Lisette S .: Central Casting — старейшая кастинговая компания массовки. Он существует годами, годами и годами. В те дни, когда люди выстраивались в очередь за пределами студий, и постановки выходили и выбирали вас, вас, вас.

Роберт Крулвич: На самом деле она начинала как массовка.

Лизетт С.: Мой первый концерт, я думаю, он назывался The Big House. Пришлось выпрыгнуть из гроба, но я была проституткой. Я была проституткой из гроба.

Роберт Крулвич: В любом случае, после нескольких лет работы статистом, Лизетт решила перейти на другую сторону бизнеса и стать лицом, ответственным за подбор статистов.

Лизетт С .: Вы разговариваете по телефону, звонит продюсерская компания и говорит: «Мне нужны три стриптизерши, две медсестры и четыре доктора». Вот что мы делаем. Мы их находим.

Роберт Крулвич: А теперь еще кое-что, что вам понадобится.В 1985 году, за много лет до появления «Няни», Фрэн Дрешер была изнасилована во время вторжения в ее квартиру. Позже она написала об этом опыте и рассказала об этом публично.

Фрэн Дрешер: В ту ночь все изменилось.

Роберт Крулвич: Это Фрэн читает свою книгу «Рак Шмансер».

Фрэн Дрешер: Двое мужчин с автоматами ворвались в наш дом и изнасиловали меня и мою подругу Джуди, которая, к несчастью, присоединилась к нам за ужином.Мы никогда не были прежними.

Роберт Крулвич: Люди, которые сделали это с ней, были пойманы и заключены в тюрьму. Потом стало еще хуже. По мере того, как ее слава росла, ее начали преследовать. Это было примерно в то время, когда начались съемки «Няни».

Докладчик 19: Доктор Уорнер, вы разыскиваете радиологию, пожалуйста.

Роберт Крулвич: Дело в съемках «Няни», когда они, как говорится, снимаются вживую. Перед живой студийной аудиторией в театр может прийти практически любой желающий.Фрэн волновалась, что кто-то, кто может причинить вред, войдет и сядет во время выступления. Она и продюсеры шоу решили сделать единственное, что могли, — избавиться от публики. Просто вышвырните их всех. Теперь это было как раз в середине сезона. На следующий день им предстояло сделать запись.

Фрэн Дрешер: Независимо от того, насколько тяжелыми стали дела в нашей личной жизни, шоу должно продолжаться.

Роберт Крулвич: Они позвонили Лизетт.

Лизетт С .: Они решили, что вместо присутствия публики просто пригласите людей из Центрального кастинга, которых они знают —

Роберт Крулвич: Она сказала: «Хорошо.Я наполню вашу аудиторию статистами ».

Lisette S .: Я искала около 30-40 человек.

Роберт Крулвич: У нее были тысячи людей на выбор, и ей доступны всевозможные категории.

Lisette S .: Можно поискать в базе, высота —

Роберт Крулвич: Был возраст.

Lisette S .: … национальность —

Роберт Крулвич: Цвет кожи.

Лизетта С .: Вес, размер платья —

Роберт Крулвич: Цвет глаз —

Лизетт С.: … цвет волос. Вы можете вложить все это, и вы получите то, что вам нужно.

Роберт Крулвич: Ей нужна безопасная аудиенция.

Лизетта С .: Просто нормальные живые люди.

Роберт Крулвич: То, что она может показывать, и пока она этим занималась, она хорошо подумала, почему бы мне не найти людей, которые хорошо смеются. Я имею в виду, почему бы и нет.

Лизетта С .: Ага.

Роберт Крулвич: За 24 часа до выхода она обратилась с довольно странной просьбой.

Lisette S .: Я записываю это на секвенсоре, это как рабочая линия, горячая линия, которую люди слушают, и если они подходят или считают, что подходят, то они позвонят.Я сказал: «Привет, это Лизетта. Я ищу людей, которые хорошо посмеются, чтобы завтра поработать над« Няней »».

Роберт Крулвич: Когда они звонили, она начинала с одного вопроса:

Адонни Митчелл: Привет, меня зовут Адонни Митчелл.

Лизетт С .: Хорошо, позволь мне услышать твой смех.

Адонни Митчелл: Да ладно.

Пэм Уэст: Привет, меня зовут Пэм Уэст.

Лизетта С .: Дай мне услышать твой смех.

Ким Январь: Привет, меня зовут Ким Январь.

Lisette S .: Как будто вы только что видели самое смешное. Дай мне услышать твой смех.

Деннис Филер: Меня зовут Деннис Филер

Оратор 24: Я был в прачечной. Она сразу ответила на звонок, она сказала: «Давай послушаем». Все в прачечной посмотрели на меня, и я сказал: «Это прослушивание. Это прослушивание».

Спикер 25: Она сказала смех прямо сейчас. Я сказал …

Lisette S .: Звонили люди всех национальностей, всех возрастов, от 20 до 70 с лишним лет.У меня были супружеские пары. Это не шоу наподобие Bay Watch, где все должны быть готовы к бикини и тому подобное.

Роберт Крулвич: Это означает, что они не собирались выигрывать конкурс красоты, но они могли прийти в студию, сесть и посмеяться.

Speaker 26: Были определенные вещи, над которыми мы смеялись, и они приходили к нам и говорили: хорошо, мы не хотим, чтобы вы смеялись над этим. Мы знали, когда смеяться, а когда не смеяться, а затем дошло до того, что мы просто точно знали, что делать.

Спикер 27: Можете ли вы придумать что-нибудь более прекрасное, чем сидеть в удобном кресле целый день и развлекаться.

Спикер 28: Люди озадачены, что значит смеяться?

Роберт Крулвич: Сколько вы им заплатили?

Лизетта С .: Тогда было около 75 баксов.

Оратор 29: Вам заплатят? Да, нам заплатят за смех. Что делать.

Роберт Крулвич: Лизетт собрала кучу смеющихся в комнате, просто чтобы показать нам, как это работает.

Лизетт С .: Ладно, это что-то вроде хихиканья. Это не похоже на мучительную боль, просто немного бормочущего хихиканья. Ладно, только что произошло что-то забавное, но это не похоже на длинный длинный смех, это просто что-то очень быстрое и забавное.

Вот, что-то происходит, и это немного хихикать, но потом что-то вышло из этого, заставив его мочиться тебе в штаны.

Спикер 30: У всех нас есть свои замечательные индивидуальные смех, но нам сказали не делать этого —

Роберт Крулвич: Ага.

Speaker 30: … выделяйтесь. Мы должны были знать друг друга, играть друг с другом, и если кто-то остановится в своем смехе, возможно, мы сможем это скрыть. Я имею в виду, что мы были хорошо спланированной и организованной машиной.

Спикер 31: Ага.

Спикер 30: Ага.

Спикер 31: Мы были.

Роберт Крулвич: Настолько хорошо организовано, что их услуги стали очень желанными.

Спикер 32: Вы знаете, цепная реакция.

Роберт Крулвич: Центральный кастинг начал получать звонки из других ситкомов.

Спикер 32: На шоу Дрю Керри.

Роберт Крулвич: Из ток-шоу.

Оратор 32: Нас окропили в аудитории.

Роберт Крулвич: На съемках стало происходить что-то странное. Актеры стали замечать смеющихся.

Спикер 33: Они будут нас благодарить, хотят знать, все ли у нас в порядке. Было ли у нас достаточно еды. Еда была хорошей.

Роберт Крулвич: Для многих из этих людей, которые привыкли работать статистами и постоянно игнорировались, это было замечательно.

Спикер 33: Они обращались с нами как с основной семьей. Я имею в виду, они узнали нас на рождественских вечеринках, и мы были их частью.

Спикер 34: Они приходили, садились с нами и разговаривали с нами. Они нас оценили.

Speaker 33: Мне очень понравилась эта часть.

Спикер 34: Вы знаете, мы их вернули. Да, и мы их поддержали.

Спикер 35: Было время, когда мы остались, и это была сцена, где няня взбиралась на телефонный столб снаружи, и она хотела, чтобы мы вышли и сделали свое дело так, чтобы время было правильным и чувствовалось правильным.Думаю, в ту ночь мы продолжали 14 часов. Это было замечательно.

Спикер 34: Да, и вам почти хочется плакать, потому что здесь все такие замечательные, как семья, мы, смеющиеся.

Роберт Крулвич: Тогда реальность прижилась.

Speaker 37: Битва за четверть миллиона долларов.

Спикер 38: Я испытываю чистое отвращение к Трише.

Спикер 39: Мне нужно будет назначить Джорджа и Эрику.

Роберт Крулвич: Начиная примерно с 2000 года реалити-шоу, вы знаете эти шоу, которые не требуют смеха.Они отодвинули ситкомы в сторону. Профессиональный смех утихомирился до тонкой струйки.

Speaker 40: Мы смеемся три раза в неделю на разных шоу. Есть как этот импульс, так и этот адреналин. Внезапно всему этому приходит конец, и это похоже на … Честное слово, это похоже на уход.

Спикер 41: Я обнаружил, что, когда я не смеюсь, я гораздо более подавлен. Я обнаружил, что это отличная терапия для меня еженедельно.

Оратор 42: Я скучаю по нему.

Оратор 41: О, Боже, так мне это нужно.Я скучаю по нему.

Роберт Крулвич: Это грустно.

Ким Январь: Всем нужны смехотворцы, нас целая комната.

Роберт Крулвич: Послушайте, мы могли бы вас использовать. Мы могли бы использовать тебя. Смотри, Джад?

Джад Абумрад: Мммм (утвердительно).

Роберт Крулвич: Пойдем со мной сюда. Что коричневое и липкое?

Джад Абумрад: Что?

Роберт Крулвич: Палка.

Джад Абумрад: Ого.

Роберт Крулвич: Спасибо.А Джад?

Джад Абумрад: Да?

Роберт Крулвич: Сегодня утром я ел Cheerios на завтрак. Это кошение высокой травы. Джад?

Джад Абумрад: Да?

Роберт Крулвич: Я ношу коричневые туфли. Это весело. Вы все наняты.

Эта история была подготовлена ​​Робом Кристиансоном и сообщена Мэри Бет Кушнер. Dana Alliance оказывает поддержку мозговым инициативам на сайте dana.org. Выдержки из книги Фрэн Дрешер «Рак Шмансер» любезно предоставлены Shift Audio.Наши смехотворцы проинтервьюировали —

Спикер 43: Дива Перри.

Спикер 44: Бонни Чуз.

Спикер 45: Грейси Спиранза.

Адонни Митчелл: АДонни Митчелл.

Пэм Уэст: Пэм Уэст.

Спикер 47: Бринн Пердью.

Спикер 48: Луиза Сакстон.

Спикер 49: Джин Ваносдол.

Спикер 50: Сэнди Олманс.

Оратор 51: Рамон Ливингстон.

Спикер 52: Адель Даналаус.

Спикер 53: Том Петра.

Деннис Филер: Деннис Филер.

Роберт Крулвич: And-

Ким Январь: Ким Январь.

Джад Абумрад: Хорошо, вот вопрос, Роберт.

Роберт Крулвич: Ага.

Джад Абумрад: Где-то в этой истории был парень, который потрясающе смеялся. Что ж, у всех у них потрясающий смех, но был один парень, который просто возмутительно смеялся.

Роберт Крулвич: Этот?

Джад Абумрад: Да, тот парень.Что такого в таком смехе, который тебя просто заводит? Что такого в звуке?

Роберт Крулвич: Сам смех.

Джад Абумрад: Ага. Я ответил на этот вопрос тому, кто изучает акустику смеха.

Здравствуйте.

Дж. Бахоровски: Привет.

Роберт Крулвич: Верно. Есть кто-нибудь, кто это делает?

Джад Абумрад: Ага.

Дж. Бахоровски: Я доктор Джоанна Бахоровски. Я доцент психологии Университета Вандербильта.

Джад Абумрад: Она из моего родного города Нэшвилл, штат Теннесси.

Дж. Бахоровски: Я изучаю звуки, которые мы издаем.

Джад Абумрад: Она собрала более 30 тысяч смеха.

Мы можем услышать?

Дж. Бахоровски: Да.

Джад Абумрад: Это, наверное, самая большая коллекция в мире. Она проанализировала все на компьютере и сыграла со мной.

Дж. Бахоровски: Хорошо —

Джад Абумрад: Просто крошечные обрывки.

J Bachorowski: Я просто сыграю это для вас.

Джад Абумрад: Ага.

Как этот. Подожди, извини, извини. Сыграйте еще раз. Звучит истерично, как пришелец.

Каждая частичка этого смеха, думает она, имеет секретную эволюционную цель. Она рассказывает мне все, начиная с той первой части смеха, с легкой хриплой штуки. Который в своем деле она называет голосовым свистком.

Дж. Бахоровски: Она все еще слышит этот гортанный свист.

Джад Абумрад: Глоттальный свист, что это снова?

Дж. Бахоровски: Это хрип.

Джад Абумрад: О.

Дж. Бахоровски: Ага. Это просто создает турбулентность в ее голосовой щели.

Джад Абумрад: Хм.

Дж. Бахоровски: Это похоже на шторм.

Джад Абумрад: Многие люди хрипят, когда смеются.

Роберт Крулвич: Да, есть.

Джад Абумрад: Я делаю это.

Роберт Крулвич: Есть.

Джад Абумрад: Почему? Это всегда происходит в начале смеха. Всегда в начале, что заставляет ее задуматься.

J Bachorowski: Этот субглоттальный свист, кажется, действительно говорит: «Эй, обратите на меня внимание», а затем вы получаете этот чудесный звук, который следует за ним.

Джад Абумрад: Хрип, который она думает, подобен выстрелу смеха, который заставляет вас слушать. Теперь звуки, которые следуют, они много прыгают по высоте. Что, опять же, она думает, имеет цель, учитывая, что когда мы говорим, мы держим ее прямо здесь, посередине.Я Линда Уортхаймер, нет, нет. Когда мы смеемся, мы ходим вверх и вниз. Мы прыгаем сумасшедшие октавы и приземляемся на действительно очень высоких нотах, вот так …

J Bachorowski: Этот звук здесь похож на писк мыши.

Джад Абумрад: Эта нота не по высоте на самом деле выше, чем самая высокая нота в этой известной непроизносимой арии «Царица ночи».

Роберт Крулвич: Правда?

Дж. Бахоровски: В этом смехе так много всего происходит.

Джад Абумрад: Акустически экстремальный, как она это называет.

J Bachorowski: Акустический экстремальный смех.

Джад Абумрад: Это означает, что нашему мозгу трудно это обрабатывать. Она видела это на сканировании мозга. Когда мы слышим такой скачущий смех, мы получаем легкую дрожь, легкую дрожь.

J Bachorowski: от 55 до 276 герц за одно сердцебиение.

Джад Абумрад: Может быть, скачки высоты звука, может быть, хрип, эти звуки не случайны, она бы возразила. Они специально эволюционировали, чтобы нас настраивать.

J Bachorowski: Настройте нас эмоционально.Люди обладают способностью издавать звук, который заставляет других людей чувствовать себя хорошо, и поэтому, если мы можем это сделать, они с большей вероятностью будут относиться к нам положительно и вести себя положительно по отношению к нам. В конечном итоге мы хотим изменить их поведение по отношению к нам.

Роберт Крулвич: То, что вы говорите, — это смех — это способ смеха попасть в голову или под кожу другого человека.

Джад Абумрад: Может быть, может быть. Фактически исследования показали, что люди смеются вокруг своего начальника громче и громче.Снова и снова Джоан обнаруживала, что женщины склонны преувеличивать свой смех, когда они находятся рядом с мужчинами. Мужчины, которых они не знают.

J Bachorowski: С незнакомым мужчиной она много смеется, и она производит ужасный акустический смех.

Джад Абумрад: Вы можете интерпретировать это по-разному. Она интерпретирует это как безопасность.

Дж. Бахоровски: Идея состоит в том, что мужчина по своей сути является угрозой, поэтому вы хотите манипулировать его эмоциональным состоянием, чтобы он положительно расположился к ней.

Джад Абумрад: Есть другой способ интерпретировать это, а именно: вы, по сути, подтверждаете стереотип хихикающей девушки.

Дж. Бахоровски: Да, у хихикающих девушек есть сила.

Джад Абумрад: Разве я не знаю.

На этой ноте давайте закончим отрывок автором Барри Сандерсом, который в своей книге «Внезапная слава» много пишет об этой взаимосвязи между смехом и властью, а также о том, что смех помогает обезопасить себя.

Барри Сандерс: Ага.

Джад Абумрад: Были ли моменты, ранние моменты, которые вы могли вспомнить, где вы так остро чувствовали?

Барри Сандерс: Абсолютно верно. Вы не можете видеть их со мной, но я могу видеть их мысленным взором.

Джад Абумрад: Хорошо, нарисуйте картину для меня.

Барри Сандерс: Ну, знаете, мой отец совершенно пьян, и он выключает свет и включает свет в доме с такой мощностью, что ломает выключатели, и в доме разлетаются искры.В доме ходят искры, а мама плачет. Я сказал: «Подождите, это Фантазия. Все превратится в цвет».

Джад Абумрад: Фантазия, но я не понимаю из-за искр?

Барри Сандерс: Да, потому что разве вы не помните, что в середине фильма он просто превращается в разноцветный. Летят искры, летит волшебная палочка, и Микки начинает прикасаться к вещам, и они становятся яркими и живыми.

Джад Абумрад: О.

Барри Сандерс: Мне так показался дом.Дом был похож на волшебную гору. Было четвертое июля. Я пытался это преобразовать вместе с ним. Это действительно сработало. Он отступил на несколько шагов, посмотрел на ситуацию и рассмеялся. Я имею в виду, я всегда думал, что гнев … На латыни путь к таким вещам, как гнев, беспокойство и стенокардия, — это слово под названием тревожный, что означает отсутствие воздуха. Вы знаете, вы начинаете задыхаться и говорите кому-то: «Эй, сделайте глубокий вдох». В конце концов, смех связан с дыханием. Вот что говорит нам Аристотель.Вот что случилось бы. Он остановился на секунду. Его плечи опустятся. Он расслабится. Он переходил из горла в живот и смеялся над ситуацией.

Джад Абумрад: Радиолаборатория скоро вернется.

Кэндис: Это Кэндис сейчас звонит со своего велосипеда. Радиолаборатория частично поддерживается Национальным научным фондом и Фондом Альфреда П. Слоана, что способствует более глубокому пониманию общественностью науки и технологий в современном мире. Более подробную информацию о Слоане можно найти на сайте www.sloan.org. Спасибо.

Джад Абумрад: Это радиолаборатория. Я Джад Абумрад.

Роберт Крулвич: Я Роберт Крулвич.

Джад Абумрад: В этот час мы смотрим на смех-

Роберт Крулвич: Подожди.

Джад Абумрад: Что это было?

Роберт Провайн: Это … Ладно, вот и ящик для смеха.

Роберт Крулвич: Это странное маленькое устройство, на котором играл Роберт Провайн из Университета Мэриленда. Помните его из предыдущего раздела?

Джад Абумрад: Ага.

Роберт Крулвич: Он сыграл ее мне, и у него есть представление об этом.

Роберт Провайн: Да, по сути, вам просто нужен смех, чтобы вызвать смех.

Роберт Крулвич: Идея в том, что вам не нужна шутка, чтобы рассмешить вас, все, что вам нужно, это смех.

Роберт Провайн: Можете отбросить шутку, смех вызывает смех.

Роберт Крулвич: Нет, ты не можешь рассмешить на пустом месте. Тебе нужно что-то.

Роберт Провайн: Вообще-то можете.

Роберт Крулвич: Он сказал: «Я вам это докажу». Он показал мне видеокассету.

Роберт Провайн: Это было в торговом центре.

Простите, мы изучаем смех. Смех — это хорошо?

Спикер 56: Совершенно верно.

Роберт Провайн: Вы много смеетесь?

Спикер 56: Я смеюсь каждый день. Я все время заставляю жену смеяться. Она уже смеется.

Роберт Провайн: Что вы делаете, чтобы его рассмешить?

Динамик 57: Поездка.

Speaker 56: Много чего проливает.

Роберт Провайн: Еще кое-что, у нас здесь есть прибор. Вы нажимаете кнопку для этого.

Почему ты смеялся?

Оратор 57: Не знаю.

Роберт Провайн: Кто-нибудь сказал анекдот?

Спикер 57: №

Роберт Провайн: Кто-нибудь делал что-нибудь смешное?

Спикер 57: №

Джад Абумрад: Извини.

Оратор 57: Не знаю.

Роберт Крулвич: Это было правдой.Провин абсолютно прав насчет этого. То, что мы здесь делаем, очень заразительно.

Джад Абумрад: Хорошо, раз уж мы заговорили о заразном смехе, у меня есть кое-что для вас. Это тоже хорошо.

Роберт Крулвич: Хорошо.

Джад Абумрад: А теперь представьте … Ты со мной?

Роберт Крулвич: Ага.

Джад Абумрад: Хорошо, представьте себе 1962 —

Роберт Крулвич: Куда бы мне пойти. Я просто сидел здесь-

Джад Абумрад: Я имею в виду ваше внимание.

Роберт Крулвич: О да.

Джад Абумрад: 1962 год, деревня Кашаша, Танзания. Школа-интернат для девочек.

Роберт Крулвич: Хорошо.

Джад Абумрад: Девушка сидит в классе.

Роберт Крулвич: Мммм (утвердительно).

Джад Абумрад: Она начинает смеяться. Девушка рядом с ней, может быть, слева от нее, слышит ее смех, и она начинает смеяться. В другом конце класса к нему присоединяется третья девочка. Учитель расстраивается, но уже слишком поздно. Вскоре четыре девочки, затем восемь, весь класс начал смеяться, а затем плакать, затем смеяться, а затем плакать.

Роберт Крулвич: Во что?

Джад Абумрад: Просто потому, что. Я не знаю.

Роберт Крулвич: Мммм (утвердительно).

Джад Абумрад: Во всяком случае, девушка снаружи в тот момент, идя по коридору, представила, что слышит смех в классе. Она начинает смеяться, и когда она ходит и смеется, ее смех переходит в другие классы, и вскоре вся школа смеется, плачет, смеется, плачет. Учителя не могут контролировать этих девочек, и они пытаются это сделать.Девушки становятся агрессивными.

Роберт Крулвич: Они прибегают к насилию?

Джад Абумрад: Ага. Тогда у директора нет выбора, он должен закрыть школу. Они открывают школу через неделю, и это происходит снова, поэтому они закрывают школу во второй раз. Тем временем девушки, которые все это начали, возвращаются в свои деревни за много-много миль отсюда, и эта штука, чем бы она ни была, распространяется вверх и вниз по побережью озера Виктория.

Роберт Крулвич: Вы имеете в виду, что люди в деревнях начинают смеяться?

Джад Абумрад: Ага.В одном селе 217 человек начинают смеяться и плакать. Второй интернат закрывается, и никто не знает почему. Команда врачей, несколько британских врачей в этом районе, они садятся в лендровер и спешат исследовать это странное явление. Вот что они пишут.

Спикер 59: Центральноафриканский медицинский журнал. Том девятый, номер 5, май 1963 года. Заболевание началось 13 января 1962 года. Миссия проводила среднюю школу для девочек —

.

Speaker 60: Начало было внезапным, приступы смеха и плача продолжались от нескольких минут до нескольких часов.

Спикер 59: Максимум через 16 дней, после чего следует передышка, а затем повторение.

Джад Абумрад: В отчете есть рассказ о 52-летнем мужчине, который видел некоторых людей, пораженных этой болезнью —

Говорящий 59: И вскоре после возвращения в свою хижину он почувствовал, что что-то говорит ему смеяться, плакать и кричать. Он продолжал это делать большую часть ночи. О смертельных случаях не сообщалось.

Роберт Крулвич: Это очень … Что? Это правда?

Джад Абумрад: Ага.Я имею в виду … Ну, ладно, подумали мы.

Роберт Крулвич: Верно.

Джад Абумрад: Итак, мы послали нашего продюсера Эллен Хорн, спустя 40 с лишним лет, посмотреть, что она сможет найти.

Эллен Хорн: Я лечу в Букобу. Если честно, я немного волновался, что —

Я вижу закат над озером Виктория.

… что статья в медицинском журнале была неправдой.

Джад Абумрад: Да, это … То, что я ожидал, было полным обманом.

Эллен Хорн: Да, или что это был какой-то трюк.

Мы приближаемся.

Я просто как бы сомневался в достоверности всего этого.

Ладно, мы прибыли в Букобу.

Ладно, я еду в Букобу.

Это самое красивое место.

Букоба — крохотный портовый городок.

Зеленый и пышный.

Это очень удаленная часть северной Танзании.

Доброе утро.

Моим первым шагом было просто провести пару дней, гуляя и спрашивая всех, с кем я встречался, кто говорил по-английски об этом заразительном смехе.

Эпидемия смеха.

Думаю, я вообразил … Это произошло в 60-х, поэтому я ищу людей, которым примерно за 70 и 80. Оказывается, старики мне не нужны. Молодые люди полностью понимали, о чем я говорю.

Началось в школе-

Спикер 62: Да, я понимаю, о чем вы.

Эллен Хорн: Потому что это происходит и сегодня.

Раймонд Ампвена: Впервые я увидел это в 1991 году.

Эллен Хорн: 1991.

Рэймонд Ампвена: Да.

Эллен Хорн: Я пошла в этот тур-офис, и первым, кого я там встретила, был парень по имени Раймонд.

Раймонд Ампвена: Я Раймонд.

Эллен Хорн: Как ваша фамилия?

Раймонд Ампвена: [Ампвена].

Эллен Хорн: Он сказал, что думает найти мне кого-нибудь, у кого это было.

Раймонд Ампвена: Может, если вы дадите мне три часа, я смогу выяснить.

Эллен Хорн: Хорошо, позвольте дать вам свой номер телефона.

Примерно через час я получаю от него СМС, в котором говорится, что встретимся через полчаса. Надеюсь, на его машине мы поедем.

Как вы нашли этого человека?

Раймонд Ампвена: Я знаю всех в городе, и все меня знают.

Эллен Хорн: Он не шутит. Раймонд — бывшая звезда сборной Танзании по футболу. Он как местная знаменитость. Дети идут за ним по улице. Реймонд подвозит меня по грунтовой дороге минут десять. Мы добираемся до этого голубого цементного здания.Мы сидим на крыльце на этих белых пластиковых стульях и ждем.

Здравствуйте.

Примерно через 20 минут выходит эта женщина. Действительно красивая, родинка на носу, длинные ресницы.

Вы спросите ее, представится ли она мне?

Она нервно сжимает пластиковую бутылку с водой, которая у нее в руке.

Кончестер: Кончестер Антон.

Эллен Хорн: ее зовут Кончестер.

Кончестер: [Иностранный язык00: 46: 36].

Эллен Хорн: Она сказала мне, что в ее старшей школе пострадали три девочки. У всех это произошло во время экзаменов.

Экзамен, зачет?

Рэймонд Ампвена: Да.

Эллен Хорн: Вы помните, что это был за тест?

Раймонд Ампвена: [Иностранный язык]

Кончестер: [иностранный язык]

Раймонд Ампвена: Математика.

Эллен Хорн: Было утро экзамена по математике. Она помнит, как вошла в смотровую.Она села. Она посмотрела на свою газету, и внезапно что-то произошло с ней.

Раймонд Ампвена: Она начала смеяться.

Эллен Хорн: Затем она сняла всю одежду.

Раймонд Ампвена: Она начала раздеваться.

Эллен Хорн: Раздевается?

Раймонд Ампвена: Да, они забрали ее и отвезли в больницу.

Эллен Хорн: Она говорит, что больше ничего из этого не помнит. Ей сказали, что она дралась, когда ее пытались удержать.Она провела в больнице три дня. Они дадут ей валиум, заставят потерять сознание. Потом она просыпалась, на какое-то время чувствовала себя немного лучше, и это повторялось снова. Она бесконтрольно смеялась, потом ей давали еще валиума, и она теряла сознание.

Как вы думаете, почему это происходит? Смеющаяся болезнь.

Она говорит, что это случается с девушками, которые-

Раймонд Ампвена: Для несвободных девушек.

Эллен Хорн: Я спросила ее, чувствует ли она себя свободной. Я даже не знаю, о чем они говорят, но я спросил ее, чувствует ли она себя свободной, и она ответила.Что ж, когда ты живешь с родителями, и ты в таком возрасте, на самом деле никто не свободен. Она сказала, что у нее есть парень, и родители не разрешают ей видеться с ним. В больнице, когда она заболела смехом, ему разрешили навестить ее.

Раймон Ампвена: Да.

Джад Абумрад: Эта девушка —

Эллен Хорн: Да.

Джад Абумрад: … у него бешеный приступ смеха, а потом появляется ее парень, и с ней все в порядке?

Эллен Хорн: Ну, скорее, ей разрешили видеться со своим парнем.

Джад Абумрад: Итак, речь идет о-

Эллен Хорн: Пока она —

Джад Абумрад: Хм.

Эллен Хорн: Настоящая общая ассоциация с этой болезнью состоит в том, что это болезнь девочек-подростков.

Раймонд Ампвена: Только для девочек.

Оратор 65: Это для девушки.

Эллен Хорн: Такое случается только с девушками?

Раймонд Ампвена: Да, да. Девушка от 16 до 20 лет. Плачет, а иногда и смеется.

Эллен Хорн: Я разговаривала со школьной медсестрой, психиатрической медсестрой из местной больницы, врачом, и все они неопределенно сказали одно и то же.Причина, по которой это произошло, заключалась в том, что это было как-то связано с переходными периодами подросткового возраста.

Джад Абумрад: Просто из любопытства, ты девушка?

Эллен Хорн: Мммм (утвердительно).

Джад Абумрад: Есть в этом что-то, что имеет для вас смысл?

Эллен Хорн: Да. Из любопытства … Да, конечно. Вы только начинаете договариваться о своем отношении к сексу и мальчикам, и есть эти новые трудности и эти новые обязанности, которые действительно являются сложными.

Джад Абумрад: Забавно, у мальчиков такой проблемы нет. Мы просто хотим заняться сексом.

Эллен Хорн: Это кризис для девочек.

Джад Абумрад: Ага.

Эллен Хорн: В этом есть смысл.

Джад Абумрад: Хорошо.

Эллен Хорн: На ​​самом деле это мне ничего не объясняет о 1962 году.

Джад Абумрад: Почему нет?

Эллен Хорн: Потому что в 1962 году это были не только девочки-подростки.

Джад Абумрад: О.

Эллен Хорн: Это были мальчики.Это были мужчины. Это были деревни, населенные людьми всех возрастов. Что это объясняет?

К счастью для меня, я нашел женщину, которая была там.

Здравствуйте. Как дела?

Гертруде за 50, у нее короткие распущенные кудри и широкая улыбка. В 1962 году, когда в ее деревне разразилась эпидемия смеха, она тоже заболела.

Гертруда: Мне было шесть лет.

Эллен Хорн: Да.

Гертруда: Действительно молода.

Эллен Хорн: Ты помнишь?

Гертруда: Я помню, да.

Эллен Хорн: Да, она помнит, как видела сотни людей, приходивших с этим странным недугом, и оно принимало разные формы. Некоторые смеялись —

Гертруда: Непрекращающийся смех, затем смех и плач одновременно.

Эллен Хорн: В то же время?

Гертруда: Со мной случилось то, что я не могла говорить. Только плакала, а потом глаза закрылись, как будто на глазах резинка. Моя мама несла меня на спине.

Эллен Хорн: Они шли, они шли по холмам.Мама часами таскает ее на спине. На долгом пути они встречались с другими людьми, мальчиками, девочками, мужчинами —

Гертруда: Еще более старые.

Эллен Хорн: Десятки людей шли в одну сторону, смеясь и плача.

Гертруда: Хватается за другую кожу.

Джад Абумрад: Куда они шли?

Эллен Хорн: Знахарь.

Гертруда: Этот знахарь —

Эллен Хорн: Они не знали, что еще делать. Сотни людей, по ее словам, собрались в крошечной хижине этой женщины.

Гертруда: Они заходили в дом десять на десять. Они были полны. Им пришлось остаться на улице, их было много.

Эллен Хорн: К знахарю ходило так много людей —

Гертруда: Ага, много людей. Это было ужасно.

Эллен Хорн: Как вы думаете, в чем проблема?

Гертруда: Хорошо. Однажды я спросил у старшего, в чем проблема. Они сказали, что это было что-то духовное, духовное событие.

Эллен Хорн: Да.

Гертруда: Потому что за год до этой проблемы были определенные насекомые —

Эллен Хорн: Она сказала, что примерно за год до эпидемии смеха появились гусеницы.

Гертруда: Они панировали, разложили по всей земле.

Эллен Хорн: Произошло огромное заражение. Одним из объяснений было то, что заболевшие люди ходили по гусеницам.

Гертруда: Они наступили на эту гусеницу.

Эллен Хорн:… и убил их.

Гертруда: В результате —

Эллен Хорн: Дух гусениц овладел ими.

Гертруда: У них появилось это чувство.

Эллен Хорн: Теперь она как бы отвергла это как ненаучное.

Гертруда: Может быть, у этих гусениц были определенные бактерии, поражающие мозг.

Эллен Хорн: Хорошо, это объяснение того, что там были какие-то бактерии или вирус, я уже проверила.Я пошел в государственную больницу, чтобы поговорить с врачом. Они так и не нашли для этого никакой физической причины.

Оратор 67: Не было обнаружено никакого медицинского значения.

Эллен Хорн: Я даже разговаривала с лаборантом.

Спикер 68: Я техник —

Эллен Хорн: Кто проверил образцы крови в 1962 году.

Спикер 68: Все было отрицательно.

Эллен Хорн: Они проверили водоснабжение, снабжение продовольствием.

Динамик 68: отрицательный, отрицательный.

Эллен Хорн: Чтобы гусеницы казались тупиком. Я попробовал другой прием. Я спросил Гертруду, что тогда происходило в вашей деревне.

Гертруда: Когда другие —

Эллен Хорн: Она немного подумала, а потом сказала. Ну конечно было —

Гертруда: Независимость.

Эллен Хорн: Независимость. 40 лет Танзания была британской колонией. В 1961 году Танзания провозгласила независимость.

Джад Абумрад: Это было прямо раньше?

Эллен Хорн: Всего за несколько недель до того, как та первая девочка начала смеяться.

Гертруда, я мало знаю о независимости. Что вы можете сказать мне о независимости?

Гертруда: Тогда я испытала то, что люди ходили, пели, били в барабаны, танцевали. Это была независимость. Кроме того, я не могу больше сказать, что такое независимость, потому что я был очень, очень молод.

Эллен Хорн: Гертруда сказала, что знает кого-то, кто запомнит больше, с кем мне следует поговорить.

Гертруда: Это мистер Соспета.

Эллен Хорн: 71-летний мужчина, г.Соспета.

Гертруда: Кто помогал знахарю.

Эллен Хорн: Он был помощником знахаря?

Гертруда: Может, этот человек сможет больше помочь.

Эллен Хорн: Да.

Гертруда: Чем я.

Эллен Хорн: Хочешь сначала кофе или завтрак?

В мой самый последний день в Букобе мы с Раймондом сидели с этим человеком, помощником знахаря в ресторане рядом с моим отелем. Крошечный парень. Седые волосы и большой негабаритный костюм, и он восполнил некоторые недостающие части.

Скажите ему, что я хочу знать, что он помнит.

Я спросил его о праздновании независимости, которое описала Гертруда. Те, что накануне эпидемии смеха. Он нарисовал совсем другую картину.

Раймонд Ампвена: Я помню. Я бы поставил галочку, любым маркером эти штуки.

Эллен Хорн: Ему было 26 лет, но после того, как вечеринки утихли, он сказал, что в его деревне произошли перемены. Сразу после обретения независимости Танзания стала социалистическим государством, и новое правительство выступило за создание нового мирового порядка.Земли переходили из рук в руки, они упраздняли местные кланы.

Раймон Ампвена: президент, президент Нарели, после обретения независимости —

Эллен Хорн: И местные религии.

Раймонд Ампвена: Они запретили дух.

Эллен Хорн: Это был новый век. Это была новая эра. У вас должна была быть современная система убеждений. Всю деревню просили отказаться от пути, которому они поклонялись тысячи лет. Через несколько недель сюда переехали церкви.Вдруг у них появился бизнес. Католическая церковь открылась с одной стороны улицы, а лютеранская — с другой.

Раймонд Ампвена: Христиане говорили людям, убеждая жителей деревни присоединиться к разным религиям.

Эллен Хорн: Они даже раздавали деньги. Это была своего рода война за души. Все это было слишком ново, слишком быстро. Он даже помнит ту ночь, когда все жители его деревни собрались на улице и уставились в небо.

Раймонд Ампвена: Им сказали, что это конец жизни на Земле.В полночь все отсутствовали всю ночь в ожидании смерти.

Эллен Хорн: Он сказал мне, что мы видели, как небо и луна врезались друг в друга.

Раймонд Ампвена: То, что они видели, было лунным затмением. Так они сказали.

Эллен Хорн: лунное затмение. Оглядываясь назад, может быть, это был конец света, того старого мира. Вот этот парень, этот помощник знахаря, который представился мне на самом деле как выборное должностное лицо.

Роберт Крулвич: О, это интересно.

Эллен Хорн: Он совершил такой скачок в своей жизни. Это был особый период времени, когда все внезапно совершили такой большой скачок.

Джад Абумрад: Значит, вы думаете, что эта эпидемия смеха как-то связана с лавиной новизны.

Эллен Хорн: Да. Из всех объяснений, с которыми я столкнулся, это то, что имеет для меня наибольший смысл.

Роберт Крулвич: Для меня это тоже правдоподобно.У вас потеря религии, приход новой религии, потеря политической культуры, новый лидер. Это внезапно огромная куча изменений.

Джад Абумрад: Ага.

Роберт Крулвич: И, конечно, все немного напуганы, поэтому наступает тишина, а затем кто-то начинает смеяться.

Эллен Хорн: Кто знает, почему та первая девушка сошла с ума и почему она начала издавать безумный смех, но это было похоже на то, что люди это видели, и они были как о Боже, я тоже так чувствую.

Роберт Крулвич: Звучит как смех, но вы можете думать об этом как о-

Джад Абумрад: Как коллективный крик или что-то в этом роде.

Роберт Крулвич: Ага.

Эллен Хорн: Как будто все общество было 16-летней девочкой в ​​1962 году.

Джад Абумрад: продюсер радиолаборатории Эллен Хорн. Что ж, для нас это все, по крайней мере, на данный момент. Для получения дополнительной информации об эпидемии смеха в Танзании или о том, что вы слышали в этот час, посетите radiolab.org. Я Джад Абумрад.

Роберт Крулвич: Я Роберт Крулвич.

Джад Абумрад: Увидимся позже.

Speaker 69: Radio Lab продюсеры Джад Абумрад, ЛуЛу Миллер, Роб Кристинсон, Эллен Хорн, Элизабет Гиддингс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *